1樓：一葉小船
益母草排骨湯的做法。
藥膳它既是日常的飲食，但又包含了治病的藥物。進一步說，當前人們要求飲食既是一種美味佳餚，又是一種能夠養生保健的作用。益母草排骨湯是一種非常常見的藥膳，女性食用具有很好的養血調經的效果。
首山納先，做好材料的準備工作：排骨適量，益母草適量，紅棗適量，清水適量，冰糖適量。
豬小排洗淨，將其倒進沸水中焯燙兩分鐘，然後再用清水清洗乾淨後倒進鍋裡，新增適量的清水進行烹煮乙個小時。將20克益母草、紅棗若干粒，加入排骨湯中。食材煮開之後，再轉成小火再進行十分鐘的烹煮。
撈出排骨和棗，撇去藥渣保留湯汁。最後新增三顆冰糖，片刻之後就可以食用了。
益母草有什麼功效。
有效成分為益母草素內服可使血管擴張而使血壓下降，並有拮抗腎上腺素的作用，可治動脈硬化性和神經性的高血壓，又能增加子宮運動的頻率，為產後促進子宮收縮藥，並對長期子宮出血而引起衰弱者有效，故廣泛用於治婦女閉經、痛經、月經不調、產後出血過侍簡多、惡露不盡、產後子宮收縮不全、胎動不安、子宮脫垂及赤白帶下等症。
抗血小板聚集及抗血栓形成：體外實驗證明，益母草及其提取物有拮抗adp誘導的正常動物血小板聚逗談沒集作用。體內實驗亦證明益母草能顯著減少外周迴圈中的血小板總數和肺泡壁毛細血管內血小板及其聚集物。
益母草對兔肺迴圈紅色血栓有顯著溶解作用。此外，益母草還有增強機體的細胞免疫等作用。
由於益母草含有硒和錳等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生，因此，有養顏功效。
益母草排骨湯的做法？
2樓：匿名使用者
排骨焯水去血沫，用高壓鍋壓出高湯，開蓋煮沸加益母草，煮兩分鐘起鍋前調味即可。
3樓：終身榮譽
材料
益母草200g，排骨200g，鹽5g，水1500㏄做法
1.益母草洗淨，排骨洗淨後，汆燙鬧巨集去血水備用。
2.將作法1中之的材寬伏料與水一同置入鍋中，先以大火煮至沸騰後再改以小火續煮30分鐘，撈出益母草，加入鹽攪勻即可慎彎攜。
益母草煲湯的功效和方法 益母草怎麼煮
4樓：上班不摸魚
1、功效與作用。
1）調經化瘀。
益母草的煎劑對於子宮有著興奮作用，能夠使子宮的振幅、收縮率、緊張度增加，所以說益母草煲湯會具有一定興奮子宮的效果，能起到一定的活血化瘀，調養經期的食療效果，對於女性而言是比較好的月經調養品。
2）美容養顏。
益母草中含有多種微量元素，例如錳，錳能夠抗氧化、防止衰老、抗疲勞及抑制癌細胞的增生，但是由於含量並不是很大，所以對於美容養顏只能夠起到一定的效果。
3）利水消腫。
益母草歸膀胱經，同時其中含有益母草鹼，對於人體的泌尿系統有一定的興奮作用，具有一定的利水消腫的功效。
4）清熱解毒。
益母草的性味苦、辛、微寒，從中醫角度來說是具有一定的清熱解毒的功效的。
2、益母草做法。
1）益母草單獨煲湯。
益母草可以單獨用來煲湯，把益母草單獨煲湯的話，喝起來的口味非常的清淡，但是保健的效果非常好，還可以**很多的疾病，益母草直接煲湯的方法也特別簡單，首先準備適量的益母草將其洗淨後直接丟入鍋中，再倒入半鍋水喊團，然後用大火將其煮開，煮開以後再改用小火慢煮的方式，大概5分鐘左右後即可。
2）益母草與鵪鶉蛋煲湯。
把益母草和鵪鶉蛋一起煲成湯的話是非常鮮美的，也是極具保健作用的，首先準備適量的益母草將模豎其洗淨後放入鍋中，然後準備適量的鵪鶉蛋，直接將鵪鶉蛋打破在鍋中，然後用大火將其煮開，煮開以後放入少量的鹽和少量的花生油，將其煮沸以後，再用小火慢慢煮，大概10分鐘後即可，做好的旦滲大益母草鵪鶉蛋湯非常具有營養。
3）益母草雞湯。
益母草和雞一起做成益母草雞湯，也是特別值得推薦的一種做法，把益母草和雞一起煲成湯來服用的話，不僅滋補效能特別強，而且還可以起到養生保健的作用，益母草包成雞湯的方法也不是很困難，首先準備乙隻活雞和適量的益母草，將兩者處理乾淨後一同入鍋，加入少量的調味品，然後直接煲成雞湯後即可慢慢享用。
幹益母草煲瘦肉做法
5樓：
摘要。益母草瘦肉湯的做法：所需材料。
益母草20克、當歸8克、紅棗20克、瘦肉250克、鹽適量、味精適量。
1、益母草、當歸洗淨；紅棗洗淨，去核；豬瘦肉洗淨，切大塊。
2、把豬瘦肉、當歸、紅棗先放入鍋內，加適量清水，大火煮沸後，改小火煲1小時，再放入益母草稍煮5分鐘，再調入鹽、味精即可。
幹益母草煲瘦肉做法。
益母草瘦肉湯的做法：所需材料益母草20克、當歸8克、紅棗20克襪返、瘦肉250克、鹽適量、味精適量1、益母草、當歸洗淨；紅棗洗淨，去核；豬瘦肉洗淨，切大塊。2、把豬瘦肉、當歸、紅棗先放入鍋內，加適量清水，爛好穗大火煮沸後飢卜，改小火煲1小時，再放入益母草稍煮5分鐘，再調入鹽、味精即可。
益母草具有活血化瘀、調經止痛、利水消腫的功效，是歷代醫家用來****病的要藥。紅棗具有補血養肝、養血安神、健脾和胃、補中益氣、滋陰補陽的功效。瘦肉補血、預防缺鐵灶槐尺性貧血，補充b族維生素、滋養補虛。
益母草紅棗瘦肉明燃湯具有活血隱高通經、補血養肝、益氣補虛、健脾和胃、滋養安神的功效。這款食譜可以有調經止痛的作用，對於活血化瘀有好處，還可以起到養血養肝的功效，所以這樣的搭配方法是不錯的養生保健的食譜哦，對於滋補體質有好處，還可以緩解痛經。益母草瘦肉湯的製作方法簡單，適合多種的人群食用，而且也可以有滋補的效果、這樣的一款養生食譜可以有調經止痛的作用，對於滋養安神有好處，同時也可以有健脾胃的功效哦。
幹益母草的正確煮法
6樓：生活家啊然
主料：益母草30克、雞蛋2個。輔料：紅糖適量、水適量。
步驟：1、用料：益母草30克，雞蛋2個，紅糖適量，水適量。
2、將益母草裝入藥袋中紮好，加水浸泡半小時。
3、將藥袋同浸泡水一起放入砂煲，加入雞蛋。
4、加入清水，沒過雞蛋。
5、啟動煲湯功能，煮沸後繼續煮5分鐘。
6、取出雞蛋，去殼，<>
7、放回煲中，文火繼續煮1小時。
8、加入紅糖，再煮10分鐘。
9、出鍋，飲湯食蛋。
新鮮益母草怎麼煮湯喝
7樓：王小點
益母草湯的做法：
一、把益母草洗乾淨備用。
二、把肉切成片，用油少許鹽醃大約兩三分鐘。
三、水燒開後，把益母草放入煮大約兩三分鐘。
四、然後把剛才的肉片倒入一起煮大約三分鐘左右就可以了。
【擴充套件資料】
一、益母草的功效。
1、調經作用。
益母草是常用調經止血藥，具有較強的子宮興奮作用，能增加子宮的收縮幅度、頻度及張力。為****經產病的重要藥物。可用來**血瘀痛經、閉經，以及產惡露不淨等**疾病。
2、消腫止痛。
益母草辛散苦洩，性寒清熱，既能活血散瘀以止痛，又能清熱解毒宜消腫，可用來**跌打損傷，瘀滯腫痛等。亦可以清熱解毒，**各種瘡瘍腫毒。
3、擴張血管。
益母草能顯著增加冠脈流量及相當顯著地減慢心率。靜注益母草製劑使麻醉犬明顯增加冠脈流量， 降低冠脈阻力， 減慢心率及減少輸出量和左心室作功的作用，對血管壁有直接的擴張作用。
4、抗衰老。
益母草含有硒和錳等微量元素，可抗氧化、防衰老、抗疲勞及抑制癌細胞增生，因此益母草有養顏功效。
5、抗凝血作用。
益母草有乙隻血小板聚集的作用，可使血栓形成形成時間延長，還可使血小板數量減少，聚集功能減弱等作用。有較好的活血化瘀作用。
6、提高免疫力。
益母草能夠促進t淋巴細胞增殖，提高機體細胞免疫功能。
7、保護腎臟。
益母草對初發急性腎小管壞死有一定的防治作用，能夠顯著增加腎皮質血流作用，改善腎功能，減輕或者恢復腎小管細胞變性、渾濁腫脹等病裡改變。
【參考資料】
8樓：慧瑩養生情報
益母草加「它」煮水喝，活血化瘀，緩解痛經，子宮乾淨健康！
9樓：星辰愛生活
益母草大家認識嗎？煮水喝厲害了，一起了解下。
10樓：sunny晨光熹微
拿來洗乾淨，放入鍋里加水煮，可以放個雞蛋煮，對女人有好處。
11樓：網友
就加點豬血，和水一起煮就好了。
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