1樓：採美網
注意防晒
修復**屏障 （如果有晒紅晒傷）
適當去角質
補充維生素c 和e (小祕訣 用維c泡騰片用在噴瓶裡面做噴霧，時不時的用一下，可以全身用)
多吃西紅柿
珍珠粉做**
2樓：亦漾美麗
給大家推薦一款美白神果喲~~巴西莓！！！。阿薩伊acai，中國人稱其為巴西莓，有「生命之果」「紫色**」「抗氧化之王」「第一超級食品」的美譽，在目前中國平常老百姓中還算比較陌生的一個詞。對於走出國門去過歐美的同學們可能會比較熟悉，因為在國外見識到了阿薩伊acai的超強魅力，火到**的局面。
除了美白之外 還有很多功效 ，例如。
◆ 抗氧化含量最高。心臟健康研究表明，巴西莓（acai）中的花青素含量很高。這是一種植物抗氧化劑，可以降低血液中的膽固醇水平。
◆ 抵抗有害生物。一些研究表明，巴西莓中的提取物可以幫助抵抗有害生物。
◆ **。巴西莓不僅可以幫助我們**，還可以幫助我們保持健康的體重。一項有趣的研究發現，巴西莓的果肉具有降低高脂肪飲食的負面影響的能力。
◆ 促進**健康。巴西莓富含必須脂肪酸ω-3，它可以幫助改善和保持**健康。
◆ 促消化。在人體中可以發揮強大的解毒能力，富含膳食纖維。
◆ 增強免疫力。含有豐富的維生素c和鞣花酸。
◆ 抗衰老。巴西莓擁有高含量的多種植物成分（抗氧化劑），可有助於緩解或可能逆轉典型的老化相關的氧化損傷過程的能力
感興趣的小仙女們可以去馬爸爸那搜 亦漾綜合莓果粉，主要成分是巴西莓，純天然 不新增，幫您健康變美。
3樓：依詩黎
一、多吃水果蔬菜，水果和蔬菜富含充足的維生素和蛋白質以及各種營養元素，像維生素c及鐵可以讓人的**更加白裡透紅。尤其是番茄，番茄這種水果含有大量的維生素和礦物質可以促進維生素的吸收，不僅美白效果極佳，**效果也不錯，有需要的朋友可以試一下。
二、因為晒傷的**很脆弱，所以建議應該更換溫和刺激性小的護膚品，例如潔面，你可以直接用清水，或者使用溫和低刺激性的洗面奶，如果有長痘痘的位置應該使用具有消炎作用的產品進行消炎，比如蘆薈膠。
三、出門要採取好防晒措施，比如擦防晒霜，打防晒傘。防晒霜要用天然無刺激性的，不要使用化學性的防晒霜，因為化學性防晒霜刺激性大，如果你是敏感肌膚再加上被晒傷，很可能會被刺激到，引發一些其他的**問題。
四、多喝水，水乃生命之源，充足的水分才能夠加快美白的程序。
五、養成好的作息時間，大家應該知道熬夜之後第二天的**狀態就會很差，如果要美白那最好在11點之前睡覺，七點之前起床，早睡早起，因為睡覺的過程也是排毒的一個過程，如果熬夜錯過了美容覺的時間，那就是錯過了排毒的時間，所以要想快快的白回去就得養成好的作息習慣。
4樓：不喝水de小仙女
快不了，慢慢地變白就不錯了，做好防晒
5樓：戰星
1、晒後禁用熱水洗臉
晒後的肌膚要避免用熱水洗臉，因為晒後肌膚比較脆弱，用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血，肌膚出現紅斑或晒斑。為了避免這樣情況的發生，洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下，用涼水來清洗面部肌膚。達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果，還能預防黑色素的沉澱。
2、補充維生素
補充維生素a、c、e等，不僅能調節人體效能和進步免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。
3、多喝水
其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使**底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。
4、使用保溼噴霧
日晒後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保溼噴霧，分子量小，可直接透過**滲入皮下，經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救晒後的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現美白的功效，效果還不錯的。
5、敷**補水
被太陽晒過後的肌膚都會處於缺水的狀態，這時候加強補水非常重要，可以使用水泊蘭極速冰爽瞬時補水**來敷臉，能夠降低**表面的溫度，鎮靜和舒緩肌膚，保持**水潤，恢復晒後肌膚彈性，令肌膚變得白皙光滑。
6、老化角質要定期清理
很多人在晒黑後都有類似的感覺，好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣，乾澀暗沉，這是因為日晒造成了黑色素和老舊角質的融合，要想快速美白，首先要將這些老舊角質去掉後再使用水泊蘭水洗大米瞬白**。晒後肌膚很脆弱，即使是輕柔地去角質也會使肌膚「雪上加霜」。可以先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。
7、保證充足的睡眠
如果想快點在晒後美白最好不要錯過，儘可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對**最好的保護，充足的睡眠有效緩解生活壓力，日常多聽聽**也是美白的好幫手，少抽菸少喝酒，刺激性的飲料少接觸，可保持肌膚柔嫩光澤。
8、修復要「忌口」
少吃甜食、肉類等酸性食物，以免影響維生素b群的代謝，而引起痘痘、黑頭。另外，要配合大量飲水，多吃水果和蔬菜。特別是煮熟的西紅柿，裡面含有大量茄紅素，可以幫助修復晒後的肌膚，做好美白和抗氧化的工作。
9、防晒還要繼續
肌膚暴晒受損之後最好不要化妝，一來防止色素沉積情況加重，二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用一些防晒油。**對陽光比較敏感者，在久晒後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.
5克，共2天，並大量飲水，可避免**發紅變黑與灼痛。
10、有些食物是晒後修護能手
比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以為肌膚補充晒後修護所需的物質，如維他命c、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
6樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
在晒後要立即做好修復的工作。選擇產品是其一的重點，另外還需要選對時間和方式這樣才能讓修復的工作完美。晒後修復的最佳**時間是晒後的72小時。
一般情況下，肌膚在紫外線照射後的4-5小時後開始變紅，24小時內達到頂峰，3-4天黑色素細胞開始製造黑色素讓肌膚變黑，所以我們必須趕在肌膚變黑之前來做徹底的美白護理。如果超過**修復期的話，黑色素已經大量生成，這是就只能通過促進表皮肌膚更新來幫助恢復了，不過也不必心急哦，我們可以選擇美膚的儀器來為肌膚加速亮白哦。
7樓：古怪野貓的美代
當然自然樂園蘆薈膠了 呵呵 **低還很有效果 尤其是晒後修復了
8樓：匿名使用者
【 憶初芳 】護膚專家很高興為您解答，美白可以使用下面兩個小方法純天然方法一：蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
純天然方法二：醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
還有要注意
1，美白最要注重的就是臉部的清潔,每天兩次的淘米水洗臉利於美白。
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。
【 美者，莫失莫忘，一如初芳 】希望你越過越好，新的一年，順心如意，心想事成，身體健康———————————最後祝你**越來越白，越來越漂亮，工作順利，——————————
9樓：手機使用者
cr血橙，專門晒後修復了，7天就能恢復了
10樓：紅桃k健康課堂
想要美白可以服用葡萄籽膠囊，可以起到保護**、美容養顏葡萄籽提取物對**細胞產生強烈的效果，保護膠原蛋白，改善**彈性與光澤，美白、保溼、祛斑；減少皺紋、保持**的柔潤光滑；清除痤瘡、癒合疤痕。增強**抵抗力、免疫力，防治**過敏及各類**病；增強**抗輻射能力，阻止紫外線侵害。
11樓：ee來自天涯
出門要採取好防晒措施，比如擦防晒霜，打防晒傘。防晒霜要用天然無刺激性的，不要使用化學性的防晒霜，因為化學性防晒霜刺激性大，如果你是敏感肌膚再加上被晒傷，很可能會被刺激到，引發一些其他的**問題
12樓：三角形
可以先用晒後修復**，後在選擇一款針對性**，yill311家的**所含的vc成分有效抑制黑色素，抗氧化，抑制酪氨酸酶的形成，從而達到美白，淡斑的功效，另含酵母等植萃精華，促進**的新陳代謝，用完**變亮了，拯救了多年黑黃臉、暗沉肌膚變淡，熬夜後**也有光澤！
怎樣能快速幫助晒黑後的面板快速美白
我愛我老婆 22 你雜 都比我白 都乖 22 1 最需要注意的是陽光。我們知道陽光可以使 變黑，外出之後，就會變黑，不管陰天還是雨天，在外面 露天 時間久了都會使 變黑，還是因為陽光中有紫外線。在陰天或下雨天，雖然陽光被去層擋住，但紫外線有a段 長波 線的損傷，外出時應採取防護措施，如戴帽子 撐傘 ...
夏天旅游回來晒黑了，該怎麼快速美白
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，如果要多擦個一兩次也沒問題啦 效果不錯哦，而且見效很快，會變白，痘痘也會不見了 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2 3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩 4.最...
晒黑後有沒有快速美白的方法，有沒有什麼晒黑之後快速美白的方法？
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因...