1樓：小a九
回答第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣一個。
第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方的這樣一個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。
那麼第三個就是說要多讀書，通過這樣一個讀書和閱讀，使自己的綜合的這樣一個，素養有一個顯著的提升，也就是說在我們思考問題的時候，有一個更寬闊的視野，在我們面對問題的時候，不會那麼極端，在我們處理問題的時候，可以比較靈活多樣。
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2樓：書玉石
一定要多學習有關情商和交流方面的科學知識，這樣才能提高情商和交流能力，讓你自己更加成功啊！
3樓：在這裡
怎麼提高情商和交流能力可以自己買一些這方面的書籍回來看一看，或者多和一些情商高的人進行交流。
怎麼提高情商和交流能力啊
4樓：小a九
回答第一個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣一個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣一個。
第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣一個能力，也就是說在你與人的，這樣一個交往當中，從對方的這樣一個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。
那麼第三個就是說要多讀書，通過這樣一個讀書和閱讀，使自己的綜合的這樣一個，素養有一個顯著的提升，也就是說在我們思考問題的時候，有一個更寬闊的視野，在我們面對問題的時候，不會那麼極端，在我們處理問題的時候，可以比較靈活多樣。
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5樓：影視混剪大合集
怎麼提高情商？如何提高說話水平之牢記有效溝通的三原則。
6樓：紅塵之上
我的觀點也許會讓你失望，因為我認為情商是天生的。提高交流能力需要在與人交往中獲得，當你接觸到各色人等，試著與他們友好相處，時間長了就能提高交際能力了。情商嗎，你可以多參加慈善活動，幫助弱勢群體，能設身處地為他人著想。
7樓：在雲蒙山跳傘的牛油果
多看書，多看經典名著，多參與一些大型的交流會議，大型的場合，敢敢別人怎麼交流的？多學習交流技巧多參與go
8樓：指線
您好，其實這個問題也很簡單，就是要：多思考，多觀察，多互動。
提高交際能力：
1、首先要建立自己的自信
2、看你想與與什麼人交往，熟悉熟練這些人的語言和溝通方式。
3、在家裡多對著鏡子練習，糾正自己的不足。
4、多看一些交際方面的心理書籍。
5、培養自己的興趣愛好。
提高情商：
1、把看不順的人看順
2、把看不起的人看起
3、把不想做的事做好
4、把想不通的事想通
5、把快罵出的話收回
6、把咽不下的氣嚥下
9樓：易尊金神
情商和交流能力，第一，需要經常性的多看書，多閱讀，增加自己的知識的存蓄量，知識豐富了，閱歷豐富了，不管別人講到**，你都知道，那麼別人在交談的時候，你也不致於因為不知道，而被冷落到一邊。
第二就是要學會與人交流，說話是一門藝術，不但要學會交流，而且要有智慧性的組織語言，同樣的一句話，會有不同的表達方式，那麼最終表達出來的結果也會出人意料。比如一個老闆想辭退一個工人，按平時最直接的說話方法，就是：「你明天不用來了」會說話的老闆則會說：
「這個工作不適合你，在我這裡可能會讓你屈才了，會有更適合你的地方」
最好的表達就是平時多寫寫文章，既然能寫出來，那表達自然也不會差到那裡去了。多與人交流，不要怕，要有自信，就算說的不好，也沒人會怪你的。只有不斷的學習，交流，你才會在語言表達方面有所提高，才不至於怯場。
10樓：高高
《大話西遊》（香港，1994、2023年）
怎麼才能提高自己的情商？特別是與人溝通說話的能力
11樓：江三公子的煙
很多人都想提copy
高自己的情商，但情商那會那麼容易說提升就提升。
想要提升自己的情商，那麼你就要不斷地認識自己、領悟、內化、最後可以控制的過程。
當然，我們還是會有一些小技巧可以提升自己的情商的。
第一、多跟情商高的朋友在一起
跟你身邊情商最高的人學習，能更直觀的發現問題、分析問題，從他們的思維方式中發現情商的閃光點。看他如何處理情感上的問題。
第二、控制和調整
掌控自己的情緒有利於提升情商。能讓你看清問題的真相，並進行正確的心理暗示。
第三、認識情緒
情緒，就是我們通常所說的喜怒哀樂。它的特點是很任性，不用我們的同意，一旦被觸發就馬上表現出來。因此我們才要訓練得能把情緒控制住。
當然，正面的情緒我們是不用控制的，只需要控制好負面情緒，不讓它影響到我們就行。我們要了解情緒，觀察身邊人的情緒，對我們的社交有很大作用。
第四、向難以相處的人學習
我們可以從多嘴多舌的人身上學會沉默，從惡人的身上學會善良，從脾氣暴躁的人身上學會忍耐，從直來直去的人身上學到委婉等。只要你是有心人，那麼你就會發現你的情商在快速的提速，你不久就會發現，你應該感謝這些人的存在。
當然多讀書也能提高情商。。僅供參考！！
12樓：匿名使用者
有這樣幾種影響著情商
1、自知、自控、自勵
2、通情達理
3、和諧相處
我們常版說提高權情商，其實就是提高個人的素養，那就是多看書，多閱讀那些有文化氣息和底蘊的書，讓自己無形中可以潛移默化的讓自己的情商提高
在自己情緒發生波動的時候能讓第一時間反應過來，告訴自己，我現在很生氣，很開心，讓自己的情緒能夠穩定。、
最後就是多觀察細節，大多數情商的表現，就是人際溝通可以很圓滑，這是最直接的，這樣的表現其實就是觀察細節的一種
13樓：陳先生潘
如何扔掉你的壞情緒，儘快提升你的情商呢？
14樓：飄落的花魂
情商是天生的，也是對不同的人有不同的情商，和說話交際能力無關，提高與人溝通能力那麼你就去學習吧，溝通的基礎是知識
15樓：王老頭事事順
多讀言情**，多與人交流溝通，學習別人的說話技巧，鍛鍊鍛鍊就會好的！祝你幸福快樂！請採納
16樓：
做像房地產一樣的工作
17樓：純白飋
很多人都想來提高自己
的情商，但情商那自會那麼容易說提升就提升。想要提升自己的情商，那麼你就要不斷地認識自己、領悟、內化、最後可以控制的過程。當然，我們還是會有一些小技巧可以提升自己的情商的。
第一、多跟情商高的朋友在一起 跟你身邊情商最高的人學習，能更直觀的發現問題、分析問題，從他們的思維方式中發現情商的閃光點。看他如何處理情感上的問題。
第二、控制和調整 掌控自己的情緒有利
怎麼提高情商和交流能力
18樓：知道天問百曉生
情商是什麼呢？這個問題很少有人想過 大家都會覺得情商高就是這個人比較能跟周圍的各種關係處理好。比如王熙鳳這種事無鉅細 人情世故處理的極明白就叫情商高了？
大部分人把情商等同於 人情世故處理的能力是不對的 所以說明今天的主要內容之前需要先帶大家認識
系統的認識情商 情商基於五個方面
自我意識
情緒控制
自我激勵
認知他人情緒
處理相互關係
自我意識
什麼是自我意識呢？
你可以理解為自我認知 也就簡單說就是你懂不懂自己。我們經常說好像沒有人懂我，這世界上沒有人懂我之類的 總是一個人生悶氣，覺得自己是不被理解的 甚至莫名奇妙的覺得很孤獨 實際上這兒有兩層含義 一種是說 不懂自己的內心 這種比較縹緲一些 ；一種是說自己做的事情或者方法別人不理解。那麼這裡的自我意識是指第一種 我們怎樣去認知自我 瞭解我們的過去 現在 想法 思維方式等等各個層面 這個非常重要 基本上一個人如果不是很清楚自己 他的處理方式也就是其他方面就會出問題
這兒我可以教大家怎麼去認知自己 你可以回溯自己的過去 從出生到現在 你會發現自己是怎麼出生的 出生在** 然後五歲 六歲 七歲 一直經歷了什麼 你思考下你怎麼會經歷這些 然後當時的你又是什麼樣的。後來你遇到了一個異性 後來你失戀了 戀愛了等等一系列的東西 和過程 並思考怎麼會經歷這些 然後自己一步步的是怎麼走到現在的 然後你會發現現在的自己是怎樣的思維過程。比如說小時候經歷了不好的事情 遭到了不幸的事情 那麼現在很害怕 很自卑 很內斂。
這都是可以找到跟根據的 所以要先去問自己是怎麼走到現在的。
情緒控制
這個很好理解 控制自己的情緒 什麼時候不開心了 能不能很快的緩過來 什麼時候開心了 能不能表現出來 自己的各種心情自己能不能控制。有的人不開心了 根本控制不住 很多天都還是悶悶不樂。所以這顯然是對自己的生活交往不好的 所以情緒控制很重要
自我激勵
自我激勵其實涉及到 減壓 也就是自我抗壓 壓力對人的影響也是情商的檢測專案之一，一點點壓力就崩潰了 跟臨危不懼 特別寬心肯定是不一樣的。但是 有一句話說的好 適當的壓力可以變為動力 所以學會控制壓力是很重要的 自我激勵也就是如何在正確認知自己的基礎之上去激勵或者給自己鞭策。
認知他人情緒
認知他人情緒 這個是最好理解的 也就是我們大多數認知的情商 我們覺得會察言觀色的人是情商很高的 事實上認知他人情緒就是主要說的這個 有的人很快能懂別人啥意思 很機靈 有的人就是根本不會分場合
處理相互關係
如果剛剛那些都是學習的技能話 這一點就是徹徹底底的實踐 與人相處 如何處理關係 很多時候 與別人有矛盾啊 戀愛有矛盾啊 怎麼處理這些，都是可以涉及到如何與別人相處 所以情商真的很重要
說完了這五點 可以看見基本上我們的生活的每一天都離不開這些。所以 說了這麼多概念性的東西 核心在哪兒? 作為普通人我們應該抓住哪幾個重點去做就能迅速提高情商？
理解 寬容 真誠
這三點大家都不陌生 但這三點卻可以很好地解釋和帶領大家去認識自己的情商的方方面面並去提高。
19樓：逐浪天秤
想要提高情商和交流能力，在職場中，實力雖然及其的重要，可也並不是決定一切，因為在職場中，情商、口才、關係處理能力、精明等等這些都是一些相當重要的因素，能力固然重要，可很多的時候，人際關係處理更加重要，沒有能力是絕對不行的，不過有能力並不大代表你一定能夠走向自己的成功。
中國是一個比較特殊的國家，自古就是一個人情世故的國家，如何去處理好自己和別人的關係是最重要的一關，在職場中，職場除了需要實力，更需要人脈和情商，有時還需要伯樂，遇到不培養還怕別人實力超過自己的領導，那就算有實力也是沒用的，其實很多成功的人並不代表他的實力有多麼強，而是代表他遇到了自己的伯樂，在人際人際交往方面一定很強，懂得如何去處理中國的人情世故。
在職場中，除了能力，與自己的老闆達成共識是相當重要的，同時自己的說話方式也是及其重要的一環，馬雲之所以取得成功，除了他有自己的實力之外，可以看出它的情商有多高，一個人的情商在職場中其實往往體現在自己說話的藝術上，如果說話有藝術，那一定是一個受歡迎的人，而且是一個在職場中能夠不斷進步的人。
聰明的恰到好處才能稱之為精明，過了頭可就叫狡猾了，能幹還需有方法，能夠時時考慮大局的人方為高層領導，一個人的成功可以說實力一定是不可缺少的，不過自己行業的技術性、人際關係處理、自己的精明這些方面都是不可或缺的關鍵因素。
怎麼提高情商，怎麼提高情商
提高情商的3大有效措施。1.真確的表達自己的情緒。每個人都會面臨情緒失控的時候，但是並不是所有人會合理正確的表達自己的情緒，有的人在面對壓力時會暴跳如雷進行宣洩，有的人則壓抑自己，默默生氣，而高情商的人往往屬於第三種 接納情緒。當壞情緒出現時，先找到產生的原因，然後進行分析，找到自己生氣的原因，可採...
怎麼提高智商和情商，怎麼提高情商和智商？
第一關掉聲音看電視第二閉著眼睛吃飯第三場是用左手刷牙或者用筷子第四儘量不要使用計算器計算 心理學包括基礎心理學與應用心理學，其研究涉及知覺 認知 情緒 思維 人格 行為習慣 人際關係 社會關係，人工智慧，iq，性格等許多領域。回答親，您好，正在為您解答這道題，您需要耐心等待5分鐘左右的時間，請您不要...
怎麼樣提高情商？怎樣提高情商
你可以買一些書籍進行學習或者是在段子上面進行一些學習。像抖音快手都有教學。情商 emotional quotient 通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒 意志 耐受挫折等方面的品質，其包括導商 lq 等。一 正確的認識自我。有的人能力平平，卻總是在眾人面前誇下海口，以致於換來了他人的厭惡。...