1樓：茶歆緣
總是反bai複檢查已經確定du做好了的事情，強迫症是zhi
因為內心缺乏安全感，膽dao子比較
內小，擔心比較多，比較敏感，在容乎別人的情緒，承受力較差，與人相處有距離感，不善交心，內心壓抑，自卑，愛胡思亂想…導致焦慮情緒，失眠、抑鬱情緒、強迫思維…。
我感覺我有心理疾病,比如我總是懷疑我沒有把門鎖好,總要回去看,儘管門是鎖好的
2樓：蓋德_心理
你好，你說你是懷疑沒有把門鎖好,總要回去看,儘管門是鎖好的.你這樣的情況多長時間了呢?一般是要檢查多少次才不去檢查呢?
如果你這樣的情況已經超過3個月,而且檢查的情況非常的頻繁自己也無法控制的話，那麼你這樣的情況很可能是強迫症了.實際上並不是門沒關好，而是通過那樣的反覆檢查的行為能夠幫助我們把不確定感變成確定感,從而緩解我們因不確定感而引起的焦慮。
3樓：匿名使用者
你的行為說明你有輕微的強迫傾向!
原因可能是最近有心事或者工作壓力過大.
放輕鬆,處理好你身邊的事情.等事情過去了,注意飲食健康和適當的運動. 合理的生活習慣能讓你的精神面貌得到徹底的改善.
對這種行為的過分焦慮也是不好的.
take it easy! 祝你天天開心 0.-
4樓：哈講有啥講頭
說明鎖門的時候心不在焉，有心事！
5樓：悠悠
沒有什麼的，接納自己
我心裡總是擔心沒必要的擔心，比如總怕門沒關車子沒鎖手機沒帶，但其實都以經做好了。我怎麼緩解這種心理？ 30
6樓：戀lian風塵
這個叫強迫症，現在許多人多多少少都有點，我也很嚴重，就是平時多放鬆心情，有時間就出去玩會。
7樓：風投商人
其實也沒什麼的了。和我一樣，我鎖好門後過一會還得去看看，其實是咱們休息不好的原因，多多休息就可以了
8樓：匿名使用者
多看一些搞笑的節目，比如韓國的情書，x-man等，笑口長開。 還有注意晚上最晚10點睡覺，
9樓：
心理浮躁 靜下心吧
10樓：匿名使用者
...找。。.心理醫生
為什麼我 剛剛乾了什麼 總會 有疑問 比如說 我剛剛鎖了門 總是有點像記不清了的
11樓：
這可能跟你抄工作性質有關係，往往襲一些工作細
bai節要求
高，而且du本人對zhi自己要求很高追求完美的人，會dao有這種明顯的強迫症現象，沒什麼不好，不過還是稍微給自己放個小假什麼的休息休息就好了，適當的強迫症對於工作來說是非常有利的
12樓：飛瀑
可以確定就是強迫症。可以去找心裡醫院**。也可自己調整，放鬆心情，多參加體育活動，多與人交流溝通，保證睡眠，慢慢會好的。
13樓：手機使用者
平時多休息。這樣白天精神就大。。而且做事要有規律。不要丟三落四。
我有強迫症，總是對自己經歷的事不確定
建議你將目光從電視上移開，別再去關注法制節目，放鬆心情，聽聽喜歡的 讀讀喜歡的文章，感受一下生命的孕育，打理一下雜亂的思緒。將焦點放在烹飪可口的飯菜和學習教育孩子方面，一頓完美的午餐，從色 香 味 到序 別 雅 再到心 感 情，頗為講究。孩子教育則更需要智慧，愛他，瞭解他，懂他，引導他，培養他，提醒...
關於我的強迫症 10，我有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？自我 強迫症的方法有以下幾種 1 轉移注意力是強迫症的 的一個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動 散步 聽 打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾...
我是不是強迫症啊，我是否有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？是強迫症。建議你多活動，多和朋友在一起，恩，你還可以在手挽上戴一根橡皮筋，一有強迫症就用力彈自己，直到痛為此。祝你早日走出困竟。你太清閒了 或你正在從事一些你不想做而有 不得不做的事 建議找些自己喜歡做的事做做，比如跑步，爬山 放鬆自己。用行動替代思想！可能是你陷入了強迫思維，...