1樓：創作者
今天我們就用腐竹和白玉菇來製作一穗清款超級美味營養解饞的一道美食，這道美食的做法非常簡單。把腐竹和白玉菇當成重要的食材來烹飪，再加上一些，能夠增加口感的食材，它們之間的相互融合會讓這道菜變得非常美味。腐竹和白玉菇這樣做，太好吃了，外面買不到，做法簡單，營養解饞。
這道菜我叫他腐竹白玉菇煲。很適合在天冷的時候吃，簡單的在鍋中燉一燉，出鍋之後有濃郁的湯汁，再搭配好吃的食材，解饞下飯，不僅如此，這道腐竹白玉菇煲還非常的有營養，裡面猜雹前不僅加入了腐竹和白玉菇，還加入了西紅柿和雞蛋，湯汁可以做成酸湯的也可以做成鮮辣的，根據自己的口味來調節。腐竹和白玉菇簡單一做，太美味了，營養解饞，越吃越過癮。
食物：豆腐皮，蟹味菇，生雞蛋，蔥段，番茄，辣椒幹，辣椒麵，蟹味菇，生抽醬油，耗油，食用鹽，花椒麵。第1步，我們首先提前準備適量豆腐皮，把豆腐皮放到水裡泡開，以後切肆塵割成段兒狀，再準備適量蟹味菇，清理乾淨以後還可以切割成段兒狀，再準備乙個西紅柿，番茄清理乾淨無需削皮，立即切成塊狀就可以。
第2步，把切成小塊的豆腐皮放入碗中，裡邊磕入乙個雞蛋，足夠的攪勻，讓豆腐皮上邊都粘滿生雞蛋。第3步，鍋里加點油，並把豆腐皮生雞蛋裝進去，炒到表層金黃色，就能盛出預留。
第4步，鍋里加點油，油燒新增辣椒幹，蔥段，炒香以後再倒入番茄開展煸炒，翻炒西紅柿時進入一點食用鹽，比較容易炒到酥爛，隨後加入適量冷水，再倒入蟹味菇，生抽醬油，耗油，食用鹽，花椒麵，蓋上蓋燒開，燒開以後用小火裝進去豆腐皮，再燜個6~7min就行了。然後我們能把全部鍋子端在餐桌上，一大鍋的腐竹白玉菇煲，有著非常濃厚的料汁配搭白公尺飯，尤其美味可口。以後在天冷的時候就可以給家人燉上一鍋，湯汁濃郁，營養解饞，越吃越過癮，關鍵是做法也簡單，喜歡的試一試吧。
2樓：黎昕科普知識小屋
這些食物都是有金針菇，玉公尺，白菜胡蘿蔔或者是西紅柿，我覺得還是蠻不錯的，另外加上一點醬油。
3樓：今天也愛娛樂
雞蛋肉餅、青椒釀肉、蒜瓣雞胸肉、雞腿肉炒菜花、剁椒芋頭、粉條丸子、雞蛋醬、雞肉卷子。
4樓：一頓魏不飽
八寶飯，銀耳蓮子粥，清炒西蘭花，紅糖饅頭，醪糟八寶粥。
自己在家就可以做，鮮香味美又實惠，真解饞的食物有哪些？
5樓：七里香說車
作法：牛腱一整塊放清水中1~2鐘頭，除去鮮血減少腥味兒，隨後切2公分厚為的塊。西紅柿一半切小傅，一半切塊狀預留，泡山椒切圈，不吃辣可以不用加，但是加好多個有點點甜味更好吃。
出鍋下油，油燒然後放入生薑片進行爆香，放進牛腩肉爆鍋至掉色放進圓蔥，八角，良姜，風姜，砂仁翻炒香，放進小半碗公尺酒，煸炒5min盛出來。另上鍋倒進適當植物油，油燒然後放入番茄丁爆鍋出漿，放進野山椒圈，番茄沙司煸炒沿鍋沿新增一定量多熱水，燒開，加2勺子鹽，老冰糖和1茶勺白胡椒粉調料放進炒完的牛羊肉，走紅燒開。家中有壓力煲的小夥伴可以依靠壓力煲中牛腱壓熟倒出來。
這裡我立即轉到火鍋盆中，小火燉至爛熟最終嘗下鹹度調料，放進西紅柿塊燒開就可以做吃完。
原材料：牛肉適當，展藝孜然味醃製料，生抽醬油，公尺酒，五香粉，孜然粒，辣椒麵，圓蔥，小蔥，香早桐菜做法：1、可使用羊裡脊，較為嫩。
牛肉切儘可能薄薄的片，放入二勺公尺酒（別多），二勺生抽醬油，依據肉量撒進適量醃製料，再放一下洋蔥絲進來，抓拌勻，醃漬一小時。2、將香萊設定成段，小蔥設成圈，備好孜然粒五香粉辣椒麵（根據自己的需求放，我很喜歡味兒濃厚的，返裂因此擺得更多的）3、涼鍋耗油，放進略微多一點的油，油燒放牛肉，走紅油爆至水分流失，肉都變色了。4、再放入五香粉孜然粒辣椒麵煸炒進行爆香。
5、出鍋前先倒入小蔥煸炒略微斷生，再放入芹菜，只需將香萊燙一下略微蔫了就可以熄火盛盤。
提前準備食物：刀魚300克，薑片一塊，蒜頭三瓣，白砂糖一勺，番茄沙司二陸世坦勺，公尺酒二勺，生抽醬油二勺，白公尺醋二勺，小麥麵粉三勺，植物油，食鹽，味精。作法：
1、提前準備食物，刀魚購買的時候，老總給我去鱗切斷。刀魚清洗，薑片，蒜頭剁碎。2、刀魚加鹽，二勺公尺酒，三勺小麥麵粉，翻拌醃漬做乙個料汁，碗上放一勺白糖，二勺番茄沙司，二勺生抽醬油，二勺白公尺醋，一勺木薯澱粉，一丟丟鹽，味精，三勺冷水，翻拌預留。
4、鍋中加點油，燒沸七成熱，放進刀魚，文火煎至兩面金黃撈起來。5、鍋中留底油，放大蒜生薑進行爆香，倒進炒好的料汁。6、待料汁煮沸出泡時，倒進炸好的刀魚，翻拌勻，讓每一塊刀魚都沾上料汁！
6樓：小羊旅遊玩樂
在家裡野枯可以製作的美味有很多種，比如肉辯碼末豆腐，紅燒茄子，地三頌灶洞鮮。可樂雞翅，麻辣小龍蝦，蒜蓉蒸生蠔，酸菜粉絲燉羊肉。
7樓：你好甜甜圈呀呀
那肯定就是西紅柿，豆角，胡蘿蔔，還有包子，餃子，玉公尺金針菇，小雞燉蘑菇，排骨燉豆角。
8樓：墨汁諾
香酥雞公尺花食材：雞胸肉，生菜，麵包糠，吉士粉，玉公尺澱粉調料：食鹽，白糖，胡椒粉。
哪些食物營養全面又解饞，千萬別錯過了呢？
9樓：建蘿雅
豆芽菜為豆類食品，豆芽菜分豆芽和黃豆芽，豆芽比換豆芽菜細嫩美味，因此豆芽比黃豆芽貴些，豆芽菜一年四季都有要吃，我們家也經常買豆芽菜吃，一年比前一百斤，並且到外面吃飯也必點豆芽菜吃。市場中豆芽僅賣5毛1斤，每次去銷售市場我都會買七八斤回家了放在冰箱裡囤著吃，豆芽菜含有蛋白質、木薯澱粉等幾種營養元素，它作法有許多，例如清炒豆芽，上湯豆芽菜，豆芽菜炒豬大腸這些，任由如何做都非常好吃，我們家最常見做法是蔥炒豆芽，簡單一炒幾分鐘就好，上菜全家人搶著吃，比雞鴨魚肉還舒服。以下屬於這菜的做法流程，假如你喜歡吃這菜的話也都做了吃。
所需要的食材：豆芽菜500g，蔥1顆，食用油孫帶脊適當，鹽適量，生抽醬油適當，耗油1勺，水澱粉1勺。作法流程：
第一步：提前準備全部的食材，豆芽菜放入盤裡，加入適量冷水，冷水未過豆芽菜，泡浸片刻後，再用清水衝乾淨後撈出瀝乾水放到盤子預留。第二步：
蔥用溫水衝乾淨後，再換小刀切割成段兒放入盤子預留。第三步：出鍋滾油行扒，食用油燒沸七成熟後加入豆芽菜，走紅炒勻，走紅炒勻後，再炒一會兒，炒至豆芽炒軟。
第四步：2分鐘加入適量鹽，適量生抽醬油和1勺耗油炒勻稱。第五步：
碗裡新增1勺麵粉，再加入適量冷水，拿筷子拌勻後放入鍋中，調配走紅把它燒開，走紅燒開後，改文火再次煮到料汁粘稠，添則滲加冬茹，再炒2分鐘即可出鍋擺盤服用。小貼士：一、豆芽菜不必煮很久，煮很久變鬆而失去脆感。
二、喜歡吃辣的好朋友能夠加上點小公尺椒，那樣味兒更好！
10樓：萬夢
什錦脆片。一提到零食大多數人首先想到的就是各種薯片，雖然吃起來酥脆可口，但是經過高溫轎帶油炸後，熱量很高，餘困對正在**閉毀蘆、塑性的朋友們很不友好。
11樓：星座的浪漫滿屋
韭菜餃子，拆謹怎麼吃都不膩，好吃爽口，可以搭配醋，辣椒畢塵拌著吃，特別接饞，非常好吃，千萬別錯過的美食，值得推薦旅數基。
比肉菜還香，美味簡單，營養又解饞的食物有哪些？
12樓：創作者
食物：生雞蛋3-4個，生蠔肉：200克，生抽醬油，芝麻油，蔥段，水作法流程1：
碗裡打進4個雞蛋，1：1放水，蓋緊保鮮膜先蒸雞蛋8min。流程2：
生耗清洗預留，放進生蠔蒸5min。流程3：起鍋啦，加一點生抽醬油和芝麻油，弄點蔥段。
美味可口呀。
食物：小麥麵粉100克，生雞蛋2個，紅蘿蔔一根，西蘭花一把，水適當，鹽適量作法流程1：菠菜焯水，控幹，把菜梗留出去拌來吃，青菜葉切成塊預留。
流程2：提前準備100克多普通麵粉，兩個雞蛋，歡迎來到大概量很多小一點早飯量。再把麵粉加水合成麵漿，這裡需要稠一點，不必加太多水，只需不了面坨就可以了，並沒有顆粒物再打進生雞蛋，攪拌。
流程3把切好的西蘭花放入麵漿裡，新增紅蘿蔔、小蔥花，放少許鹽、糖調料，最終炒菜鍋塗油文火煎至兩面金黃。
牛肉卷250克、圓蔥大半個、馬鈴薯乙個、紅蘿蔔1個，熬汁一袋作法：1：馬鈴薯和胡蘿蔔切丁，圓蔥切片2：
牛肉卷水開了入鍋焯至掉色撈起來，涼鍋入油，下土豆胡蘿蔔小火煎金黃色，下圓蔥炒出香味，倒進熬汁和一碗清水燒開，下牛肉卷炒勻，淋入少量澱粉水煮到料汁粘稠就可以3：碗裡裝進白公尺飯，淋入土豆肥牛，撒少量黑芝麻粉進行。
原材料：光雞一整隻，鹽焗雞粉半包裝修。作法：
1.將雞清洗用廚拿紙抺幹水分，用鹽焗雞粉(半包裝修的2/3)，兩側抹勻，醃2一3鐘頭；2.鍋中放進冷水煮沸，隔水蒸二十分鐘，待雞晾涼之後再斬件上碟，用碟內剩下來的辣鮮露，倒少量到另一小碗內，新增1/3的雞精翻拌，接著再放少許香芝麻油就可以。
13樓：自信的咖啡豆
照燒杏鮑菇：照燒，是日料中很常見的烹飪方法，通常都會用於和肉類來搭配，外層塗好醬油，糖水，味淋或其它調味。
糖醋手撕包菜：糖醋口味的食物是小朋友們的心頭好，讓人唇齒生津的味道總能抓住他們挑剔的胃口。
響油白菜：這道菜特別適合喝粥的時候做來乙份，既有香辣開胃的勁頭，又能品出其中淡淡的清甜味！
14樓：善良且玩美
豆芽炒韭菜，胡蘿蔔炒肉，腐竹炒木耳，蒜泥茄子，醋溜土豆絲，這些都是非常好吃的食物，營養又解饞。
15樓：可樂vivi愛娛樂
豆芽炒韭菜、宮爆肉丁、香煎嫩豆腐、胡蘿蔔炒肉、尖椒幹豆腐。
肥牛飯好吃嗎？肥牛飯太好吃了吧
一盤香噴噴的炒飯上桌後，熱氣立馬伴著香味瀰漫開來。飽滿的大公尺沾上醬油就像一粒粒黑珍珠，綠油油的 青菜像條光滑的絲綢，嫩紅的牛肉粒每一顆都非常顯眼，而金黃的雞蛋和橙色的胡蘿蔔丁宛如撒落其中的碎金，閃爍著金色的光芒。雞蛋的酥，公尺飯的軟，牛肉的嫩，青菜的爽滑，胡蘿蔔的脆。有種說不出的感覺，從舌尖到舌根，回...
大學食堂的菜太好吃了，長胖了怎麼辦
長胖了當然是 啊！不減怎麼維持苗條的身材？意念 與運動 選一個？意念 就是對著食堂菜控制住自己的食慾，達到減少飯量 或者減輕脂肪攝入量，比如，不吃肉 以消耗脂肪的目的，運動 就是 這個看字面意思就知道什麼意思了，跑跑跳跳做瑜伽，不過，我覺得最後可能還是會靠運動 不然你能戒掉食堂裡的菜？反正我是做不到...
鮮芋仙的芋圓怎麼做，鮮芋仙的芋圓太好吃了，想自己做，有什麼方法嗎？
自制超q彈芋圓紅豆湯，解暑必備 用紫薯，紅薯，山藥就能做出好吃的芋圓 用料芋頭紫薯紅心地瓜 地瓜澱粉 馬鈴薯澱粉 白糖 有糖粉更好哈 芋圓的做法 紫薯去皮 紫薯切塊 芋頭切塊 地瓜切塊 隔水蒸熟 紅心地瓜 芋艿 紫薯 去皮蒸之前是300克的量都是，地瓜澱粉每份150克，馬鈴薯澱粉一共100克 用的時...