1樓：x浩磊
其實卡里路最低的是植物的隨著生物營養的提高，你食用的生物的卡里路升高！
食物卡路里對照表
2樓：這麼龍厄爾尼諾
食物卡路里對照表（如下）：
熱量來自於碳水化合物，脂肪，蛋
白質 。
碳水化合物產生熱能 = 4 千卡/克
蛋白質產生熱量 = 4 千卡/克
脂肪產生熱量 = 9 千卡/克
1、主食類：如米飯、稀飯、麵條，假若用 80 大卡為一個計算單位，日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗麵條的熱量就相當於80 大卡。
2、肉類、豆腐、雞蛋：37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶類、兩小茶匙或半湯匙的油脂都是80 大卡。
值得注意的是，1 個煮雞蛋的熱量是80大卡，但1 個煎荷包蛋的熱量卻是120大卡。
3、蔬菜類：600 克的任何蔬菜都等於80 大卡。
4、海鮮類：100 克左右就是80 大卡的熱量。
5、水果類：300 克西瓜、2 個桔子均為80 大卡熱量。
3樓：匿名使用者
主飯:咖哩飯 640卡
什錦炒飯 781-800卡
什錦比薩100克 210-300卡陽春
誰有卡里路表？？？
哪種食物是零卡路里的，低卡路里的食物有哪些？
魔芋 芹菜 還帶 木耳 這些是負卡路里 也就是說 這些東西的卡路里本來就很低 身體消耗掉它卻要超過本身的卡路里。還有苦瓜，韭菜，菠蘿，木瓜，黃瓜等，是有利於 的。苦瓜絕對是夏季 食品的首選，它富含維生素c，且脂肪和糖的含量都非常低，非常適合 者食用。吃苦瓜之所以能 當然離不開它和低卡和有助抑制食慾的...
500卡路里是多少食物，500卡路里等於消耗多少斤
如果你不吃肉蛋等菜時，用一根涼拌黃瓜 大約300 400克 加10克左右的芝麻油，或者辣椒醬或其他調料的拌也行涼拌下米飯，這樣你可以吃這樣3碗米飯，即300克米飯，然後可以喝一碗菜湯或者醋湯，再吃100克左右的水果，就差不多是500卡里路了。100克米飯就是不大不小的碗一碗，這樣一碗米飯的熱量約為1...
如何計算食物的卡路里，如何計算食物的熱量。。要公式。。
10秒計算卡路里，跟我學 卡路里只是衡量能量的方法 衡量食物中的熱量和人們身體中釋放的熱量。按專業上的說法，1個單位量的卡路里能使1克的水上升攝氏1度。卡路里不是營養物，但很多營養物給我們卡路里。蛋白質 碳水化合物和脂肪組合成含有卡路里成分的各種食物。1克蛋白質包含4千卡熱量 1克碳水化合物含4千卡...