1樓：匿名使用者
人長高不長高，是因每個人
2樓：蒯立來
女性一般不長了，男性長也長不了多少。
3樓：匿名使用者
男的可能 女的肯定不行
4樓：智山芙諸璇
你是女孩？你父母的身高？可以長高的方法幾十種需要檢查對症才能真正長高的。
本人男，21歲，身高1米55，我覺得自己太矮了，請問還能長高嗎？
5樓：逆天丶
想要bai長高並不難，長高的方
du法一定要科學。
科學長zhi高dao的方法就要從影響長高的幾大回因素入手：營養、運答動、睡眠、情緒、藥物作用。
1、營養充足但不能過量；
2、堅持做一些有利於增高的運動，比如拉伸、跳躍類；
3、保持充足的睡眠，早睡早起；
4、保持穩定的情緒，情緒的波動過大容易影響生長激素分泌；
5、比爾高，助力成長，天天向上！希望我的回答對你有所幫助，如果解決了您的疑問請採納。
6樓：雲f沐
1、適抄度的參加體育鍛煉能加速襲骨細胞的增殖，促進骨骼的
生長，同時還可促使生長激素和雌激素的分泌，有利於身高的增長。
2、經常參加體育鍛煉的少女較不參加體育鍛煉者身高可高出4~7釐米。比如跳繩，跑步等這些都能很好的幫助你長高，不偏食，不暴飲暴食，少吃零食。
3、還有就是睡前拉伸法，目前是最被認可的物理增高方法，在每天晚上睡覺前，做雙腿的拉伸運動，充分放鬆雙腿。
4、在床上做伸懶腰的動作，或者做完懸垂運動後，馬上休息，儘量不要再給雙腿和軀幹有壓迫力量，長久堅持，會有非常不錯的增高效果。
5、保證充足的睡眠，千萬不要熬夜看電視或者幹其他的事情，以免影響生長激素的分泌，因為生長激素一般是在睡覺時和運動的時候分泌比較多，要保持好的心情，好的心情也是有助於生長激素的分泌的
7樓：匿名使用者
應該是還有機會會長高的，但是也不
可能會漲得特別高，你可以去醫院的生長科去看一回下，看看你的骨齡是答不是已經關閉了，我已經關閉了的話，長高的可能性就沒有了，但是醫院有一種手術叫斷骨增高術，如果你願意嘗試，可以去嘗試一下。
8樓：匿名使用者
恐怕不能長高了，正常人18歲就停止長高了，但你可以去醫院看看你的骨骼生長線是否閉合了，如果沒有說明還有長高的機會，你可以每天喝一杯牛奶，多做運動，早睡早起，就可以長高哦。
9樓：匿名使用者
確實有點矮了，不過男性17～26歲，女性16～25歲，是長高的最後衝刺階段。還是有希望長高的，每天多做拉伸運動，有條件就在家裡配個百倍特拉伸器，回家就拉伸一下，還能長几釐米。
10樓：kxf專屬飾品
的確，還可以再長高的。第一種比較辛苦：通過
劇烈運動長高，第二專種比較簡單：通過走屬路穴位長高。看你經濟怎麼樣吧，這身高得加把勁啊，平常晒晒太陽，補補鈣，多運動，睡前喝杯牛奶，晚上早點睡，有什麼問題可以問我。
11樓：匿名使用者
21歲骨骺線基本己經閉合，想要長高可以到醫院檢查骨骺線的閉合情況，要是己經閉合不能再自然長高，只能通過做運動來矯正姿勢
12樓：匿名使用者
多運動，比如打球，跑步。多喝牛奶，多吃蔬菜水果，少喝碳酸飲料。晚上早點睡，別熬夜。心裡不要太憂慮了，放鬆，多聽**。希望對你有幫助
13樓：萌系少女
21歲已經不能長高了，你可以買點藥之類的試試
14樓：xuwo554微心號
可以試一試穴位啟用，暑假高了五釐米
15樓：匿名使用者
女生比bai男生髮育早，du女生一般十三zhi四歲開始長高吧，dao男生要十五版六歲開始長，女
生到權了十八歲就不會在長了，男生二十一二就不張了，但是這還是根據家裡的遺傳因素來決定，父母或者家裡都沒有長的高的，那你這輩也有可能不會長多高，我一個初中同學，他父母一米七的一米七八，他在初中的時候一米九，小學我也和他一班，小學五六年級就已經一米七了，打籃球特好，這是根據家裡基因來決定的
16樓：匿名使用者
這個年令長高希望不大，於父母都有關糸，應加強鍛練比較好些
17樓：換世與你相遇
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有內
很多了，包容括生長環境，生活習慣等，想要長高,需要補充31種營養，它不是藥品，不是保健品，是促進骨骼生長營養元素，口碑還不錯，同時不要熬夜,不要抽菸,不要sy,早睡早起,加強鍛鍊,尤其是對腿部有拉伸作用的運動,還有一點就是貴在堅持。
18樓：匿名使用者
醫院有一種針劑可以長高。可以去醫院諮詢一下。
19樓：匿名使用者
總是應該會漲，但不會漲的太高。可能還能再長個，最多十釐米吧。其實高矮不重要。
20樓：兩個匯款成功
大揭密，當你
copy已過25歲還能幫你長
bai高的祕訣，許多人都du
沒有了解，首要骨.骼的發zhi.育一定層度上dao是**於豎向的壓差，可是像舉重或者是踢球等高強度運動，反倒可使我們都很難生長，因此，要是你要長個子，在健身運動上邊必須要挑選科學規範的配搭才行，而並不是一昧的去做那類高強度的運動，我就是在長高5釐米以後才搞清楚的，並且我就是在22歲才長的這5釐米，我是看過（洪佔柳髙了）以後才長的，因此大夥兒假如想要長個子，都可以去百..
度艘下他
21樓：離二蛋
第一，不能
第二，這個問題不適合標上青春期的標籤。
22樓：匿名使用者
首先我不是醫bai
生（但對於du
長高有一定的經驗）zhi
1.長高dao70％是靠遺傳，剩下的
23樓：匿名使用者
男生身高1.55米確實有點矮了呢，而且不太好找物件。。但是看情況而定吧，幾
回率不大，但你可答以試試。
首先要早睡，不能熬夜，對身體也有一定影響的。
然後最好的方法是跳繩，我朋友曾經也試過跳繩可以長高，每天都跳繩半小時可以試試看，再或者打籃球也可以長高！
好像聽說適當吃點保健品可以利於骨骼發育。。
有人說喝牛奶可以長高，但是中國人體質我不太確定，有些人喝了真的可以長高，因人而異。
24樓：匿名使用者
①bai:早睡,人在晚上10點到2點之du間是長高的**時間zhi所以儘量早睡,有些dao人不運回
動不多吃就很早睡就能長的很
男，22了還能長高嗎，現在身高160
25樓：比爾高
22歲還是有bai長高的可能性的du。
比爾高
建議：先去醫院zhi拍一個x光，檢dao查下骨骺線閉合
內情況。容骨骺線一旦完全閉合就不能再長高了，如果沒有完全閉合，可以按照以下方法鍛鍊和補充：
1、均衡的飲食：飲食很重要，多吃各種蔬菜，根據營養學家的研究，蔬菜含有利於生長髮育的31中營養成分，飲食上葷素搭配絕對是長高最重要的條件；
2、適量的、正確的運動：青少年不宜過量的運動，推薦跳躍類，跳繩，廣播體操，打籃球、拉伸之類的有氧運動；
4、穩定的情緒，易暴躁或情緒低落會影響各方面激素的正常分泌；
5、在骨骺線沒有完全閉合的情況下，可以服用比爾高來促進生長髮育，比爾高富含賴氨酸和磷酸氫鈣，安全助長就選比爾高。
26樓：匿名使用者
看骨骼線有沒有閉合，沒有的話恭喜你，還可以繼續長高
27樓：匿名使用者
身高25歲才會停止生長，生物老師說的
28樓：信譽天城
男，22了還來能長高嗎，自現在身高160
如果僅僅是審美也就罷了，不幸的是身高滲透到社
會各個領域，發揮著強大的作用，女青年將身高170釐米以下的男青年視為「半殘」，
企事業單位招聘人員也有身高要求，可又難於指責。因此許多男
女青年僅因身高被拒之門外的事實非常苦惱，我也不例外，後來是看了（胡遼研成長之.錄）一文，才知道怎麼做可以長，之前走了多少彎路，照著裡面講的，現在已經高了6釐米
21歲還能長高嗎？
29樓：韋芷蘇涵潤
男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2—3釐米的長高潛力，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要，過早放棄努力，實在是一種浪費。
30樓：弭日布樂天
身高停止生長,男孩27女孩25，如果想增高,千萬別亂吃藥,可以每天早上起來後跳高，每次跳100下，一週後將這數字逐漸加大，平時多喝骨頭湯，牛奶、豆製品食物、含蝦殼的小蝦、海帶、黑芝麻等,
增加鈣質，一段時間後就會長高，有人用這個方法,一個月長了一公分了，挺不錯吧，所以推薦給你試試。總之,要加強鍛鍊,多活動,有助於長高。
31樓：刀玉花函君
想要長高不要吃什麼長高藥。「是藥三分毒」！長高藥物不但貴，而且幾乎沒有什麼功效，有騙錢的嫌疑。可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高：
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在15-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推薦打羽毛球。
5，身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
6，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
7，跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。人具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二，人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裡推薦有助你長高的五大食品：
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4）柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，
那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，
是非常好的
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等
.(6)
如果要補鈣長高的話，請在晚上睡覺前和純牛奶，或者多喝大骨頭湯這樣的鈣吸收效果往往比吃鈣片好
32樓：長脖子de小鹿
建議你注意飲食,營養藥均衡，配合安高樂使用，這是一營養品，長個必備哦，平時多做運動，例如打籃球 可以長高個。飲食上注意蛋白 質的補充，奶類，蛋類，蔬菜，肉類當中最好多吃牛肉。
男人21歲還能長高嗎，男生到21歲還能長高嗎
四條。一 不要太在意身高，越是在意越難長高，要保持愉快輕鬆的心情順其自然，長高自然指日可待。儘管21了，如果你能拋開之前的壓抑，也還是有增高空間的 有必要補充的是，即便真不能長高了也不能有任何思想負擔呀，拿破崙才168，按照歐洲標準，他已經是相當矮的了，但是別人卻征服了整個歐洲，你165的身高在中國...
男生21還能長高嗎，男生到21歲還能長高嗎
你好只要科學長高還是有機會長高1到3釐米的！想要長高不要吃什麼長高藥。是藥三分毒 可以通過科學鍛鍊和科學飲食，自然長高 一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。一般來說，男女性在16 20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會...
長高問題本人14歲身高172cm還能長高嗎怎麼長高
挺高了,沒事跳起來摸高。我14歲才154。堅持摸高,現在178覺得還行了。同時又鍛鍊了彈跳。喝牛奶,當時為了長高不喜歡喝也強迫自己喝。家長有時間的,熬雞湯喝。補身子。也能長高 二十二歲之前都可以再長高的,只要堅持運動,比如打藍球,還有多喝牛奶 水果和蔬菜。汗.才14歲就開始擔心長高問題,你才剛開始長...