學習期間哺乳期能不能吃蝦

1樓：媽媽網孕育

能吃。

蝦含有很高的鈣仔純橘，只要產婦對蝦無不良反應就可以吃，別吃生的，以免引起腸胃不適。如果婦女產後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。

蝦含有很高的鈣念團，準媽媽可以適量多吃蝦或蝦皮，可以促進胎寶寶骨骼生長與腦部發育，只要孕媽對蝦無不良反應就可以吃，但要適可而止，褲山別吃生的，以免引起腸胃不適。

哺乳期可以吃蝦子嗎

2樓：愛收藏的小辛老師

1、哺乳期是可以吃蝦的，蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等等，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失大量營養，吃蝦可以幫助她們補充營養元素。

2、蝦富含蛋白質，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失營養元素，容易導致身體免疫力下降，容易生病，吃蝦有助於她們補充優質蛋白，提高免疫力，增強抵抗力。

3、哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，容易出現乳汁少或者無乳汁的情況，吃蝦有助於媽媽們通乳。哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，比較疲憊，經常會感覺胃口不佳，食慾不振。蝦味道鮮美獨特，容易引起媽媽們注意，哺乳期食用蝦有利於改善胃口，增進食慾。

4、蝦身軟，易於媽媽們咀嚼食用，有利於保護媽媽們的牙齒健康。蝦含有豐富的鉀元素，哺乳期吃蝦，可以補充鉀元素，有助於媽媽們保持體內的酸鹼平衡。

5、蝦還富含煙酸，哺乳期吃蝦，可以補充煙酸，有助於保持消化系統的功能正常，促進自身血液迴圈，還有助於寶寶吃母乳後補充煙酸，促進寶寶腦部和神經系統的發育。

3樓：丁乙影

當然可以吃蝦，不過最好是不要用他們說的啤酒煮蝦就可以，吃蝦其實還是發奶的。

母乳期可以吃蝦嗎

4樓：北網域名稱醫

哺乳期可以吃蝦，但是如果自己是特殊體質的話，吃蝦的時候也要注意一下。

蝦的營養元素很豐富，如優質蛋白，煙酸，礦物質，維生素等等，哺乳期的媽媽們要給寶寶餵奶，會流失大量營養，吃蝦可以幫助她們補充營養元素，提高免疫力，增強抵抗力。

但是哺乳期的媽媽們吃蝦也是有所注意的，一定要把蝦做熟了再吃，生蝦細菌很多，如果吃生蝦容易導致產婦腹瀉，不利於產婦的產後恢復。

5樓：媽媽網孕育

可以吃的。

哺乳期媽媽可以吃蝦，因為蝦營養價值很高，包含有人體所需的各種維生素，蛋白質，微量元素及礦物質等，不過有的人吃蝦容易過敏，不過敏的產婦可以食用。除辣椒，大蒜，韭菜，蒜薹，蒜苗等辛辣之物外，可以吃多樣化的食物，新鮮魚蝦，各種蔬菜。孕婦能吃蝦的，蝦含有很高的鈣。

如果孕婦吃蝦以後沒有不良反映，如過敏，腹痛，就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣，鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長，吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育，因此，只要孕婦對蝦無不良反應，可以盡情的吃。

6樓：大頭兒子_勞度

媽媽在哺乳期的時候，關於飲食方面還是要很小心謹慎的，因為如果吃了不合適的食物，這些食物就有可能通過母乳傳遞給寶寶，對寶寶的健康極容易造成不好的影響，最近就有一位正處於哺乳期的媽媽想要了解一下，哺乳期可以吃海蝦嗎？

哺乳期媽媽是可以適量吃些海蝦的，因為海蝦肉中營養元素是十分豐富多樣的，尤其是海蝦富含大量優質的蛋白質，對於哺乳期媽媽來說是非常有益的，因為媽媽在哺乳期間需要提供營養給寶寶，所以會造成營養流失，就會導致免疫力下降容易生病，吃些海蝦能補充蛋白，提高免疫力，增強抵抗力。

哺乳期的媽媽由於經常需要給寶寶餵奶，身體會比較疲憊，這時候就會感覺胃口不佳，食慾不振，而海蝦味道鮮美獨特，並且蝦肉比較軟，易於媽媽們咀嚼食用，因此哺乳期適量吃些海蝦，能幫助媽媽們改善的胃口，增進食慾，還有利於保護媽媽們的牙齒健康。

海蝦礦物質鉀元素也是很豐富，吃海蝦能讓媽媽們攝入補充鉀元素，使得媽媽們能保持體內酸鹼度的平衡，另外海蝦煙酸成分很大量，煙酸進入體內有助於維持消化系統功能的正常，同時促進血液迴圈加速，保持媽媽健康，而寶寶吃了有煙酸成分的母乳，對於促進寶寶腦部和神經系統發育有好處。