1樓：卑長征眭歌
好處很多，補鈣，補充蛋白質，但是有一點要注意，吃蝦不能吃vc，可能會中毒
經常吃蝦，對人體有什麼好處和壞處。
2樓：匿名使用者
蝦，富含蛋白質，有利於人體健康，但是，蝦，容易讓人過敏。
3樓：大蘇
身體偏寒的人多吃點有好處,但凡事不可過度,食物亦不可過量
經常吃蝦對身體有什麼好處
4樓：闞敏劉文樂
蝦中含有蝦青素，蝦青素的抗氧化能力是普通維生素e的550～1000倍，能有效抗擊自由基，延緩**衰老，同時還能夠保護**免受紫外線的傷害。
5樓：杭昂然
蝦是一種很好的高蛋白食物，蝦和魚肉禽肉相比，脂肪含量少，並且幾乎不含作為能量**的動物糖質。蝦中的膽固醇含量較高，同時含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸，蝦還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素a等成分。這些都是對人體有很大幫助的。
6樓：匿名使用者
經常適量吃蝦對身體有好處。蝦肉的蛋白質中，含有較多的原肌球蛋白和副肌球蛋白。因此，食用蝦具有補腎、壯陽、滋陰、健胃的功能，對提高運動耐力也很有價值。
蝦含有更多的鐵、鈣和胡蘿蔔素。可**神經痛、風溼、小兒麻痺、癲癇、胃病及**病等。
吃蝦有哪些好處和壞處？謝謝
7樓：龍菲善雁
吃蝦蛋白比較高
因為魚類啊海鮮什麼的
蛋白都高
而且脂肪比較少
算健康但是吃蝦
不能吃頭
很多人喜歡吮吸裡面的腦髓
以為有營養
的確有營養啊
但是現在汙染太嚴重
蝦的腦部有重金屬沉澱
最好還是不要吃
吃蝦對人的身體健康有哪些好處
8樓：匿名使用者
蝦皮可以補鈣，蝦肉易消化含有各種維生素礦物質，脂肪含量很少。
經常吃燒烤對身體有什麼好處，經常吃燒烤，對身體有什麼益處？
經常吃燒烤對身體是沒好處的，盡亮少吃那些東西 好處就是 口腔生瘡，上火，胃痛，便祕，最大的好處就是癌症！沒好處 壞處大大的有 經常吃燒烤，對身體有什麼益處？好處 解饞壞處 燒烤食品的材料主要是魚肉類。這類食物中含有豐富的蛋白質 脂肪和糖類，它們在高溫下會發生化學反應，形成很多種致癌物質 同時，食品經...
經常吃茄子對身體有什麼好處，經常吃蘋果對身體有什麼好處？
茄子有什麼營養價值？茄子多吃有好處嗎？茄子，又稱 茄 別稱 落蘇 是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。江浙皖部分地區人稱為落蘇，兩廣人稱為矮瓜，是茄科茄屬一年生草本植物，熱帶為多年生。其結出的果實可食用，顏色多為紫色或紫黑色，也有淡綠色或白色品種，形狀上也有圓形 橢圓 梨形等各種...
經常吃生薑對身體有什麼好處，經常吃紅棗對身體有什麼好處？
好處 1.提高免疫力，防治感冒。英國卡迪夫大學最新研究發現，生薑中的倍半萜類物質不僅能抗擊鼻病毒 最常見感冒 還可以緩解充血等其他感冒 流感症狀。2.減輕關節疼痛。美國註冊營養師丹妮爾 卡帕林諾博士表示，研究表明生薑有助於緩解關節疼痛和炎症。美國 關節炎與風溼病學 雜誌刊登的一項研究發現，生薑提取物...