1樓：匿名使用者
女生掉頭髮厲害的話首先應該避免經常燙染頭髮。高溫燙髮會損傷頭髮，讓頭髮變得細軟毛躁，易脫落。染髮則更應該減少，染髮劑裡含有大量的色素，甚至鉛汞等化學物質，染頭髮的同時會刺激毛囊，引起脫髮。
留髮儘量不要留的過長，更不要經常束髮過高過緊，減少機械性脫髮的因素。雄性激素高，脂溢性皮炎也會引起脫髮，需要就醫診斷**。另外，內分泌紊亂，睡眠差，心理壓力大等都會引起脫髮。
避免挑食，保證營養均衡，多吃一些黑芝麻，黑米等烏髮食品，避免熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，可以緩解脫髮。"
2樓：晨雨梧桐
女生掉頭髮如果一天超過100根，就是存在比較明顯的脫髮症狀，**上具體如下：
1、應該注意平衡膳食，多食用新鮮的蔬菜、水果，比如豆類、蛋類及瘦肉，以滿足頭髮的營養。
2、保持充足和良好的睡眠，避免勞累、緊張、焦慮等心理不良情緒。
3、用木梳或手指多梳頭髮，刺激血液迴圈，促進頭髮的新陳代謝。
4、如果合併脂溢性皮炎，還應該用二硫化硒或者採樂洗頭，保持頭部的清潔。
5、如果效果不是很理想，還可以選擇中藥**，選擇養髮、生髮、烏髮的中藥，但是中醫治病需要辨證論治，需要面診，應當找一個有資歷的醫生望、聞、問、切看病。
3樓：雨後落葉
女人老是掉頭髮，這種情況對於20-30歲或者30-40歲以後，生過小孩的女性發病率比較高。第
一、要保證良好的精神狀態，充足的睡眠，同時營養要均衡，多吃多種食物，不要挑食。第
二、可以用2%的米諾地爾酊外搽，針對脫髮的原因，如果是雄激素性脫髮，可以用螺內酯或者雌激素口服或者注射；對於急性休止期脫髮，可以用提供毛髮營養的藥物，比如胱氨酸、多種維生素等等。
4樓：望靈韻
肯定是晚上的睡眠質量不好
女生經常掉頭髮怎麼辦
5樓：匿名使用者
**脫髮方法一：增強營養
營養不良就導致脫髮。那麼我們要做的就是增強營養，那麼頭髮自然就和不會再脫髮了，髮量也會變回原來一樣，而且頭髮也會變得十分有光澤哦。那麼我們平常可以多補充蛋白質的食物，例如雞蛋、魚、蝦這樣食物，水果也多吃，水果中也含有人體所需的能力哦。
**脫髮方法二：運動減壓
很多小姐姐壓力大，脫髮更是讓她們心煩。那麼小編建議你運動減壓，運動減壓可以讓你心情平穩下來，適當的減壓可以讓你不再脫髮，還能讓你心情好轉，人都精神充沛，看起來都光彩奪目哦。運動減壓的話，可以選擇游泳或者瑜伽。
非常適合女性的運動，不僅可以讓肌膚變得光澤有彈性，就連頭髮也會變得光滑有彈性哦。
**脫髮方法三：保證正常作息
說真的正常作息對我們很重要，早睡早起身體更健康。晚上正是血液迴圈加快的時候，可以快速排掉血液中的毒素。早睡的人比作息不正常的人，肌膚好，而且早睡的人，是不會出現脫髮這種情況的。
所以說保證正常作息對**脫髮是起到非常關鍵的作用。
**脫髮方法四：防輻射
經常對面電腦的人，脫髮是非常嚴重的。那麼我們可以採取，用植物有防輻射**脫髮問題。不但起到**脫髮症狀，而且如果擺放綠色的防輻射小盆栽的話，可以降低我們眼睛疲勞程度，一舉兩得哦。
小盆栽去花店就可以買得到，而且也不貴哦，小小盆栽的看起來蠻可愛的。
6樓：奇趣小世界
女人經常掉頭髮很苦惱？不妨試試這個小妙招，現在知道還不晚
7樓：長渺
經常熬夜，作息時間不規律就會掉頭髮，應該多注意調整作息時間。還應該多吃一些黑芝麻類滋養頭髮的食物，這也能夠得到調整。
8樓：前行者
分析掉髮原因 1、首先我們要清楚 如果發現自己掉頭髮，我們首先要冷靜。有的人只是掉幾根頭髮就開始惴惴不安，生怕頭髮會掉光。其實頭髮要一下掉光還是很有難度的。
一個人的頭髮數量通常在9萬根左右，而且頭髮有它的生長週期，新舊替換是非常正常的事情，所以掉幾根並不會有什麼很大的影響，當然掉的太多可能真的會掉光哦。（一般來講掉一天50到100根（不是一次是一天哦），是正常的現象因為同時也有等量的頭髮再生。但是一但超過就必需引起我們的重視了。
）2、分析原因 掉髮掉髮是由很多的因素組成的有:自然掉髮、脂溢性掉髮、病理性掉髮、遺傳性掉髮、以及由於人為因素導致的掉髮（如壓力（小編就是這樣）、不良飲食、不良作息、使用洗髮水不當、經常染髮燙髮、輻射等）。 觀察我們掉落的頭髮，如果發現根部還有個小白點，這說明頭髮掉時還很健康，它的脫落就不正常了。
這個時候我們就要考慮掉髮的原因了。 油性頭髮更容易掉髮，當我們頭髮髮油時要格外注意，否則很有可能變成脂溢性脫髮。（小編見過，很嚴重的哦）
二、怎樣減少掉髮1、科學的飲食 少吃高脂肪和辛辣食物不要酗酒，要多吃一些水果蔬菜。都成黑芝麻可以減少掉髮（真的很管用哦），另外可以多吃豆類。（我們最好去做一些專業的檢查，不要盲目的買藥服用，有些微量元素如果人體攝入過多反倒會影響健康。
）2.良好的作息 熬夜似乎是現在常見的狀態，經常有人玩手機玩到深夜（老實說小編也有過）。其實這是非常不好的行為，晚上22:
00-23:00是我們身體自主修復時間，太晚睡覺會嚴重影響身體健康。（小編表示自從不熬夜以後，都不掉頭髮了。
）3、好的心態（非常重要） 平時生活中要保持樂觀的心態，不要胡思亂想。長時間不良的心態會影響身體健康，如果在發現自己掉頭髮的時候開始胡思亂想，極有可能會讓頭髮掉得更加厲害哦。（下圖為小編惡作劇，請各位忽略它。
）4、正確使用梳子 塑料梳子比起其他材質的梳子更加的防摔、耐用。但是我們要知道塑料梳子梳頭會產生靜電，有些脫髮就是有著引起的。建議大家用天然材質做成的梳子梳頭（如木梳、牛角梳等)每天梳100下，促進頭皮血液迴圈，會減少掉髮。
5、正確使用洗髮水，正確洗髮 我們要知道不是越貴的洗髮水越好，我們選的時候要選擇適合自己的洗髮水。油性頭髮，不要用帶油的洗髮水，一般情況下有顏色的洗髮水都多多少少帶油。 我們洗頭髮的時間不要過於粗暴，注意洗髮水不要直接接觸到頭皮。
6、少玩電腦手機，減少輻射 事情證明接觸多了電腦、手機確實會引起掉髮。所以要少玩電腦、手機。或者做好防輻射保護。
9樓：匿名使用者
會造成我們掉頭髮的原因：壓力過大。長時間熬夜，睡眠時間不足，睡眠質量差。
長時間接觸電子產品，手機、電腦輻射。日常生活中飲食不規律，營養不足，或者是經常吃一些油膩刺..激的食物。
洗髮水不適當。扎辮子太緊，引起頭皮的損傷。季節變幻等等這些原因。
你看看你平時生活中有沒有這些不好的生活習慣，如果有的話一定要及時改過來！！如果已經是掉頭髮很嚴重了，就要開始想辦法好好調.理了。可以把我之前養髮防脫的經歷分享出來。
我掉頭髮大部分原因都是因為平時老熬夜，還天天吃垃圾食品。後來我先是不熬夜了。晚上十點半準時就睡覺，睡之前往頭皮上滴兩管奧司達芬，再用指肚按一會兒，等精華吸收了就完事兒。
一開始是頭髮掉的少了，慢慢的頭頂就長炸毛了長了好多，現在我好長時間沒再用奧司達芬，那些炸毛還一直在長！
還有就是飲食這方面，不該吃的少吃，健康清淡的可以多吃，多吃蛋白質維生素含量高的食物，對身體跟頭髮都有好處，還可以多吃黑芝麻養養頭髮~
女生老是掉頭髮，怎麼辦？
10樓：經緯度匙肝
掉髮原因：
1、經常燙染頭髮，染髮劑中的化學成分使頭髮受到損傷而出現斷髮、掉髮的症狀。
2、剛生完寶寶的女性因為體內孕激素水平突然下降而出現大量掉頭髮的症狀，不需要特殊處理可自行恢復。
3、長期飲食不規律、熬夜、精神壓力大導致頭皮缺乏營養**，血液迴圈不好而導致頭髮大量脫落。
4、受遺傳因素的影響，出現頭髮油膩、大量脫髮的症狀建議到醫院查激素水平。
改善方法：
1一年內禁止燙染頭髮，選擇修復性的洗髮水可修復受損的頭髮使掉髮的症狀得到改善。
2.改變生活、飲食習慣並供給頭髮營養所需，保持心情舒暢可減少掉髮。
3.一定要口服發特濃營養素，由內而外補充發根營養，穩固髮根，固發防掉，堅持一段時間就會減少掉髮情況。
11樓：積水成淵
掉頭髮是一種生理現象，是新陳代謝的一種表現。但是，大多數人掉髮是不正常的，比如，體重下降過快、孕產婦、突然的壓力(如親人離世、離婚、失業、失戀等)、高燒(尤其是高燒後退燒)、手術或大病後**、停服避孕藥等等都可以導致掉頭髮，根據不同的**，對應的**方法也不同。
1、要看究竟掉髮屬於哪一型，儘量的要查詢原因。比如最常見的脂溢性脫髮，又叫女性脫髮，和遺傳、體內激素水平的變化有一定關係。另外其他原因引起的脫髮，比如有大病，做了手術或者產後，以及因為**而節食，貧血，還有其他的原因引起的這種頭髮的脫落。
2、查明原因後就是要對症**。如果是脂溢性脫髮，要對應的**。女性主要口服螺內酯，必要的時候用雌激素，還有生髮的藥水，主要是2%的米諾地爾酊。
如果產後或者大病、**等，也要儘量的去改善這種情況。平時的飲食生活規律，積極補充維生素，保障睡眠質量，同時調整心態，樂觀開朗，適當運動鍛鍊，這些調整措施可以在一定程度上緩解掉頭髮症狀。
12樓：生活小幫手渠子辰
導致脫髮的原因較多，女性常見原因包括：雄激素異常、內分泌異常、精神壓力過大、過度牽拉、**、遺傳、長期面對電腦、藥物、感染、化學因素等。其中雄激素性脫髮是一種常染色體顯性遺傳性疾病，是由於患者血液中雄激素水平過高，對毛囊有一定影響從而引起脫髮，又稱為脂溢性脫髮。
藥物性脫髮如口服避孕藥或高血壓藥導致的脫髮。
13樓：秋水隨風
引起脫髮的原因很多，建議積極尋找原發病，對症**。建議應加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。肥胖者要少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
不要使用易產生靜電的塑料梳子和塑料頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品等。
14樓：
先去醫院的**科檢查一下掉髮原因
女生經常掉頭髮是啥原因，掉頭髮很厲害怎麼辦？
15樓：匿名使用者
女生經常掉頭髮應該跟長期熬夜有關係，當然常用的洗頭膏中的成分也會對頭髮有一定危害，可以把姜碾碎之後抹在頭上一段時間洗乾淨，這樣有助於生髮。
16樓：奮鬥青年阿元
女生經常掉頭髮主要是因為情緒導致的，一般女生情緒低落的時候，就會掉頭髮，所以，作為女生要保持一個好心情。
17樓：奇姐說設計
年青的女生掉頭髮是頭皮太油膩造成的，飲食要清淡。
18樓：奇諾和路
經常掉頭髮可能是因為熬夜熬的太久，身體跟不上所以才會經常掉頭髮，如果掉頭髮掉的很厲害，我建議你去醫院看一下你的身體，看一下是不是因為身體出了問題。
女生老是掉頭髮，怎麼辦，女人老是掉頭髮是怎麼回事
掉髮原因 1 經常燙染頭髮，染髮劑中的化學成分使頭髮受到損傷而出現斷髮 掉髮的症狀。2 剛生完寶寶的女性因為體內孕激素水平突然下降而出現大量掉頭髮的症狀，不需要特殊處理可自行恢復。3 長期飲食不規律 熬夜 精神壓力大導致頭皮缺乏營養 血液迴圈不好而導致頭髮大量脫落。4 受遺傳因素的影響，出現頭髮油膩...
秋天掉頭髮怎麼辦，秋天掉頭髮怎麼辦
血阻性脫髮 血阻性脫髮是由血管動脈硬化所引發的，這類脫髮的人一般都有以下症狀表現 1 無原因的肩酸背痛 疲倦 頭腦不清 心悶 上臂麻木 有突發性心前區一時疼痛，性質和一般的頸椎病 肩周炎的疼痛一樣，用藥後可緩解，醫療檢查時心臟一般沒有大問題。2 躺下或低頭時有血往頭上湧 時而有腦供血不良的表現，視物...
經常掉頭髮怎麼辦，移問
但去莫復問，白雲無盡時。排除遺傳.油脂.睡眠問題外，就是壓力太大了，放鬆點。沒什麼困難不可面對的，我覺得壓力有時候只是自己附加上去的，現實不會那麼糟。你一天洗幾次頭啊？洗多了會掉頭髮的，還其他原因就是基因的原因。多吃核桃，用洗髮水之後用護髮素，洗頭時按摩頭部。吃人蔘，首烏，燉雞湯。多休息，少熬夜。多...