1樓：忘等瞳
如果感覺很累，一定要學會勞逸結合，適當給自己放鬆，可以做自己喜歡的事情或者計劃很久的事情，比如出去旅遊、和好朋友聚會、吃美食、看電影，都能有效的緩解勞累、煩躁等問題，同時讓自己的生活變得豐富多彩，才能夠獲得充實的人生，讓自己變得幸福和快樂。
也應該適當的運動，尤其是總覺得很勞累、疲倦的時候，一定要適當發展運動的習慣，比如跑步、打籃球、打乒乓球、游泳等，這些有氧運動可以有效的緩解疲倦、乏力，以及緊張、焦慮、抑鬱等負面的問題，只有規律的進行運動，才能夠有效的提升自己的活力。
也應該適當的和家人、朋友聊天，將自己的疲倦、乏力、壓力大等問題傾訴給自己的家人，尋求他們的理解和幫助，不能有問題自己一個人扛，自己默默的忍受，可能會越來越嚴重。
2樓：窩窩軍團小
愛情本就是一部憂傷的童話。
任何一個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白一個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間、空間都不是距離。若是無緣，就算相聚了也無法會意，就讓我們一切都隨緣吧。
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。
3樓：匿名使用者
覺得累了就放鬆心情好好休息！
4樓：整合全屋快裝
這個能怎麼辦。
只要你自己覺得合適就可以。
再說你決絕不叫只能說你想清楚就可以。
太累了，怎麼辦？
5樓：匿名使用者
首先，最重要的就是要調整好心態。每個人來到這個世界，都有自己的使命和責任，只是每個人的起步不一樣。不管生活再難再苦，終究都會過去。
所有的艱難都只是暫時的，只要努力了，奮鬥了，不管結局是什麼，這一過程都是人生的一寶貴財富。每個人在這個世界上都是短短的幾十年，把心放寬一些，累只是一時的，收穫才是最關鍵的。心態變好了，這個世界就會充滿了美好。
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要學著對自己好一點。累的時候，可以放下手頭上的事情，找個時間出去逛逛，散散心，或是購物，都是轉移注意力很好的辦法。也可以找一些朋友聊聊，聚聚。
同一件事情在不同的人眼裡就是不同的意義。對自己好一點，畢竟在這個時間了，只有自己對自己才是最好的，累了就歇歇，餓了就吃，沒有必要對自己太苛刻。
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要拿得起放得下。生活中也許會有很多意想不到的困難，但是要堅信沒有什麼是過不去的。今天覺得活不下去了，明天的太陽依然會升起。
拿得起放得下，才不會被自己的消極給束縛住。生老病死都是世間的常態，每個人都得去面對，唯有堅強才是硬道理。
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培養並保持住自己的興趣愛好。每個人都是獨一無二的，自己的思想，自己的生活方式。在日常生活中，不能因為生活怎樣去改變這一切，可以多去培養自己的興趣愛好，並且一定要有自己的興趣愛好，這才是一個完整的個體，不依附著別人去生存，生活就會因自己而美好。
請點選輸入**描述。
堅持運動於學習。運動不但讓人會保持一個好的身體狀態，也會給人帶來很多積極的心情，心情好了，生活中的累就變得微不足道了。學習，在一定程度上不但能夠充實生活，而且能夠讓你通過不同的角度去認識生活，理解生活，最終和生活中的各種累達成和解。
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學會享受生活。不管生活節奏多麼快，都要擠出一些時間來享受生活，享受生活並不是單純的享受吃喝玩樂，而是要享受生活所給予的一切，艱辛也好，甜蜜也行，都是我們必須要接受的。聽聽**，喝喝茶，偶爾小酌一杯，學會享受生活，就會發現陽光無處不在，人間處處都是美好。
請點選輸入**描述。
end注意事項。
****於網路。
6樓：紮起北極
親，太累了要注意休息。心累，可以找個空曠無人的地方，大喊幾聲，釋放一下壓力，頓時會感覺放鬆很多。遇事不鑽牛角尖，學會與自己何解。身體累，就要多休息，不熬夜，給自己適當放個假。
7樓：覓境
身心是相互影響的。傳統中醫認為身心不。
二、身心一源，即身體狀態與心理活動及情緒有直接的關係。
很多人一天都昏昏沉沉的，記憶力也不行，思維也不行，整天不知道在幹啥。主要是脾臟的問題，脾不升清，氣血不能很好上養頭部，西醫講血液供養不好，導致頭昏昏沉沉的。
8樓：歷冬蓮
根據該東西的說明書進行操作，如果有不清楚的可以尋找相關的人員進行探索和研究，從根源去解決。
太累了怎麼辦
9樓：書慧捷
感到心累疲憊，建議試試下面的辦法：
1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁。
2、看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。
3、當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。
4、如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找一個自己當時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己。
5、自己也應該儘量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了問題，就要立刻採取行動去解決，不讓不好的狀態持續下去。
10樓：天秤夢依
可別想不開。
有一則漫畫：一個人從十一樓上跳了下來，看到了樓下每一家人。他們平常在小區裡都表現得很完美，沒煩惱，但是這個跳樓的人看到他們當中有的在吵架，有的在為什麼事愁眉苦臉，甚至也有的在摔東砸西，這個人想：
看來我比他們過的還好一點。也許等他們看到我從樓上跳下來之後，他們也會覺得自己比我過的好一點。
所以千萬不要想不開，要知道有許多人過得不如你也許你沒有想不開，但我真的要說很高興你沒有做傳銷，也祝賀你從詐騙集團成功脫逃，從你嘗試過的那麼多職業能看的出你的努力，所以不要放棄，不經歷風雨怎能見彩虹，再拼搏一次，也許你離挖到寶石就差那麼一鏟子。我也不多說什麼天將降大任於斯人也，我只說，最難熬的時候過去，你將迎來燦爛的成功。
11樓：雨雪落晨曦
累分兩種：一種是身體累另一些是心累。
身體累了，休息休息就恢復了。
但如果是心累了，就麻煩得多了。
不是一天兩天可以修復的。
生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不現實但努力學會放下吧……
12樓：景嬪
戀愛中的兩人，互相不知道彼此的癖好，互相眼中都是最完美的，每天面對他，人與人之間好與不好都沒有專門講解遇到不開心的事，找個朋友傾訴下。不想說出來，就拿日記本記錄下來，總之是要釋放出你的不愉快，事後你會發現一切都已過去了。單身久了是不是特別想脫單，正常，小年輕肯定是這個想法，但是你想過是先創業還是先脫單呢，想過沒有，這個問題得自己想好了再。
我現在覺得還是單身好，一人吃飽全家不餓。再也回不到以前了。脫單之後就有了責任了，全家的責任都在背上扛著。
13樓：小花豹
知道你最近很累 但請相信 你受過的苦 吃過的虧 扛下的責 擔下的罪 忍過的痛 到最後都會變成光 照亮你的路 加油！ 麼嘛~
14樓：人魚
不光是你呀，每一個上班族不都是上班、下班、回家睡覺嗎？如果你覺得無聊，壓抑，你可以下班時間約朋友出去逛街呀，喝歌啊，喝酒啊，聊天啊，如果不喜歡人多鬧，就一個人去附近的公園坐坐，換換空氣，看著公園裡的人來人往，所有的壓力都是自己給的，如果你看淡一切不對生活要求那麼多又哪來的壓力呢？
15樓：匿名使用者
覺得累把手中的事放一放，休息一段時間來調整一下自己。
16樓：網友
1.既然你去上班，就要有心理準備。
好累，該怎麼辦？
17樓：張清竹卜儀
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你：1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了；
2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是一個宣洩的方式；
3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷；
4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放；
當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！
最後真心祝你開心！！！
18樓：機安琪緱作
累了就要休息！人生太多的無奈和瑣事，有時能讓你覺的好煩好繁雜，接而心情感到很沉重，很累！人生短暫，要活的開心，快樂最重要對任何無聊的，煩瑣的事抱以樂觀的態度對之，雖然不能從中謀取利益，但我們也必須要這麼做這就是生活！
記住，每天給自己一個微笑，輕鬆面對世事，讓每一分鐘都充滿了歡聲和喜悅！
好累,真的好累,應該怎麼辦？
19樓：昝恨蕊鬱家
累了。就。
不要。勉強自己。
繼續累下去。
歇歇。讓自己歇歇。
要是工作上的累。
那麼好好的。
休息。休息。
出去走走也是好的啊。
要麼。在家裡好好睡一覺。
什麼都不去想的。
睡個好覺啊。
不能讓自己。
被工作累垮啊··如果。是。感情。
和。人際生活上覺得累了。
那麼。找個。
信任的朋友。
或家人。好好訴說一下啊。
或者。在日誌上。
寫些東西。宣洩一下自己的情緒啊。
去ktv唱歌也是不錯的宣洩方式哦。
呵呵。或者。
出去走走。散散心。
會讓自己。想明白很多的。
很多東西。隨緣就好。
好累，該怎麼辦？太累了，怎麼辦？
我們生活在這個紛繁複雜 浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱和疲憊，這也許就是生活！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！建議你 1 可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到...
活著太累了怎麼辦，感覺活著太累了怎麼辦
在這個世界上，誰都不是誰的誰！明白嗎？有的時候，愛情和理想是要分開看的！可以說，你是她的愛情，而那個男孩才是她的理想！一個人活著，不只是為了自己，更是為了那些愛你，疼你，擔心你的人！我知道，我批評不了你什麼，因為我不是你，我無法體會你的矛盾，你的掙扎，你的痛苦。但你能換位思考一下嗎？你想一想生你養你...
工作累了怎麼辦 工作太累怎麼辦？
一個是適當的抽時間放鬆。多跟朋友愛人在一起。哪怕只是坐坐。再麼就是安排好工作，用最少的時間完成好。就可以省點時間了。還有就是玩一些減壓的玩具，現在很多地方都有得賣。工作可能是為了生活，一定記住別讓工作毀了生活。據說華爾街的頂級ceo，都能面不改色的一口氣做200個俯臥撐，他們勞動強度驚人，但都會花費...