1樓：潮食薈
那燕窩能這麼受人追捧，更少是有它不同尋常的一面了，今天我們來看看燕窩具體有那些功效和作用可以讓我這麼愛它。
一、燕窩具有美容養顏的功效
二、可以提升人體的免疫力
三、具有止咳治喘的功效
燕窩能養陰補肺，從根本上調理肺器官，從而達得止咳治喘的效果。除此之外燕窩還具有補虛養胃之功效，特別是對胃陰虛引起的反胃、乾嘔很有效。
現在人們的經濟條件好了，很多女孩也去去買燕窩自己喝或者是買給父母喝，這都是很不錯的。既愛護了自己也盡了孝心。
雖然現在來說燕窩也不便宜，但是有經濟的實力的可以好好犒勞一下自己，沒有達到隨意喝燕窩的可以努力賺錢買燕窩喝，女人要學會對自己好一點，身體健康，**細膩有光澤，走路都會帶風，這個時候你肯定是開心的。
2樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
3樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
女人吃燕窩有什麼好處和功效？
4樓：你的合夥人
補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
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燕窩主要含的是水溶性蛋白質，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一種生物活性物質，能促進細胞組織的生長和再生，因此燕窩較適合燒傷病人或放化療後的病人在**期食用，幫助損傷細胞的修復、重建。燕窩還含有膠原蛋白、礦物質，因此也被用在各種美容化妝品中。
燕窩中含有50%的蛋白質，30%的碳水化合物，5%的鐵，3%的其他礦物質，以及1.4%的纖維素。燕窩的蛋白質主要是上皮細胞分泌的黏蛋白（換句話也就是口水），其中它只含有1種必需氨基酸（賴氨酸），3種條件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。
5樓：景田不是百歲山
1、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
2、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
3、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
4、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
6樓：邯鄲新東方烹飪學校
補肺養陰、補虛養胃、止汗、**光滑、天然增津液、改善經電療、化療而引起的後遺症等功效。
1、補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱。
2、補虛養胃、止胃寒性、嘔吐。胃陰虛引起之反胃、乾嘔、腸鳴聲。
3、凡病後虛弱、癆傷、中氣虧損各症，配合燕窩作食，能滋陰調中。
4、止汗、氣虛、脾虛之多汗、小便頻繁、夜尿。
5、使人**光滑、有彈性和光澤，從而減少皺紋。
6、凡經電療、化療而引起的後遺症，如咽乾、咽痛、腫脹、便祕、聲嘶、作嘔等，食燕窩都有明顯的改善。
7、孕婦在妊娠期間、產前產後進食，則有安胎、補胎之效。
8、燕窩是天然增津液的食品，並含多種氨基酸，對食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直腸癌等有抑止和抗衡作用。
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燕窩的進補時間
1、遵守循序漸進的原則，偶爾的服用一次或者是每天沒有節制的服用，這都是不正確的行為，不僅身體沒有辦法完全吸收燕窩的功效，甚至還有可能造成極大的浪費。從中醫方面來說，燕窩進補不能夠短時間服用過多，也不能夠急於求成，而是應該經常少量的服用，並且堅持持之以恆，這樣才能夠獲得很好的效果。
2、燕窩的最佳時間應該是在早上空腹的時候，大概十五分鐘左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快、最完全的時間。一般情況下，最初的一個月最好能夠每天服用，之後則是隔一天服用。在服用燕窩期間，最好不要吃一些辛辣、高油的食物，也應該不抽菸，感冒期間也別吃燕窩，否則不能夠很好的吸收藥效。
吃燕窩有哪些好處？
7樓：
燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜。
燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有1種必需氨基酸(賴氨酸)，3種條件性必需氨基酸，而人體需要的必需氨基酸有8種，條件性必需氨基酸有13種。
燕窩中的氨基酸種類豐富，富含苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等．燕窩中的水解氨基酸含量達42．272%，且必需氨基酸含量佔氨基酸總量的42%；同時，呈鮮味特徵的氨基酸(天門冬氨酸和穀氨酸)和呈芳香味特徵的氨基酸(酪氨酸和苯丙氨酸)含量較高，表明燕窩的味道鮮美．食物營養價值的優劣主要取決於所含氨基酸的種類、數量和比例．聯合國糧農組織和世界衛生組織提出了食品中必需氨基酸參考模式譜，規定了人體必需氨基酸佔總氨基酸的質量比以及必需氨基酸與非必需氨基酸的質量比分別為40%和60%。
蛋白質燕窩中的蛋白質含量較高，但與其品種關係緊密．試驗選用的馬來西亞金絲燕燕窩，其蛋白質含量達50.26%．
唾液酸唾液酸又稱燕窩酸，是燕窩主要的生物活性成分，在燕窩中主要以n一乙醯神經氨酸形式存在．據報道，一般燕窩的唾液酸含量可達7%以上，這也是初步鑑定真假燕窩的手段。
8樓：牽桂枝由香
燕窩是東南亞特有金絲燕分泌的膠質性唾液形成的可食用鳥窩。
燕窩的分類：
1.按採摘地點分為屋燕、洞燕。
洞燕在山洞中採摘，現因產量稀少和環保呼聲日益高漲而逐漸被屋燕所取代。屋燕在燕屋中採摘，金絲燕仍是野生，清晨外出覓食，傍晚歸來。
2.按燕窩可食用程度分為金絲燕、草燕、毛燕。
金絲燕是清潔後可食用的燕窩。草燕、毛燕是非金絲燕的雨燕科燕子築的窩，燕窩含量極少，不能食用。而帶毛燕窩是尚未清潔的燕窩，清潔後可以食用。
3.按燕窩形狀分為燕盞、燕條、燕碎、燕餅、燕角、燕網。前面三種依據採摘運輸後的破損程度分出等級，燕餅由加工後的毛燕、洞燕壓制而成。
燕角是金絲燕築巢時在牆壁的根基粘合部分，口感香濃。白燕網是燕窩中間支撐蛋只及小燕的纖細網狀物，口感細膩潤滑。
4.此外按顏色分為白燕、血燕、黃燕。至於官燕、貢燕等的說法均指盞型完美極品頭生燕窩。
《中國醫學大辭典》記載燕窩有以下功用：益氣、和中、潤肺、開胃、化痰、止嗽、添精、補髓、治膈痰（入梨和冰糖蒸食）、痰喘（秋白梨去心，入燕窩，先用熟熱水泡過，再入冰糖蒸熟。每日早晨食之）。
9樓：
燕窩作為天然滋補食品, 男女老少都可食用, 針對不同的人群, 燕窩的具體功效如下: 1, 女性: 女性常食燕窩能保養肌膚, 使肌膚滋潤, 光滑, 富有彈性, 這也是香港眾多明星熱衷食用" 燕窩" 保持容顏亮麗的一個祕訣.
2, 男性: <>稱燕窩" 能使金水相生, 腎氣上滋於肺而胃氣亦得以安, 食品中直最良者." 因此它具有潤肺, 益氣, 補脾等功效, 長期食用可使人精神飽滿, 精力充沛, 不易虛弱, 更能增加體力和體能, 3, 孕婦:
孕婦在懷孕期間最需要營養的補助, 在新加坡就有一半以上的孕婦食用燕窩. 因燕窩裡含有豐富的活性蛋白, 可促進人體組織生長, 提高免疫能力. 孕婦食用燕窩能使未來的新生嬰兒更強壯, 白皙, 增強抵抗力.
對妊娠後的產婦, 用燕窩進補最佳. 4, 老人: 老年人通常腸胃不好, 身體虛弱, 或有骨質疏鬆, 關節炎等現象.
吃燕窩可潤肺止咳, 補中益氣. 5, 吸菸者: 對於吸菸者來說, 燕窩是不可多得洗肺佳品.
吸菸會導致喉幹多痰, 並可能引起支氣管炎, 肺氣腫, 肺癌等疾病. 燕窩中所含有多醣抗體維生素, 可以增強免疫系統, 長期食用燕窩, 還可以潤肺, 化痰止咳. 6, 兒童:
兒童於發育成長時期, 特別需要吸收更多的營養, 服食燕窩可增強體質, 增加抵抗力, 預防疾病的侵襲, 並可促進腦部的發育, 增加智力, 令反應靈敏. 7, 對於體弱多病, 病後健康以及工作忙碌勞心傷神者來說, 燕窩更是上等, 最佳的天然滋補調理食品.
10樓：笑笑科普
燕窩大家基本上都聽說過，它作為一種非常名貴的滋補品，風靡了好多年，那麼燕窩到底具有什麼樣的營養價值和功效？
11樓：愛開箱
女生們常說吃燕窩美容養顏，真的是這樣嗎？
12樓：蓮塘賈斯汀
首先我們要了解燕窩是一種性平味甘的中藥材，主要具有養陰潤燥，益氣補中以及化痰止咳的功效，臨床上可用於些久病，虛損，咳嗽，痰喘等疾病症狀。
燕窩的營養成分主要有水溶性蛋白質，碳水化合物，鈣，磷，鐵，鈉，鉀等微量元素以及有氨基酸，其中蛋白質含量最高，因此吃燕窩多是有一定的好處。
13樓：須禮年春
另外燕窩還可以增強人體免疫力，清理腸胃粘附細菌，加快腦補神經細胞資訊傳遞速度起到一個活腦的作用。
14樓：杭育鞏夜春
一點好處都沒有，前幾天不是**了嗎？沒有營養不說吧，還亞硝酸鈉超標上萬倍，對人傷害很大！尤其是血燕窩，99％是人工染色，幾乎沒真的！
手工鍵盤敲出來的，如果覺得有幫助，請您及時採納！祝你幸福！
15樓：波妞小甜心樂園
燕窩作為天然滋補食品，男女老少都可使用，針對不同的人群燕窩的功效不同。增強免疫力。燕窩中的氨基酸對人體免疫系統具有一定的促進作用，同時含有一些微量元素鈣，磷等成分也可以增強人體對疾病的抵抗能力。
所以吃燕窩有以上的這些好處。但是也不能吃太多了。
16樓：白羊雪精靈
《本草求真》中對於燕窩的功效也有記載：燕窩，入肺生氣，入腎滋水，入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯，而為藥中至平至美之味者也。燕窩具有養陰潤燥的功效，同時對於肺熱咳嗽之類的疾病也有一定的緩解作用。
17樓：徐瑪莎
燕窩的營養成分:在營養學上，現在醫學研究發現，燕窩主要成分有水溶性蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素以及氨基酸，其中，蛋白質含量比較高，每100克幹燕窩中含有蛋白質49.9g、鈣42.
9mg、磷3mg、鐵4.9mg。燕窩的功效主治:
在中醫當中，燕窩是一種性平味甘的中藥材，主要具有養陰潤燥、益氣補中以及化痰止咳的功效，臨床上可用於久病虛損、咳嗽痰喘等疾病症狀。
18樓：hellobaby蔚藍
吃燕窩對孕婦很有好處，我姐姐懷孕的時候就買了很多，現在很多孕婦都食用燕窩，孕婦懷孕三個月之後就可以吃燕窩，能夠促進胎兒的大腦發育，讓孩子變得更加聰明和健康。孕婦在懷孕的時候，適量的食用燕窩，還具有安胎的作用，尤其是那些胎位不太穩的孕婦，更加適合食用燕窩。燕窩貴還是有理由的，不是隨隨便便就那麼貴的，主要是營養價值高，對身體好。
女人長期吃燕窩有什麼好處，女人長期吃燕窩有用嗎
補肺養陰 補虛養胃 止汗 光滑 天然增津液 改善經電療 化療而引起的後遺症等功效。1 補肺養陰 止肺虛性咳嗽 減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘 氣促 久咳 痰中帶血 咳血 咯血 支氣管炎 出汗 低潮熱。2 補虛養胃 止胃寒性 嘔吐。胃陰虛引起之反胃 乾嘔 腸鳴聲。3 凡病後虛弱 癆傷 中氣虧損各症，配...
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