1樓：小妖僗
生補血止血作用主要是「紅衣」 「吃花生要連紅皮一起吃」，花生外面那層薄薄的紅衣對人體有很多好處，已經為很多人所熟知。但有人認為「中老年人不宜吃花生，即使吃花生也要剝掉那層紅衣」。那麼，花生外這層薄薄的紅衣究竟有哪些「本領」？
它是不是適合所有的人食用呢？ 花生補血止血作用主要是「紅衣」功勞花生是全世界公認的健康食品，在我國花生被認為是「十大長壽食品」之一。中醫認為花生的功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂。
其中「補血止血」的作用主要就是花生外那層紅羨茄衣的功勞。中醫理論認為，「脾統血」，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用，這在中醫上講叫「補氣止血」。西醫桐寬認為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。
所以對各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。 女性更應常吃花生「紅衣」女性朋友，尤其是處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性更應該常吃、多吃，因為這些時期的女性失血和消耗營養較多，花生紅衣對於她們養血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生髮、烏髮的效果。
中醫認為，「發者血之餘」，脫髮、白髮是因為血虧，使發不得滋養所致。而花生紅衣養血、補血，能使人的頭髮更加烏黑靚麗。 目前確實有少數報道說「因花生紅衣具有增強凝血的作用，所以不適於血液黏稠度偏高的人，否則易引發血栓。
但這並沒有得到大多數專家的認同，大多數專家認為，紅皮是可以促使血小板兄輪察生成的，它可以避免血小板聚集，會對預防中老年人最大殺手———心血管疾病有一定的作用。而且一般人都是連花生帶紅衣一起吃，花生中含有不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血清膽固醇的功能，可以減少冠心病的發病危險，防止血小板聚集，阻止血栓形成。 跌打瘀腫病人不宜吃花生「紅衣」再好的食品也不是適合所有人吃，中老年人吃花生也並非「百無禁忌」。
比如有些跌打瘀腫的病人，就不宜吃。花生紅衣能止血、促進凝血，跌打損傷、血脈瘀滯者吃的過多，會出現血淤難散，加重瘀腫。還有的中老年人消化功能不好，「脾弱便溏」，不宜吃花生，因為花生中含有豐富的油脂，有緩瀉作用，會加重腹瀉。
另外，因為花生中含有的油脂多，需要多耗膽汁去幫助消化，所以那些做過膽囊切除手術或患有嚴重膽病的中老年人，也不宜多吃花生。
2樓：卩
當然是吃好啊，因為花生衣中富含止血素，有凝血止血的作用，因而宴唯遊可使受山慎損傷的肝臟血管得到修復與保護，花生皮的效力比花生公尺更要強50多倍，q且具有抗纖維蛋白溶解、調整凝血因子缺陷，能起到補血晌銷的作用。 所以你應該連皮一起吃會更好。
生花生的皮能吃嗎 有哪些營養
3樓：陽光生活
生花生是一種非常美味的食物，相信我們許多的朋友們對於生花生也是比較喜歡吃的，但是有些朋友們不知道在生活中能不能吃生花生的皮了，其實生花生的皮也是可以適當的食用的，並且還可以幫助我們大家補充營養物質的。
生花生的皮能吃嗎
花生是我們許多的朋友們都比較喜歡吃的美味食物，但是許多的朋友們不知道生花生的皮能不能食用，其實我們大家不知道的是，生花生的皮也是完全可以吃，花生皮在中藥裡面叫「花生衣」。豆科落花生屬植物落花生的種皮，花生衣就是指花生外面那層紫紅色的薄皮。將花生公尺用熱水燙後取皮，曬乾研碎備用，花生衣也可從糖果廠、榨油廠收集。
花生的外皮本來就是具有降低膽固醇的功效，食用以後不光是可以**高血脂這種疾病，還可以預防冠心病、動脈硬化等血管疾病。
花生皮當中的營養物質要比花生本身都要高出來很多，也能促進人們骨髓的造血功能，緩解貧血這種疾病。一般的人群都是可以去食用的，不但不會造成傷害，還對身體有一定的好處，避免三高疾病的產生，所以我們大家在生活中食用生花生的時候，也是可以將生花生的皮吃掉的，這樣既可以補充營養物質，還可以幫助我們大家預防許多的疾病的。
生花生的皮能不能食用？上面我們就這個問題做了詳細的介紹了，我們可以知道，生花生的皮也是可以食用的，並且生花生的皮中也是含有豐富的營養物質的，我們大家適當的食用一些生花生的皮，還可以起到不錯的預防疾病的作用。
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