1樓：內憋得一塌糊塗
如果愛了，就一定不會忘記，若能忘記，就不叫愛了，當做美好的回憶就好了，這是青春的見證啊。既然是一個班的，就做普通朋友就好了，學會釋懷。
2樓：彩繪之神
最好的辦法就是尋找另外一個感情，或者拿一些有意義的事情填充自己空虛的時間，比如找朋友出來聊聊天，唱唱歌，都是排解的好辦法。祝你早日恢復~~~~
3樓：匿名使用者
你才15歲，今後會遇到其他的的。其實我個人不怎麼相信什麼此生非你不可之類的話的。建議你專注於自己的事情，日子還是像遇到她之前那樣過，不要因她而改變，做回自己就行了。
情感是需要時間來**的，慢慢來吧！
4樓：淺笑痕_亦秋
嗯，這種我也碰到過的啦，，你沒忘記她是肯定的了，碰到怕尷尬是因為你對她還有感覺，忘記很難，那種刻意會讓回憶全都衝出腦海，更加的痛苦，試著發現你擁有的遠遠比你失去的來的多，仔細想想仔細看看你戀愛的時候忽略的人現在卻還在你身邊安慰你的人，不要不開心。去做你想做的事情，時間還有新的一切會掩蓋，我不是醫生，我也是病人。
5樓：舌尖上的狐狸
首先，你才15歲，你的青春年華才剛開始，沒有什麼忘不掉的。儘量轉移你的注意力，別把感情放在第一位，你還有朋友。15歲其實還屬於懵懂的階段，你們經歷過什麼風雨呢，有什麼難以忘懷的，又不是轟轟烈烈多少年，所以別太較真，也許人家早已釋懷了。
擺正好心態，專注於學業才好，加油吧！你的她總會出現的，別執著於這一個了。
6樓：life李佳君
反正每天要見，要做到熟視無睹是不可能的，那就經常關注她，慢慢的，你就會發現她身上好多缺點，覺得她也不過如此
7樓：長江七號
不要刻意去忘掉她。越是刻意忘記，越會狠狠的記住。順其自然，不去理會，記得就記得，忘記就忘記，如此才是真正的解脫 建議聽《活埋》
8樓：雪飛無痕
轉移注意力吧！看有什麼東西自己感興趣的。如果真的沒辦法，那就繼續追吧。
9樓：匿名使用者
想想你的夢想，想想你追求的東西，你的未來就是圍著女人轉嗎？你的覺悟就這麼一點嗎！對著鏡子說你是個軟蛋吧！
什麼都幹不了，不會賺錢，只會花錢，花了錢，丟了女人，還有臉說愛，你懂什麼叫愛嗎？讓她跟你窮一輩子，很浪漫啊？如果我是她我也跑！
學習不行，人際關係不行，辦事能力不行，你拿什麼去保護她？你還是個爺們兒麼？沒有方法讓你忘掉她，只有方法讓你永遠記住自己是因為無能為力而失去她！
好好記住吧，你現在什麼都幹不了！要想以後不會再失去任何人，就好好想想自己要怎麼做。水牛都比你強，身體不值錢還不清醒
10樓：叉米思
對她要有一個玩世不恭的心態，就是該怎麼樣還怎麼樣！但是不要耽誤學習喲！
11樓：匿名使用者
現在想想高中的一切都是假象，當美好的初戀吧，兩條腿的人四處都是
12樓：匿名使用者
不妨把心思轉換一下，讓自己放鬆放鬆! 不要怕見到她,放下自己的心吧
13樓：愛you永不放棄
不要刻意的去忘掉他。做一些別的事情讓自己不要去多想。= =
14樓：優雅小公主
和我一樣，我是儘量不去想他，看見了只不過以xx的目光看他，儘量不要想起過去的往事，讓時間沖淡你們倆以前的感情
15樓：匿名使用者
尼瑪，15歲就忘不掉，你記一輩子吧。 讓時間拽著你領子走吧，拽著拽著你自己就會走了。
16樓：匿名使用者
15歲戀愛是早戀 這樣不對 以後遇到這個問題再說吧
17樓：在來的**
15歲就談戀愛了啊 很不好啊
18樓：匿名使用者
最好的方法是在找一個，
19樓：heart易哥哥
去愛另一個人就能忘記他了
20樓：兜蔸情感說
失戀後，試試這幾種方法，讓你走出失戀不在煎熬
失戀以後該如何調整自己的心態？
21樓：娛樂娛樂還有能量嗎
第一個方法，感情轉移法。最讓自己傷心的事情也是最容易讓自己開心的事情，所以無論男生還是女生失戀之後如果想快速的調整自己的心態，最好的辦法就是開始新的一段感情。
對於自己的前任而言會覺得你很人渣，那麼快就可以移情別戀，但是他們不懂你的傷痛，只會在你身上添油加醋，不要去理會，你要做的就是擦亮眼睛找一個好的男友或者女朋友，讓你的生活變得愉快起來。
這個方法是所有方法中最適合失戀的人調整自己心態的方法，希望對你有所幫助，但是切記不要濫情，要專一，一段感情的結束讓你知道去珍惜而不是去敷衍感情。
第二個方法，人群密集地方熱鬧補救法。靜下來會讓一個失戀的人越來越傷感，過去人群多的地方去玩耍，跟一大群人吵吵鬧鬧的，玩遊戲嘮嗑各種遊戲，可以讓人心情開朗，無論是多麼的痛苦都會煙消雲散。
第三個方法，自我狂補學習法。專注於一件事情可以改變這個人對於另一件事的亂想，調整自己的心理是個很艱難的過程，要想自己失戀之後人才不兩失，就專注自己的學習或者自己的事業。
第四個方法，美食調節自我心情。甜食美食可以讓一個人的心情變得愉快，所以失戀的朋友可以多去吃甜食，這樣心情會變得很好。
22樓：匿名使用者
首先我認為，失戀後的你可以有一段調整自己的時期，畢竟失戀總是需要一個過渡期的。在這個時間段呢，你可以哭，可以不說話，可以睡大覺，也可以尋找一種適合自己發洩的方式。找三兩好友，一起向他們傾訴，又或者是一個人出去散散心。
換句話說，在這個過渡期內，你可以允許自己稍稍任性一下，但是，不能因為失戀，就肆意的傷害自己，比如採取一些極端的方式，像是暴飲暴食，喝酒之類。
那麼在這段時期過後，我想你就應該好好的收拾自己了，最主要的就是要調整自己的心態。你需要明白的是，時間總是能慢慢的**一切，不要總想著你放不下這段感情，或者是總想著還有很多美好的回憶。但是，分手就是分手了。
不可以允許自己的生活狀態，因為一段感情的結束，而變得頹廢不堪，老話說的好，舊的不去，新的不來。
現實生活中，也有一些因為失戀而抑鬱自殺的例子。但我覺得這種情況太極端了，生活是自己的，怎麼可以因為一段感情的失敗而放棄自己的生命呢？沒有什麼問題是不可以解決的，也沒有人少了誰就活不下去了。
因為我覺得，感情的時候可以認真，但是也不能一味的付出，也不要一言不合，就把自己完完全全的交了出去，到頭來受傷害的還是自己。
總之，不管用什麼辦法，最重要的是自己要意識到，失戀並不代表失敗，你可以採取，其他方面重新找回那個自信的自己，總會有希望出現。
23樓：大榜情感生哥
回答你好，我是大榜情感生哥，很高興為你服務，我盡最大努力幫助你。
只有疏通發洩。因此提議失戀者每日選擇一小一段時間，自身開展哀慟醫治。於這一段特殊的時間裡，讓自身爽快的忍住不哭，暢快的表述宣洩，只想要痛楚的舊事，乃至能夠誇大其詞客觀事實，讓自身傷心難過。
而在這段時間之外，你就需要徹底致力於工作中不可以再想不愉快的事了。
失戀後的心態是什麼？學好理性思考。運用客觀的思維模式替**性的思索方法。
很多分手後盆友在分手之後都非常容易深陷一種邏輯思維錯誤觀念，感覺自身完全失敗了，始終無法得到幸福快樂了，而且長期性不能自拔。實際上它是不正確邏輯思維在作怪，提出分手並不等於不成功。單身也是有享有幸福快樂的支配權，結婚物件不一定便會幸福快樂。
親，方便的時候可以關注我，以便以後能更好的幫助到您，別忘了給個贊喲！謝謝
提問鑽牛角尖 經常去想 好累呀
親，方便的時候可以關注我，以便以後能更好的幫助到您，別忘了給個贊喲！謝謝
更多5條
24樓：大臉妹妹只會哭
人既然可以享受戀愛帶來的甜蜜感，也要學會承受失戀帶來的悲傷和不甘心，這些都是不可避免的，要麼你別去談戀愛，要麼你就談一場永遠不分手的戀愛，否則失戀永遠都是你需要面對的問題。
有些人失戀了可以馬上投入下一段感情，可能是因為真的可以很快抽離感情，又或者是想要愛上另一個人去忘記前任，有些人失戀了久久不能釋懷，一年兩年都過不好自己的生活，有些人失戀了看似平靜，但是他們也在內心默默發誓再也不愛任何一個人了。我個人覺得失戀了還是要及時調整好心態的，不然的話怎麼能過好新生活呢？
正確的調整心態就是要讓自己從上一段失敗的感情中抽離，你要想，我們一生中還會遇到很多人，未必你現在遇到的人就是你的真愛，不可能那麼幸運一下子就可以找到攜手一生的人，在此之前我們總要經歷一些不好的事情和不對的人，才能教會我們怎麼去愛，才能知道對的人還在後面。
其次，你要知道，你這樣失戀了傷心難過都是沒什麼用的，你可能在惋惜這段感情的逝去，但是對方早就開始新生活了，這樣不公平吧，憑什麼只有你一個人悲傷呢？你也應該振作起來，開始自己的美好生活啊。
第三，你要是一直沉浸在過去的傷痛中不敢愛別人，那麼真正遇到真愛的時候你就會錯過了，為了一個錯的人失去一次尋找真愛的機會，你覺得值得麼？
所以啊，別再沉浸在失戀的陰影中了，振作起來，所有的失戀不過是為真愛讓路！
失戀了以後如何調整自己的心態？
25樓：雜談鮮事
情感上的變化是常有的，失戀，可能每個人都會遇到，這一輩子應該有那麼一次兩次的失戀，因為這是人生必要的經歷，失戀
兩個人從剛開始的時候什麼都不清楚，然後被對方身上的一些閃光點所吸引走到一塊，然後隨著時間的相處，兩個人矛盾逐漸凸顯，最終走向分開的狀態，這是一段緣分也是一個經歷。不要對過去有太多的懷念，把它成為心中一個美好的片段留在腦海裡就好了，不要過多去回憶，記住一些美好的片段，那是你曾經寶貴的經歷，但是不要執著於過去，因為我們的生活還得向前看。
26樓：
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換一個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一杆秤失衡了。
27樓：日月星光天
我覺得嘛，可以跟朋友一起去旅遊，感受一下大自然的風景，其實心情自然會放鬆下來，沒有時間的，也可以跟朋友去唱歌，可以跳個舞，玩個遊戲，也可以放鬆，時間可以淡忘一切，感情創傷自然也會慢慢過去。
28樓：匿名使用者
失戀是人生中最讓人心痛的時刻，看著自己的愛人離開自己，那種感覺撕心裂肺，很多人因此陷入痛苦之中無法自拔。作為一名高中生，你的心情我非常理解，但是你可以用以下方法來調整自己的情緒，擺脫失戀的痛苦:第
一、學會轉移注意力，豐富自己的生活，讓自己沒時間去想失戀的事情。第
二、學會樹立正確的人生觀，告訴自己失戀不可怕，好好學習將來飛黃騰達後，你一定會找到更好的！
29樓：路的第一天
失戀了，那就重新開新，下一次遇到的一定比他好，我是世上最棒的人，只有更好的人才能配得上我，我要學習，我要努力。
30樓：最愛霞霞吖
找好朋友傾訴一番，想調整心情的話，當然首選就是找自己的好朋友傾訴一番，要在完全相信朋友的情況下把自己內心的所有感受和想法毫不保留的跟朋友說出來，讓朋友來評價自己現在的狀態，並且能夠認真聽取朋友對自己的建議。想恢復心情，就不要怕朋友知道你的處境，這樣子就可以把自己心裡的痛苦和煩惱釋放出來，也能尋求到朋友的安慰和心靈的寄託。
失戀後怎樣調整自己
我也剛失戀，可是也很頹廢，我想應該做些其他事，轉移注意力，但是我想提醒你的是，我認為在這個非常階段，每個人往往不能看清楚自己的心，所以最好不要在自己最痛苦的時候去接受另一段感情，如果你們真的能很好的發展，那當然好，可是，如果盲目的投入後來又發現不合適呢，最後還是會痛苦。你說是嗎？我也剛失戀,但是人要...
失戀以後怎麼快速的調整自己的心情
一個人在遇到另一人的時候，認為是mr.right，就開始了戀愛的過程，在這個過程中，另一人離開了，自己很痛苦，但為何對方卻跟沒事人一樣？可能是因為你身上的一些毛病是他 她 無法忍受的，離開了以後，覺得是解脫了。例如有些人就是不願意洗腳，穿鞋子也不注意，一拿出腳來就薰死蚊子，對方告訴你改一下，你就是不...
如何調節失戀後的心情，失戀以後怎麼快速的調整自己的心情
你這個問題就比那些盲目的問失戀過後怎麼辦要好得多,失戀過後最重要的就是調整好自己的情.人說睹物生情觸景生悲,曾經和自己朝夕相處的人就這樣離開了,突然覺得很不習慣,對,就是不習慣.一個人總覺得好無助甚至好空虛,房間裡每一個角落都有他的影子,腦子裡不斷重複著他的話語,把自己沉浸在回憶裡,漠視自己的工作,...