1樓：晁靜杉
多吃黑芝麻,按摩頭部,去醫院
2樓：匿名使用者
每過人都有幾過月是愛掉頭髮的,不要管它,你過吃一點花生了
3樓：恩銘兄弟
每次洗完頭用水投十次，信不信由你，十五天以後就好
4樓：栩克
可能是頭皮上有脂溢性皮炎,到藥店買採樂或康王,堅持使用,就和平常洗頭一樣,很快就好了.
5樓：中尾尾
平時沒事多做做按摩 在頭上
記得多吃寫黑芝麻
常洗頭 讓頭髮保持清爽
我才二十幾歲，為何總是掉頭髮呢？
6樓：瑞麗詩
1.工作、生活壓力大，平時精神過於緊張，這會導致掉頭髮。
2.營養不良。如果身體缺乏足夠的營養，頭髮的營養也會跟不上，就會導致頭髮枯黃、變脆，時間長了容易掉髮。
3.不經常活動，身體免疫力比較差。身體差了，頭髮毛病當然也多了。
7樓：新生植髮
頭髮掉得多是怎麼回事?很多朋友都不理解自己一直掉頭髮是怎麼回事，這也難怪，掉頭髮的原因那麼多，我們怎麼能仔細的分辨呢?可是如果不弄清楚一直掉頭髮是怎麼回事掉頭髮的情況越來越嚴重怎麼辦呢?
掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
防止過多的危害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會形成必定的危害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，乃至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮形成危害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和涼風都可成為掉髮和青絲的原因，空氣過於枯燥或溼度過大對維護頭髮都晦氣。
建議：染髮、燙髮間隔時刻至少3-6個月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防護
8樓：空無一物
過早掉髮其實不少人都存在該問題。例如：從英國威廉王子和凱特·米德爾頓結婚照，就可以看出威廉王子存在過早掉髮的情況，以至於近年來頭髮掉的更多。（舉此例，僅僅說明過早掉髮並非個例）
所以不少人都存在過早掉髮問題，過早開始掉髮的幾個原因，僅供參考！
過早掉髮的原因可能有如下幾個：
1、過早禿頂或總是掉髮是遺傳問題嗎？
雖然大家都知道遺傳是引起禿頂的主要因素之一，但這些遺傳基因確實一般都不會在生命的早期就發揮作用導致禿頂。其實應該還有其他一些因素，包括壓力和不良的生活習慣，加速永久性的掉頭髮。更重要的是，禿頂不僅限於男性，也使越來越多的女性也開始掉髮。
2、高壓力
高壓力已成為眾多掉髮問題中最常見的原因之一。不少專家一致認為，壓力會導致斑禿、休止期脫髮或禿頂等問題。
3、營養不良
不良飲食可能是「禿頂」的另一原因。身體缺乏必需的營養素，如蛋白質，角蛋白，維生素和礦物質，可導致嚴重的脫髮，更有可能導致禿頂。均衡的豐富的飲食可以確保為毛囊**適當的營養。
減少因毛囊缺少營養導致的脫髮。
4、身體荷爾蒙的變化
不健康的生活方式和某些藥物或疾病可導致男性荷爾蒙失調。這種不平衡可能引發dht激素的過度分泌。結果就是頭髮過早大量脫落。
5、抽菸
人體一般通過血液為頭髮**富含氧氣的營養。吸菸會降低血液中的氧氣含量。你吸入的一氧化碳不僅會使頭髮變得不健康，還會損害毛囊。另外，尼古丁也會阻礙血液流動並影響毛髮生長。
6、不規律、睡眠不足
沒有規律的生活以及缺乏睡眠也是脫髮的另一原因。
防止過早脫髮的一些方法：
1、採取富含蛋白質和維生素礦物質的飲食，特別是b3，b5，b9，維生素e，鋅，鐵，硒和鎂等礦物質，這些營養素對於保持身體和頭髮的健康至關重要。
2、規律生活：如每小時7-8小時的睡眠和多喝水，以及戒菸，應會帶來明顯的變化。
3、牛奶，杏仁，菠菜，西蘭花，橙子，全穀物，菠菜，魚，大豆，蛋黃，綠葉蔬菜都含頭髮生長所需的營養素，可以促進頭髮生長。
4、多喝綠茶，綠茶中所含的營養素可有效阻止dht。
9樓：赧含之柳芫
如何保護
頭髮避免大量掉髮:
●選擇適當的梳子，不要傷害頭皮健康。
●洗髮時用指腹搓揉頭皮，不要拼命用指甲抓洗。
●洗好頭髮用毛巾包覆
頭髮緊壓吸水或拍乾，不要用力搓乾。
●適量維他命a有助身體及
頭髮健康，但攝取過多反致中毒而掉髮。
●改為多吃β胡蘿蔔素，健康又安全。不過，吃太多雖然不會中毒，但**會變黃喔。
●中醫講氣血虛，一般說來就是要注意自己的營養問題，蛋白質要足夠。
而攝取過多辣椒、大蒜、檸檬及酒類也對
頭髮有害。
★還有,您不用感到害怕
,如果一天掉60-100根以內的話,都算是正常的範圍的。
=>如果要長
頭髮的話，有個小祕方：
建議你用生薑洗髮精，對頭皮毛囊的生長有助益
掉頭髮是如何形成的?
正常人的
頭髮中，其中90%是處於生長期（可持續2-6年），剩下10%是處於休止期（大概只有2-3個月的生命），休止期結束，
頭髮就自動掉落，再從毛囊中在長出新發。
東方人頭髮數量在10萬根左右，每日正常掉髮80-150根。年紀越大，
頭髮生長速度就越慢。
■另外早上3點到10點期間期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮！
因副交感神經作用，末梢血液迴圈最活躍的時間是在晚上10點到凌晨2點，也是讓
頭髮生長的毛母細胞新陳代謝最旺盛的時候。
隨著細胞增殖，
頭髮會在早上3點到10點期間生長，此時毛孔呈現鬆弛狀態，如果在此期間洗頭，洗髮精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成落髮！
10樓：米泔水撂戀
總是掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係。長期這樣導致頭髮生長的營養達不到所需的要求，頭髮就會生長緩慢，或者大量脫落，經常掉髮的人平時應該注意以下來改善
*飲食注意：
多吃維生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海帶、胡蘿蔔、豆類食物；
*平時護理：
講究衛生，保持頭髮乾淨，洗髮水可以選擇含有角蛋白的，溫水洗頭，用指腹輕輕按摩頭皮，不可拿指甲扣頭皮；
最好能夠用發特濃營養素給予毛囊良好的狀態，這樣就能夠很好的改善掉頭髮的情況，調節頭皮微生態。
為什麼人總是掉頭髮？
11樓：匿名使用者
掉頭髮的原因，如果歸一下大類，就是四類。一是護髮上的原因。二是精神上的原因。三是激素（遺傳）上的原因。四是營養不良。像生活作息不規律也會導致頭髮脫落或者生長緩慢。
要頭髮健康生長不僅僅需要藥物**，更重要的是改善生活習慣，才能從根本上解決掉頭髮的問題。
總是掉頭髮
12樓：新生植髮
您好，掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。
足夠的睡覺
足夠的睡覺能夠促進**及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到清晨2時之間，這一段時刻睡覺足夠，就能夠使得毛髮正常新成代謝。反之，毛髮的代謝及養分失去平衡就會掉髮。
建議：儘量做到每天睡覺不少於6個小時，養成定時睡覺的習氣。留意飲食養分，常吃富含蛋白質及微量元素豐厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油膩及含糖高的食物。
13樓：瑞麗詩丶蒹葭
一般情況下每天掉二三十根頭髮是正常現象，如果掉髮量達到七八十根甚至上百根，而且持續5天以上時間都是這樣，就要考慮是脫髮的情況了。
如果這個時候你有擔心，可以到毛囊檢測機構的毛髮醫院做個毛囊檢測篩查一下，剛出現脫髮問題好**，使用防脫的外噴藥物就可以控制，如果時間比較久了，就需要去檢測是什麼問題，是否需要植髮。
14樓：匿名使用者
能導致掉髮的原因很多.對於脫髮,你先看看你是真正意義上的脫髮嗎：人每天掉100根以下頭髮是正常的新陳代謝.
洗頭時會比平時梳頭等都掉的多一些.如果沒過這個量,你就不算是真正意義上的脫髮.那些真正有脫髮病症的人吃的保健品和藥品不比任何人少,種類也超多,可是通過自己選擇吃這吃那保健品藥品,而**好病的幾乎沒有.
導致真正脫髮的原因也是有很多種的,如果你是真正意義上的脫髮,是什麼原因除了醫生給你當面診斷才會知道根源外,你問別人別人即使告訴你了,也不一定是你脫髮的原因,更不用說給你對症下藥了.此外,就算不是病態的脫髮,洗髮水老用同一種,洗髮水經常洗不乾淨有殘留,還有水洗型護髮素經常沾到頭皮,時間長了也會引起掉髮的.你每次洗頭都沖洗的很乾淨嗎?
還有節食**導致的營養不良蛋白質缺失,長期面對電腦工作,距離電腦越近輻射越大,超量吸菸與長時間酗酒,經常卷拉染燙頭髮都會引起脫髮.只要少用化學藥水製劑染燙頭髮,還有少吸菸和飲酒適量,注意內養外護的養護（如吃對頭髮好的食品和梳頭,按摩等）,情緒的掌控與學習工作生活壓力的調節,充足的睡眠等等, 都是養護你頭髮的好良方.
15樓：瑞麗詩_橙兒
應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助於軟化頭皮。
最近老是掉頭發，為什麼最近總是掉頭發？
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為什麼我會一直掉頭髮，為什麼我總是在掉頭髮，是什麼原因？
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