1樓：貓幾年
立健三清沖劑有排毒通便的作用
2樓：秋雨微鹹
揉肚子正時針100逆時針100
碧生源腸清茶
洩葉（不能喝多有***）
逛街（走的越久越好）
體內毒素太多引起的便祕，如何排毒最有效
3樓：匿名使用者
建議用天然食物來進行排毒和通便，可以避免對身體的傷害和藥物依賴性，比如吃香蕉，梨，喝涼白開衝的蜂蜜水，芹菜等。不過根據我個人的經驗，這些東西有時起作用，有時候不起作用，具體還要看個人的情況，而且只是解決一次的問題，有點治標不治本的感覺。要想從根本上解決的話，還是要從改善腸道里面的菌群開始。
我最近在做基漾排毒法，基漾是近百種水果蔬菜深度發酵而成的，含有很多活的益生菌和大量膳食纖維，配合三天輕斷食，感覺排毒蠻徹底的。
長期 便祕導致體內有毒素，如何排出？
4樓：御姐話健康
民間常用通便膳食方法：
1.飲醋**：米醋30ml，蜂蜜2勺，加3-5倍的水攪拌，每餐後飲用。醋可以促進排便，但是直接飲用會損傷胃和十二指腸，所以要稀釋後飲用。便祕嚴重者可以加大劑量。
2.冷飲**：早晨起來空腹飲用一杯涼開水或一杯冷牛奶，腸胃受到刺激會產生蠕動而引起便意。長期堅持就會形成早上排便的好習慣。
3.水果酸奶**：經常飲用酸奶可以有效解除便祕，在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子後味道會更好。
4.蜂蜜蘿蔔：蜂蜜、白蘿蔔適量，先將白蘿蔔洗淨切成片，沾蜂蜜生食，每日數次，最適宜青少年便祕者。
5.蜂蜜香蕉：蜂蜜、香蕉適量，先將香蕉剝皮以其肉沾蜂蜜生食，每日數次，最適於老年人及習慣性便祕者。
6.蜂蜜食鹽：蜂蜜30克，食鹽6克，放入杯中用溫開水衝勻即可。每日早晚一次，適於體虛便祕不宜服用強瀉藥者，對老年、孕婦便祕者最宜。
5樓：貓貓
你可以試試杜密克，醫院有，這個藥對身體無害
6樓：匿名使用者
早上起來喝一杯蜂蜜水。
本人長期便祕，導致體內毒素排不出去，所以特別想知道要怎麼排除體內毒素？
7樓：韓揪
主要還是多喝水，多吃些水果蔬菜調理腸胃，一定要避免辛辣刺激的食物，長期便祕不建議藥物**或者喝腸胃茶，易引起腸道菌群紊亂，可喝益生菌濃縮液調理**，有助於改善腸胃微環境的而平衡，促進腸道蠕動來緩解便祕。
8樓：匿名使用者
本人便祕十幾年，一盒酸酸甜甜的梅子解決了，你服不服
吃什麼食物可以排除體內毒素，吃什麼可以排除體內毒素？
人體內的有毒物質主要 於兩個途徑 一是大氣與水源中的汙染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛 鋁 汞等重金屬就是其代表 另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基 吲哚 硫化氫等。鮮果 鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，因為鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，並...
吃什麼食物能排出體內毒素，吃什麼食物能排出體內毒素
早上起床喝一杯溫開水,早飯兩小時後吃點水果,像蘋果梨等,因個人體質不同選擇不同的水果.不要等到口渴再去喝水.多吃一些蔬菜 少吃肉,如果是女性可以多吃一些紅色的食物,有助於養顏.晚飯後半小時至一小時喝一杯酸奶,可以補鈣,睡前喝一杯溫牛奶,適當加點蜂蜜 吃什麼東西可以排出體內毒素？吃什麼食物能快速排出體...
體內毒素太多，無法正常排出體外，而面板是我們身體最大的排毒器
請問你今年多少歲？身上長這些癢嗎？怎麼給身體內排毒 簡單來說，人體排毒是偽科學。健康的生活方式應該為 多吃蔬菜水果，多喝水多運動，晚上早睡。現在很多養生的東西給身體排毒有很多種有的是用那種沙棘排毒就是讓身體出汗還有很多種 別光想著這些，得想怎麼治標，你說對不 不是說 早晨起床後喝一杯 蜂蜜水嗎 是用...