1樓：匿名使用者
頭髮較少的人可能是遺傳因素 ，也可能是後天飲食習慣和生活作息不好，導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，頭髮稀少的人平時應該注意以下來改善，不熬夜；均衡飲食營養；保持愉快的心境；現在掉髮的人比上一代人多了一倍，我就是其中一個，不過現在長出新頭髮了，鄭重提醒大家一旦出現脫髮先要分析是哪個因素導致的，同時再看你是什麼型別的脫髮，這裡麵包含很多型別，可以參考《路煦~逆襲》一文，我是前幾個月才看到這篇文章的，現在已經恢復了，不僅不掉了現在頭髮比以前還密呢
每天早晚，每次梳理，都可以刺激頭皮，改善頭髮之間的通風。由於頭皮是一個容易出汗的地方，勤奮的洗髮和梳理可以幫助防止禿頭和頭皮屑。
2樓：
我也前從不掉頭髮，去美容廳時，髮型師總是說我頭髮太多，。要想辦法讓他掉點，結果這次回學校以後，就一直在掉頭髮。真是鬱悶。
3樓：夏天的草莓刨冰
我脫髮也很嚴重啊！跟你同病相憐啊！本來是個性格開朗的人，但因為掉髮也開始不自信，整天悶悶不樂，遇到人多的地方總會低著頭走過，掉髮讓我很自卑！
走在大街上不羨慕別人的身材和臉蛋就羨慕別人的頭髮，還好從朋友那裡知道了《黃梭/茂發錄》一文，跟著裡面講的來做，頭髮果然恢復得很好了。給你幾點建議：
1）飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，注意營養均衡。
2）水果可以吃些水蜜桃、奇異果、金錢橘等；也要多吃富含維生素b的食物，像胡蘿蔔、核桃、杏仁等；
3）少熬夜，晚上11點前休息，經常熬夜的人，頭髮很容易油膩的，所以要注意了；
每個人每天掉最多掉多少頭髮就是正常的？
4樓：陰暗的想法
每個人每天掉最多掉100根下的頭髮就是正常的。醫學上，如果每天掉的頭髮數量在100根以上，連續超過1個月，且沒有停止的跡象，嚴重時部分割槽域出現稀疏，這種情況才被稱為「脫髮」。
不過大概沒人會有耐心去數100根頭髮，因此有個比較簡易的「拉發自測法」。 伸開五指，插入頭髮根部，手掌緊貼頭頂，然後併攏五指夾住頭髮，夾得不要太鬆。然後輕拉頭髮，這樣做6-8次，如果手指縫裡夾掉的頭髮每次都有三四根以上就很可能出現了脫髮。
對於最常見的脂溢性脫髮，過去大家曾錯誤地認為是頭髮出油導致。實際上它主要還是和雄激素有關，毛囊和皮脂腺都對雄激素敏感——皮脂腺在雄激素作用下會變得肥大，產生更多的油；而毛囊會在雄激素影響下變小，生出的頭髮變細變短，還沒長到足夠長就會掉，這才是脫髮的原因。
5樓：鑫鑫紫
洗頭測試法 這是一個簡單易行的測試掉髮數量的方式。洗頭的時間應該選在晚上9—10點左右，洗頭過程中要使用臉盆，洗頭後，水先不要倒掉，把水上漂浮的頭髮都收集起來，如果洗2次就收集2次，然後數一數掉下來頭髮的數量。有研究顯示，人一天掉頭髮的數量，80%都會發生在洗頭過程中，所以為了更準確一些，把這些掉頭髮的數量再除以80%就是一個初步預估的每天掉頭髮數量。
例如，洗髮後從臉盆中收集了50根頭髮，那麼你當天掉頭髮的數量大概就是50/0.8≈62根。如果還想更精確一點，那麼你應該在測試的前一天晚上9點左右先洗一次頭，然後以今天洗頭掉頭髮的資料為準。
掉頭髮的數量分為四個檔次，分別對應不同的情況——
0—20根：完美髮質
每天掉頭髮不超過20根，這說明你的頭髮很好。堅韌的頭髮不止是因為頭髮保養的好、有一個好的頭髮基因，也說明了身體狀況現在很棒，肝腎功能健康，精神狀態輕鬆，繼續保持下去吧。
21—50根：優秀髮質
每天掉頭髮50根以內，你的頭髮處於一個健康的狀態。50根頭髮放在一起看起來還是有點多的，但是不要擔心，人有10萬根頭髮，50根是0.05%的比例，而人每天新生的頭髮可能都有0.
1%左右，所以你的情況是健康的。當然你仍然有繼續進步的空間，因為有人每天掉頭髮可是連20根都不到。不妨仔細想想，自己的生活習慣是否還有某些不足？
51—100根：脫髮危機
超過50根頭髮，情況不太妙，你的現在每天掉的頭髮和每天生長的頭髮可能就是剛剛「收支平衡」。排除遺傳因素，你每天都掉這麼多頭髮，肯定是身體健康方面有一些問題，比如你也許有熬夜、飲食油膩、精神壓力大的現象，如果不注意的話，掉頭髮數量可能還會繼續增多！
100根以上：
重度脫髮每天掉頭髮100根以上，肉眼就能感覺到脫髮的恐怖，看著密密麻麻的頭髮漂浮在水面上心裡肯定會著急。這種程度的脫髮，每天掉頭髮的數量已經超過新生長的數量，這樣發展下去肯定頭髮越來越少。一般來說脫髮這麼嚴重，已經不單單是身體健康、生活習慣不好的原因了，肯定有遺傳和激素的因素，或者精神壓力極大的情況下突發性脫髮增多。
你現在要做的是尋求一些**，當然生活習慣這類外界因素仍然不能忽視。
6樓：湯佔朋
正常情況下，一天100根以內是屬於正常的，你掉頭髮多嗎？我的頭髮以前比較的乾枯，每次洗頭都掉很多，有200-300跟吧，都有點不敢洗頭了，家裡床上地板上全是我的頭髮，前額頭髮際線上移了，頭頂也稀疏露頭皮了，不過幸好的是無意中看到了《翁霖密發路》一文，老實說一開始，也是擔心結果的，後來還是沒忍住，就照著文中講的知識做了。現在髮際線位置長了好多新頭髮，頭頂也茂密了起來，煩惱全沒了！
現在說幾點注意的：
一、每天要有充足的睡眠時間，如果人的睡眠時間不足或者睡眠質量不好會加速掉髮。
二、每天梳頭，每天定期梳理頭髮能夠促進頭髮表皮血液迴圈，同時也能促進頭髮表皮細胞的活力，從而有利於頭髮生長。
三、使用木質梳子，尼龍材質的梳子會使頭髮產生靜電，從而刺激頭皮，木質梳子則不存在這樣的情況。
7樓：匿名使用者
不好太著急了，我今年24歲，前幾年時間也經常掉髮。但是，最近由於實習的緣故，所以改掉了熬夜的毛病在搭配食療，現在感覺頭髮掉的少多了，如果你的情況和我一樣，你可以試著改善一下生活習慣，食療的話你可以看下(路煦|逆襲)一文中的方?法，我就是按照裡面介紹的的好的，希望也可以幫到你。
脫髮，對於女性來說，除個別遺傳因素外，大多數異常脫髮發生在產後期，從懷孕，產後到母乳餵養都會使女性缺血，導致大量脫髮。這時，通常根據血液，通常新增更多當歸，何首烏，大棗等。
8樓：匿名使用者
70到100根算是正常的。每天掉髮超過100根就是脫髮了，脫髮均可通過生活調理，包括：
1、避免用腦過度或精神緊張，保度證充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活習慣。
2、不要每天洗頭，2-3天一次即可。問洗髮時，順著頭髮從髮根抹自發梢，反向易傷毛鱗，不要用指甲抓頭皮，而應該用指尖輕答按。洗髮水溫適宜，不可太燙。
3、給頭髮補充營養，建議吃發特濃營養素，從根本上補充頭髮在生長過程中所需營養，從而減少脫髮數量。
4、適量地進行室外運動，多食黑芝麻、核桃權以及五穀雜糧，如果頭髮容易油膩，應避免吃油膩煎炸食物，多食水果蔬菜
9樓：上海瑞陽
每個人頭皮上約有10萬個毛囊，每根頭髮的生長期約2-4年，之後進入靜止期，數星期後自然脫落。每人一天掉幾十根頭髮實屬正常，就像動物脫毛一樣。
10樓：
一個人每天都會掉50~100根頭髮，這是正常的掉髮量。那麼這個數字是怎麼統計出來的呢？
先說一下頭髮的生命週期，也就是一個頭發從毛囊中誕生，到結束使命而離開毛囊，經歷了三個階段：生長期→退化期→休止期。
11樓：匿名使用者
掉頭髮已經成為人生命中必須經歷的一段，希望題主看開一點，現在買假髮戴的人都有一顆愛美的心，雖然他們出於無奈自卑，但假髮能幫助他們！把掉頭髮的地方遮蓋住，讓她們重新找回自信心！掉頭髮不分男女老少，只要自己能接受得了假髮，這些都不是問題了。
【本回答由靚首品牌假髮套提供】
12樓：
掉頭髮是每個人都會有的，這個還真沒有事實的科學依據
13樓：做而論道
隨時掉，隨時長。
總數不見少，就正常。
14樓：匿名使用者
每天掉髮100根以內都是正常的！近1年來脫髮問題已經影響到我的心理和生活了,我髮質天生細軟出油型，隔一天洗一次，還長痘痘，發癢，主要就是頭頂和前額，有時懶就洗洗劉海兒,然後洗頭掉一大把，吹頭髮掉一大把，特別是去年5-10月，就是那種隨意抓一下頭髮就掉一把，我才25歲啊……趕緊收羅各種防脫生髮的方法，還好讓我找到了《黃梭茂發陸》一文，找裡面的辦法做，用了這個一個禮拜後就不再掉髮了，現在整個人都開心了！那我就簡單說些文中的知識給你把：
1、平時要學會心理保健和調節方法，既要會工作會學習，也要會調節會娛樂，勞逸結合，要保持心情舒暢，避免精神危機，心理上的相對平衡對於防止早生白髮還是挺重要的；
2、多補充頭髮需要的營養，飲食上多吃含微量元素、維生素、蛋白質的食物。
3、選擇適合自己的弱鹼性洗髮水，可以更好的清潔頭皮。
15樓：匿名使用者
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，前不久看到〈〖重¨現」青絲〗〉一紋，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，避免暴晒，日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴時要做好防護。
壓力大，長期緊張，疲勞過度等會使人睡眠出現問題。睡眠差的人會加重掉頭髮，所以要提高睡眠質量，這樣有助於改善掉髮的狀況。洗頭髮是一個很重要的環節，正常的是二至三天左右洗一次。
養成按摩頭部的好習慣，每日早中晚三次按摩太陽穴和頭頂正中的百會穴，並且用雙手的食中指沿額角和頭部正中線做由前向後捋按，次數不限。
16樓：匿名使用者
頭髮稀少原因複雜且很難**，我看很多頭髮稀少的、禿頂的都去靚首做高階假髮了，也有很多網友推薦。你可以試一下。另外 你去靚首 要說做那種 真人發假髮，可以染燙修剪造型的。
17樓：找c帥1a哥
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。掉髮問題不容小覷，要注意以下幾點，才能讓新頭髮再長出來。
適當放鬆心情，不要太有壓力。保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。配合用「重ˆ現青絲」一文中講的，堅持一段時間頭髮就會得到改善。
女人為什麼會掉頭髮，問索，為什麼女人會掉頭髮
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大 營養不良都會導致頭髮異常脫落，要 脫髮就要從生活習慣上做起。首先 晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。其次 現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情...
為什麼會脫髮？人為什麼會掉頭髮
化學物質過度的染髮劑，高溫的燙髮催化劑，都會對頭髮造成影響，因此引致大量頭髮掉落。出現頭髮大量脫落基本有以下幾點原因 1精神壓力 長期處於壓抑的精神狀態下，這會影響身體內的新陳代謝，頭皮的毛囊吸收的營養將變少，持續這樣會釀成大量脫髮 2節食引起的營養不良 想讓頭髮生長好，飲食方面可以適當地吃豆 蔬菜...
為什麼脫髮很厲害，正常人為什麼會掉頭髮？
一般出現脫髮多的話，可見於遺傳，內分泌異常，腎虛血虛等引起，另外壓力大熬夜多，飲食不好也可以導致。可以服用生髮片或養血生髮膠囊 也可以到正規醫院就診，在醫生指導下進行 平時注意放鬆心情，避免壓力，不要熬夜，不要盲目節食 首先我們要明確掉頭髮和什麼有關係。第一和遺傳有關，有些家族當中就容易掉頭髮多，頭...