1樓：匿名使用者
對自己沒有自信只是表面現象，問題在於你現在有輕微的強迫症和焦慮症，建議去醫院檢查一下，我有時也有這個問題，去醫院查過後，醫生說有輕微的抑鬱；不過要解決這種問題，你自己要注意幾個方面的問題：
（1）千萬不要給自己制訂一些很難達到的目標，正確認識自己的現狀，正視自己的病情，不要再擔任一大堆職務，不要對很多事情大包大攬。
（2）可以將一件大的繁雜的工作分成若干小部分，根據事情輕重緩急，做些力所能及的事，切莫「逞能」，以免完不成工作而心灰意冷。
（3）嘗試著多與人們接觸和交往，不要自己獨來獨往。
（4）儘量多參加一些活動，嘗試著做一些輕微的體育鍛煉，看看電影、電視或聽聽**等。可以參加不同形式和內容的社會活動，如講演、參觀、訪問等，但不要太多。
（5）不要急躁，對自己的病不要著急，治病需要時間。
（6）病人在沒有同對自己的實際情況十分了解的人商量之前，不要做出重大的決定，如調換工作、結婚或離婚等。
（7）不妨把自己的感受寫出來，然後分析、認識它，哪些是消極的，屬於抑鬱症的表現，然後想辦法擺脫它。
祝你早日**!!!
對不起，可能我的描述有點不是很準確，我覺得你這種情況只是抑鬱的前兆，而不是已經抑鬱了，你平時要注意，但是一定要知道什麼是抑鬱，只有這樣你才能正確的認識抑鬱這個很多人都在生的病，有不完全的統計表明，現代人有七到八成的上班族有輕重不一的抑鬱症，所以，你也不擔心只有你一個人是這樣，是很多人都會這樣的，祝你學業有成，身體健康！
2樓：餐假的呀
你有強迫症。。。不要總是那麼在意，畢竟你沒有出錯對吧，，等出錯了再想吧，，不然你會越來越嚴重的。。放鬆點，你可能狀態不是很好，
3樓：匿名使用者
你越想就越強迫你越強迫就越想
我出門的時候老是覺得門沒關好,晚上睡覺的時候一定要檢查家裡的水電,門窗!而且要一而再,再而三的去檢查!
4樓：瀋陽中科主任
你有強迫症。。。不要總是那麼在意，畢竟你沒有出錯對吧，，等出錯了再想吧，，不然你會越來越嚴重的。。放鬆點，你可能狀態不是很好，
出門老是感覺門沒鎖是怎麼回事？
我晚上睡覺的時候就常害怕，覺得身邊好像有人，是不是心理問題
這只是一bai種心理作用，我也經常有。du而我是因為大zhi腦中有一些 這可能與你的 來生活經歷有關，是一源 種心理疾病。有點bai 像強迫症du。不過沒多大問zhi題，睡覺前可dao以聽一些輕 有助於幫助改善睡眠狀態。同時多與身邊的人交流，產生一種信賴感就可以減輕症狀。如果實在不行，建議諮詢專業的...
請問一下為什麼我晚上睡覺的時候老是做夢而且夢裡夢到一些傷心的事總是會哭醒
老是做夢是正常的，大腦活動頻繁了些。平時可多吃些安神的東西再睡。每個人每天晚上都會做夢，只是醒來不記得而已。你記得做夢只是比別人稍微多了幾個。夢裡哭醒，說明最近壓力有點大，這是身體自我減壓，自我調整的訊號，是 一種壓力的釋放。你需要給自己減壓。身體已經提醒你了，壓力再大它搞不定就要生病了。這個和你的...
如果男生每天晚上在聊天結束的時候一定要等那女生說晚安才肯
我也遇到過這情況，你喜歡他了是吧，你想知道他是不是喜歡你 晚安 wanan 我愛你愛你，懂了？笨蛋，你喜歡她了還不知道?為什麼和異性聊天結束時,對方同時說了晚安和拜拜?晚安是睡前的關心 問候 我和同學或朋友晚上聊天結束時，都會互道聲晚安和拜拜這沒有別的什麼意思，只是出於一種禮貌 同性聊天也好，異性聊...