1樓：匿名使用者
抑鬱症不可怕，用藥物**效果很好。抑鬱症就像感冒一樣，是一種病。需要吃藥**，讓你家長帶你去正規的醫院的心理科或精神科檢測**。
一定要聽醫生的話，按時服藥，要生活有規律，積極的鍛鍊身體。有條件的話讓家長陪你外出旅遊一段時間，最好休學一年，**好以後再去上學。你自己也應該學會自我調節心情。
不要想些不愉快的事。你那麼年輕漂亮，生病就需要**，**好以後你就又是一個活潑開朗的正常人了，可以安心學習，考你想上的大學。
2樓：迪神大大
我內向，初中時可沒少吃虧，壓抑到有胃病。但我還是堅持三年畢業了，到高中就好多了，因為那個年齡同學也懂事點了不會說像小孩子一樣。我建議你去看一些泡妞寶典學會話語術，這樣你可以應付這些關係了，不是要你改變因為這樣很痛苦，而是要你學會應付。
等你以後出社會了會覺得這些根本不值一提。你現在要先吃抑鬱藥看泡妞寶典看動漫，具體看什麼動漫你可以追問我
去年因為對未來迷茫我也得了中度抑鬱症
3樓：可小樂小樂樂樂
建議您可以到正規學校系統全面學習技術：
1. 學習技術可以先從自己的興趣愛好來考慮，往擅長的哪方面去發展，這樣上手快，相對應的工資也會好一點點。當然，如果你沒百有特別明顯的技術或者長處，那就先培養技術。
2.首先，考慮好自己的愛好，喜歡做什麼型別的工作，那份工作需要什麼技能，然後去學習，去培養。
3.考慮今後幾年或者5年的發展趨勢，往熱門行業或者新行業去試探，熱門行業和新行業在未來幾年都會有人才短缺的現象。在就業競爭上稍微小點並且薪酬上會相對好些。
像電子商務，平面設計，室內設計，幼師，乘務這類的專業。
4.在學歷上我們處於劣勢，那麼就需要在技術上高人一籌，所以度慎重選擇學校，多比較多考察。
4樓：生菜羊肉湯
一定一定要去去醫院，一定一定要堅持吃藥，抑鬱症現在已經是一種很常見的心理疾病了，只要堅持吃藥就一定可以好起來。你要相信自己，也相信醫院的醫生，就照著醫生說的去做，你一定是可以好起來的。你的未來還很美好的，得了抑鬱症的人就是會經常性的感到壓抑，對生活失去希望，但是你要知道你的未來還是很美好的。
你現在還小，還有四年才能去上大學，這四年你一定會好起來的。
5樓：我影子就是要皮
抱抱，心疼，我自己也有抑鬱症 不過特別的輕，平日裡非常難受，我都這麼
輕了還這麼難受，想到你就更難受了。。不管自己怎麼樣，地球還是會照著轉，14歲是初三嗎？我也是初三的，中考緊要關頭，我們應該考個好的高中，然後才能上個好的大學。
不管怎樣都得堅持住呀，加油。明天說不定不會下雨，但我的心中或許會有彩虹。。願明天更好
6樓：匿名使用者
抑鬱症真的不太好**都是心裡疾病加上長期的壓力過大大致，你還換有焦慮內心抵制和恐懼需要心裡醫生開導必須馬上就醫
中度抑鬱症和焦慮症可以自愈嗎？ 100
7樓：匿名使用者
自己的身體還是要自己負責啊，還是建議及時去正規的醫院檢視像這裡就挺不錯的，醫療手段比較先進
8樓：qin小龍遊
當然可以，找個女朋友吧，相信你可以的，自信起來。
9樓：fab加菲貓
當然能！你是因為壓抑太久，日積月累形成的！吃點藥，放寬心！慢慢的就好了
10樓：今生阿奴
是藥三分毒，尤其是神經類的，都可能有依賴，不過如果你沒辦法自己調整好，建議還是吃點輔助，但是，關鍵還是自己。
11樓：拉法基
養寵物吧！美國那邊實驗證明！養寵物！與家人溝通！會比藥物**好
我得了中度抑鬱症和焦慮症，壓力大覺得腦子空白了，不知道該想什麼了，覺得這種感覺好可怕，頭痛的厲害... 40
12樓：
你應該試一下以下幾點：
1、堅持正常活動：當患有這方面疾病的時候，會出現情緒低落、對什麼都不感興趣的情況，所以有些人本來是可以正常上班的，也可以正常的做家務，但是他們去不上班，甚至連家務都不做，這樣更加會讓人們覺得自己很沒用，在對於這方面的情況上，你應該根據自己的能力力所能及的完成一些工作上的任務，也可以相應的搞好家務的情況，當每次完成一些自己能做的事情的時候，會出現一種成就感的情況，那情緒也就不會日益低落了。
2、計劃留有餘地：這主要是當我們在進行計劃設定的時候，不要設定的太高，也不要太低，要充分的留有餘地，這樣每天才能順利的完成自己所設定的計劃，這也就是人們常說的「跳一跳就可以摘下果實來」。不要聽自己親友消極的言談，但是當自己感到情緒煩悶的時候，可以向他們訴說一下，傾訴一下，緩解一下壓力。
3、及時的肯定自己
每天晚上睡覺之前都要充分的肯定自己這即將要過去的一天的成績和進步的情況，不要去想那些消極的東西，如果能夠寫日記的話是最好的，可以把自己比較好的體驗、進步、成績都記到日記本上去，如果天天這樣記日記的話，會覺得生活越來越有意思了，而且對於患者也比較好。
13樓：天上的黃牛
朋友多了一起去喝酒
嗓子好的可以去k歌
不喜歡跑的在家聽聽佛教**。
都是辦法。
14樓：北京某君
誰給你診斷的「中度抑鬱症」？他胡掰呢，精神病學裡面只有輕度抑鬱症和抑鬱症、抑鬱性神經症？壓根兒就沒這什麼中度抑鬱症的說法！
15樓：匿名使用者
教你一個土辦法！每天聽聽**！保證行的
16樓：抗抑鬱中藥
這病看來也許需要單獨為你配點中藥。有緣的話再聯絡吧
17樓：康寧
你是確診了有中度的抑鬱和焦慮嗎？最好到醫院就診一下，聽從醫囑服藥，再結合心理諮詢的幫助，會對你比較有幫助。
18樓：
多和周圍人交流，定期的放鬆活動，如朋友聚餐，旅遊，集體活動都會有一定的幫助，但只限於個人調整的範圍
19樓：中醫助理吳醫生
必須及時**，你晚上失眠嗎
20樓：百度使用者
沒法幫你。你與不細。不到是什麼病。高血壓的也那樣。
21樓：匿名使用者
如果工作走得開,出去散散心,離開讓你不愉快的環境，換一下腦子。另外，也建議找專業的諮詢師和大夫配合你恢復。
22樓：匿名使用者
是否到醫院看過，如果心理**沒有效果的話，還是要到醫院開藥服用**。
中度抑鬱症和焦慮症有哪些症狀
23樓：匿名使用者
中度抑鬱症是抑鬱症
的一種，抑鬱症按患病程度不同可以分為輕度抑鬱症、中度抑鬱症、重度抑鬱症。可見，中度抑鬱症是抑鬱症種類中不算太輕，但也不至於太嚴重的一種心理障礙。它的臨床表現繁多，主要表現為情緒低落、思維遲緩、行動抑制。
詳細的的中度抑鬱症的臨床表現如下：
一、精神運動性阻滯：精神運動性阻滯是中度抑鬱症典型表現，行動遲緩，患者很少有自發性動作。不想做事，懶散無力是本病的重要特徵。
二、腦功能阻滯和憂鬱性認知：患者感到自己思維遲鈍，記憶力下降，注意力渙散，大腦效能下降，無法勝任正常工作。或具有憂鬱心境導致思維認識上消極悲觀和自卑，稱為「憂鬱性認知」。
三、情緒持續低落：中度抑鬱症患者對外界喜怒哀樂的情境視而不見，憂鬱心境佔優勢地位。抑鬱、悲傷、失望、苦惱、意志消沉等負性情緒相當顯著，且持久和不易變動。
四、情緒低落、心境惡劣、缺乏興趣和精力減退，是中度抑鬱症典型表現和特徵之一。患者抑鬱、悲傷、失望、苦惱、意志消沉等負性情緒相當顯著，且持久和不易變動。
五、明顯的焦慮和激越：中度抑鬱症患者在臨床上出現明顯的驚慌不安、激惹不寧、焦慮色彩，被稱為「激越性抑鬱症」，這在更年期抑鬱症中這類病人不少見。
六、思考能力變弱：中度抑鬱症的表現還體現在腦功能和思維效能的抑制下降。患者感到自己思維遲鈍，記憶力下降，注意力渙散，構思困難，無法勝任正常工作。
以上對中度抑鬱症的臨床表現主要做了六種詳細的介紹，患有中度抑鬱症的病人還有可能伴隨出現失眠、焦慮症、恐懼症、情緒悲觀、自卑、失望、無助等現象的出現。換上中度抑鬱症的患者也不必擔心，多與人溝通，多對別人訴說，多參加一些化外體育活動，種種花，舒緩心情，在醫生的指導下服用一些藥物，這樣做了相信你總會恢復心理健康的。
同時患有中度焦慮症和中度抑鬱症，是在家休養好還是繼續工作好
24樓：小堅強加
回家找簡單的輕的工作做，沒事做的話會更焦慮抑鬱，在家有家人可以相互照顧，適度運動
25樓：無礙嘞
回家待著好點，然後再去看醫生
26樓：匿名使用者
暫時在家休息吧，先調理一下，最重要的是要保持樂觀
我懷疑自己得了抑鬱症和焦慮症，我懷疑我有焦慮症，抑鬱症，怎麼識別是不是呢。
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我建立了抑鬱症焦慮症群110468252怎麼讓網友知道
你這群不允許任何人加入啊 我得了抑鬱症，怎樣才能自救 我曾經也抑鬱症過，自己努力走出來了。如果你相信我，可以有空和我私聊，或許可以讓你，慢慢的徹底陽光起來。我理解你此刻的心境。心情特別差，還不會有人理解。我曾經也是這樣，最差的狀態，就想癱軟沙發，什麼也不想做，對任何事都沒興趣。感覺，這個世界的一切，...
得了輕中度抑鬱症吃什麼藥比較好，有中度的抑鬱症，要吃什麼藥比較好
付費內容限時免費檢視 回答為您查詢到 抑鬱症的藥物主要包括 1，選擇性5 羥色胺再攝取抑制劑 常用藥物有氟西汀 舍曲林 西酞普蘭和艾司西酞普蘭等。常見不良反應有噁心 嘔吐 厭食 便祕 腹瀉 口乾 震顫 失眠 焦慮 頭痛及性功能障礙，偶爾出現皮疹，在少數患者中可能誘發躁狂。2，5 羥色胺和去甲腎上腺素...