秋天掉頭髮怎麼辦,秋天掉頭髮怎麼辦

2022-01-06 01:55:57 字數 5217 閱讀 3681

1樓:肖伯謙

血阻性脫髮

血阻性脫髮是由血管動脈硬化所引發的,這類脫髮的人一般都有以下症狀表現:

1、無原因的肩酸背痛、疲倦、頭腦不清、心悶、上臂麻木、有突發性心前區一時疼痛,,性質和一般的頸椎病、肩周炎的疼痛一樣,用藥後可緩解,醫療檢查時心臟一般沒有大問題。

2、躺下或低頭時有血往頭上湧、時而有腦供血不良的表現,視物不清楚,頭暈、頭疼、頭昏,耳鳴、下顎痠痛、睡眠變化,嗜睡或經常睡不好覺。

3、沒有精神,周身不適,胃痛、腹痛、睡眠變化、腰痛、噁心反胃、血壓升高、腿疼、性慾低下、腳寒腿涼、下肢乏力,**紅斑淤青,有很多人的疼痛與腰脫的症狀極其相似。

血管動脈硬化後,血管壁變窄,可引起供血不良,還可以引起和導致毛細血管迴流受阻,毛髮由靜脈毛細血管供養,血液供給過多或不及都會引起「血不固發」導致脫髮,這就像養花的原理一樣,水澆多了,花葉會掉,水少了,花葉枯萎。

對脫髮的診斷要區分是供血引發的還是其他如精神因素等引發的,如果是由於動脈硬化引起的脫髮,我們就可以稱其為「血阻性脫髮」。

**血阻性脫髮的根本是要清除動脈硬化,血管動脈硬化的檢查方法參照《心腦血管疾病的自我診斷》,清除血管動脈硬化的方法參照《第一殺手的剋星》。

飲食:參照《心腦血管高危人群的飲食管理》。

2樓:

可以用薑片直接塗在頭髮根部 按摩

或者熬水 過濾之後直接洗頭 加上按摩(注意是在洗完漂清之後洗的最後一遍 用過生薑水就不用再漂洗了)

多是水果蔬菜 多吃核桃 黑芝麻 枸杞

手以前也蛻皮 一直到裂的程度 是缺某種元素了建議每天熱水泡泡手之後 塗上凡士林 甘油 或者棒棒油 認真塗不要去撕那個皮皮 如果很嚴重還是去醫院看看醫生開過一個什麼軟膏 忘記名字了 塗了會好點

3樓:笑笑虎

手指脫皮是不是缺少維生素呀,諮詢醫生適當補充一些吧。

4樓:

秋季掉髮嚴重的問題,可以靠自身的調節來減少秋燥引起的掉髮脫髮問題,秋季人容易睏乏,應保證充足睡眠,睡前用熱水泡腳,不僅精力充沛,也有利於頭髮養護。

5樓:鎮鮃

在秋季的時候因為季節的更換,毛囊也會受到夏天的紫外線的照射的因素導致高溫的一個情況,會受到一定的傷害,那麼秋季的時候氣溫開始下降,毛囊收縮的也是比較快的,對於營養不足或者是嚴重傷害的毛囊會出現萎縮的一個情況。

秋天容易掉髮怎麼辦?

6樓:楊澤計艾灸

楊澤計:秋季為什麼容易脫髮?怎麼辦?

7樓:匿名使用者

對於秋季掉髮嚴重的問題,可以靠自身的調節來減少秋燥引起的掉髮脫髮問題。醫生建議,到了秋季,作息上要調整,保證充足的睡眠。

秋季人容易睏乏,應保證充足睡眠,睡前用熱水泡腳,不僅精力充沛,也有利於頭髮養護。還應該適度調節情緒,緩解精神壓力,並保持心情愉快,避免精神緊張。

在飲食上也要針對性強一點,據瞭解,頭髮的主要成分是蛋白質,因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等富含優質蛋白質的食物,同時注意葷素搭配,營養平衡,控制脂肪的攝取,以利於頭髮的生長。

另外,到了秋季,洗頭的次數應減少到兩天一次,洗髮時,少用去油脂和去頭屑的洗髮水,多用護髮素。

平時也可以多按摩頭皮,多用保健梳梳頭髮,這樣既可促進頭皮的血液迴圈,又能將頭髮上附著的塵垢刷掉,有利於生髮、固發和增加頭髮的光澤。

此外,除了季節性脫髮,一般脫髮掉髮是由肝腎虛或體內溼熱兩方面引起的,如果長期脫髮要及時到醫院**。

8樓:暴走少女

中醫提醒,在脫髮相對增多的秋季,更應該注意頭髮的保養。由於秋季風大氣候乾燥,頭髮易癢,可以縮短洗髮週期,同時可以選用類似保溼洗髮水產品或含首烏、三七等中藥植物性的洗髮水改善頭皮微迴圈補血生髮,補腎填精。

髮質的好壞和頭皮的新陳代謝有關,精神壓抑、焦慮不安將影響頭髮在頭皮的影響吸收,進而導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快。

因此保持愉快心情,避免精神緊張,頭髮生長也會受益。建議經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,以消除精神疲勞,釋放壓力。

保充足的睡眠,睡前可以用熱水泡腳,喝杯養生袋泡茶,不僅幫助入睡,同時也有利於頭髮的養護。平時可以給頭部進行適量,也可以促進頭部**毛細血管微迴圈,有利於生髮、固發。

9樓:匿名使用者

5種食物促進頭髮生長

1、鮭魚。鮭魚富含歐米伽3脂肪酸,這種多不飽和脂肪酸可促進頭髮生長。鮭魚還富含大量蛋白質和包括維生素b12內的b族維生素,以及各種礦物質,這些營養素綜合發揮作用,可促進頭髮生長,並防止過多脫髮。

2、葵花籽。葵花籽富含可預防脫髮的多種營養素,如蛋白質、鋅、硒、鉀、鐵、鎂、維生素e、歐米伽6脂肪酸等。

3、核桃。核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果之一。其中豐富的維生素h和維生素e有助於保護細胞dna免受損傷,可保持頭髮光澤靚麗。

4、紅薯。紅薯富含β胡蘿蔔素,這種營養素在體內轉化成維生素a,能促進頭髮和頭皮組織細胞的健康生長。紅薯還富含維生素c、銅和鐵等有益頭髮健康的營養素。

5、菠菜。菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質以及各種植物抗氧化成分,能給頭髮生長提供全面的營養,有效預防脫髮。

秋季脫髮沒那麼恐怖 每天脫髮一百根以內正常

秋季脫髮沒那麼恐怖,而且是一種比較普遍的季節性脫髮,尤其是在秋冬季,這個不是病理性的,一般不用太擔心。出現這種情況,過了一段時間適應了氣候就能恢復正常。

參考資料:人民網《為啥秋季掉髮無休止?這些招數護髮促生長!》

10樓:匿名使用者

秋天經常掉頭髮的調理:

1、乾燥的季節需要吃對食物

在秋天容易脫髮,平時應該多注意食用黑色型別的食物,像黑芝麻、黑豆等等的食物。黑色的食物可以養腎,而頭髮的營養精華**幾乎都來自於腎臟,所以多吃黑色的食物可以間接起到一個滋補頭髮的作用。

2、儘可能用溫水來洗頭髮

洗頭髮的時候,水溫在35-40攝氏度為佳,適應頭皮本身的溫度,不要太熱或者太涼,儘可能減少對毛囊的刺激。

洗頭髮的次數也是需要根據自身體質決定的,一週3-4次最好,洗髮次數過多有時也是導致頭油過多的原因。。而護髮素也儘量不要在髮根位置使用,至少離頭髮根部3-4釐米的位置使用最好,塗抹在髮尾的位置。

而吹風機的使用也有講究,一般是如果不是出門很急的情況,能不使用就儘量不要使用,儘量做到純天然的自然風乾。即使使用也儘量使用低檔的吹風,吹風機與頭髮保持適當距離。

3、適當按摩頭皮促進血液迴圈

用兩隻手的手指微微彎曲,然後輕輕地用手指的指腹(也就是手指觸控到鍵盤的位置)敲打頭皮,敲打直到頭髮稍微感到發麻就可以了。還有另外一種按摩方法就是兩種手儘量張開,放在前額及太陽穴的位置,手一邊向後面梳理頭髮一邊按摩頭皮。早上中午晚上各按40-50下就可以了。

11樓:新生植髮

頭髮掉得多是怎麼回事?很多朋友都不理解自己一直掉頭髮是怎麼回事,這也難怪,掉頭髮的原因那麼多,我們怎麼能仔細的分辨呢?可是如果不弄清楚一直掉頭髮是怎麼回事掉頭髮的情況越來越嚴重怎麼辦呢?

掉頭髮的原因與養分有關,與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係,可查血微量元素,平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦,可促進頭髮成長,飲食養分要全面,恰當多吃些硬殼類食物,恰當吃些黑芝麻。

足夠的睡覺

足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間,這一段時刻睡覺足夠,就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之,毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。

建議:儘量做到每天睡覺不少於6個小時,養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分,常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物,多吃青菜、生果,少吃油膩及含糖高的食物。

防止過多的危害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮失去光澤和彈性,乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害,使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因,空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。

建議:染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒,游水、日光浴更要留意防護

12樓:匿名使用者

秋天經常掉髮的朋友可以:

1、學會緩解壓力

壓力太大也是導致短時間內大量掉頭髮的主要原因之一。因此,要想減少掉頭髮,首先就要學會緩解壓力,懂得及時釋放,減少生活、工作的壓力。

2、頭部按摩

頭部按摩可以促進頭皮血液迴圈,幫助緩解壓力,促進睡眠,為頭皮提供養分,這樣掉頭髮的現象就會就慢慢好轉。也可以用梳子或是用手指地體梳子對頭皮進行按摩。這樣做其實就跟利用生薑擦拭頭皮,幫助**禿髮一樣。

3、滋養修復洗髮水

秋季不像夏季那樣油脂分泌旺盛,需要深層清潔去油配方的洗髮水,秋季氣候乾燥,頭皮更需要滋養和保溼。清爽去油的洗髮水,會使得頭皮變得更乾燥。因此,秋季選用洗髮水時,應以滋養補水的洗髮水為要。

還可以是使用一些營養型的護髮素進行護理。當然,各人髮質不同需要區別對待,選擇適合自己的洗髮水。

4、減少洗髮次數

秋季掉頭髮還與洗頭的次數有關,秋季本身就氣候乾燥,過於頻繁洗頭,就會加速頭皮乾燥。如果不是油性發質,建議隔一天洗一次頭。

5、防脫髮食物

養護頭髮,防治掉頭髮要多吃三類食物:一種是含銅鐵微量元素的食物,如堅果、動物肝臟、豆類等;二類是含維生素a的食物,如胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉等;三類是含蛋白質的食物,如肉、魚、雞蛋等。此外,腎虛不固也是脫髮的一個方面,應多吃補腎的食物,如黑豆、黑米、核桃、板栗。

生活預防固然重要,建議在預防的同時搭配上止脫醫生建議的發特濃營養素為頭髮補充營養,增強毛囊營養吸收能力,從而達到抑制脫髮長頭髮的目的!

13樓:新生植髮

您好,掉頭髮的原因與養分有關,與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係,可查血微量元素,平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦,可促進頭髮成長,飲食養分要全面,恰當多吃些硬殼類食物,恰當吃些黑芝麻。

足夠的睡覺

足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間,這一段時刻睡覺足夠,就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之,毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。

建議:儘量做到每天睡覺不少於6個小時,養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分,常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物,多吃青菜、生果,少吃油膩及含糖高的食物。

防止過多的危害

染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大,次數多了會使頭髮失去光澤和彈性,乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害,使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因,空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。

建議:染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒,游水、日光浴更要留意防護

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