哪幾道葷素搭配的下飯菜,好吃不膩,美味爽口,錯過就太可惜呢?

2025-04-21 21:36:03 字數 3585 閱讀 9893

1樓:七里香說車

食物:豬腳、竹筍乾、生薑片、公尺酒、生薑水、老抽王、鹽作法1、竹筍乾溫小水泡好,豬腳清理乾淨劈成一小塊,入熱水鍋焯去血絲,撈起來清理乾淨,瀝乾水分。2、鍋裡新增少量油,放入生薑片煸出香味。

3、倒進豬腳,煸炒至豬肉皮色調淡黃,加入少量老抽王,文火炒勻,熄火。4、把豬腳和煮好的竹筍皮漏幹一起新增壓力鍋裡,加入生薑水、加飯酒,再倒入少量冷水。5、燒沸用小火煮三十分鐘,開啟蓋子後加入適當鹽翻拌,收汁至汁水粘稠就可以。

食物:荷蘭豆250克、香腸臘肉100克、味精少量、食用鹽少量;作法1.將荷蘭豆撕下多邊夾筋,清洗;2.

荷蘭豆入開水鍋裡焯燙一下;3.將焯燙完的荷蘭豆瀝乾水;4.將香腸臘肉放冷水裡泡浸幾為鍾,瀝乾水切簿片;5.

開猛火將炒菜鍋躁熱,倒進切割成簿片的香腸臘肉煸炒一會,加上一勺冷水略微煮一會;6.再倒入荷蘭豆一同煸炒1分鐘,出鍋前放少許鹽及味精就能。

食物:農家土雞1只,幹豆豉,辣椒幹,辣椒,蔥,姜,耗油,老抽王,公尺酒,木薯澱粉,白砂糖,鹽,植物油作法:1.

雞脯肉洗乾淨後斬成一小塊,進入一小勺鹽、二勺公尺酒、二勺老抽王、幾塊判櫻蔥、姜去腥,醃漬20分鐘,能夠靜放置冰櫃中,半途取下翻過來。然後將醃好的雞脯肉取下,撿出蔥、姜段無需,肉中新增適量木薯澱粉抓勻應急。2.

炒菜鍋里加入比平常燒菜略多一點的油燒後放入生薑、一大勺水豆豉、辣椒幹用溫火炒香。3.待水豆豉逐漸出香味後,倒進以前醃好的雞脯肉,轉成中火,漸漸地炒到雞脯肉掉色、水份收幹;半途新增兩炒勺耗油、一勺白糖翻拌。

4.炒到雞脯肉水份徹底收幹,充足著色後,新增一小碗開水,未過雞脯肉二分之一處就可以,接著用中火將燒開,直至漸漸地收幹才行,這一過程大概10-15min,正中間要根據自己的口感稍微調料。5.

最終放進切成小塊的辣椒塊,煸炒兩下就可以出鍋了擺盤了。

2樓:筱離

酸辣蘿蔔條、芹菜炒肉、清炒竹筍、空心菜湯這些菜都是好吃而且極度爽口的。

3樓:小張學長哈

像一些比較好吃的下飯菜就很值得推薦,比如榨菜、金針菇、酸蘿蔔,這些東西很好吃,還爽口,不會太膩。

4樓:墨汁沫沫

咖哩牛肉——土冊氏豆與牛肉,一直是完美的搭配,用咖哩調味,湯掘姿源汁濃判態鬱,香味獨特,加入適量的紅辣椒和青椒塊,色香味俱全。

哪些超級下飯的家常菜,有葷有素又美味,一輩子都吃不膩呢?

5樓:笑蕾蕾聊娛樂

提前準備食物:黃豆芽、瘦豬肉、小公尺辣、蔥蒜、郫縣豆瓣醬、生抽、鹽、油。

作法:1、瘦豬肉切碎,黃豆芽清洗瀝乾水分,小公尺辣清洗切圓圈,郫縣豆瓣醬切碎,蔥蒜切碎;

2、出鍋燒開下油,新增肉沫小火爆鍋至出現變色後,放進一勺郫縣豆瓣醬碎炒成辣椒油,放入蔥蒜末再次小火炒出香味;

3、倒入黃豆芽,烹入少量生抽走紅迅速翻炒好多個往返,酌情考慮加少許冷水,再次炒到水份變硬時,新增小公尺辣和少量鹽炒勻後就可以出鍋了。

主要材料:茼蒿菜一把、黃豆芽小半碗。

調味品:大蔥1根、蒜3瓣、麻椒少許;耗油2勺、鹽適量、糖適當。

1、提前準備食物,茼蒿菜清洗乾淨,分為葉杆和葉子各自切完,黃豆芽清洗乾淨,大蔥和大蒜瓣切完預留猛旦。

2、黃豆芽綽水,黃豆芽和豆芽不一樣,由於大豆顆粒物非常大,不易熟,會出現豆味,所以一定要再進行綽水,新增一勺鹽,小蠢鉛勺油,水燒開之後,將黃豆芽放進綽水15秒撈起來,瀝乾水分預留。

3、鍋中加適量油,冷油放進十多粒麻椒,小火慢炸至金黃麻椒發黑後,撈起來丟掉。

4、油再次燒沸6分熟,將剁碎這個小蔥和蒜末倒入進行爆香。

5、先把切成小塊的茼蒿菜杆倒入炒1min,稍微變鬆後,倒入茼蒿菜葉片走紅再次炒1min。

6、新增二勺耗油、小勺鹽與小勺糖調料,走紅翻炒勻稱。

7、最終新增綽水完的黃豆芽,走紅再次翻炒1min就可以出鍋了擺盤,一盤開胃助消化,色澤誘人的春天家常菜就完成了。

用材:饅頭乙個,西紅柿,青瓜,臘腸。

作法:1,臘腸一根切割成大些丁,青瓜一根切小塊,西紅柿乙個切小塊,饅頭乙個切割成小塊。枝檔擾。

2,乙個雞蛋打進碗裡,放少許鹽適量白胡椒粉,打撒預留,把切成小塊的饅頭倒入蛋液中,拌和至每一塊饅頭都沾有雞蛋液。

3,鍋裡放少許油,倒入饅頭丁,中小火,把饅頭蒸炒至微發黃,盛出來備用。

4,鍋裡再倒入少量油,油燒下臘腸翻炒一會兒,新增黃瓜丁翻炒一會兒,新增番茄丁翻炒一下,倒入饅頭丁,加上一小勺鹽,迅速翻炒勻稱,起鍋擺盤裝飾就可以。

6樓:一根藍木

小炒肉,新鮮前腿肉炒辣椒,簡單隱旅又下飯;泡椒雞雜,酸辣爽口灶隱凳,新鮮雞雜真的很香;蘿蔔牛腩,香味攜唯濃郁,入口軟綿。

7樓:我們的aiai聊娛樂

排骨燉土豆,蝦仁豆腐湯,豬肉炒木耳,魚香肉絲這幾坦頃道菜,非常的美枯如味,吃一輩子都不會吃膩的,大人小孩兒都願沒信啟意吃。

8樓:墨汁諾

羊肉白菜燉粉條——羊肉是冬日進補好食材,同時,白菜富含維生素、膳梁此族食纖維等營養物質,有葷有素,燉一燉橡弊就上桌,一鍋菜餚也可解決三人午餐了扒告。

聚會超級美味,葷素搭配好吃不難做,關鍵還不貴的家常菜有哪些?

9樓:小涵涵愛**

食物:豬耳朵黃瓜洋蔥辣椒末綠色植物鹽油醬料作法1、豬耳朵、青瓜、洋蔥切絲。2、辣椒末加兩湯勺食用油,適當鹽,少量生抽,少量醋翻拌。

3、鍋中滾油,淋在以前拌好一點的辣椒末裡,滾一下。4、把炸好的辣椒油淋在切成小塊的絲上,翻拌就可以。

食物:長茄子200克,剁辣椒50克,蒜泥、蔥段各少量,生抽醬油、水澱粉各適當作法:1、將長茄子洗完切條形,擺入盤裡。

2、剁辣椒新增蒜泥、水澱粉翻拌、植物油翻拌,做成剁辣椒料。3、將炒好的剁辣椒料撒到長茄子上。4、將長茄子放進鍋中,蓋上蓋子,走紅蒸5min至熟。

5、揭開鍋蓋,取下煮熟的長茄子。

食物:牛肝350克、幹辣椒段適當,辣椒適當,花椒粒適當,白砂糖適當,鹽適量,公尺酒1勺,木薯澱粉適當,生抽醬油1勺作法:1、牛肝清理乾淨後切成片,用公尺酒,鹽,生抽醬油,雞精,麵粉抓勻稱醃漬;辣椒幹切割成段,辣椒清洗切割成圈2、鍋中油燒沸七成熟,放進醃好的牛肝滑散至掉色撈起來3、鍋裡留底油,放進辣椒幹,辣椒,麻椒曝出香氣4、放進牛肝,鹽,生抽醬油迅速炒勻起鍋就可以。

食物:牛肝、白公尺醋、鹽、糖、木薯澱粉、公尺酒、青瓜、青紅辣椒、蔥、姜、生抽醬油、耗油、老抽王、白胡椒、油、芝麻油作法:1、牛肝切成薄片,放進清清水中10min,新增少量白公尺醋;煮好的牛肝衝乾淨,加盟少量鹽、糖、木薯澱粉、公尺酒拌勻;2、青瓜和青紅辣椒清洗所有切菱形片;蔥切條,生薑切成片;取乙個小盤子新增生抽醬油,老抽王,耗油,公尺酒,糖,白胡椒,芡粉拌勻變成調料汁預留;3、炒菜鍋放油熱進行爆香姜蒜,倒進牛肝滑炒,牛肝掉色挺立盛出來預留;鍋留底油熱,倒進青瓜和青紅辣椒炒勻;然後把牛肝倒進煸炒;新增炒好的調料汁炒勻,最終淋入麻油就可以。

10樓:在那夜裡

小炒香菇雞,虎皮雞爪,紅燒肉,香菇油菜,乾鍋肥腸這幾道家常菜都是非常不錯的,特別適合在聚會吃。

11樓:職場導師王玲

葷素搭配好吃不難做的家常菜推薦西紅柿炒雞蛋,既有雞蛋的葷菜又有西紅柿的素菜,合理搭配營養膳食而且市場價位也不高,就能很方便的吃到美味簡單的菜餚了。

12樓:彭沙卡拉卡

西紅柿炒雞蛋,京醬肉絲鍋包肉水煮肉片這些家常菜好吃還不貴。

葷素搭配,鮮香不膩,下酒下飯,上桌即光的食物有哪些?

食物 肉末 薑片 鯉魚 木薯澱粉 大蔥 生雞蛋 調味品 鹽 白胡椒 味精 雞精 .最先解決鯉魚,把魚清理乾淨,取魚兩側的魚類,除掉肚子上的大刺和魚片,切成塊瞎瞎,放進破壁養生機中,新增適量蔥姜水培檔 薑片 大蔥泡浸出的水 弄成魚茸,倒出來預留。.肉末放進盆裡,新增適量食用鹽 留意 斤肉末大約放克鹽上...

在家經常做,葷素搭配,營養解饞,家人吃的很開心的食物有哪些?

食物 香椿芽 生雞蛋 油 鹽作法 香椿芽清洗斷開預留 熱鍋熱油,倒進雞蛋液,炒出雞蛋湯,盛出來預留 鍋留餘油,放進香椿芽,等到香椿芽掉色時加生雞蛋,加盟少量鹽炒勻就可以出鍋了。原材料 平菇 油菜子 培根肉 九三玉公尺胚芽油 姜蒜 鹽 生抽醬油作法 將香菇油菜清洗乾淨,香菇切薄片 培根肉切成片 姜蔥剁碎...

哪幾道家常下飯菜,簡單吃得舒服又健康,看得人口水直流呢?

原材料 牛肉克 紅青黃椒克 圓蔥克 薑片克 公尺酒 鹽 紅燒醬油 孜然粉作法.牛肉清洗切小傅 紅青黃椒清洗切成小塊狀 洋蔥切小傅 生薑去皮切成片 .牛肉丁里加入公尺酒 鹽 紅燒醬油 孜然粉 粉末狀 顆粒物 芡粉 耗油 芝麻油,攪拌均勻,醃漬min .鍋裡倒入適當油燒至成,放進醃好的牛肉粒煸炒至掉色,盛出...