1樓：厶爰傉嫋
長期處於悶悶不樂的狀態，嚴重時會自殺……
得抑鬱症的人其實都是些弱者，內心太過脆弱而經不起挫折。
遇到挫折不夠堅強不夠樂觀，容易一蹶不振，心理素質不好是導致抑鬱症的原因之一，平時要學著去提高自己的心理素質，永遠保持樂觀的心態！永遠不向挫折低頭！
2樓：匿名使用者
抑鬱症就是 長期處於抑鬱情緒無法解脫的症狀，
大家好！我是一位中度抑鬱症患者，不知最近為何，不太敢相信自己有其疾病，病情似乎沒之前痛苦，但依然有
3樓：如山公子
你好親愛的朋友。
知道你患有中度抑鬱症。
非常的關心。
你肯告訴我們你的隱私。
並且說出你的擔心。
這證明你是非常信任我們的。
一針首先要做的是平心靜氣，
不要去胡思亂想。
始終相信這個世界上還是好人多。
要積極的和那些
幫助你相信你，
關心你，
愛護你的人多相處。
至於你的那些，
比如思維遲鈍，
理解下降等等，
是得了病之後的反應。
慢慢會好的。
祝你平安。
抑鬱症到底是什麼樣的，為什麼我並不覺得自己得了，卻每天都不快樂，甚至覺得這個世界只有家歡迎我？！？
4樓：午後陽光依然暖
自己已經把世界據之千里以外
別說喜歡你了
家人在遷就你
要學會跟人相處
擁抱世界
心中有愛，才會的到愛
千萬別說世界不理你
你自問一下，你又做了多少
性格太偏激
這不叫抑鬱症
這叫偏僻證
呵呵??????????????????✨✨☀☀?祝你好運學會愛
我得了抑鬱症，現在感覺對未來沒有希望
5樓：匿名使用者
非常同情你的境遇，但你不必悲觀，一方面你要積極**，另一方面儘量培養自己的興趣，多結識朋友，努力使自己快樂起來。至於唸書的事情，如果你實在沒有興趣唸了，那就先休學，如果學校不允許，那就高中畢業吧，畢竟身體比什麼都重要。你可以把你的情況詳細地告訴你父母，即使不上大學，也可以幹出一番事業來一一要你身體是健康的。
祝你早日**！
6樓：匿名使用者
首先你一定要好好學習呀，好好讀書呀。一定不要幸付你父母給你的希望。其實你是最棒的。
不過現在學習高中以上壓力是非常大的。先好好堅持幾年吧。至於你得了仰鬱症應該去醫院好好檢查一下呀，好好**一下呀。
可以去大的人民醫院找心裡專家醫生給你好好檢查一下。你說是吧？只要把病治好了就可以了呀。
你千萬不要亂想喔！你未來的路還很長。現在是痛苦的，未來才是幸福的。
你看現在的科技發展有多快呀？再過幾十年。社會上科技是不敢想象的。
是多麼壯觀的，好好生活下去吧。你很棒，加油！你的未來不是夢。
天熱一定要好好照顧身體，記得多喝水多吃蔬菜水果。
最後祝你們全家人身體健康，萬事如意，望釆納
7樓：匿名使用者
你好，高三壓力山大很正常。學會調整自己心態。早起早睡堅持鍛鍊身體。在學習生活中團結同學，學會釋放內心的壓力。祝你學習生活愉快！
8樓：哈哈
現在的學生壓力比較大，對未來也有些迷茫，所以有的時候情緒有些失常不太穩定也是可以理解的，像你這樣的情況應該要調節心態，課餘休閒時間可以多參加課外業餘活動，多結交一些知心朋友，有什麼感覺不開心的事情也可以多和父母交流交流，總之要放開心胸，不要太過於內向，敢於和人交流，這樣你的心態會慢慢好起來的，你還年輕，還有光明的未來在等著你
9樓：匿名使用者
我也有抑鬱症，我也有這樣的感覺，就會想自殺，但是你辛辛苦苦讀到高三，荒廢了的話，真的是有點可惜的，你今天的苦日子，就會成就明天的好日子，你一定要努力加油，考上一個好大學，想想你死之後父母會有多傷心，他們也有可能自殺，現在他們所有生活的寄託都在你身上，難道你想讓他們失望嗎？難道你不想讓他們過上幸福的生活嗎？
10樓：匿名使用者
這種情況，你自己必須想開點，誰都不是那麼容易的，都不是一順百順的，要好好學習，才能提高
11樓：1987沒有人陪
多想點開心的事，還有就是去醫院看看
12樓：匿名使用者
兄弟，我們是一樣的呀，境遇完全一樣。
13樓：匿名使用者
沒必要，活的開心就行，要堅強，相信自己可以的，加油，陌生人
14樓：諧半途而廢昧
此後，袁紹欲謀長沙太守孫堅手中的傳國玉璽，孫堅在逃
避途中遭荊州劉表所襲而兩相結怨。孫堅在後進攻荊州之時死於戰中。與此同時，袁紹與公孫瓚在河北地界爭鬥，爆發界橋之戰。
曹操廣泛招賢納才，劉備不斷擴充實力。此時，群雄逐鹿中原的雛形初成。
真正的抑鬱症是什麼樣子？ 我感覺自己是抑鬱了，很多時候就想著人生真的是沒什麼意思，想到自殺...
15樓：情判
我今年30歲。我曾是個很憂鬱
16樓：love新空氣
抑鬱症主要症狀表現為以下四個方面： 1、情緒症狀：情緒症狀是抑鬱症的最顯著、最普遍的症狀。
抑鬱症病人的情緒症狀主要包括兩個方面：抑鬱心情和興趣的消失。抑鬱症病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。
如果讓抑鬱症患者描述他的心情，他往往會說：「悲哀、無助、絕望、孤單、不幸、垂頭喪氣、無價值、丟臉、慚愧、悶悶不樂、羞愧…」雖然抑鬱症患者的基本情緒是抑鬱，但他們的心情，或者說他們的抑鬱情緒隨時間的不同而不同。即使是在一天的時間裡也會有所變化。
一般來說，抑鬱症狀在早晨最明顯，患者往往覺得幾乎沒有力量從床上起來，隨著一天的推移，情緒會慢慢好轉一些，晚上的心情相對最好。幾乎和抑鬱一樣普遍的另外一個情緒症狀是興趣的消失：抑鬱症患者往往體會不到生活的樂趣。
過去感興趣的事物，喜歡參加的活動，現在一點也引不起他們的興趣。興趣的喪失往往是從某一些活動開始的，比如工作。但是，隨著抑鬱症狀的發展，慢慢病人對幾乎所有東西都失去了興趣。
2、認知症狀：認知症狀是抑鬱症的另外一大症狀。主要體現在無端地自罪、自責，誇大自己的缺點，縮小自己的優點，表現了一種認知上的不合邏輯性和不切實際性。
抑鬱症患者對自己的評價總是消極的。這種消極的思維，為他眼中的自己和未來，都蒙上了一層厚厚的灰色。一旦有挫折發生，抑鬱症患者就會把全部責任歸咎於他們自己。
某些極度抑鬱的患者，甚至相信他們應該為世上的不公正和不平等現象負責，他們應該為自己的「罪惡」而受到懲罰。 3、動機症狀：抑鬱症病人的動機症狀體現在做任何事情都缺乏動力。
我們不同的人有不同的動機水平。大多數人，都能夠做到早晨按時起床，按時去工作或上學，能夠積極尋找各種方法來娛樂我們自己以及他人。但是，對抑鬱症患者來說，不要說積極尋找各種方法來娛樂自己，他們要開始做任何事情都是一件極其困難的事，需要作巨大自我鬥爭。
嚴重的抑鬱症病人，每天會披頭散髮躺在床上一動不動，終日茶飯不思，眉間緊鎖，寡言少語，甚至以淚洗面。即使他們有所動作，動作也明顯緩慢。 4、軀體症狀：
隱藏得最深的是抑鬱症的軀體症狀。隨著抑鬱症狀的發展，一切生物的、心理的快感都遺失殆盡。抑鬱症病人的胃口常常不佳，即使是平時愛吃的人，美酒佳餚也勾不起他的食慾。
抑鬱症病人常常會變得消瘦。睡眠也出現各種問題，晚上難入睡、早上又早早就醒了，即使睡著了，睡眠的質量也很差。胃口不佳，睡眠不好，漸漸病人就會變得虛弱、疲勞。
抑鬱症病人的性生活也會受到影響，男性的勃起障礙和女性的性冷淡都是常見的現象。
17樓：匿名使用者
我曾經和你一樣，不過我是的確是抑鬱患者，我做過很多，比如心理醫師談話，比如理療之類的。我建議你去看看病，做做抑鬱程度的測試，那個要有耐心去做，雖然說精神方面的病，沒有身體器官的那麼痛苦，但是，這個會影響很多，真的，希望你走日走出這個想法，我給你打氣。
18樓：匿名使用者
抑鬱症的三低症狀有麼？情感低落，思維緩慢和語言動作減少與遲緩，持續時間為至少2周
19樓：活寶熱火
當人有某種恐懼時是會想後面的出路的，這個是正常了，要是經常這個樣的話，朋友你可以有點小病了
20樓：小fate俠
想太多了孩子，洗洗睡吧，抑鬱症沒這麼容易得
21樓：匿名使用者
就像睡著了什麼都不知道
我是不是有抑鬱症啊，在網上做了幾個測試題，竟然是中度到嚴重抑鬱症，我心情不好的時候，總覺得沒有傾訴
22樓：匿名使用者
推薦一部救命聖典——《伯恩斯情緒**》
這是一本厚重的書，收到書時，我誠實被他520頁的大部頭所震驚，這樣的文字，若是一行一字一句地讀下來，得花多少工夫啊。不過，翻完全書，長嘆一聲，還是值得的。這本書雖厚，但內容並不艱澀。
從問題表象逐步深入，很容易進入作者的語序之中。作者伯恩斯作為情緒**的創始人，他多年的專業研究，也為精神**總結出大量的臨床**經驗。
現代生活的強壓力，尤其是許多白領都有不同程度的情緒焦慮症，但是提起抑鬱症來，人們總有點忌醫誨醫的味道，更早些年，去看心理醫生還要偷偷摸摸，防著他人知曉，防著被人嚼了舌頭。如今時代變遷，去看心理醫生也像頭痛醫痛，腳痛醫腳一樣，是非常正常的事。緊張的生活壓力之外，自身存在不同程度的抑鬱症也慢慢被人們所認可，包括各報紙健康版面裡宣傳的防亞健康主題等等，也都有涉及抑鬱症。
抗抑鬱的法則是什麼？有什麼樣的**，以及這本書裡講述的新**到底是什麼，是否管用。我現在還沒有體會出所以然，還沒有經過自身的檢驗，所以也不能肯定地保證他的效用。
但是，伯恩斯是抗抑鬱方面的專家，他的書經過30年的歲月考驗，此書在全球已售出500多萬冊，也是美國、加拿大精神科醫師和心理學家最常「開藥方」給抑鬱症患者的書籍。從這點來看，可以算是權威中的權威了。所謂新**，其實也是心理認識上的情緒**。
通過了解自己的情緒，自如控制情緒，從而解開情緒障礙的迷團。這一點，諸多的心理專家也都提到過，如果抗抑鬱僅此而己那不過是一本心理自我拯救，一本自我完善的修養書。
本書的中的認知**，其實根本也在於通過逐步認識自己的思維習慣，從而瞭解情緒，再到控制的過程。思維決定情緒，戰勝抑鬱的第一步便是改變認識。而本書也在於建立層層漸漸式的模型幫助抑鬱症患者通過改變自己，擺脫情緒的混亂，擺脫痛苦的體驗，而達到快樂的境界。
這本書的專業之處之一在於四周的系統化自我閱讀和練習體系。讓讀者參與其中，在閱讀、測試和練習中，學會對人生，對生活，對工作，對事業都有效有掌控力的理念和技巧。其次本書中還傳遞了戰勝完美主義簡單有效的原則。
抑鬱如何產生？除了情緒，生理上又有什麼樣的影響因素，在這裡，我們這些普通讀者還可以讀到病理學上的抑鬱症知識以及抗抑鬱藥物的功效及消費知識等等。可以說，這是一本有關抗抑鬱方面類百科式的自助寶典。
其實，我早些年聽人介紹，因為體內缺乏維生素b，所以常常感到不快樂。要讓自己快樂起來，可以吃一些富含維b的食物，比如紅薯、動物的肝臟、大豆、花生和香蕉等。所以維b也被人叫做讓人快樂的維b，對此不防也稍作留意。
23樓：匿名使用者
首先網上的測試題未必準，我感覺你現在確實存在抑鬱症的症狀，情緒低落，興趣缺失，悲觀厭世，自責自罪，伴有失眠，符合抑鬱症的診斷，建議到精神專科醫院系統**，不過你不用害怕，抑鬱症不是不治之症，是可以好的。
24樓：一盒紅燒肉
這叫找不到人生的正確方向，迷茫。
25樓：百度使用者
放開心情！讓心飛翔！
得了抑鬱症，吃了一年多的藥，還是沒好，藥
一般抑鬱症要吃三四年的藥，不可能一下子斷藥的，要慢慢減藥 藥物只是輔助，提高自身心理素質才是關鍵。我吃了抑鬱症藥快一年了，怎麼還沒有好 抑鬱症的 是比較漫長的時間，要堅持 抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽...
怎麼說，我有抑鬱症，我和我男朋友在一起一年多吧，他對我特好
努力調整自己的心態吧，把不好的往好的方面想，不要太去在意別人的一言一行，要懂得控制情緒保持微笑。我跟我男朋友在一起了一年多了，我們感情非常好，幾乎沒吵過架，而且經常粘在一起，他對我特別好，從來不 你可以i試探性的問他，看他什麼想法啊。是覺得還沒做好結婚的準備怎麼的？及時溝通 那是他沒玩夠呢，思想還不...
我得抑鬱症一年多了，去年住院治療，一直病情穩定，伴有焦慮發作，現在慢慢減藥，我想知道停藥後復發機率
抑鬱症只靠服用黛力新等抗抑鬱藥是不好治的，推薦找你們當地中醫看一下。另外，自己心理狀態最重要 這個病最好不要住院，吃藥都是讓你鎮定的，吃的時間長了腦子就吃壞了。你多到外邊大自然中走走，與家人或者是朋友出去旅行，看看外邊的景美極了，山湖人文地理，就徹徹底底的好了！自然中找到了自我不要再依賴醫院藥物，最...