1樓：巨集盛星辰
可以選擇吃一些蘋畝胡旁果，香蕉，橘子，做念獼猴桃，哈密瓜，火龍果，或者是可以選擇吃迅橡一些新鮮的蔬菜，這樣的話能夠起到緩解的作用，還可以喝一些鮮榨果汁。
2樓：史蒂芬斯
這個肆旁滲時候可以多吃裂脊一些西紅柿，西蘭花，獼猴桃，能夠更好的緩解啟悉，這三種食物當中有抗氧化的維他命c，含有豐富的維生素。
3樓：番茄味雞腿堡
蘋果，梨，香蕉，哈密瓜，士多啤梨，這些食鋒跡物都是可以緩解的，對身體是槐基指有幫助的，可以補充維生素，對皮鉛配膚是有好處的。
妊娠紋發癢的情況，有哪些緩解的方法？
4樓：仁厚又泰然灬小白楊
引言：大部分女性在懷孕期間都會出現妊娠紋，特別是腹部，大腿根等地方，並且有的時候還會出現發癢的症狀，讓人覺得非常不舒服，孕媽媽們都以為在生產完之後妊娠紋就會緩解，但有的孕媽媽在生產之後，妊娠紋依舊出現發癢的症狀，所以孕媽媽們都為此感到很苦惱，接下來就跟大家分享一下妊娠紋發癢的情況，有什麼好的緩解方法。
孕媽媽如果想緩解自身妊娠紋發癢的情況，那麼一定要注意合理的飲食，也可以轉移自己的注意力，進行合理的鍛鍊，這樣的話就可以慢慢緩解妊娠紋發癢的感覺。如果寶媽在產後妊娠紋還是非常的癢，那麼就可以做一些健美操來轉移寶媽的注意力，這樣的話不僅可以緩解妊娠紋發癢，同時還可以對寶媽的身材進行修復，而且要多吃一些含蛋白質的食物，同時每天要多喝水來確保**的含水量，還可以多食用一些新鮮的蔬菜水果。
寶媽在生產之後都想恢復自己的身材，因此會穿一些緊身衣來束縛身上的贅肉，如果出現妊娠紋發癢的情況下就不要穿緊身衣，因為緊身衣會與妊娠紋之間進行摩擦，會導致妊娠紋發癢的情況變得更嚴重，因此儘量多穿一些寬鬆點的衣服，還可以對發癢的部位採用不同的手法來進行按摩，再妊娠紋發癢之間千萬不要抓撓，否則的話會影響恢復的情況，如果抓傷了的話也很容易留疤。
寶媽在懷孕期間之所以會出現妊娠紋，是因為在懷孕期間肚皮及周圍的**會隨著胎兒的增大被過度伸展，當寶媽的**彈性較差時就會出現妊娠紋。寶媽在懷孕期間，當孕肚開始變大時，每天可以塗一些橄欖油或者是維生素來緩解一下妊娠紋，當妊娠紋出現發癢的情況時，一定要採取科學的方法來緩解發癢的現象。
5樓：小柒
可以適當的塗抹一些橄欖油，或者是按摩霜、保溼乳液等，進行按摩，來緩解發癢的症狀。
可以轉移注意力。產婦合理的鍛鍊，慢慢就可以緩解妊娠紋發癢的感覺了。
6樓：愛心的學姐
可以選擇按摩的方式，也可以多補充一些水分，可以輕輕去撫摸一下，也可以塗抹一些藥膏，或者可以轉移注意力來緩解。
7樓：巨集盛巨集盛
比較好的緩解方法就是，可以塗抹一些橄欖油，可以塗抹一些藥物，也可以塗抹一些潤膚乳，還可以使用溼毛巾來進行擦拭，可以塗抹一些去疤痕的藥物。
8樓：帳號已登出
多換衣服，勤洗澡，抹上一些止癢的藥膏，注意房間的溫度，不要吃辛辣食物，這樣子才可以緩解發癢情況。
妊娠癢疹吃哪些食物和水果最好？有推薦的嗎？
9樓：創作者
可以吃新鮮的水果，可以吃蘋果，香蕉，葡萄，哈密瓜，這些都是可以很好的進行緩解的，一定要注意乾淨衛生。
10樓：蕊曦學姐
可以吃新鮮的瓜果蔬菜，也可以吃番茄，西紅柿，可以吃香菇，這些黃瓜，也可以吃芹菜，可以吃堅果，可以吃楊梅。
11樓：happy薛醜醜
有推薦的，可以吃核桃，吃芝麻，吃豬皮，吃蘑菇，吃香鍋，吃蘋果，吃梨。
有什麼妊娠紋癢的厲害小妙招?
12樓：美姿秀祛紋
妊娠紋癢止癢方法：1、冷熱水交替沖洗發癢處；2、用鹽水或醋水清洗髮癢處；3、用保溼護膚品塗抹於發癢處；4、實在奇癢難受建議及時就醫，遵囑醫生建議。
13樓：網友
橄欖油塗抹可以的，不要用手抓癢。
14樓：美姿秀安全祛紋
首先妊娠紋癢一定不能用手撓。可以在洗澡時塗上一些橄欖油，輕輕的按摩，注意不要打圈，避免胎兒臍帶繞頸。洗澡後及時擦一些孕婦用保溼霜，可以多塗一點，**不幹了，妊娠紋也就不癢了。
而且按摩還有助於延緩妊娠紋的長勢，因此非常有必要。
孕期吃哪些食物可以預防妊娠紋？
15樓：美姿秀祛紋
孕期吃這些食物可以預防妊娠紋：豬蹄、番茄、獼猴桃等很多食物都可以增加肌膚彈性，從而預防妊娠紋，除了吃的另外給你推薦一些其他預防妊娠紋的方法：
懷孕以後，要保持適度的運動和均衡的營養，淋浴之後輕輕地按摩腹部的**增加**彈性淡化妊娠紋。
懷孕期間補充豐富的維生素和礦物質可以預防妊娠紋。
懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2kg。
孕期也可以使用橄欖油等保持**滋潤有彈效能預防妊娠紋。
可以使用託腹帶，減少腹部肌膚的壓力預防妊娠紋。
16樓：碧夫源
孕期吃哪些食物可以預防妊娠紋？這四種常見食物就可以。
西紅柿。西紅柿具有保養**、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素c是抑制黑色素形成的好**。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
孕媽媽可以每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準媽媽面色紅潤。準媽媽還可先將面部清洗乾淨，然後用西紅柿汁敷面，15~20分鐘後再用清水洗淨，對預防妊娠紋有很大幫助。
檸檬。檸檬也是抗斑美容水果，檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止**色素沉著。媽媽們可以適量的泡檸檬水喝，還可以使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使**滋潤光滑。
黃豆。大豆中所富含的維生素e能夠破壞自由基的化學活性，不僅能抑制**衰老，更能防止色素沉著於**。
媽媽們可以自制大豆甜湯，用黃豆、綠豆、赤豆各100克洗淨浸泡後混合搗汁，加入適量清水煮沸，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除斑紋很有功效。
豬蹄。媽媽們可以適當的吃一些富含有膠原蛋白和彈性蛋白的食物，比如豬蹄，豬皮，動物蹄膀和軟骨扥等等，經常吃這類食物可增加**彈性，美容養顏抗衰老。
17樓：匿名使用者
抹抹施嫚綺還有橄欖油不錯。
18樓：匿名使用者
有紋路可以施嫚綺消除呢。
南韓原辰 去妊娠紋有哪些有效的方法？
沒去過那裡，不過已經形成的不太好去除。做以下幾點可以預防妊娠紋 控制體重不要讓自己像吸水海綿一樣快速地長胖，短時間內腹部變大，會使 的彈性纖維受損甚至斷裂，妊娠紋就此侵襲。因此，控制體重非常重要！每天堅持對腹部進行保溼護理，可以預防和淡化妊娠紋。另外，還要堅持適量的運動，對於孕媽媽來說，堅持散步是最...
缺硒吃啥水果？補硒的食物和水果有哪些？
硒與土壤有關，一般在根類或根莖類食品稍多些，如類的大蒜 洋蔥等。補硒就要及時補充 平時多吃補硒的食物 食物中含硒豐富的有肉類，尤其是動物的肝 腎，還有海產品 穀物 蘑菇 洋蔥 大蒜 蘆筍等製品，蛋類 金槍魚及牡蠣等含硒也很豐富。補硒的食物和水果有哪些？補硒的食物和水果有葡萄 蘋果。但是前提必須是在含...
熱量低的食物，低熱量水果和食物有哪些？
1 黃瓜。清香的黃瓜中含有大量的水分 纖維素以及礦物質，可以消除身體的水腫，促進毒素的排出。黃瓜中含有的特別成分可以有效的促進脂肪的分解，而且它的熱量只有十幾卡，經常被製作成各類爽口的冷盤供我們食用。2 韭菜。綠色的韭菜中含有大量的纖維素和各類營養物質，在為我們提供能量和飽足感的同時，還可以有效的刺...