1樓：感情幸福你我他
首先你要知道動物本身多多少少有危險性，所以你戒備也正常，但是你說已經妨礙生活就要改一點。我覺得心理暗示會比較有用，自己說服自己往往比他人有用，當然不要太逞強，不然到時候不僅沒改善還起反作用就不好了。
2樓：小虎
我認為一些奇形怪狀和不常見的動物會有恐懼，或者是自己不喜歡討厭的動物，就好像隔壁的小朋友每次看到老鼠都會被驚嚇到，自己卻不會，因為自己不怕所以就沒什麼恐懼之類的，這些事和小時候也有關聯，如果受到了刺激會有陰影的！
3樓：若女子星座情感坊
我一直不喜歡寵物的原因之一就是對動物有恐懼症，無論是一隻狗，一隻貓，一隻雞只要能動的東西，我都感覺到它們會傷害我，會在我不注意的時候襲擊我，而我很害怕和它們相處，所以一個人的時候，我是不會和這些動物們在一起的，就算是有別人在，我也只會看看，不會用手去動它們。
4樓：今天也要充滿精神
類似於這種問題都是心理作用，這時候如果你真的很怕就要在生活中去避免，以免給自己留下心理陰影，找到適合自己的生活節奏，如果你想去客服就先去克服自己的恐怖心理，試著去戰勝它
5樓：卡卡
平常躲遠點就行了啊。我小時候被狗追了一條街，最後還被咬了。從此之後，幾米遠見到狗，我就會換一條路，或者是躲在一邊，等狗過去了，我才放下心，走那條路。一朝被蛇咬十年怕井繩。
動物恐懼症怎樣克服
我有輕微的動物恐懼症怎麼辦 5
自己有恐高症,動物恐懼症怎麼辦啊 5
6樓：英語反對者
首先看你的性別，如果是女生那很正常，如果是男生那我就告訴你一個方案，「脫敏」這種**比較有效，就是強行將你不喜歡的東西灌入你的大腦，數週後會有效果。（不過我不推薦這樣**，因為如果沒有醫生指導，雖然也能治，但是容易得後遺症）建議在醫生指導下使用。
我好像得了動物恐懼症，我該如何**呢？
7樓：慧心
你好：遇到當時的情況，是會害怕，這很正常。那如果後面我們能改變一下態度，結果就不同了。
比如，我怕很多動物，包括小狗小貓，也會在驚叫中「出糗」，每次我都會哈哈哈大笑著經歷害怕，因為我就覺得我怕這些小玩意這事好玩，像小孩一樣，我也能接受自己的表現，但也不會沉浸在其中，也就不會影響我的正常生活。
那你試試，那是一時的感受，自己笑笑，安撫安撫自己，然後就轉移注意力做其他事，不延續這個恐懼情緒，就不會強化它，也就不會那麼影響自己的正常生活了。
你或許就是因為不能接受這個事情，排斥，那就強化自己的恐懼，以致都影響睡眠了。
8樓：匿名使用者
不算，老鼠本來就是令很多人，討厭 的動物 ，並且女的怕老鼠 也很正常吧
9樓：匿名使用者
我會想老鼠會變大，然後把自己吃了，更恐怖
開學恐懼症，開學恐懼症怎麼辦？
原因在於你假期生活的太散漫了。開學後的緊張學習，與你的假期鬆散的生活形成對比。想在就是不想去學校，也要堅持去，度過這一段時間就會適應的！呵呵 首先我是一個學生 我大概能理解你的感受 我想我能幫到你把 我們到學校 是學習知識的 但是並沒有要求要吸收多少 我想只要我們盡力而為 就足夠了 我把我上學看在是...
不自信，有社交恐懼症怎麼辦，有社交恐懼症怎麼辦，心裡自卑不敢說話
關於社交恐懼症的調理，我具體有建議如下 一，社交活動中，每個人都會有一定的緊張和焦慮，這屬於正常現象，不必過於糾結。二，人際交往最實質 最根本的內涵，是 交流感情 與 協作事務 所以要自然 坦誠一點，不要過於在意一些次要的細節。三，用進廢退 熟能生巧 平時要多與他人交流 談話 把舌頭練靈活 多經歷一...
我有密集恐懼症怎麼辦,我有很嚴重的密集恐懼症怎麼辦啊？？？？
大多數人都有一點密集恐懼症 這是正常的 密集物體容易使人的視覺造成眩暈 噁心等症狀 不要看那些東西就行了 沒什麼大不了的 不知道是從什麼時候開始的？我有很嚴重的密集恐懼症怎麼辦啊？建議 bai 您好，出現嚴重性du密集恐懼症zhi應該通過中醫的方法來進行 dao 並且在生活 內中也許要您按容照下面的...