1樓：匿名使用者
掉髮很多原因的
其中也有些是正常的頭髮的新陳代謝
頭髮是有生長週期的，有生長期，靜止期，退化期。每個人一天掉20-50根頭髮是正常，超過50就是屬於脫髮了，就應該注意了。
首先日常注意 ：
一、注意洗髮、幹發的技巧
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
二、儘量避免或減少燙髮、染髮次數
燙髮水（冷燙精）和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
三、注意飲食
人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脫髮後更是要大補特補，其實這是一個不正確的觀點。產後脫髮主要是一個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮
1、綠色蔬菜：。2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質。4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴晒等。
2樓：完美假知己
方法一：
將黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度，.取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。功效：對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。
方法二：
將黑豆分揀洗淨晾乾，浸泡在醋罈中密封即可。密封不好會壞的，其浸泡的時間要求較長，一般需半年到一年。時間短效果就差，浸好的醋豆取出後，就可直接食用，每天10粒到20粒。
將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約15分鐘。把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋，兩者所佔的分量大約是1/3及2/3。變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後便可食用。
時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏儲存10天后即可食用。
方法三：
脫髮後不但要用生髮偏方生髮，還要均衡飲食，不要盲目節食**，多吃含蛋白質豐富的食物，多吃魚類、 肉類、檸檬、紅蘿蔔、芝麻、核桃等，肉類有兔肉、羊肉、魚類、雞蛋、動物肝臟等。這些食物對補充維生素b族、e，膽鹼、卵磷脂、肌醇有益，有利新發再生。
脫髮後避免熬夜或工作過於勞累，這會令虛火上升，使脫髮問題會更為嚴重，同時使用黑豆生髮偏方，更加有助於生髮。
日常護理：
1、勤洗髮
洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
2、燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風，燙髮次數也不宜過多
3、空調要適宜
空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
3樓：小娛妹
人體貧血是導致脫髮的原因之一，血液不足或者是迴圈不良，會導致頭髮得不到充足的營養，不但會導致掉頭髮的情況出現，同時還有可能會導致頭髮乾枯毛躁。多食用紅棗等有補血功效的食物還可以促進血液迴圈。腎虛是脫髮的一個重要的原因，像一些傳統的補腎食物實際上也是經典的防脫髮食物，像黑芝麻、核桃等。
4樓：超級老孃是我
需要了解掉頭髮的具體情況，看看是不是病症類，還是體質類，或者營養液。男性女性什麼年紀身體狀況運動量飲食等等。這樣才好幫你。
如果什麼都沒有，只能推薦你用標準的成品了。像是秋黎毛基質專門用來生髮，或者章光101專門用來防脫，都還可以。
5樓：鵬程植髮醫生
如果只是輕微的毛髮脫落，可以通過合理的飲食調理，或是改善生活的作息習慣進行修復；
如果頭頂的毛髮脫落情況嚴重，並且能明顯地看到頭皮，出現毛髮稀疏的情況，建議到植髮醫院進行診治，避免毛髮繼續脫落導致禿頂、禿頭的現象發生。
6樓：夭小妖
如果太多的話，掉的比較頻繁的話，那就是要脫髮了。要治
7樓：束君潔
注意休息，多吃堅果。
8樓：紫晴聊養生
頭髮越掉越多，1個動作1杯茶，補充腎氣，頭髮更濃密！
9樓：吉覓邇
產後嗎？還是其他原因？我是產後掉髮很厲害
很會掉頭髮怎麼辦？
10樓：雍禾植髮
你好，脫髮的原因有很多種的，往往都是因為精神壓力大引起的，但是給我們帶來的現象也是分為兩種。
1.脫髮部位毛囊處於暫時休眠的狀態。一般這種脫髮的現象都是因為頭髮缺少營養物質，屬於營養性脫髮，這種脫髮現象通過食療或者防脫髮洗髮水都是會再次長出頭髮的。
2.脫髮部位毛囊壞死。很多人脫髮之後，不會再次長出頭髮，都是因為脫髮部位毛囊壞死了，頭髮沒有了根，這種現象有效的辦法是植髮，而對於脫髮部位毛囊壞死，是肉眼看不到的，需要到正規醫院做毛囊檢測，然後才能進一步採取**。
11樓：席缺
掉頭髮是正常的。
但是掉太多頭髮就是不正常了。
多一般是指100根以上，每天掉100根以上的頭髮，就屬於不正常，長期如此就表示身體出現了問題，開始脫髮了。
1、**科疾病
由於病菌、真菌引起感染，可能會導致區域性血管發生血栓或小血管炎，因此使得其支配範圍內的頭髮，因為血液**受到阻礙而引起脫髮。
2、遺傳因素
脫髮也有基因遺傳的原因。我國最新資料顯示：男性患者中有家族遺傳史的佔53.3%~63.9%，父系遺傳風險明顯高於母系遺傳。
另外值得一提的是，不同人種患病率也不同。比如白種人發病率最高，黃種人和黑種人相對較低。
3、飲食結構和習慣不良
糖、脂肪等營養成分攝入過多，油膩食物、奶製品以及肉食過多，容易導致譬如出油較多，雄激素水平偏高。進而誘發脫髮。
以及許多人也有飲食不規律的問題，比如起晚了早餐不吃了，或者不餓，於是晚飯就不吃了，等著吃夜宵。應當讓飲食保持規律，同時攝入的營養要均衡且合理，才能讓腸胃更好的發揮作用。
由於飲食不規律，營養結構不均衡，導致的免疫力下降，可能會誘發斑禿為代表，同時還有如甲狀腺腫、白癜風等疾病。
4、生活習慣不良
熬夜、晚睡晚起，睡眠時間過長等都不利於健康，當然也可能會誘發脫髮。
而像人們口中「程式設計師=脫髮」的說法，大多數也是因為程式設計師常常加班，外加用腦過度，精神壓力包括睡眠不足等多種原因導致的。
5、精神壓力
工作/學習/生活等壓力導致焦慮、恐慌等情緒，導致大腦興奮性持續增高，與頭髮相關的內分泌功能發生紊亂，同樣會增加脫髮的概率。
6、缺乏運動
在飲食結構不合理的同時，日常的運動量又少，脫髮的概率會更大。
7、外傷/外部原因
由於頭皮受到外傷導致的疤痕形成疤痕性脫髮（例如《荒野獵人》中湯姆·哈迪飾演的約翰·菲茲傑拉德）。
或者因為美髮、梳頭髮後頭發因扎得很緊，梳頭髮過於用力等，會導致牽扯性脫髮。
脫髮現象出現，首先分析一下自己近段時間是否有哪些行為符合上述7點，若有應當及時改善。
如果脫髮現象嚴重，及時就醫，早**早好，防止病情惡化。
每次洗頭髮都掉很多頭髮，怎麼辦？
12樓：樂天派熱諗
洗頭掉髮嚴重是原因有很多種：
1、如果光從生理上，可能毛囊營養不好，髮根脆弱，建議吃發特濃營養素保障毛囊與毛髮的營養供給，營養毛囊，強健髮根，控制掉髮。
2、如果從心情上，可以能因為最近壓力大的，請注意勞逸結合，出去散步，紓解壓力。
3、如果是從運動上，可以做一些有氧運動，加快頭皮血液迴圈，減少掉髮，促進生髮。
13樓：古智苑己
脫髮主要是疲勞過度睡覺晚造成內分泌紊亂，有腎虛陰虛症狀。
腎虛也是生活不規律睡覺晚造成的。
所以**脫髮，補腎是要考慮，但不是最主要的。
14樓：匿名使用者
掉髮是和你媽媽的幸苦有很大關係的，所以最好是學會自己減壓，放鬆緊張的情緒是讓頭髮少掉的最好的辦法。
我叔叔也經常的掉髮，也是因為單位裡的工作壓力大，任務很緊張造成的。所以也是需要通過合理的膳食控制，和減壓來達到好轉的目標，這是我叔叔的故事《馮霖\回憶》希望對你會有幫助吧。
不要長時間的面對電腦，長時間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利於髮質健康。學會排除壓力，不要讓自已處於緊張或者自卑狀態，工作時也要注意勞逸結合。有規律的定期洗頭，保持髮絲及頭皮的清潔，如果頭髮很油，需每天清洗，水中可適當放鹽。
做到不抽菸、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補充營養。不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當吃點堅果類食品。
15樓：愛發君
其實掉頭髮本身是一個正常現象，只要每天的脫髮數量在30—100根就屬於正常，因為頭髮有它自己的壽命，長到一定程度就不長脫落了。數量再多就需要護理了。在保護頭髮之前更需要知道掉頭髮是什麼原因。
是個人原因還是外在的飲食，環境季節的原因等。
16樓：匿名使用者
這個該油什麼好辦法啊，我也是發愁
17樓：shelley殘月
早起用拇指梳頭，最好有幾分鐘，直到頭皮發熱為止
一直堅持，頭髮掉得就少了
18樓：小王售古玩
如果嚴重了還是早點去看看養生的醫生
平時生活多注意一些，多注意休息吃點何首烏應該會有效果的
19樓：薇安
每個人每次次掉幾十根頭髮很正常的。
每天掉很多頭髮怎麼辦？
20樓：匿名使用者
如果頭皮毛囊不健康就會這樣了，你應該保養下頭皮毛囊，用下溫全
經常掉很多頭髮怎麼辦？
21樓：養生早班車
經常掉髮的人，每天敲上10分鐘，打通膽經膀胱經，幫助
22樓：羊兒媳婦
防脫髮的小方法有哪些?按摩能加強頭皮的血液迴圈，改善毛囊的營養，讓頭髮長出來。如果想要預防脫髮可學習以下的按摩手法~
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物儘可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，**也會逐漸會得到改善
3、遠離手機對大腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利
23樓：瑞麗詩卍公孫
梳子是我們每個人都用來梳理頭髮的必備工具
是每天與頭髮接觸最多的東西，那麼梳子的材質就影響著我們掉頭髮我們選擇的時候不要選擇會跟頭髮產生靜電的材質，那樣肯定會給我們的頭髮帶來很大的損壞，黃楊木是比較理想的材質，對我們的頭髮改善有比較大的幫助。
24樓：曉__迪
現在很多掉頭髮、脫髮的發友基本上都去靚首做高階假髮了，又叫做織發補發，可以在2小時看到增發效果。
掉頭髮嚴重怎麼辦，很會掉頭髮怎麼辦？
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。掉髮脫髮，少熬夜，保證充足睡眠，保證充足營養攝入，減輕工作壓力，減輕情感刺激等心理因素，可用薑片擦拭脫髮部位，另外植髮手術也是另一種直接的方法。我哥用安發奇 好的，到現在一直沒 不貴。日常掉頭...
房間掉頭髮怎麼清理，很會掉頭髮怎麼辦？
簡單的辦法就是用透明寬膠帶粘。用塑料袋套在掃把上 或者用膠帶粘 買個膠棉拖把 就是有海綿的那種 拖完地之後，用水沖沖就行了。可以用掃把掃了丟垃圾桶裡面 用寬的膠帶粘。很乾淨 很會掉頭髮怎麼辦？你好，脫髮的原因有很多種的，往往都是因為精神壓力大引起的，但是給我們帶來的現象也是分為兩種。1.脫髮部位毛囊...
掉頭髮了怎麼辦？ 20，很會掉頭髮怎麼辦？
掉頭髮嚴重的話可以區域性使用生髮酊米諾地爾來 其次還可以口服一些生髮的中成藥物如六味地黃丸 活力素口服液等。每次梳頭有許多頭髮掉下來是正常現象，平均每天掉落50 100根頭髮。如果掉髮大大超過這個數量，很可能是缺乏一些營養素造成的。1。鋅元素，缺鋅可能導致脫髮如斑禿等。2。鐵元素，應該多吃一些如動物...