1樓：萊思紐卡
孕慧中源婦補充dha是為了促進胎兒腦神經、視網膜的發育。 dha是一種不飽和脂肪酸，是胎兒大腦發育很重要的一種營養素。而鈣片是一種微量元素，補充鈣培衫可以讓寶寶長得更健前態壯，因為骨骼和牙齒的發育都需要有鈣。
兩者是根本不同的。
2樓：夢劍仙緣
這兩個東西並不是虧念槐一類，可銷友以同時補充，不會互相影響。
如果一定要二選一的話，那就是鈣片。
因為孕期補鈣基本上算是常規操作了。
但是高源補dha不是必須，只要飲食正常就行。
孕婦鈣片和dha可以一起吃嗎
3樓：健康達人雷恩
如今，幾乎所有的孕婦都有補鈣的意識，同時對於補鈣也有乙個非常清晰的認識。但是對於dha而言，還是有少部分孕婦並不是特別瞭解，不知道是否需要補充。那麼dha究竟是什麼東西呢？
補充後有什麼好處呢？如果孕友渣虛婦選擇補充dha，是否可以和鈣片一起吃呢？
所謂dha，其實就是二十二碳六烯酸，屬於不飽和脂肪酸，多**於各種魚油中，特別是深海魚油含量好燃最高。孕婦適量補充dha，是有一定好處的。充足的dha不僅可以為胎兒提供額外的營養，而且還能在一定程度上促進胎兒視力和智力的發育，也就是通俗意義上所說的讓胎兒更加聰明，所以得到醫生許可後，同時具備一定經濟能力的孕婦則可以適量補充dha。
那麼孕婦可以同時服用鈣片和dha嗎？首先同時補充這兩種營養元素並不衝突，但是為了保證各自的效果，建議這兩種補充劑應間隔一小時後再服用，梁陵這樣吸收率更高。通常情況下，建議孕婦在每天睡覺前的半小時服用鈣片和dha，這樣可以有效地避免這兩類營養物質和食物發生不良反應，同時也能使其發揮最大功效。
孕婦吃哪種dha最好的
4樓：童心童趣
很多女性在懷孕後最關心的就是要給胎兒足夠的營養，而且為了胎兒好什麼都打算去補充的，包括孕中期要吃的dha，那孕婦吃那種dha最好？要是不知道哪種dha孕婦吃比較好的，就容易在購買dha的時候比較猶豫，不知道該怎麼辦。那下面我們就一起來了解一下吧。
目前來說，市面上的dha製品有兩種，一種是魚類dha，一種是海藻類dha，因為魚類dha是從魚類身上提取出來的，會帶一股魚腥味，讓很多孕婦受不了，所以她們更多的會選擇海藻類dha。現在賣的比較好的孕婦海藻類dha產品有佰澳朗德孕婦專用dha海藻油膠囊、紐曼思dha藻油軟膠囊、惠氏媽媽藻油dha軟膠囊、家得路孕婦專用藻油dha軟膠囊等等。由於dha的成分都差不多，也都是保健品，其實並沒有存在誰更好、誰更差，但在購買的時候選擇國內外知名牌子研製的dha產品，可以保證它的質量，不用擔心dha裡的成分有不正確新增、偷工減料的情況出現。
對孕婦和胎兒來說dha是非常有用的成分，這種成分是對於胎兒的腦部神經系統細胞、大腦發育、視網膜的發育等都有非常重要的作用，也就是說孕婦補充了dha後對胎兒的智力、視力都能有好處。另外，能減少孕婦早產的風險。在孕中期的時候要適量的補充dha，每天攝入400毫克就可以了，如果吃太多的話反而會對孕婦和胎兒造成一些不好的影響，所以選擇吃dha也要留意方式跟用量。
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