1樓：oo糖
1 黃瓜**.平時多吃點含維c的水果啊
2 把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：
3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．（我是沒有試過啊，不過那個可能效果很好很快，畢竟相當於成本很低卻和使用的化學用品。後果我就不知道了。
）我也軍訓，黑掉一圈。懶得管，大家反正都一樣身上還是讓它自己白回來把
無論用什麼產品多少都會有***
天然的好啊!
以後**給化妝品毒殺了後悔都來不及
2樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
3樓：匿名使用者
其實在軍訓期間,每天回去洗完澡後,都可以用冰酸奶敷臉,冰鎮可以消除臉上紅腫,酸奶可以美白保溼.現在你最好天天敷**,可以將**放至冰箱5-10分鐘後拿出來敷,大量補充臉上的水份,美白**和補水**交替使用.再來堅持用晒後修復的凍蜜.
出門塗防晒霜並且撐傘,或者儘量不出門.曼秀雷敦的防晒霜不錯
4樓：匿名使用者
軍訓很苦的，會到宿舍多洗洗，少出門就行
軍訓後怎樣美白
5樓：深海是深藍深藍
1、軍訓後變白妙招：鹽水洗臉可美白
做法：把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了。
2、軍訓後變白妙招：草莓汁蛋清擦臉可美白
做法：選五顆草莓，取適量的水一同放入榨汁機中，待攪拌成草莓之後，加入一個蛋清，然後用化妝棉沾滿擦你需要美白的地方，一天兩次即可，值得注意的是，草莓汁沒用完必須放入冰箱冷藏哦，避免幫助你美白的草莓蛋清汁變質。
3、軍訓後變白妙招：珍珠粉美白
做法：將溫水中加入適量的蜂蜜，再加入到珍珠粉中，調成糊狀，均勻的敷在晒黑的臉上，20分鐘後用溫水洗淨即可，一個星期後，你晒黑的**也就變得白白噠。
4、軍訓後變白妙招：冰牛奶變白法
做法：將牛奶放入冰箱中冰鎮，然後用化妝棉沾滿冰鎮過後的牛奶敷在臉部，10分鐘左右就可以啦，每天敷兩次，不僅可以有效緩解眼部的疲勞，還可以達到美白的效果。
5、軍訓後變白妙招：番茄**變白法
做法：番茄搗碎後，過濾到番茄汁，把番茄剩下的渣敷在臉部，20分鐘後用溫水洗乾淨，因為番茄**是純天然的，含有天然的維生素c，可以有效美白、祛斑的作用，所以有空的時候可以多做做番茄**，一個星期後，你就可以驕傲的告訴別人，我軍訓從來木有晒黑過。
6、軍訓後變白妙招：香蕉牛奶**變白法
做法：將一根香蕉碾成糊狀，加入適量的牛奶以及清水，大概的比例是2:5:1，然後均勻的敷在臉部，20分鐘以後用溫水洗淨就可以了。
7、軍訓後變白妙招：黃瓜**變白法
做法：在準備做**的前半個小時將黃瓜放入冰箱中冷藏，然後將黃瓜放入攪拌機中碾成糊狀，再加入雞蛋清攪勻就可以了，把製作好的**均勻的敷在臉部，20分鐘後就用溫水洗乾淨。
軍訓時晒黑是很常見的問題，軍訓後美白也變成必不可少的一步，但是美白的過程其實也是**更新和清潔的過程，而去除掉老化的角質層會讓**比較乾燥，而乾燥的**是很容易產生黑色素的，所以，一定要及時地補充營養和水分。保溼也可以說是任何膚質都需要做的基礎功課，要想美白一定首先要做好保溼工作。
參考資料
肌膚美白小妙招_新華網
6樓：李一晟
肌底液加速美白
做美白護理之前要確保肌膚溼潤，美白成分才能最大範圍、最快速度地被肌膚吸收，所以建議在美白之前使用補水保溼美容液。
tips：也可以在使用美白精華前塗抹精華肌底液，同樣可以開啟肌膚吸收通道，讓美白成分更快更好地在**深層發生作用。
02促進黑色素代謝
老化的角質不僅影響肌膚的吸收讓**暗沉粗糙，還會阻礙黑色素的代謝和排出。定期使用去角質產品可幫助老化角質迅速脫落，肌膚吸收水分和美白成分的速度就會更快。
tips：在去角質之後再敷一片美白保溼**，更加可加強黑色素的代謝和排除，大大提升美白效率，每週用2-3次，讓肌膚儘快恢復均淨透白。
2肌膚晒後炎症
**被夏天陽光灼傷後，會發炎，變得乾燥敏感。成熟肌膚新陳代謝慢，即使到了秋天，炎症仍然會停留在**裡難以消除。天氣逐漸轉涼，正是進行補水的最佳時機，同時舒緩鎮靜，安撫炎症。
7樓：小洋丫頭
晚上的時候吃芹菜炒瘦肉，還有貼黃瓜，土豆，都有用
8樓：璩賀撥驥
晒後注意補水，這樣可以減輕**的負擔
軍訓7天后晒黑了..有什麼快速美白的簡單有效的方法? 30
9樓：
那些回答這麼多,卻不上針對你的.都是不知道在**引用的因為晒傷引起的 自制就是:冰牛奶+珍珠粉.
15分鐘給你推薦 露得清的晒後修復棉膜 用一盒就好的差不多了現在開始別趕感光蔬菜了.吃了這些你更容易晒黑芹菜,香菜,白蘿蔔,胡蘿蔔
軍訓回來後怎麼美白
10樓：河傳楊穎
1、香蕉加牛奶護膜
做美白護體膜需要準備3種材料，那就是香蕉、純淨水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照一定的比例混合攪拌，最後在臉上上塗抹，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，就能感覺到**變得細嫩潤澤。
2、檸檬水美白
檸檬有美白抗衰排毒養顏，****等功能，檸檬水美白效果超快，檸檬富含維生素，能消除黑色素沉著，加強清除血液裡的毒素，使肌膚有光澤，減少皺紋。不僅滿足你想要白的小心機，而且讓美眉們氣色變好，不會像用化妝品那麼慘白。
3、珍珠粉+玫瑰純露+維生素e膠囊
按1：1比例和宿系家的玫瑰純露混合，再擠入兩個維生素e膠囊，然後均勻敷在身體上或者臉上，15min讓你眼前一白，堅持兩週，不知道的還以為你打美白針或者吃美白丸。
4、多吃櫻桃等水果
檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助於面部**嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命c能滋潤嫩白**，有效抵抗黑色素的形成，保持**白皙透明。
5、蘆薈美白
用蘆薈、黃瓜、雞蛋、澱粉、珍珠粉來調成**。取一截蘆薈，將其表面的刺去除乾淨，再將黃瓜和蘆薈放入榨汁機裡榨乾，把雞蛋打碎，取出蛋清，再將蛋清、澱粉、珍珠粉調成糊狀，塗抹在臉部肌膚。
11樓：匿名使用者
軍訓暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
這個一定要做哦。
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc。我上次軍訓回來猛吃。。居然真的有點效果
身體如果用護膚品就太費了。。。不過便宜的有妮維雅,廣告語是肌膚美白像電腦調色一樣簡單的那個.49元好象,一大瓶呢，也不錯。有點效果。不過沒有**白得那麼快
所以我推薦用蜂蜜夫在**上。可以滋潤美百**哦。因為人身體的**沒有臉那麼嬌氣，所以diy也沒有事。也可以塗牛奶，真的很有效果，還不貴，不過一定要沒有新增劑的哦
呼呼~~說完了
軍訓後如何快速美白
12樓：小磊磊
首先可以選用防晒霜，在休息時可以偷偷補一下防晒霜。記住塗防晒霜後一定要卸妝，不然很容易形成色斑的。
軍訓暴晒後，先別急著敷美白**，先做好晒後修復工作。有條件的mm可以在晒完回來還發熱的肌膚上，用冰過的毛巾敷臉鎮靜，能夠最大化緩解暴晒後紫外線對肌膚的損傷。
做完晒後鎮靜後，用一些補水的化妝品，暴晒後肌膚肯定嚴重缺水了，如果條件不足的，可以吃一些富含維生素c的水果，比如黃瓜、西紅柿、橙子這些，很有效果的。
13樓：淺淺家總受
1、首先晒後清潔要注意：軍訓後身體會很疲憊，在軍訓後先不要用冷水洗臉，那樣會變肌膚黑，而是等肌膚舒緩過來，你覺得肌膚不是那麼灼熱發紅，再用洗面露洗臉，將防晒霜徹底清洗下來。
2、其次晒後修護要方便快捷：雖然身體很累，但一定要晒後修復。清潔完，就可以擦保溼乳液，先給肌膚保溼補水，進過長時間曝晒，肌膚嚴重缺水，保溼後可以擦專業的晒後修復或美白產品。
同時你也可以diy**，利用黃瓜、西瓜、酸奶等食材，吃完些剩下的還可以做個簡單diy，實惠又有效。
3、最後睡覺前擦美白晚霜：用在臉部感覺不油不膩，十分舒適，第2天醒來，摸摸臉蛋，**是柔軟滑滑的，美白又提亮膚色。不想軍訓完就變非洲人就要堅持擦美白晚霜哦。
14樓：襲陽陽美曼
穿長褲很長一段時間，也別外出晒太陽了。睡前塗抹多點滋潤霜。多喝水，多出汗。**代謝會增快哦
怎麼美白啊 ！！急急急。幫我美白啊！！！
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議試試自制鮮果美白 在榨汁機中放入去皮的檸檬 蘋果 香蕉 龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷於臉部和脖子上，20分鐘後，用純淨水洗淨即可。我看湖南臺 百科全說 介紹自制的 挺好的，那個老師也很推薦，做起來便宜也方便，你試試...
該怎樣美白，女生應該怎樣美白？
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 多補水，內補加外補。水補足了，自然就白了。不要單純追求白，白的自然，白的健康，才是真正最漂亮的白！祝你好運！您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議您可以試試以下這種有效的美白方法。荸薺美白 營養肌膚，令粗糙的肌膚恢復細膩，滑嫩，而且還有很好的美白作用呢。...
怎樣快速美白牙齒，怎麼才能快速美白牙齒
牙齒美白的方法主要有冷光美白牙 鐳射美白牙 超聲波潔牙。再有就是一些在日常生活中經濟的牙齒美白方法。1 牙齒變白 刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。2 陳醋 白醋都可以 但是不可以是醋精 含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉去刷牙。不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，...