1樓：雨寂
看到你前面的提問，可能會傾向於你患有強迫症，但看到你的追問，我認為你是沒有給自己制定一個好好奮鬥的目標，總是把精力放在一些無需注意的事情上，因為你沒有奮鬥的目標，沒有寄託精神的支柱（也可以說是你生活的意義），所以整天煩悶，自我糾結……我提點建議吧：首先靜下心來，好好的思考下，有沒有自己自己比較感興趣的事情，然後根據你的興趣去給自己制定一個奮鬥目標（如果你現在是高中，那麼可以計劃去考一個很好的大學等等）。給自己找點有意義的事情，讓自己過的充實，這樣你就不會有很多的精力去在意那些不必要的事情。。
2樓：
自己學了幾年心理學。琢磨明白很多道理。然後把感悟，體會寫出來。隨便也想賺點錢。寫了很多聊天記錄整理出來的帖子。然後很多人來我qq空間。看了以後破口大罵。
說什麼都有。
我錯了嗎？？
3樓：愛維歪歪
反覆檢查的這種症狀，一般都是過於謹慎或者對自己嚴重的不自信，你覺得自己屬於哪種呢？過於謹慎是因為思維習慣於往壞的方面想，例如覺得要是忘記帶什麼東西就慘了，後果嚴重甚至不堪設想，其實你知道的，沒什麼大不了的。我就是一個經常丟三落四的人，當然要是和你中和一下可能更好：
你別謹慎過了頭，我要提高自己的謹慎：）也可以換個角度看待這個問題，謹慎一點兒還是好的，可以避免不必要的麻煩，所以不要為此而煩惱，越煩就會越想，形成惡性迴圈不能自拔。如果是後者，建議在生活中找自己擅長的事情去做，來提升自己的自信心。
以上兩點其實本質是一樣的，都源於不正確的思維方式（消極化，悲觀化，絕對化）。所以要從改變自己的思維方式做起，才能從根本上杜絕這些強迫症狀。
我是愛維心理中的諮詢顧問，可以私下找我聊，希望可以幫到你。
祝開心。
4樓：常春藤心理
強迫障礙是一種思維邏輯障礙，藥物**效果不明顯。可求助職業心理師輔導**化解，也可以瞭解一下強迫症****
5樓：卻覓風
試著做事情有步驟，每天都按照此步驟來，就不會出錯。柏拉圖的故事告訴我們「重在堅持」
如果你堅持了工作的步驟、計劃和安排並嚴格按照此步驟辦，就會擺脫此類症狀。
想起了這樣一個故事：大哲學家蘇格拉底有一天給他的學生上課。他說：
同學們，我們今天不講哲學，只要求大家做一個簡單的動作，把手往前擺動300下，然後再往後擺動300下，看看誰能每天堅持。過了幾天，蘇格拉底上課時，他請堅持下來的同學舉手，結果，90%以上的人舉起了手。過了一個月，他又要求堅持下來的同學舉手，只有70%多的人舉手。
過了一年，他又同樣要求，結果只有一個人舉手，這個人就是後來也成為了大哲學家的柏拉圖。此時的柏拉圖很年輕，在學識上與後來的哲學家柏拉圖相比仍顯稚嫩，但已表現出一個傑出人物所具有的執著追求、堅持不懈的優秀心理素質。他在成為哲學家之前，大部分時間仍然顯得平淡無奇，所不同的是在那些人們看似平淡、枯燥的重複中，柏拉圖能認準目標、始終堅持。
甩手固然甩不出一個哲學家，但是目標遊移、耐不住寂寞的人是很難有大的作為的。兩個同等條件的人，一個學習堅持不懈，一個學習淺嘗輒止，兩年以後，差別會很明顯。這個故事會給我們一個什麼啟示呢？
值得我們深思。
6樓：匿名使用者
這算是強迫傾向，還沒有發展到強迫症的程度，不過比較嚴重，影響生活。
適度的強迫傾向可以讓我們更加認真仔細，過度就不好了。
解決的辦法非常簡單，就是強迫自己不去強迫。
比如：出門了，還在想門是不是沒鎖。這時候，強迫自己不回去看，大不了丟東西嘛！
只要有這個勇氣，強迫傾向馬上就好！
7樓：匿名使用者
強迫症是一種心裡疾病，一方面要靠自己調整，儘量克服自己多和家人朋友溝通交流，多參加一些戶外運動，轉移自己注意裡，豐富自己的生活，臨床上對於強迫症的**，一般是通過心裡疏導配合藥物疏肝理氣解除患者的焦慮抑鬱的情緒，抗焦慮抗抑鬱方面考慮到西藥的***，可以通過中藥調暢氣機，達到**效果。
祝你早日**。
8樓：小**
你已經有明顯的強迫檢查的行為了，而且隨著時間的推移，強迫行為會逐漸泛化，影響到你生活的方方面面。你可以在網上諮詢一下，精神科主任醫生，張明雨，希望他能幫助你，呵呵呵
9樓：
強迫症挺嚴重的 還很焦慮 快去看心理醫生吧
10樓：雲海玉弓緣
沒那麼嚴重，建議及時和父母溝通這個事情，或者去醫院檢查一下，這樣你會安心。要不慢慢發展對心理健康不好。
你這不一定是你說的什麼強迫性精神症，估計也沒那麼嚴重。
11樓：匿名使用者
病情分析：您好，強迫症即強迫性神經症是一種神經官能症，焦慮症的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為。
意見建議：自我暗示，轉移注意力，減少壓力，做自己感興趣的事情，及時進行心理**。不要延誤病情。
強迫性思維很嚴重，該怎麼辦，總是有強迫症很嚴重怎麼辦
及時進行心理諮詢，可以幫助你擺脫強迫思維。轉移注意力是強迫思維的 的一個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動 散步 聽 打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘，也是一...
愛情強迫症？愛情潔癖？我總是不開心
這主要癥結就在於你自己了。其實就是你自己想不通。說句實話，我也有過和你男友類似的經歷。但是我覺得這根本就不是什麼很嚴重的問題。我特別理解你的感受，我也覺得自已有愛情強迫症或是愛情潔癖，我也經常陷入自己擰巴的思想中 要放開懷抱，才能擁愛入懷 想的太多了.人有缺點是會改變的.找個快樂的理由亨受生活的美好...
我是一名被抑鬱症和強迫症困擾11年的患者,現在已經非常影響工
抑鬱症 你要了解這個含意！去找個好點的 所！不如好好的給自己放個假！做做自己從來沒做過的事！可不要違法哈，嘿嘿 所謂好的 院基本上都是在引導 你從自己的心理上找自己的問題！不要時刻在想你事有抑鬱症！其實真的沒什麼！這也就是曾經的一些觸動了你吧！好好的給自己放個假 相信你！加油！抑鬱症太重的話最好去看...