1樓：匿名使用者
綠豆大米小米可以一起打豆漿，很有營養。
1、每100克綠豆中含有蛋白質23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6．8毫克。還含有胡蘿蔔素、維生素b1：、維生素b2：
、維生素e和尼克酸及多種礦物質元素。
2、大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，並含有豐富的b族維生素等。
大米中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是米穀蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾穀類作物高，消化率66.8%-83.1%，也是穀類蛋白質中較高的一種。
3、小米含蛋白質，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.
1克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。
除食用外，還可釀酒、制飴糖。
2樓：僧珉刑慧巧
綠豆，大米和小米這三者並不相剋，在一起打豆漿很有營養。
大米小米豆漿的做法
主料：大米30克，小米20克，綠豆50克
輔料：清水1000毫升
1、準備食材；
2、把食材清洗乾淨；
3、倒入加熱式破壁料理機或豆漿機裡面；
4、加入清水；
5、執行豆漿模式即可，隨口味加不加糖。
3樓：匿名使用者
小米不要放，會影響口感的
4樓：追日誇母
可以，我經常把各種雜糧混在一起打
5樓：憨豆
可以的話啊 粗糧都不錯的
發芽的綠豆能和薏米一起打豆漿嗎?
6樓：會飛的青春
黃豆含人體必需的8種氨基酸，多種維生素及多種微量元素，可降低血中膽固醇，預防高血壓、冠心病、動肪硬化等。綠豆具有清熱、消暑、利水、解毒的功效，薏仁具有健脾滲溼，除痺止瀉的功效。可用於**水腫、腳氣、小便不利、溼痺拘攣、脾虛洩瀉。
這三種穀類可以放在一起打豆漿，富有營養且不會有***。
7樓：匿名使用者
那不成綠豆芽了嗎？建議不要
大米和小米能一起打成豆漿嗎
8樓：幸福999快樂
大米和小米當然能一起打成豆漿了。
大米小米還可以和綠豆一起打豆漿，很有營養。
1、每100克綠豆中含有蛋白質23．8克，碳水化合物58．8克，脂肪0．5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6．8毫克。還含有胡蘿蔔素、維生素b1：、維生素b2：
、維生素e和尼克酸及多種礦物質元素。
2、大米中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，並含有豐富的b族維生素等。
大米中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是米穀蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小米、玉米等禾穀類作物高，消化率66.8%-83.1%，也是穀類蛋白質中較高的一種。
3、小米含蛋白質，比大米高。每100克中含脂肪1.7克，碳水化合物76.
1克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。
除食用外，還可釀酒、制飴糖。
9樓：才
1.用料：黃豆1/2杯，大米1/3杯，小米1/5杯，水1200毫升
2.二米分別淘洗乾淨，黃豆洗淨瀝水。一起倒入豆漿機打漿桶中，
3.加水浸泡一夜。第二天清晨起早，通電啟動。待提示音起，取走機頭，倒出飲用
10樓：一次告訴你
小米和大米很粘 打不出豆漿的 你可以以黃豆為主加點大米 小米 味道沒吃過不知道
11樓：在九天洞格鬥的孔雀
大米和小米可一起打成米糊
綠豆黃豆紅小豆大米小米花生能一起打豆漿嗎
12樓：小海侃國際
可以的，花生不可與以下食物同食：
花生+秋黃瓜：腹瀉
花生+黃瓜：一起吃易導致腹瀉
花生+河蟹：一起吃易導致腹瀉
花生+螃蟹：腹瀉
花生的營養價值
1.花生中含有大約50%的脂質，25%的蛋白質，25%的維生素b1，維生素b2及維生素e等多種維生素。
2.花生中所含的脂質基本都是不飽和脂肪酸，其中佔一半的比例是但不飽和脂肪酸。
3.花生中含有多種蛋白質，氨基酸的組成也十分多樣，人體的8種氨基酸除了賴氨酸的含量較少以外，其他氨基酸含量都很豐富
13樓：幻世萌
綠豆、黃豆、紅小豆、大米、小米、花生可以一起打豆漿。
黃豆和綠豆可以一起打豆漿嗎
14樓：默默她狠傷
是可以一起打豆漿喝的，但是消化不好的人喝之後就會脹氣，主要是它們的主要成分是大豆蛋白，是不好消化的東西，一旦不好消化就會在腸道在細菌的作用下形成大量的氣體，就會出現脹氣、很臭的屁；
多吃豆類對人的身體有很大好處的，樓主在打豆漿時還可以放入核桃，芝麻，紅棗等有營養的五穀雜糧，味道比只用豆子打豆漿更好喝。
拓展資料：
豆類的營養價值非常高，我國傳統飲食講究「五穀宜為養，失豆則不良」，意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。現代營養學也證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩週的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。
豆子的種類非常多，每種所含的營養成分和食療作用都不相同。除了紅豆、綠豆、黃豆等常見的豆子外，現在超市裡賣的還有豌豆、芸豆等。平時多吃幾種豆，瞭解每種豆子的營養價值，選擇適合自己的豆子，更加有利於健康。
黃豆綠豆黑米可以一起打豆漿嗎？
15樓：零食物語
可以豆漿採用了黑米，綠豆，黃豆，是非常好喝的，可以做早餐的豆漿食用，也可以做解渴的茶水。
做法：食材
主料 黃豆100g
輔料 綠豆50g 黑米20g
步驟1.準備黃豆、綠豆、黑米。
2.黃綠豆混合。
3.加入黑米。
4.準備量杯。
5.三種食材加水浸泡一晚。
6.豆漿機洗乾淨。
7.把材料倒入豆漿機。
8.蓋上蓋子。
9.插電。
10.選著五穀豆漿。
11.做好都拔掉電源。
12.倒出豆漿。
13.倒入杯裡就可食用了。
小貼士1.黃豆要浸泡8個小時以上。
2.可以加點糖。
3.豆渣食用更健康。
大米小米綠豆可以一起煮粥嗎？
16樓：撿心事的兔子
大米小米和綠豆copy可以一起煮粥，下面介紹做法：
準備材料：脫皮綠豆50g、小米50g、大米50g、牛奶200g製作步驟：
1、小米，綠豆，大米洗淨備用
2、將小米，大米，綠豆放入砂鍋中
3、加入適量水大火燒開轉小火煮至綠豆酥爛（大約三到四十分鐘）4、待小米綠豆粥變濃稠加入牛奶攪拌均勻大火煮開5、大米小米綠豆粥就煮好了
17樓：巧米樂
大米小米綠豆可以一起煮粥。
步驟：1.大米小米綠版豆備用。權
2.大米小米綠豆洗淨浸泡30分鐘。
3.鍋內加水燒熱。
4.水燒開後倒入大米、小米、綠豆。
5.加入少量的食用油。
6.攪拌均勻。
7.大火煮沸騰，轉小火煮至大米、小米、綠豆開花，粥變黏糊即可。
18樓：匿名使用者
雖然不知道營養怎麼樣，我喝這種粥感覺挺好喝的
大米，小米與綠豆放在一起煮可以嗎
19樓：董晴嵐艾湛
你好，很高興回答你的提問，可以的，加綠豆清熱去火的，加入小米安神，對睡眠好適合晚上吃。
大米、黃豆、綠豆、紅豆、花生、核桃能一起打豆漿嗎
20樓：匿名使用者
不能。儘量別摻綠豆、大米等。原料要選用上等的大豆，可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿；摻雜數枚花生、核桃等堅果，豆漿口感更滑，味道也略香。
儘量不要加入綠豆、紅豆、大米等富含澱粉的原料，澱粉的存在會使豆漿口感有一點點發黏，味道也被掩蓋。
21樓：匿名使用者
大米、黃豆、綠豆、
紅豆、花生、核桃能一起打豆漿。
打豆漿的時候可以適當放入些五穀雜糧，會更營養，但是不需要放這麼多。有很多豆漿，比如紅棗紅豆再加黃豆，是益氣補血豆漿，核桃，芝麻，黑豆，再加黃豆，是潤膚，黑髮，補腦豆漿，不需要一次性放這麼多東西，不是所有補品放在一起吃就好的。
1、豆漿是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和煙酸。
此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
2、鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
22樓：良子
熱量當然是高了，不過喝完可以到戶外消耗一下嗎。
如果活的那麼細，在看看報紙上**的哪些事情，那我們就什麼都不要吃了
23樓：
早上起來打出來喝是可以的熱量不會很高而且是一個上午就可以把能量消耗掉
24樓：淡忘
可以一起打豆漿
熱量不會高
你每樣酌量加點
這些都是粗糧
多喝還有益身體健康
25樓：小吃愛好客
可以的，誰說豆渣會引起膽結石的？豆渣是好東西，是清熱解毒的良藥。
綠豆能和大米一起煮嗎，綠豆和大米可以一起煮嗎？ 有放的先後順序嗎？
大米和綠豆能一起煮的，可做大米綠豆粥食用，方法如下 準備材料 大米 50g 蘋果 50g 綠豆 20g。1 首先把準備好的蘋果去皮切塊。2 然後把準備好的大米淘洗乾淨。3 接著鍋內放入適量的水，大火加熱。4 鍋內放入蘋果和綠豆，使用大火煮20分鐘。5 20分鐘後放入洗好的大米，蓋上鍋蓋，煮12分鐘。...
大米和小米能一起打成豆漿嗎，聽說大米不能和黃豆一起打豆漿，那小米能和黃豆一起打豆漿嗎？
大米和小米當然能一起打成豆漿了。大米小米還可以和綠豆一起打豆漿，很有營養。1 每100克綠豆中含有蛋白質23 8克，碳水化合物58 8克，脂肪0 5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6 8毫克。還含有胡蘿蔔素 維生素b1 維生素b2 維生素e和尼克酸及多種礦物質元素。2 大米中含碳水化合物75 左右，...
綠豆能和大米一起煮嗎，綠豆可以和什麼一起煮？
可以的，比如說大米綠豆粥！綠豆粥一般為夏天去暑食用的品種，當然其它季節也同樣可以飲用，同樣具有清熱解毒，祛暑氣的功效。製法是將綠豆洗淨，放鍋內加水煮，稍加一點白礬，燒開後下洗淨的江米和大米，一般比例是 綠豆為三，江米為二，大米為五。本草綱目 稱 綠豆粥，解熱毒，止煩渴。清代 粥譜 中也稱綠豆粥 止渴...