1樓：匿名使用者
主料2人份。
大公尺100克。
玉公尺粒1/2碗。
芥蘭1/2碗。
胡蘿蔔1/2小碗。
輔料。食用油1茶匙。
食鹽1茶匙。
清水適量。輔料<>
步驟1<>
大公尺洗淨加入少許鹽和食用油拌勻，醃製10分鐘。
步驟2<>
鍋內加入適量清水。
步驟3<>
蓋上蓋子煲滾。
步驟4<>
然後加入醃製過的大公尺，大火煲滾轉小火煲半小時左右。
步驟5<>
等大公尺變濃稠軟綿，這時大公尺粥就熬好了。
步驟6<>
準備鮮玉公尺粒、菜芯消世粒、胡蘿蔔粒（忘拍了）步驟7<>
盛適量大公尺粥入小鍋納迅內煮沸。
步驟8<>
加入玉公尺粒。
步驟9<>
再加入菜芯粒和胡蘿蔔粒。
步驟10<>
煮至胡蘿蔔變軟後，加入適量的鹽。
步驟11<>
最後煮至鹽融化即可拿茄肢食用。
2樓：匿名使用者
蔬菜粥的做法。
食材。青菜 適量。
白粥 適量。
鹽 適量。花生油 適量。
醬油 兩滴。
方法/步驟。
準備好青菜、鹽、白粥、花生油和醬油。
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青菜隨個人喜好可選取任何蔬菜，我今天用的甜菜芯，甜菜芯要選粗狀肥胖，帶有一點點菜花為最佳。
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把菜芯洗乾淨，瀝乾水分，放在案板上，切成青菜絲，緩帆罩越細越好。
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往小鍋中加入適量鹽和花生油，煤氣爐轉大火，把青菜絲倒入鍋中煮3分鐘，用筷子把青菜絲全部攪入粥中。
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加入兩滴醬油調味，（醬油不要太多）一碗美味的蔬菜粥就做好了，鮮甜可口，清淡無油膩，非常適合在炎炎夏日裡食用。
注意事項。青菜不要轎銷煮太久。
3樓：匿名使用者
答：純蔬菜粥的做法。
料 白公尺稀飯 四碗煮好的量。
胡蘿蔔 一根。
蘆筍 兩根。
蒜苗 一根。
小白菜 一根。
菠菜 一小把。
金針菇 一小簇。
青豌豆 一小把。
海鹽 適量。
黑芝麻柴魚素 適量。
蔬菜粥的做法。
蒜苗切碎，胡蘿蔔切丁，蘆筍切丁金針菇切段。鍋內放葡萄籽油，先放蒜苗胡蘿蔔爆香，隨即放入蘆筍，金針菇，青豌豆爆香，後放入海鹽。鍋內白公尺粥熬好後，放入爆香過的蔬菜，加水攪拌熬住到再次開鍋。
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放入切小段的小白菜和菠菜，稍微煮五分鐘。注意攪拌～放入適當海鹽和黑芝麻柴魚精調味（這是一種帶黑芝麻的日春讓慧式調味料）沒有可以忽略或直接放黑芝麻，海鹽調味即可。
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小貼士。菠菜可以替換成油菜，空心菜，西蘭花，圓白菜，生菜～煮的時間根據電飯鍋不同略有調整，看最後放的菜熟即可，水不夠需要適當新增扒答，不可以太多不好吃
七個月寶寶青菜粥的做法，嬰兒蔬菜粥的做法
首先大公尺提前泡好，水燒開，公尺放鍋裡煮！青菜洗乾淨放鍋裡燙熟，再用攪拌機攪碎，等粥煮濃稠了再倒下去一起煮一分鐘就好了！七個月的寶寶青菜粥，首先把大公尺粥熬成兩串，把菜放裡，一點少點，一點鹽，不要太鹹，寶寶，因為不能給她放點兒肉松，這些都可以吃，寶寶非常願意和這些蟲。把青菜切碎了放在粥裡，也可以打成青菜糊...
蔬菜粥怎麼做好吃，蔬菜粥的家常做法
食材主料 瘦豬肉100g 輔料花椒油適量鹽 適量小蔥 適量生薑 適量小油菜 適量醬油 適量粥底 適量香菇 適量步驟 1.瘦豬肉剁成肉末，灑入小蔥末 生薑末 香菇碎後剁成肉餡。2.剁好的肉餡盛到乾淨小盆裡，灑入適量精鹽。3.剁好的肉餡盛到乾淨小盆裡，灑入適量精鹽。4.倒入適量花椒油。5.攪勻肉餡，醃漬...
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南瓜裡含有很多的營養成分，是我們日常生活中經常食用的蔬菜之一，味道甜，口感很好，也常常作為嬰兒的輔食，可以提高抵抗力，增加視力。南瓜不僅僅有很高的食用價值，在中醫上認為，南瓜性溫，有潤肺的功效。如果孩子有些咳嗽，可以做些南瓜粥給他喝，能止咳平喘，減少藥物對其身體的傷害。而且南瓜裡含有的果膠能吸附體內...