1樓：任幻楣
糯米很有營養，可是滋補佳品呢！
不過糯米飯不容易消化，如果消化不好的人一次別吃多了。
煮熟後的糯米飯每100克熱量是116卡，熱量不高，但是很抗餓呢！
2樓：穀倉育兒科學
就是這個樣子的
1、黃褐斑患者一定要在醫生指導下使用的**斑點的藥物，而且要堅持每天使用才有效。如果黃褐斑患者平時出門前，塗上一些含二氧化鈦或氧化鋅的護膚品，可以更加有效地防止肌膚遭受環境的傷害，祛除斑點。
2、中醫藥物祛斑，其實就是運用中藥調理臟腑、平衡陰陽，這樣就可以達到祛斑的目的。要注意的是有活血化瘀法、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分。然而食療方法就是中醫學的一個分支學科，就是應用飲食的寒、熱、溫、涼、等對人體產生的作用，從而來進行防斑治斑的一種方法。
3、在生活中一定要避免酒精飲料、辛辣食物。平時還要定時的塗抹抗菌藥膏，這些都可以塗抹於患部。鐳射去黃褐斑的部位大家應該早晚以溫水及肥皂水清洗，一定要注意殺菌，然而在**後患者還要注意防晒。
3樓：匿名使用者
親，糯米不易消化，長期吃對胃不好
4樓：僧珏
營養不夠。要有足夠熱量 蛋白質維生素 。稀飯 饅頭 煮雞蛋 青菜
5樓：匿名使用者
糯米補中氣，吃了腰不疼，只要你腸胃夠好，只是稀粥沒事，最好隔天來吃
6樓：匿名使用者
沒有問題的，再吃點饅頭一類，再加點小菜那就更好了。
7樓：布花花德小
糯米不要多吃，吃點別的稀飯五穀雜糧
8樓：休斯文
我靠 很多大山裡的孩子 吃不上米飯的。你吃稀的還怕弄壞身體了。
9樓：丹蕾冼雁
按你的飯量只要不是暴食一般不會胖的。但有點，晚上吃稀飯容易餓！！！
糯米煮稀飯是不是能更有營養更能養胃？
10樓：顧傾城
糯米含蛋白質、脂肪、碳水化物、鈣、磷、鐵；維生素b1，b2和尼克酸等。性味甘溫，能暖補脾胃，益肺養氣。
分析如下：
糯米小米粥可以養胃，美容。建議最好加上黑米、紅豆一起煮粥，這樣的粥煮出來口感更佳，養胃效果也更佳。
對於糖尿病患者來說，糯米是一種他們需要注意的食物，因為糯米之所以能夠達到黏黏的效果，就是因為它的成分與大米不同，而它在人體當中所要轉化的糖分也要更高一些。
小孩本身可能就會喜歡吃這種黏黏的食物，甚至因為糯米常常被做成一種甜品，所以要更加受到孩子們的喜愛一些。而因為孩子的消化道發育情況有限，所以這種食物如果吃多了的話，很有可能會引發一些消化道的問題。
對中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經常腹瀉的人來說，糯米有很好的補益作用。與山藥熬粥，可強健脾胃；加蓮子同熬，可溫中止瀉；
糯米含鈣高，有補骨健齒的作用。可將黑糯米浸泡後裝入布袋，用線紮緊，然後與豬骨等一起燉煮，熟後喝湯，再將袋中糯米取出，分數次煮粥吃，還有養胃的作用。
此外，常吃黑糯米還有補腎的作用。黑糯米煮枸杞，可治肝腎虛引起的頭暈耳鳴、腰膝痠軟等，黑糯米還可以使頭髮烏黑髮亮，與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
需注意的是，糯米不易消化，老人、小孩不宜多吃。另外，糯米有收斂作用，如吃糯米導致便祕，可以喝點蘿蔔湯化解。
11樓：小水兔
吃糯米健胃補腎
糯米是一種營養價值很高的穀類食品，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素b1、b2等。中醫認為，糯米性味甘溫、入脾腎肺經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。夏天飲食講究調理脾胃，吃點糯米非常有好處。
對中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經常腹瀉的人來說，糯米有很好的補益作用。與山藥熬粥，可強健脾胃；加蓮子同熬，可溫中止瀉；食慾不振的，可將糯米與豬肚同煮而食，方法是將糯米浸泡半小時後，裝到豬肚內，燉熟後吃肉喝湯，內裝的糯米取出晾乾，分次食用。
糯米含鈣高，有補骨健齒的作用。可將黑糯米浸泡後裝入布袋，用線紮緊，然後與豬骨等一起燉煮，熟後喝湯，再將袋中糯米取出，分數次煮粥吃，還有養胃的作用。
此外，常吃黑糯米還有補腎的作用（中醫認為黑氣入腎，黑色多補腎）。黑糯米煮枸杞，可治肝腎虛引起的頭暈耳鳴、腰膝痠軟等，黑糯米還可以使頭髮烏黑髮亮，與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
需注意的是，糯米不易消化，老人、小孩不宜多吃。另外，糯米有收斂作用，如吃糯米導致便祕，可以喝點蘿蔔湯化解。
12樓：匿名使用者
同意樓上的 小米很養胃 糯米不好消化,不要多吃,喜歡的話煮粥的時候放一點,粥就很香很粘稠了,
13樓：匿名使用者
不養胃，它是涼性的，小米粥是養胃的
14樓：
胃不好的人不要吃粘性食物和涼性食物.
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