1樓：
建議調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
2樓：幸運l聊娛樂
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自己怎樣能給淋巴排毒
3樓：匿名使用者
改善淋巴迴圈的排毒方法
1、運動排毒法
日本首都大學東京物理**系教授竹井仁指出，運動是改善淋巴迴圈、排出體內老廢物質的關鍵。因此上班族可以做一套淋巴迴圈體操，只要起床睡前踩踩牆壁，就能幫你促進淋巴迴圈。
（1）躺下，雙腳抬高30～45度，踩在牆壁上。
（2）腳跟保持緊貼牆壁，雙腳輪流用腳尖踩踏。
（3）進行1次運動雙腳需各踩10下。
2、還原離子**儀
醫學專家認為，空氣中的負離子可以稱為是健康的第一要素。自然界負離子被譽為空氣中的維生素，能使生物體組織變成弱鹼性、促進新陳代謝，能夠提高恆常性機能。
堀口升博士發明的離子變換器可以產生同自然界等同等效果的，對人體具有還原**效果的負離子。這些負離子被稱為還原離子，其具有強化免疫力，預防、恢復疾病，調節體內規律，抑制老化，啟用、保全肝腎功能，活化蠕動運動，穩定腸內ph值，分解有害物質及致癌物質，促進排洩等作用。
也就是說，還原離子對上班族有顯著的改善便祕功效。上班族可在家或辦公室增設還原離子空氣器，適當增加還原離子的環境濃度，達到排毒美顏、改善淋巴迴圈的輔助功效。
誤區淋巴是人體的免疫系統，全身淋巴結有很多，淋巴管相交的地方都會形成淋巴結。人生病時引起的細菌感染，病症會集中反映在淋巴結上，導致淋巴結腫大，也就是我們常說的發炎，這些都要接受醫生的診斷**，而通過按摩淋巴就能達到防病治病的效果，這種說法是不可信的。
不僅如此，隨便對淋巴進行按摩，還有可能會對身體造成傷害。隨便按摩淋巴不僅不可能預防淋巴結腫大，反而會導致淋巴結腫大，引起身體部位的疼痛。
參考資料：人民網《還原離子促改善淋巴迴圈 有助身體排毒功能》
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5樓：匿名使用者
並不存在所謂的淋巴結排毒一說，這是一種偽科學，淋巴結是一種有免疫作用的部位。若是身體有炎症、感染等情況發生時，淋巴細胞或自行的將炎症細胞逐個殺死，這是機體基本的免疫能力。
6樓：匿名使用者
多喝水也能加速淋巴系統迴圈,是方便又實用的排毒法.適度的運動(運動產品,運動資訊),每天喝足八大杯水,吃得營養均衡,保證睡眠質量,這樣一來,人體的腸胃功能便會正常執行,廢物也就自動排出體外.這種天然的「體內環保」措施更值得推崇.
人體怎樣需要排毒，人體怎樣需要排毒？
如果不是吃進去 喝進去 吸進去有毒 物質，人體內的 毒 從何而來？人體在正常代謝中產生的是 代謝產物 其中，有些屬於不再有用處的 廢物 但絕不是 毒素 人體只要代謝正常，就能排出代謝產物！無須額外用什麼方法 排毒 最後，帖主的提問存在語言的混亂。可以說 人體怎樣排毒 也可以說，人體是否需要排毒 但不...
什麼是排毒 怎樣排，人體的排毒過程是怎樣的？
吃香蕉 因為這樣有利於排便 但是要適量 1,2個左右吧還可以要烤熟的番薯沾些蜜吃下去 可口又可以 便密多喝水 因為這樣會多排尿 多做運動 因為這樣會出汗 毒素會通過汗腺排出 什麼是 排毒 中醫所謂 排毒 就是打通人體的管道，排出毒素。什麼是 排毒 人體絕大部分的毒素來自於體內自身新陳代謝，產生出各種...
體內毒氣嚴重怎樣排毒，身上毒氣大，怎樣排毒？
作息時間有規律，營養均衡，適當進行體育鍛煉 有熱毒，溼毒，病毒等等，那種？你怎麼知道體內賭氣嚴重？服用天香百合 美容膠囊是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部剷車剷起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛鍊 如何節食，你都不能消耗它 脂肪 ...