1樓：網友
做健美操，出一身汗，洗個澡，睡覺！人在鍛鍊時會分泌快樂激素，心情就會好起來。只有調整好心情才渾身有力氣。祝您健康快樂每一天！
2樓：匿名使用者
累了就休息休息，自己開心最重要。
3樓：帳號已登出
親，您好，很高興為您服務，然後人都會覺得很累，他有多方面的因素嗯，你能告訴一下你的因素是什麼嗎？
提問。你好。
您好。提問。
我覺得很累 不想活了 怎麼辦。
嗯，那你呢，可不可以告訴一下老師，你為什麼就是覺得非常累？
就是什麼原因讓人覺得非常的就是讓你覺得很累，心累嗎？
提問。沒有什麼 就是特別想自殺。
怎麼辦呢。覺得活這沒意思。
每一個人覺得心累都是有原因的，多半的原因他都是覺得自己就是說在這個生活上覺得自己就是沒有什麼作為，覺得就是活著和死亡都是一樣的。
但是這樣就是和你說，每個人他活著都是有每個人的意義的，就是說你可能覺得自己就是活著的死亡沒有都是一樣的，但是就是說明你沒有找到，就是你真正喜歡的東西，你一旦你熱愛與喜歡的東西，你就不會這樣。
你有什麼就是非常熱愛的東西嗎？
就是說你有信仰嗎？
提問。沒有。
沒有就說明你還沒有找到那個真正是你喜歡你想做的事情，然後你目前就處於一個非常迷茫的狀態。
就是可以跟你說要試著去尋找，就是說每個人他活在這個世上都是有意義的，他的意義就在於尋找他真正熱愛的東西，然後並堅持下去，堅持一生。
每個人都可能有自己喜歡的東西，只不過他自己就是沒有發現。
這樣說你有喜歡很喜歡一個人嗎？就是說不管是明星啊是明星啊，你有喜歡的人嗎？還在嗎。
4樓：匿名使用者
不要想太多，睡一覺。
5樓：愛綸煒
累就對了。舒服是留給死人的。
好累啊..怎麼辦
6樓：叉米思
太累了就喝杯咖啡，然後好好休息。
7樓：匿名使用者
休息。出遊。痛快的發洩。
8樓：網友
累了就讓自己消停下來啊，不要打疲勞戰哦！
9樓：樂戎
很簡單，用一天的時間讓自己放鬆。
10樓：匿名使用者
泡泡腳，可以舒服一下。
11樓：長夜跋涉
累了就歇歇，好好休息休息就沒事了。
12樓：
我也好累啊 於是我四天沒去學校 你可以聽聽歌什麼的。
13樓：二十九爾林兔
累了，照慣例要努力清醒。唱歌不錯。
14樓：紅唇坊
人誰不累，睡一覺就好了。。。
15樓：匿名使用者
放鬆心情，可以聽聽**。
真的好累，我該怎麼辦？
16樓：戚星睿霍智
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理壓力增加，需要調節心態。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
好累,真的好累,應該怎麼辦？
17樓：邊舉雍鯨
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是一個宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後真心祝你開心！！！
18樓：昝恨蕊鬱家
累了。就。
不要。勉強自己。
繼續累下去。
歇歇。讓自己歇歇。
要是工作上的累。
那麼好好的。
休息。休息。
出去走走也是好的啊。
要麼。在家裡好好睡一覺。
什麼都不去想的。
睡個好覺啊。
不能讓自己。
被工作累垮啊··如果。是。感情。
和。人際生活上覺得累了。
那麼。找個。
信任的朋友。
或家人。好好訴說一下啊。
或者。在日誌上。
寫些東西。宣洩一下自己的情緒啊。
去ktv唱歌也是不錯的宣洩方式哦。
呵呵。或者。
出去走走。散散心。
會讓自己。想明白很多的。
很多東西。隨緣就好。
我好累好累啊！怎麼辦，我好累啊！怎麼辦？
窮有窮的過法，富有富的活法，最關鍵的是要保持樂觀的 良好的心態。換個角度想想，那些得了絕症的，出了交通事故與親人生離死別的，那些兒女被拐不知天涯海角的等等，比咱的情況要慘的多得多吧！不也都在這個世界活著嗎！所以日子窮並不是人世間最悽慘的問題。你之所以活的累，活的費勁，實質就是自我要求太高，自我加壓太...
心好累，怎麼辦，心好煩，心好累，我該怎麼辦？
感到心累，建議試試下面的辦法 1 不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁 2 看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。3 當自己真的...
怎麼辦人心好累，心好煩，心好累，我該怎麼辦？
朋友 您好！很多的朋友都提出過這個同樣的問題，我也曾經有過同感，也是從人生的苦海里爬出來的一個幸運者。所以深刻理解 同情你的境況。當人空虛 煩惱 憂愁 孤獨 無助 的時候，已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電，急需充電的危機時刻快快充電！把消除憂鬱 收穫快樂的方法給你，希望您早一天自由自在的，做自己心靈的...