1樓：教育導師咪旮瘩
早晨喝一杯豆漿很正常豆漿含鈣、鉀、酶。可提高免疫力，緩解高血壓，調節內分泌，增加記憶力。
8個蒸餃，碳水化合物，肉類全包括，蛋白質也保證了，很好。
你可以看看能否將8個蒸餃，換成幾個蒸餃，一個雞蛋，因為雞蛋裡，不僅有優質蛋白，還有卵磷脂對人體健康更有利。更適於學生食用。
另外也可以喝小米粥、八寶粥，補充多種維生素。
總之搭配得越好，身體越好，對學習也更有利。
2樓：我該叫什麼
在學校每天早上8個蒸餃，喝一杯豆漿，看蒸餃的大小，如果蒸餃大小適中，吃8個也差不多了。早餐搭配挺好的。不過早餐要多樣化，可以每天不同的搭配。
3樓：匿名使用者
我覺得你們學校的早餐非常的好，還能讓你們吃上餃子。而且豆漿也是營養豐富的食材，如果再加一個雞蛋，我覺得更好了。或者餃子每一天都換不同的餡兒。
4樓：度我生
忌空腹喝。空腹喝豆漿時，豆漿裡的蛋白質大都會在體內轉化為熱量而消耗掉，不能充分起到補益作用。喝豆漿的同時吃些饅頭、麵包等澱粉類食品能夠使營養物質被充分吸收利用起來。
喝豆漿對於大多數的人來說是非常有好處的，但是對於有些人來說，喝豆漿還得慎重一些。 科學地講，像6個月以內的嬰兒，由於他們胃腸功能發育還不是太完善，最好不喝豆漿。還有一些痛風或是腎功能不全的病人，由於受到蛋白質的需要量限制，所以也不宜大量喝豆漿。
5樓：血把之狂
只要你能吃飽就好，早飯本身沒有問題，豆漿很健康的。
6樓：網友
只要自己感覺不餓，吃這樣的早餐就可以。
7樓：糖不甜不了心
我是覺得挺好的了。就是餃子吃多了不太好。我不喜歡吃餃子。有時想吃麵包哦。
美食離不開調味品得參與，有什麼樣的醬油或者醋能夠有保健養生作用啊？
8樓：匿名使用者
有點疑惑是，指望調味品保健養生？建議還是從整個飲食結構上考慮的會更好些，真的，祝您健康。
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