1樓：匿名使用者
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
其次：現代生活節奏較快，各方面壓力讓人焦慮，情緒會直接影響頭髮的生長情況，要學會勞逸結合、及時放鬆。
然後：飲食上偏油膩的食物也不要多吃，容易讓頭皮出油增多，毛囊堵塞，頭髮也會容易脫落，多吃蔬菜、蛋類、豆類和水果。
最後：頭皮也要去時常「鬆土」，才能讓讓頭髮更好的"破土而出"，用木梳或者牛角梳每天梳頭。
必要時可以中醫調理，搭配用繕絲緣絲木精華液塗抹在髮根配合按摩頭皮，這樣可以增加頭皮活力，生髮止脫。
2樓：熱誠還爽快的夜鷹
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。
微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
3樓：匿名使用者
有一次去理髮，理髮師跟我說我頭頂可以看到頭皮。我當時不以為然：我頭髮這麼多，怎麼可能掉？
當時沒怎麼放在心上。沒曾想過了半年，頭髮越來越細，開始變得稀疏，每次洗頭都會大把大把的掉。看著自己的頭髮一把一把的掉，心裡是又害怕又心疼，從朋友那裡知道了（範睿|自敘）一文中有講述到一些頭髮的知識，然後仔細閱讀了下，同時也跟著做了，現在頭髮是越來越黑，越來越多了。
經常的掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉髮的人平時應該注意以下來改善。
4樓：匿名使用者
要改善個人的飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，生活中不要讓自己總是處於焦慮、緊張、或是煩躁的狀態，過多的生活壓力會對人體形成一定的負擔，這樣只會加重脫髮的。作息時間要規範，晚上最好早點睡覺、堅持在十一點前睡覺，保證充足的睡眠時間，切記不要熬夜，不然生物鐘紊亂只會對頭髮的生長起到阻礙的。看下那個《董玔 俊日記》講也不錯，看到他的故事，我選擇相信，學著做，頭髮也多起來。
一般夏季兩三天洗頭不要每天都洗頭，頭髮油也不必立即就洗，一般頭髮表面的油脂有利於保護頭皮，脂溢性脫髮等建議聽從醫生的建議，只要用乾毛巾將水吸乾到七成幹作用使用稅風機，要使用自然風吹頭髮不要使用熱風直接對著頭皮。
為什麼女人會掉頭髮
5樓：白日夢想家
1在生產過後的女人很容易出現掉頭髮的情況。
因為在懷孕期間，體內分泌了大量的女性荷爾蒙，頭髮有充足的生長激素。而產後荷爾蒙會突然減少，從而導致大量的脫髮現象。這種現象一般在產後6個月左右就會恢復。
2現代女人壓力過大，也會導致脫髮。
現代生活節奏越來越快，女性不僅要承擔來自家庭的壓力，同時還要面臨職場殘酷的競爭。研究表明，壓力不僅與脫髮有密切的關係，還會導致皺紋增生，加速人體衰老。
3女人愛美，於是喜歡做各種髮型。但是如果頻繁的染髮，燙髮，都會對頭髮本身造成傷害，從而導致脫髮的情況。
所以不要太過頻繁的燙髮，染髮，避免傷害到髮質。
4現在許多女生都追求苗條的身材，節食，甚至是絕食。在這種情況下，身體營養不夠，頭髮也會缺少營養，從而導致頭部細胞死亡，出現掉髮的情況。比如說，頭髮缺少鐵元素的話，就會出現乾枯，沒有光澤的情況，最終導致掉髮。
女人大量掉頭髮是什麼問題
6樓：科發源諮詢員
您好，女人大量掉頭髮的原因有以下幾種：
1、飲食不當。
這種飲食方法會頭髮會 直接 或 間接的 影響到頭髮的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛， 導。
致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭髮自然就脫落。
2、髮型影響。
扎得過緊的馬尾辮、羊 角辮 和麻 花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脫髮。
3、**節食過度。
隨著「**熱」的來臨，許多女性也面臨脫髮的困擾。根據日本的一項統計顯示，20-32歲之間的青年女性脫髮所佔的比例大約為1/4 。對於**。
的女性來說，經常吃素，像蔬菜，水果和麵粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡， 導致所謂的 女性 脫髮。
4、電腦長期使用。
對於那些從事電腦工作 的人來說，由於長時間的對著電腦，精神高度集中，造成頭髮的分泌失調，毛囊堵塞，頭髮營養**不足 ，最終 導。
致脫髮，所以，建議女性朋友們不要長期對著電腦，防止脫髮。
7樓：
前些日子掉髮很厲害，頭髮一把一把的掉，害得我擔心自己是不是不可救藥了，在擔驚受怕一段時候後，當我看到「重。現青。絲」一紋中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下紋中提到的，常常坐在電腦前也會引起掉髮，所以平常能夠減少坐在電腦前的時刻，防止電腦輻射對人體形成的損傷。
緩解精神壓力，精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫髮。減壓放鬆，精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會致掉頭髮，所以一定要經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。長期從事腦力勞動的人，缺乏運動會使腦部供血不足，頭皮區域性供血減少，使毛囊營養不良引起脫髮，所以也要多運動。
8樓：時尚阿花
女性總愛掉頭髮是怎麼回事？大多是這5個原因！總算明白了！
9樓：太原九州美容中心
引起脫髮的主要原因有：內分泌紊亂 精神因素 遺傳因素 免疫功能障礙 病灶感染 飲食不當及脂肪代謝紊亂 頭髮受損等，查明**是**的關鍵。
預防脫髮。注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗髮水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
10樓：網友
熬夜，缺乏維生素都會造成掉頭髮，多吃蔬菜水果。
11樓：勞動者億暈
女人大量掉頭髮的原因有先天因素和後天因素。
先天是指遺傳了父母祖輩的脫髮基因，但是先天因素不是最主要的因素。
後天飲食習慣和生活作息不規律，導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，從而出現大量脫落的現象。
建議：不挑食、均衡營養，多吃蔬菜水果和豆類、穀類、魚蝦、核桃、黑芝麻等食物；
不熬夜，保證充足的睡眠是頭髮生長很重要的條件；
保持愉快的心境，不給自己太大的精神壓力；
另外最主要的就是吃發特濃營養素，調節頭皮生長環境，可生新發。
12樓：匿名使用者
頭髮掉落的原因很多：
1、休息不好，生活不規律 ；
2、如頻繁的洗染 、卷燙等；
3、身體原因，腎臟疾病、心理壓力、嚴重失眠、營養不良。
以上都可能是造成掉髮的原因，給你幾個建議：
1、可以多食用黑色食物來補腎（中醫認為：腎主毛髮）：黑芝麻、核桃等等。
2、注意保證良好的睡眠。
3、要想不出現掉頭髮很厲害的情況，你就在每次洗完頭髮後，用繕絲源絲沐精華液，用棉籤塗抹在頭皮髮根處。頭髮不要天天洗（三天一次就好），也不要用太熱的水洗，那樣會使頭皮發癢、產生皮屑的，一個月左右，就不會在出現脫髮的情況了。
13樓：匿名使用者
頭髮本來就很少，可怕的是每天晚上和早上都是我脫髮的高峰時間，看著自己原本不多的頭髮一把一把的掉，心裡是又害怕又心疼，從朋友那裡知道了《馮霖。回憶》一文中有講述到一些頭髮的知識，然後仔細閱讀了下，同時也跟著照，現在頭髮是越來越黑，越來越多了。其他的，要勤洗頭髮但是不要天天洗，洗頭的次數最好是2-5天，洗的時候要對頭皮進行按摩。
經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
14樓：匿名使用者
很多朋友擔心頭髮稀少問題，這種情況是很常見，頭髮稀少與很多因素相關。大學妻間沒有談過戀愛，心裡只有羨慕的份了，幹什麼都不自釁，就連我們班裡最好的小姐妹都背後講閒話。身邊很多的朋友，不同的眼光看我頭的時候，我覺得難堪。
無意戔瞄到（董玔俊日記）一文中，看到他的故事，我選擇相信，學著做，頭髮也多起來。
其他的頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較郝的，在洗頭的時候矅用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，儘量的少用吹風機。
女性掉頭髮的原因,誰瞭解？
15樓：抱香蕉睡覺
1、正常生理脫髮。
脫髮它是指一種頭髮脫落的現象，分為正常脫落以及病理性脫落兩種。其中正常脫落是指處於退行期或者休止期的毛髮，由於脫落的毛髮與新長出毛髮，不斷的處於動態平衡之中，所以能夠維持頭髮的正常的數量。
2、病理性脫髮。
比如內分泌失調就會影響頭髮的生長和健康，就會出現脫髮的現象，也有可能是因為使用一些劣質的洗髮用品而損傷到頭皮，就會導致脫髮，還有可能是細菌病毒感染而脫髮，除此之外，季節性脫髮和營養不良導致脫髮，或者是精神壓力太大也會導致脫髮。
16樓：新生植髮
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺。
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害。
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害；染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃；空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴曬，游水、日光浴更要留意防護。
17樓：言青藤
女人掉頭髮，這個是常見的問題了，有時，身邊的媽媽掉頭髮時候，都會在想，為什麼無端端會有頭髮掉下來呢，這個引起很多發友們的無知，因此，也是值得關注的一點知識，下面，我們來說一下，女人掉髮的原因。 所謂女性脫髮並非泛指所有女性患有的脫髮的總稱，而是特指女性中由雄性激素源性脫髮、產後脫髮以及內分泌失調性脫髮這三種型別為主的群落性脫髮，而一般女性的斑禿以及少女拔毛癖等則不在此列。 女性脫髮與體內激素的分泌有著密切的關係，因而女性脫髮也呈漸進型趨勢，但懷孕和閉經期時會加速，而且脫髮週期性強，受荷爾蒙的分泌以及外部因素的影響也比較大。
女性常見脫髮的原因： 1.產後脫髮 產後脫髮是一種極為常見的情況，多因分娩前後體內激素平衡發生較大變化所致。
另外在懷孕期間如母體營養補充不足，可出現貧血，這也可成為產後脫髮原因之一。 2.內分泌紊亂 頭髮的生長與內分泌有密切關係，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。
3.避孕藥的使用 醫生介紹，避孕藥裡含有大量的雌激素和孕酮，因此很多女性認為，服用一定的避孕藥可使頭髮更加為黑稠密，殊不知，在女性停止服用後，往往會導致脫髮，其主要原因是沒有同時服用維生素，通過配合服用維生素可防止女性脫髮。
為什麼會脫髮？人為什麼會掉頭髮
化學物質過度的染髮劑，高溫的燙髮催化劑，都會對頭髮造成影響，因此引致大量頭髮掉落。出現頭髮大量脫落基本有以下幾點原因 1精神壓力 長期處於壓抑的精神狀態下，這會影響身體內的新陳代謝，頭皮的毛囊吸收的營養將變少，持續這樣會釀成大量脫髮 2節食引起的營養不良 想讓頭髮生長好，飲食方面可以適當地吃豆 蔬菜...
為什麼寶寶睡覺會掉頭髮寶寶掉頭髮是缺什麼嗎
1.缺鋅,缺鋅頭髮也會稀少,而且會使寶寶生長緩慢,長頭髮就更慢了,一旦發現寶寶缺鋅要及時補充,另外你可以把寶寶的頭髮剪短,用生薑塗抹,再長出來的頭髮就又黑又密了,媽媽們可以試一下。2.缺鈣 微量元素會導致脫髮 一般來說小兒在缺鈣的情況下是會出現掉髮的現象,並且會帶有血鈣下降 夜驚 煩燥等一些症狀表現...
為什麼脫髮很厲害，正常人為什麼會掉頭髮？
一般出現脫髮多的話，可見於遺傳，內分泌異常，腎虛血虛等引起，另外壓力大熬夜多，飲食不好也可以導致。可以服用生髮片或養血生髮膠囊 也可以到正規醫院就診，在醫生指導下進行 平時注意放鬆心情，避免壓力，不要熬夜，不要盲目節食 首先我們要明確掉頭髮和什麼有關係。第一和遺傳有關，有些家族當中就容易掉頭髮多，頭...