1樓：語勒新聲
將少許尿液倒入一杯清水中如果沒有變渾濁，則表示健康，或者表面有油汙就是說明腎臟有問題了
2樓：執行
腎虛自測
現如今的生活整天忙忙碌碌，很容易忽視自己的健康。看看你是否有以下的情況呢？測試方法：根據你最近一週的情況回答下列問題。
1、將少許尿液倒入一杯清水中，水是否仍很清淨。
是 否
2、在正常飲水情況下，你是否夜尿在3次以上？
是 否
3、是否小便無力，滴滴答答，淋漓不盡？
是 否
4、早晨起床，是否眼睛浮腫？
是 否
5、不提重物，你走到三樓就兩腿無力嗎？
是 否
6、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰痠嗎？
是 否
7、在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟嗎？
是 否
8、是否總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中呢？
是 否
9、洗頭時，是否有頭髮大量脫落？
是 否
10、是不是總感到有睏意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒？
是 否
若你回答的在1～3分之間，那麼你的腎功能健康，但也不能掉以輕心。
若你回答的在3分以上你就很可能是腎虛啊！要趕快補啊！
3樓：如同各個感
建議： 表中資料如何智慧更新
4樓：舞亂絲竹
會經常覺得累，總之是精神不好
老是想小便
怎樣判斷自己是否腎虛？
5樓：斂星火
腎虛一般可分為腎陰虛和腎陽虛，女性腎虛有其自身的特點，腎陰虛和腎陽虛症狀不同。
1.腎陰虛：主要症狀包括有腰膝痠軟、頭暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、五心煩熱、咽乾、尿短赤黃。女性可見經少、經閉、崩漏、不孕等症。
2.腎陽虛：主要症狀為神疲乏力、精神不振、易疲勞、畏寒知冷、腰背冷痛、筋骨萎軟、耳鳴、耳聾、健忘。
女性可見性慾減退、宮冷不孕、白帶清稀、月經失調或經行而不暢、小腹脹痛等。女性腎陽虛者，子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等。
6樓：匿名使用者
畏寒肢冷：
無論是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感覺身體發冷，通常表現為冬天暖不熱被窩等，或者是夏天在炎炎烈日下，還感覺身體發冷。
房事過度：
中醫認為腎藏精，精藏於腎，過多的房事會導致精氣外洩，從而出現早寫的症狀，甚至導致陽葵。同時，房事過度造成的腎虛往往是腎陽虛。
頭暈無力，失眠多夢：
中醫認為腎臟和其他器官之間有很大的聯絡，如果其他器官久治不愈，就有可能造成連累腎臟，從而引發腎臟疾病，造成頭暈無力，失眠多夢等疾病。
哮喘：從中醫的角度來講，腎臟是吐氣納氣的地方。如果腎臟出現問題，不能很好的吐氣納氣的話，就會造成呼吸不暢。在病情越來越厲害的情況下，就會出現感冒，甚至哮喘等惡性疾病。
7樓：一零啞劇
腎虛比較常見的症狀就是身體盜汗，小便的時候總感覺淋漓不盡，而且早晨起床的時候眼睛還會出現浮腫，如果出現以上症狀的話，都表示有點腎虛，可以到醫院做一個詳細的檢查，然後多吃一些補腎的藥物，口服六味地黃丸，平時也可以通過食物進補，比如多吃一些牛肉羊肉。
8樓：在書畫院寫影評的耳廓狐
這裡的科室挺齊全的，基本上想看啥病都能看，而且醫生的醫術不錯
9樓：匿名使用者
第一，健忘程度。 健忘程度是腎虛的重要標準。不要以為健忘只是個老年病，它應該引起所有年齡層的人的注意。
第二，氣色。 腎虛通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮溼度明顯不夠。
第三，小便功能。 這有兩方面的評價標準：其一是小便次數。
比如有些人一上課就不敢喝水，因為喝水過一會就得 上廁所。還有些人年紀輕輕，竟然有夜尿。其二是小便的控制。
你有便意的時候，得馬上去廁所，你要晚去一步就會出事。有些人不敢哈哈大笑，不敢使勁打噴嚏，要不然也會出事。這兩種情況都屬於小便功能有問題，也是腎虛的表現。
根據以上症狀可判斷自己是否患有腎虛，若是患有腎虛則需要及時的調理， 以免加重，一般建議口服博啟健，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，使腎虛逐步恢復。
怎麼判斷腎虛？
10樓：語勒新聲
將少許尿液倒入一杯清水中如果沒有變渾濁，則表示健康，或者表面有油汙就是說明腎臟有問題了
11樓：瀟湘天空
四肢無力，手腳冰冷，腰痠背痛！實在編不出來了
12樓：mm喵喵兔
腎虛自己可以通過症狀來進行判斷:
第一，腎虛會出現氣短、心慌、乏力，對於男性患者會出現遺精、滑精、**，而對於女性患者會出現不孕、月經量少甚至痛經、腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、四肢不溫、腰部發涼以及其他一些陰虛的症狀，包括盜汗、五心煩熱、**潮熱、咽乾口燥以及其他一些頭暈耳鳴等症狀。
那麼一旦自己發現了這樣的症狀，長期不愈，影響到工作，學習和生活，那麼應該選擇到醫院進行**，那麼到醫院之後可以選擇中醫內科的大夫，進行號脈，望、聞、問、切四診合參，來綜合的進行出具一個處方來調理。
13樓：植物神經紊亂小知識
如果身體有不適感，可以去仔細檢查一下
14樓：匿名使用者
腰痠無力 出虛汗 沒有勁差不多
15樓：
要看你是不是有什麼症狀了
怎麼可以判斷一個人是否腎虛？
16樓：語勒新聲
將少許尿液倒入一杯清水中如果沒有變渾濁，則表示健康，或者表面有油汙就是說明腎臟有問題了
17樓：匿名使用者
這個很多表現症狀的，具體如下你看下：
1、白天上班犯困、打瞌睡
2、晚上夜尿多，老往廁所跑
3、晚上睡不好，老做夢
4、晚上睡覺或者白天容易出汗
5、秋冬季節怕冷、手腳冰涼
6、經常頭暈、眼花
7、耳朵經常嗡嗡響，耳鳴
8、渾身乏力
9、掉頭髮，早上起來枕頭上
10、房事後疲勞、腰腿痠痛、精神不振、口乾我當時就是渾身沒勁以為是沒睡好，持續很個把月，後來媳婦買了點匯入腎寶我吃了點，慢慢就感覺好多了，反正就是人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞。
如何調養腎虛，腎虛如何調養？
男人腎虛會出現出虛汗 胸悶 氣喘 頭暈 耳鳴 腰膝痠軟 失眠 體弱無力等等，很大部分是因為工作壓力大 平時愛熬夜 菸酒 房事過多等等造成的男人腎虛。腎虛需不需要 呢？提醒您，這些常見的腎虛症狀堅決不能忽視，不然會出現如提前衰老 腎衰竭 心臟衰竭等症狀。腎虛怎麼調理最好。方法 步驟。腎虛了就需要補，一...
腎虛怎麼治療好，腎虛如何治療？
如果女人有腎虛症狀，要有充足的睡眠時間，每天保證睡夠七個小時，這樣才有助於改善腎虛症狀。睡前不要喝太多的水，以免導致水腫。晚上適當的喝一些蜂蜜或酸奶，第二天會讓自己的氣色變的好很多。男人腎虛分為腎陽虛和腎陰虛。治腎虛不是一兩句話或者一兩副藥就能解決的。個人建議 1 找中醫院的老中醫把脈，對症，才能有...
腎虛這個季節能補嗎，腎虛如何保健
冬季是補腎最好的季節，但是身體情況確實需要補腎時，無論時節還是要進行補充的，可以選擇一些相關中藥或者相關中藥成分的產品在這個季節補腎更方便。補腎虛是先補肝，還是先補腎，這個區別不是很大，因為精血同源，肝腎也同源，因此補肝血與補腎陰往往是一起進行的。比如 六味地黃丸就是既補肝陰又補肝血。根據四季養生的...