1樓：匿名使用者
這種問題我以前回答過類似的，最好的方法就是鍛鍊。
有個小故事是說，有兩個作家想鍛鍊現場表達能力，每次都是臨時指定一些東西，比如一個杯子，然後讓雙方以這個為中心講話。剛開始誰都說不到幾句話，後來就越來越熟練，能講很久。
先不說這個故事的真假，我覺得這種鍛鍊方法是很好的。因為剛開始他們都不懂如何講話，講的內容是什麼，怎麼講；熟練之後，就有了講話的模式，就說上面的例子。我們可以先說杯子的由來、發展、種類這些一般性知識，然後再說針對面前這個杯子的特殊性知識（比如說這個杯子的外形。
）。這個小故事，可以給我們很多啟發，最好的就是：能力能通過鍛鍊提升。
你也可以用這種方法來鍛鍊，每次都自己指定一個物體、一個主題，然後論述。在這裡我想給你一個作業：用固定的一個物體或主題論述十次以上，每次論述都錄音，然後用紙寫下來你說的內容；找出不足、做好準備，進行第二次論述，以此重複。
這樣下來你就能對這個物體或主題的論述有一個模式，是什麼呢？
先後順序。你應該先說哪部分，後說哪部分，一般先重點。
詳略安排。你要說的部分很多，不可能都說完，安排好**詳細，**簡單提到。
中心思想。這個是核心部分，為什麼呢？沒有中心思想的文章、講話會讓人看不懂，不懂也就沒有任何意義。
但凡文章、講話都有一箇中心，就是作者想表達的東西，簡單點說，你在我面前廢話這麼多，到底是表達你的什麼意思。你是想批評什麼還是支援什麼，是想保護什麼還是想宣傳什麼，總之你要清楚你到底要幹什麼。練習中不要求有中心，為什麼這麼說呢？
在練習過程中，你只能不停地羅列資訊，但是這些資訊主題並不統一，而且還很混亂，這沒關係，你現在需要的只是說的話要夠多，要足夠你不停說五分鐘。
為了不讓你有選擇恐懼症，我給你準備好主題了，主題是：小學學校。
做到以下：
第一階段，練習說話能讓你說夠五分鐘（別討價還價，沒說十分鐘就很寬容了)。
第二階段，在第一階段基礎上不允許講話有明顯的停頓，要做到說話流暢、吐字清晰、聲音洪亮。
第三階段，找一箇中心，重新組織資訊。你是不是想問，找一箇中心什麼意思，好吧，我直接點。假設我是一個剛入學的一年級小盆友，而你是個畢業的學生，你如何給他介紹。
假設你個教了二十多年的老教師，一位新人剛來報道，你會如何介紹。假設我是個投資商，而你是個主任，你如何介紹。假設你是副校長，校長要你寫一篇文章登在全國報紙上宣傳，你會如何寫。
假設你是校長，要在該市做一次講話，你該如何說。
做完這道題，你就自選題目再做，沒有一年半載的努力我想是不可能的。如果你還是學生，記得把完成品交給老師，讓老師給你更多具體的意見。
不懂請追問，滿意請採納；你的採納是我答題的動力。
2樓：g先生
吐字清晰說明你的發音、普通話等還可以，這非常好。想要說話做事時思維清晰有邏輯，要先明確一個目標，始終以目標為核心，剔除那些分散我們注意力的東西，理清一條主線。
以鍛鍊說話表達的邏輯為例，可以採用prep的邏輯產出模式。prep模式就是先說結論、觀點（p），再說支援結論的理由、依據（r），接著說能夠支援結論的具體案例（e），之後再重申一下結論（p）。
先簡潔明瞭的表明自己的觀點/論點/主張，也就是你在說什麼、你想要表達什麼；然後在說出支援你結論的「依據」，也就是回答 你憑什麼這樣認為，是基於哪種事實和解釋；其三，用實際的例證，如資料、資料、個人例子等來提高你結論或觀點的說服力；其四，重複結論，確保自己想傳達的資訊，已確實傳遞。
思維能力差的主要原因是見識少、知識積累不夠、視野窄，所以平時要多讀書學習。知識的**，包括讀書、閱歷、以及與人的交流等等，其中讀書是增長知識較為簡單、廣泛、且系統的方法，要重視起來。在閱讀積累方面，合理運用快速閱讀法對提高輸入知識的效率是很有幫助的（快速閱讀的學習可以參考「精英特快速閱讀記憶訓練軟體」）。
在閱讀學習之後，還要會藉助如寫作的方式來整理思維，強化理解，讓各種知識融會貫通，逐步升級自己的思維。寫作等於自我思考的整理，花時間架構出一篇讓別人能讀懂的文章，其實就是訓練自己的思考能力和組織能力。
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