軍訓時怎樣才不累,軍訓怎麼站軍姿不累?

2021-07-31 09:21:44 字數 3990 閱讀 7793

1樓:匿名使用者

想辦法偷懶唄,不過——

軍訓對人的在集體生活中的健康發展是有益的.所以軍訓要認真參加,對今後的學習和生活一定會有幫助的.軍訓主要通過佇列及內務整理等訓練,訓練學生的以下內容:

軍訓主要是訓練集體主義的團隊精神,積極向上的樂觀精神,克服困難的大無畏精神,和永不放棄的進取精神.軍訓一般比較累,就也是鍛鍊人的一種方式. 軍訓中帶少量的防晒防蟲叮咬等藥物即可.

軍訓就十多天,是新環境下老師和同學互相熟悉的場合,要堅持良好的形像.會對你將來在該環境中良好發展有大的幫助.

2樓:匿名使用者

軍訓本來就不累也就起步走,走正步,站軍姿才幾十分鐘,又不跑步又不鍛鍊何來之苦,對我來說只是無聊而已;你想偷懶就向老師開請假條就可以了。

3樓:匿名使用者

一:請假偷懶!去醫院開病假證明,但是現在不好開!

二:不要想著偷懶!要想著這個本來就是很苦的事情,應該還有更苦的事情會發生。

應該想著這個會有很長的時間才會結束,應該努力做到最後。  慢慢的,你就覺得不會辛苦了,時間也會過的很快!

軍訓怎麼站軍姿不累?

4樓:末你要

一、做法:

1、站立的時候,儘量用前腳掌站立,後腳掌不要太用力,這是防暈到的關鍵,身體稍向前傾斜就可以防止累。

2、左右腳換著站,重心一會向左一會向右,千萬不要向後,適當的兩條腿分力,就是一條腿先用力點讓另外一條腿輕鬆下。

3、人的身體由於臀部的外凸,重心傾後,長時間站立就會很費力,就需要調節重心,所以站軍姿時要前傾才能不累。

4、上體保持軍姿站好,腳跟靠攏並齊,趁教官不注意,記住,千萬不要被發現了,把腳稍稍向外撇,把重心落在腳外側肉多的地方。站累了再把重心悄悄落在腳掌,最後把腳向內,把重心落在腳內側,如此迴圈下去,能減少累的程度。

二、站軍姿亦稱「拔軍姿」,是軍人的第一課,也是軍訓時要必學的本領。當你剛剛走進軍營,就必須要學會站軍姿。站軍姿,可以說它是一切軍事動作之母。同時,軍姿中也蘊含了很深的意義。

5樓:匿名使用者

1、儘量身體前傾,不要把重量都放到腳後跟上,不然小腿很快會疼,站完也會腫。站的時候可以交替將身體重心在左右腳來回移動。還有就是趁教官不注意的時候活動一下身體偷偷懶。

站完之後要注意將腿抬高,讓血液倒流,可以顯著的緩解腿部的疼痛。以上是我大一軍訓時候的經驗。

2、上體保持軍姿站好,腳跟靠攏並齊,趁教官不注意,記住,千萬不要被發現了,把腳稍稍向外撇,把重心落在腳外側肉多的地方。站累了再把重心悄悄落在腳掌,最後把腳向內,把重心落在腳內側,如此迴圈,45分鐘軍姿那都是浮雲。

3、教給你 這是我三次軍訓的經驗 ,站的時候身體前傾 腳底別太使力,然後軍訓褲子一般比較肥大,所以你稍微彎推推也看不出來 。你就用一隻腿輪換著站。

軍訓怎樣才能感覺不累

6樓:匿名使用者

這說明你bai平常缺乏鍛鍊。如果你像du我一樣有個非常zhi嚴厲的老爹,每次我dao一犯錯誤我老爹不專是罰我跑步就屬是青蛙跳,要不就是站馬步頭上頂一碗水。他會拿著棍子在後面跟著監督,表現差了就會捱上一兩下。

小區裡的大媽大爺的看見這種情景,就知道我又幹了啥「好事」。這種處罰沒有個把鐘頭是不會結束的,有一回是讓老爹踹下河遊了大半個鐘頭才準上岸。這種情況一直延續到我上大一跟老爹pk時將其擊倒才算完,不過那時候我已經能打跑流氓了。

後來我把一個侵入宿舍的小賊從窗戶丟下樓去,結果男生們看見我就會留出一個直徑兩米的真空地帶。就因為這樣整個大學時代,我都沒男朋友的。

7樓:痘友救星

你太幼稚,記住一句話,練的是自己的,不要太在意苦累,

8樓:匿名使用者

要麼有本事裝病逃過軍訓,要不就老老實實訓練,不然會多很多不必要的麻煩

9樓:魂骨幹活韓國

不軍訓!裝!就看你演技了!

10樓:愛兒

過去了就不累了,這個問題跟活著怎樣才不累?因為舒服是留給死人噠 哈哈哈哈

11樓:呵0呵

軍訓不可能不累[滑稽][滑稽][滑稽]

我們軍訓的時候,教官讓我們蹲姿,怎樣才能不累

12樓:匿名使用者

開什麼玩笑,換腿只會讓你更疼,因為那時教官會讓你趴下(俯臥撐)。(我剛去了回來)

13樓:匿名使用者

我給我門bai這裡的新生當過教官du,蹲下這個動作

zhi一般也就五分鐘左右,一般dao

不會時專間長,因為這個是所屬有單個軍人佇列動作裡面最累的。一般我們想體罰學生的時候才會用,基本上20分鐘可以廢了你的腿。。。。。只要是標準的蹲下沒有不累的。

如果沒人看你可以雙腿蹲著,不過這也不會很輕鬆

14樓:匿名使用者

軍訓就是在訓練你身體。不累姿勢就不正確了。其實學校軍訓,沒幾個能用正規的姿勢堅持到底的。多少都會搞小動作。軍訓你只能忍著。

15樓:匿名使用者

把那教官給廢了 、 叫上**的。

16樓:米斯不靠譜

我是沒什麼方法。一個蹲姿就能讓我哭了!

17樓:匿名使用者

趁教官看不見偷偷換腿

18樓:天降降的大任呢

臥槽他爹,他讓我們一蹲就是半小時

19樓:金牛花兒吳

蹲姿最少15分鐘。我是一個教官,有一次給一個學校軍訓,初二的,男生,剛來第一天中午,吃飯時老說話,我就讓他們在食堂裡蹲了整整20分鐘。

20樓:匿名使用者

屁股做腳跟上,稍微好一些,我以前就這樣的。

軍訓怎麼站軍姿不累呀。

21樓:匿名使用者

1、儘量身體前傾,不要把重量都放到腳後跟上,不然小腿很快會疼,站完也會腫。站的時候可以交替將身體重心在左右腳來回移動。還有就是趁教官不注意的時候活動一下身體偷偷懶。

站完之後要注意將腿抬高,讓血液倒流,可以顯著的緩解腿部的疼痛。以上是我大一軍訓時候的經驗。

2、上體保持軍姿站好,腳跟靠攏並齊,趁教官不注意,記住,千萬不要被發現了,把腳稍稍向外撇,把重心落在腳外側肉多的地方。站累了再把重心悄悄落在腳掌,最後把腳向內,把重心落在腳內側,如此迴圈,45分鐘軍姿那都是浮雲。

3、教給你 這是我三次軍訓的經驗 ,站的時候身體前傾 腳底別太使力,然後軍訓褲子一般比較肥大,所以你稍微彎推推也看不出來 。你就用一隻腿輪換著站。

22樓:原芷文出季

一、做法:

1、站立的時候,儘量用前腳掌站立,後腳掌不要太用力,這是防暈到的關鍵,身體稍向前傾斜就可以防止累。

2、左右腳換著站,重心一會向左一會向右,千萬不要向後,適當的兩條腿分力,就是一條腿先用力點讓另外一條腿輕鬆下。

3、人的身體由於臀部的外凸,重心傾後,長時間站立就會很費力,就需要調節重心,所以站軍姿時要前傾才能不累。

4、上體保持軍姿站好,腳跟靠攏並齊,趁教官不注意,記住,千萬不要被發現了,把腳稍稍向外撇,把重心落在腳外側肉多的地方。站累了再把重心悄悄落在腳掌,最後把腳向內,把重心落在腳內側,如此迴圈下去,能減少累的程度。

二、站軍姿亦稱「拔軍姿」,是軍人的第一課,也是軍訓時要必學的本領。當你剛剛走進軍營,就必須要學會站軍姿。站軍姿,可以說它是一切軍事動作之母。同時,軍姿中也蘊含了很深的意義。

擴充套件資料:

1、軍姿的動作要領概括起來為「三挺三收一睜一頂」所謂『三挺』指挺頸、挺胸、挺腿;

「三收」指收下頜、收腹、收臀;

「一睜」眼要睜大,並直視前向方;

「一頂」就是頭要向上頂」。

2、進行軍姿時身體微向前傾,使重力壓到前腳掌,否則長時間的軍姿將會造成大腦缺氧,導致頭暈等意外情況。

3、站軍姿亦稱「拔軍姿」,是軍人的第一課,當你剛剛走進軍營,就必須要學會站軍姿。站軍姿,可以說它是一切軍事動作之母。

參考資料:搜狗百科-軍姿

軍訓的時候站軍姿的問題,軍訓站軍姿的意義是什麼

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