1樓：網友
高血壓可能有以下一些的原因；
1;鹽攝入過量，國際最佳營養學會推薦最佳用量(每天2克).我國的攝入標準為6克，但是沒考慮食物因素(因為幾呼所以的瓜果蔬菜，糧食，水。都含有鈉(鹽)成分).
其實在食物充足的今天，最好的習慣是不要加鹽。鈉元素對人體也雖然非常重要，缺乏的人群那是在以前或古代食物匱乏(或貧困)時比叫常見，現在幾乎沒有鈉缺乏者，而過量人群在我國怕有百分之99(一般每天10多克).國際上有研究證明：
減少鹽新增量能有效減少高血壓的發病率。
2:脂肪在血管裡堆積，造成血管狹窄而引發高血壓，一般認為是食物過油膩，肉攝入太多。(一般這種人較胖)
3:有些人不喜歡吃肉，人瘦，也得高血壓(一般吃的新鮮水果蔬菜也少),有種研究說可能是缺維生素c造成的，因為缺維生素c會得壞血病(導致血管破裂),而人體本能為防止血管破裂而動用脂肪黏附在血管壁上來防止血管破裂。
動脈硬化，動脈痙攣或血液粘稠都可以引起高血壓。動脈的緊張程度受到鈣鎂鉀和鈉之間平衡的控制，壓力可能也是乙個因素。調節這個平衡很快就能把血壓降下來。
維生素c維生素和魚油都能幫助預防血液粘稠。
建議多吃新鮮水果蔬菜(每天至少500克新鮮水果),食物最好不要加鹽。增加含鉀食物，多吃芝麻，葵花子等植物種子(補充鈣鎂元素)也可多吃些含脂肪(這不同於豬羊雞鴨的脂肪)多的海魚(如金槍魚，鯖魚指賀).
多喝些水也和有必要。
1:2片複合維生素和礦物質(提供100毫克維生素b6和15毫克鋅)
2:2片抗氧化劑(維生素a,c,e等的合劑)
3:2片1000毫克(每片)的維生素c.
4:鈣鎂片9提供500毫克鈣和300毫克鎂)
5:2粒含量高的魚油(epa/dha1200-2400毫克)
6:維生素e400毫克。
如果沒有相同含量可參考差不多也可。
但是也不遲枝要不要忽視醫生的建議。
與降壓藥同服用需減唯旦派量，因為效果過猛)
2樓：樂根的上的
你能制止住高灶純拆血壓？？下屆諾貝爾醫學獎就是你的了。
心褲消態很重要 哈哈 老哥 別隱棗急。
現在只能維持。
高血壓只能靠藥物緩解**嗎?
3樓：網友
目前高血壓主要通過藥物**，還可以通過飲食、運動等方式進行調理。先在飲食方面一定要以清淡飲食為主，多吃一些蔬菜、水果，蔬菜可以多吃菠菜、芹菜、胡蘿蔔，水果都是可以的。
4樓：風中飛絮
高血壓只能靠藥物緩解**嗎？不一定，這要看你血壓有多高了，如果血壓只是輕微的高，是不需要靠藥物來緩解的，只要改善生活及飲食習慣，做到睡眠充足，低鹽低熱量飲食，戒菸戒酒，適量運動，就可以緩解，如果血壓比較高，而且是那種頑固的高血壓，則必須靠藥物來緩解**。
5樓：帳號已登出
高血壓患者並不是一定要通過服用藥物進行**，可以通過調整生活方式，減輕體重、低鈉飲食、加強身體鍛鍊以及養成良好的生活習慣來緩解高血壓。
6樓：綠竹綠竹綠
不是僅僅靠藥物來維持**，還有的是飲食方式的調整非常重要，一定要控制鹽的攝入量，減輕體重，減少脂肪的攝入，戒菸限酒增加運動心態平衡。
7樓：傾國傾城的胖子
降壓藥只能緩解高血壓，但是不能夠**高血壓。這是因為降壓藥物，能夠控制血壓在正常的範圍內，但是對於引起高血壓的病變是不能**原有的病變的。
8樓：網友
並不是所有的高血壓病人都需要用藥**，高血壓是否需要用藥，要看血壓公升高的程度。如果是輕度的高血壓，血壓在159/99公釐汞柱之內，通過控制飲食和運動的方法，有可能控制血壓。
9樓：網友
用藥物也是一方面，最好還是飲食規律搭配好降低血壓還是比較安全放心。老靠藥物是對身體不好的，畢竟是藥都有三分毒，都要時刻而止，最好好自己好好控制下來，畢竟身體健康最重要。
10樓：星碎痕淚雨
對高血壓的**來說，有很多種方法，最主要的是通過藥物，但是很多人只一味的通過藥物來控制血壓，其實我們在生活當中可以通過飲食和起居等健康的生活方式來起到輔助**降壓的效果。專家提醒我們，高血壓患者想要控制血壓不能只靠藥物，健康的生活降壓更加有效。
11樓：網友
對於高血壓患者絕大多數為原發性高血壓，若患者血壓僅輕度偏高，且不嚴重，可先採用非藥物**，通過飲食控制和生活調理，一般需維持低鹽、低脂肪飲食結構，同時積極鍛鍊身體，控制體重，過一段時間再複查血壓，若血壓控制不好，則需服用降壓藥物，一般需終身服藥。
12樓：御流雲
血壓高是應該選擇藥物**來控制，使血壓達到平穩狀態。但是藥物**並不是唯一的控制血壓的措施，而且還應該採取其他的非藥物**措施。
13樓：前餘
高血壓屬於慢性疾病，得了高血壓是需要長期服用降壓藥的，高血壓除了藥物**控制以外，還有飲食習慣方面也要進行干預，平時不要吃得太油膩，要以清淡為主。
14樓：網友
你好！是這樣的，目前高血壓只能通過藥物來緩解，無法**。
15樓：鄂朵
高血壓的早期可以先通過飲食控制，體育鍛煉，如果能降到正常，可以先不用藥物**。
16樓：名字被風扇吞了
高血壓可以通過鍛鍊身體增加抵抗力，再加上藥物**，這才是最好的。
17樓：網友
目前來說，高血壓是一輩子的疾病，它成因不太明確，也沒有**的藥物，
高血壓吃什麼好高血壓的食譜，高血壓病人吃什麼食譜最好
一 高血壓飲食的三餐安排 飲食安排應少量多餐，避免過飽 高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150 250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50 晚餐應少而清淡，過量油膩食物會誘發中風。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆 花生 黑木耳或白木耳及水果。...
高血壓最忌的藥品各有哪些，高血壓患者的忌用什麼藥品
一般來說對於會收縮血管的藥物應該要禁用的，比如腎上腺素，多巴胺等。意見建議 下面六類藥物，應引起高血壓患者的注意，如果服用不當，反而會造成血壓的升高。1,不能服用使血壓升高的藥物顧名思義，高血壓病的特徵是血壓升高。絕大部分 95 以上 病人是原發性高血壓，都在服用降壓藥。如果服用要升高血壓的藥物，對...
我得高血壓
建議試試敦煌羅布麻降壓茶，效果比較好，但一定要買正規品牌的，上有，不可圖便宜。沒有注意休息，吃的方面是不是也鹹著了或者是太油了晚上早睡 我也知道高血壓頭暈喝芹素茶很不錯的哦。單位同事有喝的。平時喝芹素茶也有降壓的作用 中醫祕方 百靈降壓飲 高血壓 率95 好轉率100 無效全額退款 服用方法 每日1...