1樓：
腎陰虛腎陽虛如何調解？專家為你詳細解說，對症調理
2樓：匿名使用者
如果是腎陰虛，可以服用六味地黃丸，如果是腎陽虛，建議服用強腎品牌。四子補精膠囊、四子補精膠囊具有補腎溫陽、強筋健骨之功效，適用於腰膝虛弱、頭暈耳鳴、疲勞失眠健忘等引起的腎陽虛證。當然，腎虛患者在服藥的同時，應做好生活保健，注意控制性事，不頻繁手淫，飲食清淡，有規律地工作和休息，保持良好的心態。
3樓：青池美由
你好腎陽虛主要表現為現色蒼白,畏寒怕冷,浮腫,腰腿冷痛,尿頻而少,慢性腹瀉,男性慢痿,女性閉經等症,**上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑;腎陰虛則主要表現為面容憔悴,消瘦,腰背痠痛,兩下肢無力,自覺低熱,兩頰泛紅,頭暈目眩,耳聾,手足心微熱,夢遺等症,可用六味地黃丸,知柏地黃丸,左歸丸等方劑**。希望對你有幫助
祝你健康
4樓：匿名使用者
腎陰虛使用以下方法調理：
1、食**。選對了食物，對**腎陰虛有很大的作用，比如，羊肉，黑木耳，黑芝麻 ，枸杞子，山藥等等都是不錯的選擇。不過飲食習慣等等制定合理的膳食規律，別急於求成，循循漸進才能很快調理好。
2、按摩湧泉穴。湧泉穴位於腳足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，每天早晚各按一次，每次200-300下，直到發熱為止。長期這樣堅持，對增強腎氣，強健身體很有幫助。
3、補充腎部營養。想要改善腎陰虛最重要的是口服博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善腎陰虛。
4、保證睡眠質量。休息的時候，人體的機能自動在調理與恢復，所以一般儘量在晚上23點前入睡從而讓身體各種器官得到充足的休息，保證良好的睡眠對身體很有幫助。
5、多進行戶外活動。可以到戶外去爬山、騎單車，或者去游泳等，讓自己感受一下戶外的陽光和天空，對增強體質有很大的幫助作用，同時也可以讓你放鬆身心，心情愉悅。
6、給自己的心理減壓。別因為腎虛而讓自己心理造成一定壓力，要正確認識到腎虛這種常見的疾病只要正確**很容易就可以痊癒。讓自己全身放鬆，精神放鬆，積極接受**。
腎陰虛怎麼調理？
5樓：匿名使用者
腎陰虛使用以下方法調理：
1、食療
通過食療的方法可以改善腎陰虛的症狀，比如吃一些枸杞山藥粥，具有很好的補腎效果，適合腎陰虛的男性朋友食用。
2、運動
經常做一些腰部運動，具有很好的補腎作用，能改善腎陰虛症狀，也可以按摩腳底心，如湧泉穴，經常按摩的話，可以起到補腎益精、強健身體、預防早衰等作用。所以，通過這些方式也能起到很好的補腎效果。
3、休息
腎陰虛的人，多半和缺少睡眠有關，建議平時要早睡早起，按時作息，睡眠要充足，這樣才能起到補腎、護腎的效果。此外，性生活要規律，不要過度縱慾，不利於健康。
4、根本調理
補腎陰虛最重要的是口服博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善腎陰虛。
6樓：匿名使用者
出現腎陰虛時我們應該藥物**加上食補及體育鍛煉、情緒調節這樣，通過這種四種方式統一的**，這樣效果才會更好。
在食補方面，我們可以多吃一些滋補腎陰的食物，如紅豆、黑豆、黑木耳、黑芝麻、黑米、銀耳、山藥、核桃、板栗、枸杞、桑葚等等，通過食補可以促進我們腎陰虛的恢復。
同時可以運用藥材，中藥方劑主要是以六味地黃丸為主進行調理和**。同時在身體鍛鍊方面，我們可以配合一些運動腰部的鍛鍊，加強腰部肌肉的力量，比如說瑜伽、太極等等。
在生活方式方面應該建立良好的生活方式，避免熬夜。在情志方面應該保持樂觀的心態，這樣才能更好的得到恢復。
7樓：東方綜娛社
腎陰虛該如何調理呢？專家給出補陰虛的幾個方法，還不快看看！
8樓：
腎陰虛腎陽虛如何調解？專家為你詳細解說，對症調理
9樓：吳詩妍好
：您好,腎陰虛的情況是中醫辨證的證型,腎陰虛的情況常用的藥物是採用地黃丸的藥物進行**,或是採用中草藥進行辨證**,對於中醫的藥物一般的**時間較長,需要按照療程來做**.平時注意保養,不要著涼,防寒保暖,飲食要清淡不油膩,忌食辛辣,適當的體育鍛煉也是有所幫助的.
10樓：隨身健康醫生
在出現腎虛的時候，首先患者需要及時的去補充體內所需要的營養。出現腎虛，可以選擇羊腰子和生蠔肉，以及胡桃和豬腎，還要選擇板栗和羊肉，以及山藥，多吃一些海蔘和枸杞子，這些食物都是有著補腎的作用的。在食補當中，應當適當地去補充一些補腎的中藥，包括人蔘以及鹿茸，還有蟲草和枸杞，這個是非常方便，在當地的藥店就能夠購買到的。
男性在出現腎虛的時候會造成心理方面的壓力，這種情況一定要合理的安排工作時間，保證充足的睡眠。腎虛出現後，要儘快地進行調理，那麼保證充足的睡眠時間，這個是非常重要的一個條件。
11樓：匿名使用者
你好，建議試試中醫吧
腎陰虛怎麼調理
12樓：匿名使用者
腎陰虛使用以下方法調理：
1、保證睡眠質量。休息的時候，人體的機能自動在調理與恢復，所以一般儘量在晚上23點前入睡從而讓身體各種器官得到充足的休息，保證良好的睡眠對身體很有幫助。
2、食**。選對了食物，對**腎陰虛有很大的作用，比如，羊肉，黑木耳，黑芝麻 ，枸杞子，山藥等等都是不錯的選擇。不過飲食習慣等等制定合理的膳食規律，別急於求成，循循漸進才能很快調理好。
3、補充腎部營養。想要改善腎陰虛最重要的是口服博啟健，每天兩次，堅持服用一段時間，就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善腎陰虛。
4、按摩湧泉穴。湧泉穴位於腳足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，每天早晚各按一次，每次200-300下，直到發熱為止。長期這樣堅持，對增強腎氣，強健身體很有幫助。
5、多進行戶外活動。可以到戶外去爬山、騎單車，或者去游泳等，讓自己感受一下戶外的陽光和天空，對增強體質有很大的幫助作用，同時也可以讓你放鬆身心，心情愉悅。
6、給自己的心理減壓。別因為腎虛而讓自己心理造成一定壓力，要正確認識到腎虛這種常見的疾病只要正確**很容易就可以痊癒。讓自己全身放鬆，精神放鬆，積極接受**。
13樓：關注小學數學
1、房勞過度、經常熬夜、脾氣暴躁、精神抑鬱……均可導致腎陰虛，要改變自己的不良生活習慣！
2、可以選擇適當的中成藥進行調理，如左歸丸、六味地黃丸，日常也可以選擇枸杞子、菟絲子、女貞子做些茶飲
14樓：仇靈斂令颯
腎陰虛症狀
腎陰虛者見肺熱、咽燥、腰膝痠軟、暈耳鳴、舌紅少苔、口乾舌燥、尿黃便幹、煩躁、手發熱汗、四肢乏力、脫髮牙齒鬆記憶力減退**減退遺精、**、脈細數等腎陰虛症狀醫理論陰虛內熱表現內容易現五煩熱(兩手兩腳口熱覺)睡覺容易潮熱盜汗青量較論習、鍛鍊物質耗損較**並特別低**快或遺精現象需補腎陰選用海蔘、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補
所衰,原機體現:氣血虛衰精神耗損先足失養腎陰足肝火亢毒素積蓄經絡通理狀態曾20歲235進行調查其30歲腎虛率58%40歲71%50歲80%60歲90%70歲95%由見腎虛百率隨齡增加遞增
15樓：隨身健康醫生
在出現腎虛的時候，首先患者需要及時的去補充體內所需要的營養。出現腎虛，可以選擇羊腰子和生蠔肉，以及胡桃和豬腎，還要選擇板栗和羊肉，以及山藥，多吃一些海蔘和枸杞子，這些食物都是有著補腎的作用的。在食補當中，應當適當地去補充一些補腎的中藥，包括人蔘以及鹿茸，還有蟲草和枸杞，這個是非常方便，在當地的藥店就能夠購買到的。
男性在出現腎虛的時候會造成心理方面的壓力，這種情況一定要合理的安排工作時間，保證充足的睡眠。腎虛出現後，要儘快地進行調理，那麼保證充足的睡眠時間，這個是非常重要的一個條件。
16樓：匿名使用者
腎陰虛患者會出現腰膝痠痛、頭暈耳鳴、失眠多夢、陽強易舉、少經閉經等症狀。在藥物調理方面，腎陰虛可以服用六味地黃丸進行調理和**。食療方面，推薦銀耳、乾貝、黑豆、黑米和枸杞。
17樓：
腎陰虛腎陽虛如何調解？專家為你詳細解說，對症調理
18樓：一品方山
腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種，而且症狀不同，調理方法不同。這種情況最好找當地名老中醫綜合調理。
腎虛怎麼調理
19樓：悠然大健康
腎虛指腎臟精氣陰陽不足，而引起腎虛的**有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。
現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，所以一旦出現了腎虛，就需及時養腎保健。
1、多喝水
水是生命之源，水液不足，則可能引起毒素的留滯，從而加重腎臟的負擔，因此需多喝水。
2、不要憋尿
當膀胱中貯存的尿液達到一定程度時，就會刺激神經，產生排尿反射，這時一定要及時將小便排乾淨。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。
3、飲食滋補
補腎的食物很多，除黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外，核桃等堅果類食物也能補腎養腎。
4、避免勞累節制房事
房事頻繁會傷精，體力勞動過重會傷氣，高強度腦力勞動會傷神，因此，一定要量力而行、勞作有度、房事有節，這樣才有利於養腎、護腎精。
5、雙腳保暖
足部保暖也可以養腎，因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒邪的侵襲，因此需注意足部的保暖。
另外，足底有很多穴位，如湧泉穴等，睡覺前按揉也可養腎固精。
6、吞唾液
口腔中的唾液可以分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。因此，吞嚥口水可以滋養腎精，起到保腎健脾的作用。
7、睡眠充足
臨床發現，許多腎功能衰竭的患者都有熬夜通宵、過度疲勞、睡眠不足的經歷。充足的睡眠對於氣血的生化、腎精的保養起著重要作用。
因此，不過度熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起，有利於腎精的養護。
8、排便通暢
大便不暢，易宿便停積、濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁、胸悶氣促，還會傷及腎臟，導致腰痠疲憊、噁心嘔吐等，因此需保持排便通暢。
9、慎用藥物
20樓：安福娛樂達人
男人腎虛是一件馬虎不得的事情，一定要在平常做好保養維護措施，在這裡給大家分享一下男人腎虛的食療方法。
食材：
豬腰杜仲
何首烏海鮮
堅果類步驟/方法
買一副豬腰子洗乾淨，然後把它和中藥材杜仲一起放進鍋裡煮，煮熟了之後，把藥材碎過濾掉，然後喝這個湯，吃豬腰子。
把蓮子洗乾淨，和糯米一起煮粥，煮粥之前還要在裡面加一些何首烏，效果不錯。
吃一些海鮮也能夠起到補腎作用，比較常見的能補腎的海鮮有牡蠣、蝦子、龜、海蔘等。
吃動物的腎臟以及一些動物肉和骨髓，也能補腎，比如有豬腰、羊腎、牛骨、狗肉等。
5吃一些堅果類的也有相應的好處，比如花生仁、核桃仁、瓜子仁等等。
男性腎虛怎麼調理，男人腎虛怎麼調理
腎虛是通過中醫辨證證明的，而儀器檢查不出。如果確認為腎虛，還需分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的症狀為腰痠 四肢發冷 畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為 寒 的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛 腎陰虛的症狀為 熱 主要有腰痠 燥熱 盜汗 虛汗 頭暈 耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉 羊肉 韭菜 泥鰍來進行食補，藥...
18歲手淫導致的腎陰虛要怎麼調理？要吃什麼藥？（目前手淫已戒除）
知柏地黃丸最好用湯劑。吃藥丸子會上火。因為藥丸是烤出來的。在加上 天花粉 玉竹 黨蔘 沙蔘 地骨皮 補充陰分。食療方也可以 海帶 蓮藕 山藥 芡粉 東瓜 熬成湯喝下去 就好。弟弟，我是學醫的，你現在這麼年輕，不用吃補腎陰的藥的，慢慢恢復就好，彆著急，而且你不一定是純腎陰虛，這個知柏地黃丸涼性偏大，別...
中醫怎麼調理腎虛
俗話說 十男九虛 所以很多人經常會覺得自己腎虛，腎虛就得調理，很多人又關心多長時間可以調理好。專業的中醫師基本上沒有人會正面直接回答這個問題的，一是因為真正的醫生是不會進行絕對錶述的，即使把握性很大，他們還會考慮到意外情況發生，只有假醫生才會宣稱療效 另外回答這個問題還有很多前提條件需要考慮進去。言...