1樓：淡然真誠面對
腎陽虛要溫補腎陽，腎陰虛要滋腎養陰，腎氣不足要補腎益氣，腎精不足要補益腎精。
1、腎陽虛
（1）方藥：右歸丸、金匱腎氣丸、真武湯等。
（2）常用加減藥物：金櫻子、桑螵蛸、蓮鬚、黨蔘、白朮、意苡仁等。
2、腎陰虛
（1）方藥：左歸丸、六味地黃湯、大補陰丸等。
（2）常用加減藥物：枸杞、菊花、知母、黃柏、牡蠣、金櫻子、芡實、蓮鬚等。
3、腎氣虛
（1）方藥：大補元煎、黃芪散、金鎖固精丸、黑錫丹等。
（2）常用加減藥物：黃芪、菟絲子、五味子、益智仁、仙茅、仙靈脾、紫石英、沉香等。
4、腎精不足
（1）方藥：河車大造丸等。
（2）常用加減藥物：山藥、白朮、茯苓、人蔘、棗仁、阿膠、續斷、沙蔘、黃芪、神曲、白芍、丹皮、當歸、五味子等。
1、鍼灸**
醫生可用毫針針刺或艾灸薰熨相關腧穴，伴隨其他症狀者，辨證配穴。常用穴位包括關元、腎俞、三陰交、命門、太溪、志室等。
2、推拿
醫生主要沿腎經循行進行按摩，可配合膀胱經進行。針對不同症狀的患者可能會有不同的按摩方式。如：
（1）腎虛腰腿痛者，每日點按委中、犢鼻兩穴，反覆5~10次，一日一次。
（2）腎虛眩暈耳鳴者，每日點按聽宮、太溪兩穴，每次30下，一日兩次。
（3）腎虛尿頻者，每日點按腎俞、中極兩穴，每次按壓10~15分鐘，一日兩次。
3、其他
拔罐、刮痧等**對改善脾陽虛有一定的效果，常作為輔助**方法。
腎虛的**週期一般為10-30天，但受病情嚴重程度、**方案、**時機、個人體質等因素影響，可存在個體差異。
良好的日常生活管理，有利於輔助藥物**，促進機體的恢復。
心理護理：
驚恐的情緒容易傷害腎氣，應遠離易引起驚恐情緒的環境（玻璃棧道、密室逃脫等），減少**內容恐怖的影視作品。
用藥護理：
遵醫囑堅持用藥。中藥通常見效較慢，且**後仍需服藥鞏固。
生活管理：
1、夫妻之間應進行健康的性生活，房事不能過於頻繁，遠離易引起性慾的影視及**。
2、生活要有規律，避免熬夜。
3、應隨季節及天氣變化加減衣物，遠離陰暗潮溼的居住環境，靠近溫暖環境，避免出汗。
4、採用氣功導引的方法，比如八段錦、呼吸六字訣等簡單易行的氣功導引術來強身健體，促進機體的自我恢復。
2樓：匿名使用者
方法一：日常護理
腎虛的患者一定不能有太頻繁的性生活，而且也不要給自己太大的精神壓力，適當就好。心理上的調整對患者來說同樣很重要。
方法二：飲食輔助
腎虛的患者雖然可以選擇進補的方法，但是因為每一種食物或者藥材的功效大家不一定知道，再加上體質不同，選擇進補的方法一定要謹慎選擇。另外腎虛的人是要忌諱菸酒的。
方法三：根本調理
腎虛最重要的是口服博啟健，每天兩次，堅持一段時間就能從根本補充腎部營養，使腎氣得到鞏固，從而改善腎虛。
方法四：適當休息
腎虛的患者身體本來就比較虛弱，做點事情會覺得容易累。這時候更應該多注意休息，特別是晚上的時候，千萬不要熬夜，熬夜對腎虛患者的傷害是非常大的。
3樓：秋香話中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
4樓：婦產科郭妮婭醫生
腎虛的人可要注意了 ,腎虛怎麼補 , 對於肝腎這種器官來講 疏通是最好的 第一個養腎的方法, 就是到點睡覺 ,過了十一點 , 你要不休息的話 ， 腎臟器官都在運動 。
腎虛怎麼辦
5樓：
傳統醫學所講的「腎虛」概念中的「腎」，不僅指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長髮育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關係的重要臟器。「腎虛症狀」也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。所以，腎虛的症狀很多，概括如下:
腎虛的症狀在腦力方面表現為:記憶力下降
記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。
腎虛的症狀在情志方面表現為:情緒不佳
情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。
腎虛的症狀在意志方面表現為:缺乏自信
信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。
腎虛的症狀在性功能方面表現為:性功能降低
男子性興趣降低，性慾降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、**，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性慾減退，不孕等。
腎虛的症狀在泌尿方面表現為:
尿頻,尿等待,小便清長等症狀.
腎虛的症狀還可能有:早衰
健忘失眠，食慾不振，骨骼與關節疼痛，腰膝痠軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。
脫髮白髮
頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等。
容顏早衰
眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始
下垂，腰、腹脂肪堆積;男性早禿
要常吃的食品中就有補腎的功能，比如，豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處，核桃還有潤肺的作用，生食或者用一兩核桃仁配一斤白酒浸泡一個月，每晚少量飲用，也能達到補腎的效果。民間還有「東北人蔘，江南海馬」的說法。
這就是說，海馬和人蔘的滋補功效是齊名的，中醫裡有用海馬煲湯來補腎的方子。當然，如果懷疑自己腎虛，還需要專家的最後確診方能開始藥補，這是最為保險的方法了。
羊腎對腎虛引起的症狀效果比較好.
豬腰花和牡蠣對補腎很有好處.
多吃西紅柿，再配合喝中藥成分的卡曼聖茶，效果很好。
但是補腎不是什麼東西東可以服用的下列食物有腎虛症狀者最好是忌吃或少吃:
荸薺、柿子、生蘿蔔、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等.
6樓：帥聰虎偉兆
腎虛中醫**：
腎虛多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理，可以堅持服用乾陽湯調理。
乾陽湯為中醫古方，**於唐代的《益生方略》一書，該方可陰陽同補，藥性溫和，對身體無傷害，為後世醫家推崇。
乾陽湯主要用於**因腎陽不足所致的咳嗽、哮喘、陽痿、**、慢性腎炎等疾病。該方組成為藥食同源 的藥材，***較小，可以做長期調理的湯劑服用，亦可磨粉後製成乾陽湯茶包，做茶泡飲。
藥物**：
1、基本方藥：
(1)六味地黃丸：熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓，以上各藥研為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，空腹服用，每次10克，1日2～3次。若改為水煎服，用量按原方比例酌減。
(2)左歸丸：熟地、山藥、枸杞、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、龜板膠、川牛膝，上藥共研為末，煉蜜為丸，空腹服用，每次10克，1日2～3次。若改為水煎服，用量按原力比例酌減。
適用於陰慮精血虧損諸證。
(3)大補陰丸：黃柏、知母各120克、熟地、龜板各180克，諸藥為末，豬脊髓蒸熟，煉蜜為丸，早晚公服10克，或作湯劑，用量控比例酌減。適用於陰慮而有內熱諸證。
7樓：
腎虧和腎虛從字面上理解虧和虛具有相同概念，但是醫認為虧說的是虛到一定的嚴重程度了，也就是說虛包括虧，而虧是虛中程度重的一種狀態。**上也就是用藥輕重的差別。
但腎虛和腎虧也要分型論治，可分為腎陰虛，腎陽虛，腎精虧損，腎氣虛，及兼雜型別。
不同證型需採用不同用藥方向。
腎陰虛以滋陰為主，進行冶療。
腎陽虛以補陽為主，進行**。
腎精虧損則用補腎精的藥來**。
腎氣虧損則以補腎氣為主進行**。
另外腎虧或腎虛也可能會夾邪實，所以對於有邪實的還應，針對邪實同步用藥。
從西醫上來講邪實也就是腎臟的一些炎症等疾病，以治主病兼補虛的**原則！
腎虛和腎虧的區別
腎虛和腎虧看似差不多，但是病症的輕重有所不同，如果腎虛沒有及時**，就容易發展成腎虧。
腎虛是什麼？腎虛是腎陽虛、腎陰虛、腎陰陽兩虛、腎氣虛的總稱，是腎臟內腎精不足的表現，由於腎臟藏精功能異常，常引發腰痠背痛、頭昏耳鳴、臉色發白、記憶力下降、氣短而喘、夜尿多等症狀。
腎虧是什麼？腎虧指腎功能作用不足，是腎虛和腎氣虛的俗稱，也就是說腎虧涵蓋腎虛，所以表現的症狀和腎虛差不多，但症狀會比腎虛稍嚴重一些。
所以說，腎虛和腎虧還是有區別的，一般腎虛累計到一定程度，就容易發展到嚴重的腎虧階段，所以腎虧比腎虛嚴重，雖然兩者症狀差不多，但是腎虛和腎虧的臨床結果有所不同。
腎虛有什麼症狀？
1.夜尿多
腎虛使男性腎功能減退，表現為白天腎臟排洩代謝物的能力下降，導致腎臟要在夜晚繼續完成排洩工作，所以男性在夜晚起來排尿的次數會變多。
2.畏寒怕冷
陽氣**於腎，如果腎虛，會導致人體缺乏陽氣，表現為畏寒怕冷。
3.腰痛
男性常常因內傷或勞損而引發腰痛症狀。內傷指先天不足或久病體虛導致腎虛，引發腰部乏力、足跟疼痛等症狀，而勞損指男性勞累過度或長期保持固定姿勢導致腎氣受損，因腎精不足而產生腰痛症狀。
4.哮喘
中醫概念裡，腎可納氣，如果腎虛就會影響機體的納氣功能，表現為喘息氣短，呼吸不暢，
5.頭暈耳鳴
腎虛是氣血虧虛、腎氣不足的表現，
腎虛怎麼辦？
8樓：樑丘玉蓉渠雁
每天早晨起床後準備一杯約300毫升的溫水，在裡邊放上半克鹽，空腹喝下。中醫認為，酸、苦、甘、辛、鹹五味與五臟是一一對應的，味道不同，起到的作用也就不一樣。而理論上講「鹹味入腎」，晨起喝一杯淡淡的鹽水，能起到很好的補腎作用。
（但是，切記這杯淡鹽水不要放太多鹽哦。）
多吃些黑色食品及其製品，如核桃、栗子、烏骨雞、黑木耳、黑小麥、黑芝麻油、黑豆豆腐等，都能起到相當不錯的補腎效果呢~~這個是中醫的觀點，認為黑色的食品多有補腎的作用。的確如此，我覺得效果是不錯的~
還有運動方面~可以每天做二十個仰臥起坐，達到鍛鍊腰部的目的。「腰為腎之府」知道吧~~~所以運動以健腎腰為先~
另外日常生活中的對補腎益精大有裨益的食物有：蝦、淡菜、泥鰍、牛肉、驢肉、牡蠣、鵪鶉、蛇肉、鴿肉、狗肉等。
9樓：風采中醫
腎虛怎麼辦，一個妙方小茶飲，補腎活血
10樓：宿孝公雁
腎虛證包括腎氣虛、腎陽虛、腎陰虛等證。要望聞問切才能知道你得的是什麼證，如果不舒服或者生活受影響，最好去看看醫生吧，按照醫生的指示用藥等。希望你早日**。
腎虛怎麼辦
腎虛是一箇中醫概念，而不是指西醫的腎炎 腎盂腎炎一類疾病。腎虛包括氣虛 腎陰虛 腎陽虛等，腎氣虛的表現為 體質虛弱 經常頭暈眼花 耳鳴耳聾 腰痠腿軟 不耐遠行 夜尿頻，男性陽痿 女性月經不調 不孕不育 脈細弱，尺部沉遲等。腎陰虛，在腎氣虛表現的基礎上，還有五心煩熱 口乾而不思飲 尿黃量少 舌幹少津 ...
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中醫認為 腎是先天之本 現在到處是壯陽攻略，好像男性皆 腎虛 只要平時做好健康管理，才能讓腎更健康。腎虛怎麼辦 適量飲酒 最新發現，適量飲酒有助於預防男性腎功能衰竭。適量喝酒是指每天一杯。腎虛怎麼辦 吃黑色食物 中醫認為，黑色食物對應的是腎臟。黑色食品如木耳 香菇，可以滋陰補腎，經常食用能幫助腎臟保...
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