1樓：mdl11993源舅
提高記憶力。我曾經試過堅持半年記賬。雖然沒有做到每天都記，但基本上乙個禮拜之內一定會補上這個禮拜的所有開銷。
每次想不起來花錢花在**，就開始回憶當天從起床到入睡所做過的事情（結合當天的課程，回憶當天的心理活動）。聯想是記顫念憶力的最佳助手。當初開始記賬，是因為剛做完全麻的乙個手術後聽到有人說全麻會損害記憶力。
因為感到恐懼，怕真的記憶力大不如前，所以就開始想法子每天記東西。嘗試過記單詞，記句子，背歌詞，最後還是發現記賬比較能堅茄睜困持下來（最主要的是可以控制花銷啊哈哈）並不是說一定要題主你跟我一樣去記賬，而是找到一樣能讓自己堅持早寬下來的，不斷重複地讓大腦在活動的事。根據自己的興趣來就好。
比如如果你想記住身邊人的資訊，就可以聯想當時你在幹嘛，身邊有哪些人，他當時做了啥。慢慢的你就會想起來了。
2樓：養友暢
多注意細節，釐清脈絡。這麼說吧，當我在看列印下來的純理論學科的ppt時（比如計量經濟學）我經常看完就忘記它剛剛到底講了哪些內容。這個時候就要不斷反覆看目錄，把這章甚至這節的內容串在一塊，思考作者/老師為什麼把它們放在一塊（這通常在小結處會提到，就像電視劇集情的前情提要或者下集預告）。
所以看那些紀錄片的時候就可以做個讀辯裂書筆記，或者做個年代表燃灶敬之皮慎類的。
3樓：bd小葵
有種理論是這樣的，我們的大腦回憶事情其實是個再創造或隱大的過程，再創造的原料主要是感覺，而你一旦記入很具象，很理性的事情，而這些具攜老象衫豎事件又沒喚起你的感覺，往後再回憶就很難，所以1:你對某些事情超有感覺，一般記憶都很深刻（就是在腦海中再創造比較容易，回憶起來這種感覺還是很強烈）。
4樓：淺琴讓
如果有些事情不是超有感覺，就需要一些技巧，可以把繁困旦雜具象的東西分組抽象到產生感覺的概念進行記憶；前提你也要抽象的有一定邏輯性，敬公升大腦靠感覺再創造，靠理性check。（關於分組抽象推薦金字塔原理這本亮尺老書）
5樓：冷古香
我能記住幾年前的與人相處的細節，但是有什麼用呢？改變不了我是理科障礙的事實，記憶的偏向性出了提高我與人交往能力，那有怎樣呢。按照弗談蘆洛伊德理論，你其實可以記住所有你經歷過的，看過，聽過、只是潛伏在大腦裡 ，等待整理加工，再以夢的形式重察笑新再敗侍含現。
6樓：網友
最簡單的辦法就是用心看-沒有一種方法可以讓你容易的記住知識。
7樓：味將魅
記事，記劇情可以說是乙個學習的過程——學而不思則罔。
8樓：小知87283趴悄
我是那種聽過/胡早首看過劇情，睜讓可以描述的繪聲繪色的人，一點不誇張。但我感褲數覺我這種能力是強迫症，而且真心挺累的。為什麼想要有這種能力呢？
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