腎虛怎麼辦

1樓：厚憐雲賴頌

腎虛是一箇中醫概念，而不是指西醫的腎炎、腎盂腎炎一類疾病。腎虛包括氣虛、腎陰虛、腎陽虛等，腎氣虛的表現為：體質虛弱、經常頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰痠腿軟、不耐遠行、夜尿頻，男性陽痿**，女性月經不調、不孕不育、脈細弱，尺部沉遲等。

腎陰虛，在腎氣虛表現的基礎上，還有五心煩熱、口乾而不思飲、尿黃量少、舌幹少津、脈細數等；腎陽虛，則在腎氣虛表現的基礎上，還有四肢畏寒（遇寒更甚）、尿色清白而量多、五更洩瀉、舌淡，脈沉遲等。

**腎虛，可以根據不同的型別選用中藥**，而通過運動來糾正腎虛狀態，更是一種值得提倡的切實可行的措施。

藥物**

腎陽虛常用藥（腎陽虛常用中成藥）如下：

桂附地黃丸，又名金匱腎氣丸。由附子，肉桂，熟地黃，山藥等組成。對於腎陽不足引起的腰膝痠軟，肢體浮腫，小便不利等很有效果。

右歸丸，由熟地黃，山茱萸，川附子，肉桂，菟絲子等組成。主治腎陽不足所致的腰膝痠軟，精神不振，畏寒肢冷，陽痿遺精等病症。

除上述兩種外，還可應用濟生腎氣丸，全鹿丸，三腎丸都是對於腎陽虛有很好療效的腎虛常用藥。

腎陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥）：

六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要**腎陰虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發育不良等病症。

左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要**腎陰不足，腰膝痠軟，盜汗，神疲口燥等病症。輔助**

腎虛患者在應用藥物**的同時，還可以堅持運動進行輔助**。在進行運動的時候，關節，筋等組織也可進行運動，關節，筋由肝所支配，中醫中有「肝腎同源」之說。適當運動可以達到養筋健骨，舒筋活絡，血脈通暢、健腎強身之效，增強自身抵抗力。

腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。

2樓：匿名使用者

一是不是啥人都腎虛所以不能瞎補，二不同體質需要進補的食物也不一樣，也不能瞎補，建議可以看看，效能力的自我修養。

3樓：淦笑笑胥鈺

脾虛溼氣重的話

可以服用歸脾丸

腎虛一般分為腎陰虛和腎陽虛：腎陰虛：左歸飲（藥房有賣左歸丸的

就是左歸飲）

腎陽虛：右歸飲

（藥房有賣右歸丸的

就是右歸飲）

腎陰虛指腎臟陰液不足

症見腰膝痠痛

頭暈耳鳴

失眠多夢

五心煩熱

潮熱盜汗

遺精**

咽乾顴紅

舌紅少津無苔

脈細數等

腎陽虛即腎臟陽氣虛衰

症見腰膝痠軟

畏寒肢冷

頭目眩暈

精神萎靡

氣短而喘

陽痿面色蒼白或黧黑

舌淡胖苔白

脈沉遲而弱等

4樓：函馨丹籃

腎虛陽痿**怎麼**，看名'字，去搜更直接的解決百，

其次你還可以

1、消除心理因素：男性應該對陽痿有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響，女性要避免給丈夫造成精神壓力。

2、節房事戒手淫：男性如果長期房事過度，頻繁手淫的話就會導致精神疲乏，這是導致陽痿的重要原因。

3、注意飲食調理：男性應該度多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內臟，這些食物含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能夠增強精子的活力，提高性慾。此外含鋅的食物，含精氨酸的食物都有助於提高性功能，有效預防陽痿版。

4、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞等都是導致陽痿的原因，男性應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，調整中樞神經系統的功能失衡。

5、注意生活規律與生活調權節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，平時可以泡些蟲椹草喝，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。

5樓：餘思柔東萍

你這表現不是腎虛，不要胡亂猜測，下面是腎虛的表現，你看看~~腎虛分腎陰虛還是腎陽虛，一般男女病情不同**也不同，用藥也是不同的。年輕人多腎陰虛，歲數大的人多陽虛...

腎陰虛：

主要症狀是腰膝痠軟，兩腿無力，心煩易怒，還會有以下諸症：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽乾、男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進，遺精**，婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。補腎陰虛的藥物有制首烏、熟地黃、龜甲膠、女貞子、黃精、墨旱蓮、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋參等，中成藥的代表是六味地黃丸、左歸丸、七寶美髯丹等等.

腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補..

腎陽虛：

表現為面色白或黝黑、腰膝痠痛、筋骨萎軟、神疲乏力、精神不振、身體沉重、性慾減退、手足冰冷、畏寒怕風、易受涼腹瀉、身體浮腫等等。此外，女子會出現不孕、遺尿、浮腫、性慾低下等症狀。補腎陽虛藥物多是溫熱性藥，如附子、肉桂等

6樓：藍奧仝胤

腎虛分腎陽虛與腎陰虛對待。腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補，藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。

7樓：奈芷波酈恬

腎虛有很多症狀，辨別清楚用藥，腎虛包括氣虛、腎陰虛、腎陽虛等，腎氣虛的表現為：體質虛弱、經常頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰痠腿軟、不耐遠行、夜尿頻，男性陽痿**，女性月經不調、不孕不育、脈細弱，尺部沉遲等。腎陰虛，在腎氣虛表現的基礎上，還有五心煩熱、口乾而不思飲、尿黃量少、舌幹少津、脈細數等；腎陽虛，則在腎氣虛表現的基礎上，還有四肢畏寒（遇寒更甚）、尿色清白而量多、五更洩瀉、舌淡，脈沉遲等。

**腎虛，可以根據不同的型別選用中藥**

8樓：養腎

飲食清淡一些，不要經常熬夜，每天多運動運動。

不要盲目去補腎，你不清楚自己腎虛的型別，容易越補越嚴重，建議找中醫調理一下，效果會比較快，我這就有很好用的方子。

9樓：泰闌智愉

腎陽虛常用藥（腎陽虛常用中成藥）如下：

桂附地黃丸，又名金匱腎氣丸。由附子，肉桂，熟地黃，山藥等組成。對於腎陽不足引起的腰膝痠軟，肢體浮腫，小便不利等很有效果。

右歸丸，由熟地黃，山茱萸，川附子，肉桂，菟絲子等組成。主治腎陽不足所致的腰膝痠軟，精神不振，畏寒肢冷，陽痿遺精等病症。

除上述兩種外，還可應用濟生腎氣丸，全鹿丸，三腎丸都是對於腎陽虛有很好療效的腎虛常用藥。

腎陰虛常用藥（腎陰虛常用中成藥）：

六味地黃丸，有熟地黃，淮山藥，山茱萸，丹皮等組成。主要**腎陰虧損所致的眩暈，陰虛潮熱，虛火牙痛，小兒發育不良等病症。

左歸丸，主要有熟地黃，山藥，鹿角膠，龜板膠，枸杞子等組成，主要**腎陰不足，腰膝痠軟，盜汗，神疲口燥等病症。輔助**

腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恆。

10樓：鬱晴霞賁容

腎虛就補腎，腎無實證，純虛證。治宜滋陰壯陽，方用桂附地黃丸加鹿茸、枸杞、海龍、海馬、紅參。

11樓：老薇瞿楠

鹿參正元膏為徐清宣堂之正宗中藥名方，專門針對腎虛病機下藥，以膏藥外貼於神闕穴，藥效通過經絡執行，直達體內各臟腑，立奏活血益氣、補腎填精、培元固本之功，有效解決腎虛及亞健康狀況，為廣大患者之首選中藥。

12樓：延飛煙俟儀

你是腎虛盜汗麼？要是這樣的話我建議你用用那個叫彪漢什麼組合那個挺好的，我之前的腎虛就是用的這個治好的。

13樓：其清婉赤蓄

因生理、心理、社會多方面的原因，人們有意無意地把老年和衰弱畫上等號，使得不少老年人總覺得自己虛。為了獲得心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。

腎虛會表現出與腎相關的機能減退，如出現性功能低下、輕易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等症狀。其實，這些腎虛表現有相當一部分是心理問題造成的。如焦慮抑鬱患者出現睡眠不好，沒有食慾就可能會導致腎虛症狀。

保護腎氣主要是適度運動和充足睡眠。適量的運動能改善體質、活躍思維、強壯筋骨、促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。另外，充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，家裡的煩心事再多，到睡覺時也要按時休息。

另外，常吃補腎食物，如豬腰、牡蠣、核桃等。豬腰和牡蠣含有大量的鋅，對補腎很有好處；核桃還有潤肺的作用，生食或者用50剋核桃仁配500

毫升白酒浸泡一個月，每晚少量飲用，也能達到補腎的效果。還有，腎虛患者應注意心理減壓，使自己心身處於愉悅狀態非常重要

14樓：彭藉鬆長

用專門調治補充脾虛和腎虛中草藥材對症配方**，就可以**好你這些病情的。

15樓：史納景頌

按摩能夠緩解腎虛，通過揉搓腳底的湧泉穴，可以改善腎虛症狀，緩解腰痠背痛，精神乏力，早晚堅持用按摩舒緩身心，可以達到保健養生的效果。

16樓：疏詩霜徐致

腎陽虛：腰膝痠痛、神疲乏力、畏寒肢冷、頭暈目眩、小腹冷痛、自汗浮腫、尿頻尿急、陽痿性冷、宮寒不孕、便祕便溏、舌淡胖、苔白。

腎陰虛：腰膝痠痛、目眩耳鳴、失眠多夢、形體消瘦、內熱盜汗、陣發燥熱、五心煩熱、咽乾顴紅、**乾枯、尿少便幹、舌紅少津。

建議服用遼寧好**藥業出產的強腎片，對**上述症狀都有著明顯的**效果，祝你早日**！

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