1樓：小顛兒
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看
2樓：匿名使用者
多補水，內補加外補。水補足了，自然就白了。不要單純追求白，白的自然，白的健康，才是真正最漂亮的白！祝你好運！
3樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的美白方法。
荸薺美白**，營養肌膚，令粗糙的肌膚恢復細膩，滑嫩，而且還有很好的美白作用呢。
材料：荸薺、啤酒、麵粉
製作放法：將荸薺去皮放入榨汁機裡隔渣取汁，然後加入啤酒、麵粉等攪拌均勻就可以塗敷在臉上了。
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4樓：廖雁凡
被你們種草的國貨發光水，這次真的要好好誇誇你們了！科學美白就靠它啦
在生活中該怎樣美白？
5樓：自己的心痛只能自己療
5、舒緩緊繃的身心生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的**，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。6、不要攝取含有人工食品新增劑的食物因為正常人在使用健康食物的時候可以有效的排除體內的黑色素，而到食用含人工新增劑食物的時候，則會導致內臟出現負擔，從而導致新陳代謝無法正常執行，而且導致黑色素的堆積，最終形成黑斑或者是雀斑等。7、並非所有**抗日晒的程度都一樣通常白皙**比深色**更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防晒指數的防晒品。
8、預防紫外線的照射紫外線長期照射，會導致白內障或慢性眼炎，甚至眼角膜受損。保護方法是戴上紫外線濾鏡：有透明或深色濾鏡片。
眼部防晒品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。
使用美白**
一般一週做**的次數應當達到3次，每週使用美白**3次，可以阻擋黑色素沉積，讓**在短時間內就呈現淨白的效果。要注意購買美白**的時候，一定要購買質量比較放心的美白**產品，有些美白**裡面新增了熒光劑，對**是會有很大傷害的，所以要特別注意，應該去專櫃購買。
做好夜間修護
除了白天要做到美白防晒以外，晚上也一樣要做好夜間修護，可以塗一些具有美白作用的精華液，能夠有效地修護細胞。
補充維生素c
維生素c可以抑制氧化，可以阻止色素沉澱，所以想要美白的話，就一定要補充維生素c，可以多吃一些富含維生素c的水果，或者吃維生素c片。
想要美白的話，就好好的根據以上的那些美白小竅門去做吧，美白是一項長久的工作，只要注意堅持，一定可以達到自己想要的效果。
以上就是為你講述的日常美白小竅門，在我們的生活中只要注意一些生活細節，其實是可以讓肌膚變白的，比如避免在早上10點至下午2點外出，必須出門的話要使用防晒。
女生應該怎樣美白？
怎樣可以美白啊？
6樓：壽秀珍戚璧
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴⺌賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
7樓：周若兔
吃裡脊肉可以美白吃西紅柿可以美白，吃檸檬可以美白
8樓：葉彭聲谷蕊
平時多注意保養和內調，多喝牛奶，多吃含有維生素c的食物，補充一些膠原蛋白也可以很好的幫助內調美白的，我現在用的伊樂瑞，美白效果挺好的，臉上的斑也淡了很多
9樓：度浩麗局妙
可能用白芷、白芨、白蘞打成粉，多加一些水用它洗臉，還可以少加一些水，把它調成泥狀，做**敷臉，可以按摩面部加速**吸收，5分鐘以後洗掉即可，挺管用的，你可以試試看
10樓：學佑平忻媚
絲瓜**：新鮮絲瓜榨成汁，過濾後加1匙麵粉，塗於面部15-20分鐘，然後用溫水清洗乾淨。作用：保持肌膚細嫩，美白。
11樓：包亙衛桃
鮮桔子汁美容：桔子裡含果酸和維生素c、維生素a。將桔汁擠出直接在面部塗擦，可使你的肌膚變得清爽不油膩。
常用桔子汁擦臉，可使你**抵抗力增強，從而減少**的乾燥，達到健膚美容的功效。
我該怎樣美白~！
12樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
可以自制珍珠粉美白**
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維e，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。
13樓：
牛奶加酵母塗在臉上，20分鐘洗掉，味道不好，但效果好
怎麼樣可以美白？
14樓：歐丹亦藍梧
做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。
推薦你收集了很多實用美白美容方法，很多熱賣好評的商品和店鋪，美白排行的空間:
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800，我都加好友了，現在**真的好了很多，**:
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o(∩_∩)o希望對您有幫助，希望採納我哦~
15樓：匿名使用者
1、防晒。捂著！使勁捂！！！意思是物理防禦，出門的話防晒傘帽子口罩長褲運動鞋~~
2、內調。要多喝水，早睡早起定期運動(室內)。
3、外用。護膚品的話定期美白**(一週一次)，平時可以多敷水膜(千纖草的水甚至未喝過的礦泉水就可以)~堅持下來，三個月應該會有明顯改善~但是有痘印膚色不均的現象還是要用一些功能性的美白產品或美白精華啦，對**有一定傷害，最好少用~
4、化妝防晒霜一定要卸乾淨啦！最好少化妝(曾經沉迷化妝兩年的我，發現不化妝真的好輕鬆哈哈哈，很少化妝**也變好了呢~)
16樓：隱幻露庹楊
美白首先是要滋潤
,因為只有滋潤到了一定的程度才能達到美白的效果~所以你要購買一些美白滋潤的產品!
如果你是乾性**,就要買美補水,,,而不是美白滋潤.
如果你的年齡已經過了25歲,或者你經常化妝(**壓力很大)的話,你可能需要嫩白或者柔白等其他的白的
方法才能有效果哦！
不懂的可以繼續問我～
我的qq是：490035579
17樓：法春華郗葳
最近網路上對於雅菥美白補水**產品的評價很好，在研究了一個上午之後，我終於又鼓起勇氣，向他們的客服諮詢這款產品的情況。之所以需要鼓起勇氣，實在是我受到的打擊太多了。我作**用了將近六年，期間也用過不少產品，兩個月以前，還滿懷信心地購買了一個**產品，500多元，但結果是又一次失望。
考慮許久，覺得雅菥這個牌子不靠廣告，靠口碑銷售，應該是不錯的。畢竟有那麼多成功的例子。所以還是訂購了一套，快遞不算很快，不過收到的時候還是有點小心跳。
充滿期待，又害怕再次失望。當時就想，如果真的效果好，我也一定幫他們狠狠宣傳宣傳。開始3-4天沒有明顯變化，好像信心沒那麼足了。
但雅菥客服說這個產品不含激素，見效不會那麼快，要求堅持使用，所以還是蠻配合地用了。完了20天左右以後，哇塞，效果真的出來了。那個開心啊，真的不知道怎麼說。
**現在白了很多，摸起來很滑，老公很喜歡我了，單位同事和領導也漸漸多看我一眼，呵呵。最後，強烈建議下網友，雅菥美白補水**，真的值得試試。什麼東西都不要在用了，就選這個。
效果一定好，我就是證明
18樓：幼稚的小泓泓
第一.平時要注意防晒。
第二.外用的保健品，美白的可以用用，維生素c要堅持吃。
第三.百香果蜂蜜檸檬水有美白的功效，每天早晚溫水衝著喝。
美白是個需要長期堅持的，真心幫助期待採納。
19樓：仇翠花運寅
我認為每天在洗臉水裡放上幾滴醋，就能起到美白的作用，還能消炎。推薦你達人空間:
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24800，達人姐姐收集的東西很管用，快去看看！
20樓：融雁蘭權理
最好還是天然的方法，不防試試每天早晚將兩三勺酸醋放進洗臉水中，每天堅持，效果不錯，又安全
21樓：烏孫綺麗普翎
最主要是要防晒啦，哪怕是現在這種天氣，紫外線依然是很強的哦！很容易長晒斑的。
每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。
我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱悶！
要防止**乾燥哦，平時太少喝水來身體會缺少水分哦！所以，要多喝水，多吃水果，保持充足的睡眠，洗完臉要堅持抹潤膚露。
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您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。防晒隔離工作要做足 據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的uva及uvb外，還有所謂的uvc，平常有陽光出現的日子，uvc及uvb易造成晒傷，但可別以為陰天就不需防晒了，因為陰天仍有uva長波射線會對肌膚造成傷害，因此一定要注意防護，才能防止肌膚老化的提早發...
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