1樓：薛池太叔凝荷
你這個問題就比那些盲目的問失戀過後怎麼辦要好得多,失戀過後最重要的就是調整好自己的情.人說睹物生情觸景生悲,曾經和自己朝夕相處的人就這樣離開了,突然覺得很不習慣,對,就是不習慣.一個人總覺得好無助甚至好空虛,房間裡每一個角落都有他的影子,腦子裡不斷重複著他的話語,把自己沉浸在回憶裡,漠視自己的工作,輕視自己的生活.
但是事到如今,要挽回已不可能,但是不能老樣讓她活在他的陰影裡.正如那位網友所說,出去旅遊一下吧,放鬆一下自己,大自然隨時都迎接著受傷的人回到它的懷抱,相信大自然很快就能撫平你朋友的傷痕.你的朋友有你這樣關心她的朋友,她真的應該感到非常幸福,祝你們快樂!
2樓：匿名使用者
失戀的人特別容易情緒化，陷入痛苦的泥潭無法自拔，這個時候一定要學會用合適的方法調整自己的狀態：第
一、樹立正確的戀愛觀，告訴自己失戀不可怕，這是感情領域中的一段小挫折。第
二、學會轉移注意力，讓自己忙碌起來，沒有時間去想失戀的事情。第三、豐富自己的內涵和實力，讓自己變的更優秀，這樣才能遇到更完美的伴侶。
3樓：管理情緒做倔強的小草
[管理情緒做倔強的小草]失戀後的心情很糟糕。多數是因為回憶之前的美好，現在得不到了更加難受。失去了才知道珍惜大家都懂，失去後懂得放下是一種人生智慧，自己把自己鎖住了，能開門的還是自己。
失戀以後怎麼快速的調整自己的心情
4樓：冷侃娛文
一個人在遇到另一人的時候，認為是mr. right，就開始了戀愛的過程，在這個過程中，另一人離開了，自己很痛苦，但為何對方卻跟沒事人一樣？
可能是因為你身上的一些毛病是他（她）無法忍受的，離開了以後，覺得是解脫了。例如有些人就是不願意洗腳，穿鞋子也不注意，一拿出腳來就薰死蚊子，對方告訴你改一下，你就是不改，這讓對方無法接受！
還有一個原因是你的態度可能讓她（他）亞歷山大。在兩個人戀愛的過程中，每個人都是感情的付出者，但是要是一個人的付出過多，而對方只是受益者，那麼，對方的壓力就太大了。
李菲兒在節目中對另一個女星說，男生可以指揮他做這做那，不要什麼事情都自己來，這樣，男生就會認為自己沒有什麼價值，他們的壓力就會很大，到時候就會離開你。可能是她的經驗之談。
有的時候，人家也可能是看清你為何跟他在一起。有的時候，女生因為太愛慕虛榮了，被男方知道以後，就覺得她是有目的的，但女生也是投入感情了，男生覺得不喜歡了，就離開了。
當然，這個事情還是兩說的，也有可能是對方也很難受，但屬於死要面子活受罪的那種，沒有在表面上展現出來，只是默默承受，自己在某個時候看到的情況，不是真實的。
兩個人在一起的時候，因為家庭教育不同，生活環境差異，還有習慣不一樣，在遇到事情的時候，兩個人的處理方式就不同，這才需要兩個人交流。
不能因為一點點小事，就提出分手。這個蔡少芬在節目中講過，她跟張晉兩個人相識相愛了以後，她跟張晉因為一些事情有不一樣的意見，兩個人就吵得很凶。她提出分手，張晉同意了。
到了機場以後，她覺得捨不得，張晉說不要再說分手的事，從此以後，再也沒有說！
兩個人相遇，那就是緣分。遇到了愛，那就愛吧！別說什麼分手了！說了以後，趕緊打住，若實在不能在一起了，那就不要往來，避免尷尬！你說呢？
5樓：植物系小艾同學
別讓自己在往事裡面沉淪，你失去的只是一段感情，既然失去了就不是你的，你就沒有必要再去煩惱，或許想他只是一種習慣，不過你要改掉這種習慣，忘了那些日子，你該有更好的生活。
我知道失戀是痛苦的，尤其是真心愛過的人，他真的會給你的人生裡留下很多回憶，但是在我們漫長的人生當中，給你留下記憶的人多了去了，你當然會記得。
但是你更要記得的是，他以後就跟你沒有任何關係了，你只要知道這一點，你可能會好受很多。
人和人之間的關係本來就是千瘡百孔的，有些人出現是為了陪你走一程，匆匆交匯，而又匆匆分離。而有些人出現是為了教會你一些事情，從此山長水闊，永不相逢。而有些人是為了陪你看更好的風景，從此把酒言歡，不離不棄。
所以我們的人生中是一定會出現這麼多人的，你不必任何事都去介懷，所有人都去珍惜，前任這個東西還是記憶裡的比較好。
所以前任就是你生命裡匆匆而過的一個路人，你覺得有必要記得，你就記得，反正想忘了也不太可能，但是不要有任何奢望了。
雞湯我也給你說完了，最後說個實在點的，找點事幹，分散注意力，讓時間和新歡拯救你！
6樓：雜談鮮事
情感上的變化是常有的，失戀，可能每個人都會遇到，這一輩子應該有那麼一次兩次的失戀，因為這是人生必要的經歷，失戀
兩個人從剛開始的時候什麼都不清楚，然後被對方身上的一些閃光點所吸引走到一塊，然後隨著時間的相處，兩個人矛盾逐漸凸顯，最終走向分開的狀態，這是一段緣分也是一個經歷。不要對過去有太多的懷念，把它成為心中一個美好的片段留在腦海裡就好了，不要過多去回憶，記住一些美好的片段，那是你曾經寶貴的經歷，但是不要執著於過去，因為我們的生活還得向前看。
7樓：願做范蠡
我們或多或少都有過愛戀別人，別人對自己並不怎來電的尷尬，有時候也難免傷心失落，傷心失落不甘心又有什麼意義呢，只有快速找到自己失敗（吸引不了別人）的原因，從自己身上重新建設自己，完完全全脫變，昇華自己，拔高自己，說不定曾經你愛得死去活來的女人現在已經配不上你了，因為這個世界講究的是「平衡法則」。所謂「平衡法則」就是你是什麼檔次的人找的女人客觀上就應該是什麼檔次的（戀愛廣義論），我們很多人難逃此理論。
找到自身失敗的原因，比如形象上、氣質上、談吐上等，從各方面提升自己，馬上行動，不要再沉淪失戀的痛苦之中，因為沉淪並不會有什麼實際意義。
買一套男士雜誌，裡面有很多型男如何塑造，包括健身、體型、穿著、髮型、配飾等，你需要完完全全的蛻變，你需要拋開一切獲得重生。最重要的是馬上行動，馬上行動。
這個改變（形象）有一個過程，有時候長期的習慣很難改變過來，很難習慣新時尚的狀態，不過，你確確實實需要這麼去做，向低檔次說拜拜，向高檔次趨近，你需要的是「漸變」。
你還需要「核心自信」，沒有這個要素，一切都是浮雲，沒有女人會喜歡一個不自信的人，即使她是你心目中的女神，你也一樣要有自信，展現最自然真實的自己，個性化是女人最感興趣的東西。
你還需要有個好心態，努力展現自己，結果不是自己能控制的，年輕的時候少一些遺憾就很好了，擺正心態，荷爾蒙滿格的生活每一天。
8樓：跑步游泳**
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。。
9樓：粵
雖然說時間可以淡忘一切 如果你還愛他。怎麼都忘不了
如果你不愛他了。就會忘了
想辦法讓自己不再愛他。
或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你一個新的開始！！
但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他
想忘記一個人，也許並不是那麼簡單
想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的，對麼。
假如你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對麼
時間會讓你慢慢淡忘的
如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底
希望你幸福快樂!
10樓：將至的奔跑
失戀認知態度不同。有人失戀傷心欲絕那是還有依依不捨留念，有些人失戀無動於衷那是理智結束愛戀存在。
11樓：兜蔸情感說
失戀後，試試這幾種方法，讓你走出失戀不在煎熬
12樓：知識姑涼
只能說明他已經不愛你了，可能是他早就想分手，只是因為責任才沒有放手，一單放手後就連責任也沒了，肯定不難過
13樓：o姐林語菡
因為他懂得調整自己，知道沉浸在過去的感情裡面只會讓生活更加糟糕，所以逼著自己儘快恢復。
14樓：匿名使用者
因為你的前任沒有真正愛過你，也是他提出來分手，感情用的淺的人往往很快就能恢復。
15樓：令浪先生
因為他不愛你。如果不愛了，自然不會感到難過，甚至會覺得解脫，然後繼續尋找下一任。
16樓：筱泡泡
說明你的前任根本沒有把你放在心裡，所以就回復的很快沒有悲傷的感覺。那你為什麼要為了這種人傷心難過呢，世界上那麼多人別怕找不到真愛，快速調整自己迎接美好的生活吧！
17樓：匿名使用者
失戀中的人，一個人的獨處的時候很容易敏感情緒化，這個時候一定要嘗試以下方法來調整好心態，走出失戀的陰影。第
一、學會自我釋放壓力和苦惱，可以找好朋友聊天，訴說內心的苦楚。第二、大膽去結交新朋友，並試著發展新戀情。第三、學會轉移注意力：
多讀書多散步，讓自己忙碌起來，從而沒有時間想失戀的事！
18樓：劉心安兒
失戀之後我哭了很久，但是前任卻很快就恢復正常了，這是因為對方可能在分手前就已經不愛你了，所以他很快就會從這個狀態中走出來，所以你也應該充實自己的生活，逐漸從這個狀態中走出來，然後變成更好的自己，遇見更優秀的人。
19樓：你到底敢不敢
失戀之後我哭了很久，前任卻很快就恢復正常了，我認為是前任對這份感情早已經想結束了，他想快速的進入下一段戀情。
20樓：易昂樂乙
失戀後你哭了很久，而前任卻很快就恢復正常，這個正常，可能只是表現的正常，或者是他並沒有很在乎這段感情。
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失戀以後怎麼快速的調整自己的心情
一個人在遇到另一人的時候，認為是mr.right，就開始了戀愛的過程，在這個過程中，另一人離開了，自己很痛苦，但為何對方卻跟沒事人一樣？可能是因為你身上的一些毛病是他 她 無法忍受的，離開了以後，覺得是解脫了。例如有些人就是不願意洗腳，穿鞋子也不注意，一拿出腳來就薰死蚊子，對方告訴你改一下，你就是不...