1樓：佼赫然閎竹
cenovis維生素b族，補鈣好還不便祕，一日兩粒就可以，這個是非常容易被小腸吸收的，而且鈣含量特別高。可以到天貓cw買。
2樓：頻信可癸
維生素b分為2種。天然的和合成的。和什麼牌子沒太大關係。市面上現有的天然維生素b都差不多
3樓：張廖誠蒲妝
維生素的好處當然多咯，維生素可是我們人體所不能缺少的，對健康的影響太大了。我平常對補充維生素可是不敢間斷的，對於維生素的品牌認識的也絕不比一般人少了。就拿我常用的：
21金維他，養生堂.維生素，金施爾康，善存，
4樓：益怡所之玉
cenovis維生素b族片好一些，然後建議你睡覺之前喝一杯牛奶，牛奶中含的鈣最好被人體吸收，進入睡眠後吸收更好。我就一直在用這個方法呢，希望對你有幫助，可以到天貓cw買。
哪種蔬菜或水果富含維生素B1，富含維生素B和C的蔬菜跟水果
酵母 米糠 全麥 燕麥 花生 豬肉 大多數種類的蔬菜 麥麩 牛奶。多吃各種豆類等雜糧，比如小米 綠豆等食物中，都含有豐富的維生素bl，還應適當增加膳食中肉類的比例，少吃油炸食品 或者你直接去藥店買點維生素藥片，又便宜又高效 維生素b的種類很多 b1，b2,b3,b5，b6，b12 要看哪一種了，要是...
維生素c買哪種好,維生素C最好買哪種？
建議如果真的有需要可以買天然的維生素c，比如養生堂的，安利的等等。但是一般情況下，只要多吃新鮮水果 蔬菜，沒必要再買維生素c吃，除非長期沒辦法吃新鮮食物，才建議服用維生素c。我自己就天天補充維生素c，兩塊錢的一瓶！每天不要超過一克！維生素c最好買哪種？天然的可長時間服用，藥物的短時間服用 natur...
維生素B可以驅蚊嗎，維生素B能驅蚊嗎？
維生素b不具有驅蚊的作用。b族維生素並不能驅蚊。蚊子對氣味的喜好與人類不一致，讓人覺得味道噁心的維生素b1，並不會對蚊子產生影響，並不驅蚊，這些說法不僅在理論上無權威文獻可考，在實驗中也未得到證實。此外，網路上流傳的維生素b1的驅蚊配方里，其口服配方劑量竟接近正常人體需要量的100倍。蔣建華提醒，服...