1樓：匿名使用者
首先，你的性格要好，這裡指的是你的思想品德，要善良，寬容，不能太過於老實內，你的成容績要好，讓別人對你刮目相看，這樣就會有很多人會找你做朋友。
但成績不好，你就應該有一點特殊的才能，讓你在人群中表現出眾（比如我是中學生，我羽毛球打得特別好，就有人想跟我玩）。
但沒有特異的才能，那你就要長得帥，會耍酷，讓別人羨慕你。
如果長得不帥，那你的口才要好，學會和同學，老師搞好關係。
口才不好的話，那家裡就得有錢，但要低調，讓別人認為你是大款，來巴結你。
如果這些都沒有，那你只能靠……緣分了！
教你學好口才
你可以多看看一些相聲小品（但我不推薦小瀋陽），你可以在裡面收集一些經典語錄，這些對你肯定有幫助。
買幾本關於口才的書，看看裡面的人是如何練口才的，我推薦你看看馬克吐溫的作品，都有許多好玩的故事，能使你在笑的過程中感受到那時對封建社會辛辣的諷刺（以後遇到不順眼，或是侮辱你的人，肯定用得上）。
多與人交流，這是非常重要的一步，將你在書上學到的東西放在實際行動，比如在領導面前說說好話，讓他們給你好的印象，在同學面前也一樣，這可以增加你的人際關係（我就是個很好的例子）
祝你成功！！！
注：我是初二的
2樓：匿名使用者
沒有關係，抄誰都是那襲個時候過來的。
1改變bai不是一下的事。
2壓力通du過別的東zhi西轉移，做喜歡做dao的事，放鬆。
3好好上學，認真學習，
4少和不喜歡的人接觸。
5最好有1，2個真心好朋友
6上面說過
7無所謂，不去想，人生總有低潮
8不理他們，也不惹他們。說個解氣的：我小學同學，當年的古惑仔，很厲害，現在在煤窯裡開大車，自己的生活都保證不了。所以，相信吧，學習是最重要的，欺負人是最沒用的。
3樓：匿名使用者
我覺得最關鍵bai的是樹立信du心，做自信zhi的自己，像沒發生過dao事情一樣做以前的自專己。屬
其實我以前也和你一樣吵過架，明明知道自己對的，但最後還是想向她道歉，因為我覺得自從那件事情後對我影響很大，所以我覺得我應該大方，坦然面對，我不想為了這樣的事情毀了我一輩子。
對於那些壞的人，我知道你很氣憤，但我覺得你還是應該做大方的自己，不要與他們計較，並且幫助他們，從行動上讓他們真正的感受到你不是他們想象中的那樣！從而感化他們！這些事要做的好就很辛苦，別怕苦，相信自己，一段時間後，可能就是燦爛的明天了。
或者，你不想那樣做的話，那你也可以當這件事情沒有發生過就好。
對人要真誠，學習要努力，不要為這個事情耽誤了你的學習，作為我，就是耽誤了學習，很後悔，希望你不要這樣。
保持自信樂觀的心態。
希望你快樂！！！
4樓：刀☆劍
一是心自卑的心態作怪，
二是環境對你影響很大。
建議重新換個環境，用良好的心態在新的環境中生活，事情就沒有現在你想的這麼難。
5樓：匿名使用者
從你的情況看來你是因為環境的改變讓你不適應，加上交際的不好導致你
本人的的焦慮內影響你的學習容。要解決問題首先就要多結交朋友，朋友是讓你更快適應環境的橋樑。你的心理壓力是來自於交際不良的，多點交際，多點與人交流，對於某些人說的話不用太在意，他們說你幾次，你不理他們他們就對你沒興趣了。
學習方面的話就要你自己加把勁了，除了要解決人際關係外，也不能影響你的學習，畢竟學習才是你現在最需要做的事，有時候你學習好了，人家過來問你問題也算一種交流方式~~~應該保持的是積極的心態，別總想著人家故意欺負你，損你，你要學會從中接收有用的資訊，改善自己。
我不知道你說那種強勢的人是有背景那種還是就是隻會吹噓的那種，不過如果你真的不想借可以說些小慌，說自己要用啊，叫他問別人借只類的，也沒有什麼特定的方法
我有上學恐懼症怎麼辦？？
6樓：仙俠迷小杜
找到自己學習上的興趣，或者在學校裡教一些知心朋友（強調：知心），這樣上學時就會有一定的憧憬在裡面，恐懼就會漸漸消除。
7樓：匿名使用者
想想當今社會的壓力，看看那些悲劇人物被生活壓迫成什麼樣，你就知道學生時代不用為五斗米折腰的日子有多舒服了
我有上學恐懼症，怎麼辦，詳細點
8樓：【櫻蘭】馨醬
我初一，你別怕啊，我數學也不好，每週都要週考，可是我從來都不怕，因為每一次考試都是在鞏固知識，有時候吧我還想考試，因為上一次考不好，這一次就想證明自己能行
9樓：匿名使用者
其實這樣的感覺我也曾有過，只不過我通過一件事情當時觸動了我才改變我的心意，內當時是因為我容父親看我厭學就讓我輟學了，輟學後2個月我母親回來給我弄進市重點中學裡，在學校裡見到了我初
一、二的玩伴，他的學習成績一直都在我之上，這樣的事情很讓我感到不爽，就是這樣我找到了打敗的物件，然後就一直學習，通過不斷地努力找到了學習的興趣。
我得了上學恐懼症怎麼辦？
10樓：發明正能量
首先，要提高思想認識。上學，讀書，學習，人才能提高、進步、成長。光內休息的話，怎麼成容
長？到成年要工作了，還是什麼都不懂，都不會，怎麼能行呢？如何和其他人競爭？
舊社會的人，想讀書，多半也是沒有機會的。或者因為戰亂，或者因為饑荒，或者因為貧困，或者因為家庭等各種限制。所以，今天的人，還是很幸運，很幸福的。
說到上學恐懼，相信過個一週、半月，你自然會適應一些的。你可以多想想和你要好的老師、同學，難道你就不想念他們嗎？包括你的這些心事，也可以和他們交流一下嘛。
少壯不努力，老大徒傷悲。到了成年，即使你想學習、提升，也許也沒有那麼理想的條件，支援你專心學習了……機不可失，失不再來。把握好校園裡的每一天吧！
11樓：不想作但無奈
這叫假期綜合徵，過段時間就好了
12樓：溼1雨
過段時間就應該適應了
有嚴重的上學恐懼症怎麼辦？
13樓：d微風微冷
我覺得開學之後你自己去學校的話，你應該就能很快的適應這種學習的氛圍，馬上專就能屬進入之前上學的一種狀態，這應該就是放假時間太長所造成的，上學前的一些焦慮，去了學校之後，這種焦慮應該就會慢慢的消失，你可以不斷地鼓勵自己主動地去學校面對一些學業上的事情，這樣的話，你就能更好地適應學習的節奏和氛圍，希望能夠得到你的採納。
14樓：畫裡的孤獨
這樣比較嚴重的情況，我覺得你還是去醫院看看醫生吧，這樣的話，醫生能根據你的情況，對症下藥。
15樓：小夥兒雙子
很簡單啊，想一些開心的事情，讓自己放鬆下來。實在不行的話，你就請幾天假好好玩一玩。你可以試試出去打工，讓你知道學習有多重要。
16樓：為活得自在
可以先申請休學。再有親人帶著沒有任何學習任務的去有質量的學校就是參與活動去。慢慢引導感染
。緩慢的就沒有恐懼心理了
17樓：匿名使用者
有恐懼症，說明你學習沒有方式，沒有找到正確的道路，找到成功的道路就沒有，恐懼感了
我好像得了上學恐懼症，現在不想上學
我們班子和那個老師打了我幾巴掌 這是暴力行為.你是可以自當防衛的.或者舉報.上學恐懼症這個問題其實每個人都有的.只不過或大或小的問題.從你的敘述說.你是個挺愛面子的人也是挺有自尊心的人.怎麼說呢.每個人上學都有一個動力.可能是你父母同學老師或者自己或者他人.首先.你的心態要好.可能是因為你壓力太大的...
社交恐懼怎麼辦，我有社交恐懼症怎麼辦？
社交焦慮障礙劃分為三種亞型 廣泛性社交焦慮障礙，害怕各種社交和職業場合。非廣泛性社交焦慮障礙，只對2 或3 種社交場合感到害怕。公共場合講話恐怖，為獨立的或特定性社交焦慮障礙。mannuzza 等 1995 研究發現，廣泛性社交焦慮障礙比非廣泛性社交焦慮障礙有更多的是獨身，起病更早，更多的害怕人際交...
社交恐懼怎麼辦，我有社交恐懼症怎麼辦？
對社交恐懼症的 一般的程式是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性，從而達到消除社交恐懼反應的效果。首先要不斷地告訴自己，這種恐懼是可以消除的。並正確認識人與人交往的程式，瞭解與人交往的方法。其次要查詢出自己產生社交恐懼的事物種類，並試圖挖掘心靈深處的根源。然後在一個假想的空間裡，不斷地模擬發生...