1樓：風華在蒼老
犛牛奶搭配麥片是飢迅可以的，畢竟犛牛奶是含有蛋白質與鈣很慎或高的食物，營養豐富的同事搭配一些麥片，會對人體補充維生素，寬肢伍所以可以在一起搭配。
2樓：維奇學姐
可以。在食用麥片的時候，將其與首團犛牛奶搭配，是最佳橡褲搭檔。無論是牛奶，還是麥片，都是者如橘有著很高的食用價值的。
3樓：網友
加入泡好的生麥片 和泡發的銀氏纖彎耳攪拌均勻 小火慢燉30分鐘 倒入紅原犛牛奶一杯 撒上適量枸杞 再次豎喚煮開即可 對自己好一點 準備一頓精緻殲悶又健康的早餐 用美食來**。
牛奶可以加麥片吃嗎？
4樓：聲金普翰
牛奶可以加麥片吃，補充維生素c就能彌補。
所謂牛奶和粗糧不能一起吃，主要是因為粗糧中含有植酸。植酸是植物體內儲藏磷的方式，幾乎所有沒有精製過的植物種子裡都有它，不僅是粗糧，黃豆等雜糧中也含有植酸。通常，植酸和單寧、蛋白酶抑制劑等都被看作是反營養物質，因為它會和鐵、鋅、鈣等礦物質形成牢固的螯合物，從而妨礙它們的吸收，因此，才有了牛奶與粗糧同吃不利於營養吸收的說法。
不過只要膳食中含有足夠多的維生素c、有機酸和維生素a，就能消除許多植酸的負面影響。也就是說，在吃「牛奶+麥片」時，再吃乙個橙子或西紅柿，不僅不會影響營養吸收，還能讓早餐變得更營養。如果不是天天都吃「牛奶+麥片」，而只是偶爾吃的話，即使麥片中的植酸會影響人體對礦物質的吸收，也不會對身體健康產生太大的危害。
植酸在膳食中的好處遠遠多於它的壞處。植酸在人體內的水解產物為肌醇和磷脂，前者具有抗衰老作用，後者是人體細胞重要的組成部分。因此，吃含有植酸的食物並非壞事，只是注意揚長避短就是了。
麥片加牛奶怎麼做
5樓：紫涵小仙
牛奶麥片的做法：
主料：牛奶250克，燕麥70克。
輔料：清水適量，白糖5g
1、在鍋里加入適量的清水，一般是一碗燕麥兩碗清水。將清水燒開，然後加入燕麥。
2、大火煮開後，改為小火，煮到燕麥變得粘稠。然後倒入牛奶一起煮，用小火煮一會兒即可。
3、在燕麥即將關火的時候加入少量的白糖即可食用。
牛奶煮燕麥片是非常健康有營養的吃法。牛奶含有豐富的油脂蛋白質，而且還有補鈣的作用。而麥片是粗纖維雜糧，多吃燕麥可以促進消化和防止便秘。
同時燕麥還可以有效減低人體中的膽固醇，對**有很好的功效。
6樓：戰飛荷
燕麥粉，加熱牛奶，攪拌均勻！
犛牛奶可以直接生喝嗎？犛牛奶堅持喝怎麼樣？
不能直接渴，有細菌，一般人接受不了，喝完會拉肚子，需要加熱高溫消毒才可以。生牛乳不可以直接喝。生牛乳是指剛剛擠出來的 新鮮的 沒有經過滅菌 均質等工藝處理的牛奶。生牛乳無論是夏天還是冬天，都需要煮熱後在飲用，尤其是夏天，夏日炎熱，如果儲存不當。生鮮奶加熱後可以直接飲用嗎？有人覺得，既然牛奶剛擠出來的...
咖啡中可以加牛奶嗎，咖啡可以加牛奶嗎
咖啡是一種深受人們歡迎的飲品，目前有很多咖啡館為人們提供咖啡，同時也有速溶咖啡人們在家裡就可以享用。咖啡之所以深受人們的歡迎，主要原因在於咖啡味道的香醇以及可以提神醒腦。不同的人對於喝咖啡也有不同的看法，加入牛奶就是一種常見的喝法，就我自己的理解，我覺得加入牛奶後味道會更好。咖啡其實帶有苦味儘管人們...
脫脂牛奶可以泡燕麥片嗎？
為啥不可以呢。脫脂牛奶是可以衝燕麥的。燕麥片的功效作用 燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅 心腦血管病起到一定的預防作用 經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖 的功效 燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂 它還可以改善血液...