1樓：鵬支援昊晟
腳抽筋是因為血氣不足 千萬不要吃抽筋菜
腿抽筋吃什麼食物好,要具體的食物
2樓：龍騰美食
經常抽筋怎麼辦？醫生支招：多吃3種食物，能有效預防抽筋
3樓：佳欣的姐姐
我也經常腿抽筋，半夜裡，買了一盒巨能鈣吧，然後平時多吃點魚類，蛋類什麼的
4樓：
杏 ，桔子，多吃點小米粥
腳抽筋吃什麼？
5樓：魚沉乜旻
一般腳抽筋是正常的表現，並非是疾病。造成抽筋的原因可能是睡覺時血管彎曲時間過長（或坐姿不正）導致血管血流不暢，一半血管積血過多，另一半又缺血，因此發生抽筋。望採納，謝謝！
6樓：越翰宣夏菡
那就是缺鈣了啊，平時可以多運動，晒晒太陽。你現在應該是學生吧，多注意飲食，多吃些含鐵量高的食物，還有就是睡覺時不要壓著另一條腿。
腳抽筋要吃什麼可以食療
腳抽筋吃什麼好
7樓：善雯南婉然
偶爾一次抽筋多休息就好，經常抽筋要補充點鈣，吃鈣片。
8樓：仉蕤銳愷
腳抽筋很有可能是卻鈣,有條件的最好能檢查一個微量元素.如果是的話可用25%的葡萄糖靜推應該效果很好的》你可以.
腳抽筋要吃什麼啊？？？
9樓：昂菊苗淑
出現這種症狀，是表示你身體裡缺少鈣元素了，你要從食補的角度看的話，要多喝一些骨頭湯，吃魚類什麼的，補充一下鈣質，當然有很多東西都是補鈣的，不過最有效果的也是最明顯的辦法吃鈣片，你的症狀會馬上消失，所以你以後要注意自己的合理膳食，注意營養的搭配，多運動，這樣你就會有個好身體了！
手腳抽筋吃什麼食物好
腿抽筋應該吃什麼食物補鈣？
10樓：公冶鶴業筱
食品補鈣含鈣高的有牛奶、豆製品、海帶、蝦皮、動物骨頭，蔬菜類有小白菜、油菜、茴香、芹菜等。藥物可以吃：鈣爾奇d，含有d，有利於鈣的吸收，每天1片，經濟實惠。另外還要多晒太陽。
腳經常抽筋吃什么藥好，腳經常抽筋吃什麼藥好
造成腳抽筋的主要原因有 1.區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2.環境溫度突然改變。3.情緒過度緊張。4.5.飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6.某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7.8.運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。9.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋...
我24歲了,腿抽筋 吃什麼鈣片補最好
造成腿腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水分和鹽分流失過多，造成體內電解質不平衡。5 飲食中的礦物質 如鎂 鈣 含量不足。6 某些慢性疾病 孕婦的抽筋發生率也會提高。7 甲狀腺過低 尿毒症或其它身體疾病。8 運動神經元疾病...
為什麼腳會抽筋？ 腳為什麼會抽筋
抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。百分之七的青少年，在過去一年當中曾經有腳抽筋的現象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發生。造成腳抽筋的主要原因有 1 區域性迴圈不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2 環境溫度突然改變。3 情緒過度緊張。4 水...