1樓：創作者
原材料：琵琶雞腿海帶絲生薑片小辣椒花椒粒生抽公尺酒生抽白胡椒粉鹽油製做：熱鍋涼油，放入雞腿塊進鍋爆鍋；煮至雞腿塊表層略微變黃，新增少量生薑片、小辣椒和麻椒等進鍋煸炒兩下，烹入公尺酒和生抽再次煸炒，新增海帶絲炒勻；新增未過食材水，蓋上燉煮二十分鐘，最終新增鹽和胡椒粉調料，收汁就可以。
原材料：新鮮蝦紅薯粉條生薑片蒜生抽醬油公尺酒耗油木薯澱粉鹽油製做：先把紅薯粉條提早用涼水蒸軟；將蝦鬚裁掉後，再拿刀剝掉蝦背挑出來蝦線；碗裡新增鹽，生抽醬油，公尺酒，耗油，木薯澱粉，生薑沫和適量水，拌勻預留；將粉絲們墊入煲底，將新鮮蝦整齊地擺好，將調配好一點的碗汁倒進煲中，開槍，再加上蓋燒煮上5min，撒上蔥段，吃時拌勻就可以。
原材料：蹄花山芋生薑片老冰糖蒜蓉辣醬麻椒御清慶八角桂皮香葉高鎮握度酒生抽公尺酒鹽油製做：先把蹄花塊涼水入鍋焯煮，進入生薑片和高度酒，焯之後衝乾淨；將處理後的蹄花放進壓力鍋中，新增生薑片、老冰糖與大料等調味品；新增蒜蓉辣醬，生抽、公尺酒後拌勻，加入適量水，蓋上然後按下壓力鍋上燒煮蹄花的功能按鍵；等到蹄花燜煮熟後放入山芋，再倒入少量鹽進鍋拌勻，再點下收汁功能按鍵就可以。
原材料：鴨腿五香乾子冰糖薑片八角桂皮麻椒啤灑老李鹽油製做：熱鍋涼油，將鴨腿塊放入鍋裡煸炒，煮至鴨腿塊表層略微變黃，新增生薑片、良姜、八角等各大料和老冰糖進來再次煸炒正鉛，新增公尺酒和老抽王再次炒勻；倒進半罐啤酒，蓋上燒煮20min；新增準香乾塊蓋上再次燒煮上5min，最終加入適量鹽和胡椒粉調料，收汁就可以。
2樓：在那夜裡
魚香肉絲，宮保雞丁謹橘慶，麻婆豆腐，夫妻肺片，拔絲紅薯這幾道菜都是非常好吃的，不管是大人還是小孩，伍扮都祥握特別愛吃。
3樓：千紙鶴知道
海帶燉雞腿】
原料： 琵琶雞腿 海帶 薑片 紅辣椒 花椒粒或伍 醬油 料酒 醬油 胡椒粉 油鹽。
製作：熱鍋涼油，下入雞腿塊進鍋煸炒；炒至雞腿塊表面微微發黃，加入少許薑片、紅辣椒和花椒等進鍋翻炒幾下，烹入料酒和醬油繼續翻炒，加入海帶翻炒均勻；加入沒過銀譽食材的水，加鋒團段蓋燜煮二十分鐘，最後加入鹽和胡椒粉調味，大火收汁即可。
4樓：王欣
例如海帶燉雞腿，鵪鶉蛋燒排骨，清炒菠菜。這些菜譜都是非常下飯用又美味，而且非常簡單。
簡單營養又下飯，小孩愛吃每次都光碟的食物有哪些？
5樓：創作者
白玉菇我們又稱它為「雞腿菇」，因為它的形狀酷似雞腿從而得名，今天給大家介紹的就是白玉菇炒菠菜，現在一年四季到那裡都能買的到白玉菇，它吃法更是很多，清炒白玉菇，白玉菇炒肉末，而在燉湯的時候放一把白玉菇在湯裡面，味道更是鮮香無比，而它算起來好像和什麼又都能配在一起。今天我們就把它和菠菜放在一起炒，這樣菠菜的翠綠，再加上晶瑩剔透，乳白色的白玉菇，這樣炒出來的顏色搭配十分的好看養眼，它的做法也是簡單又營養，每次炒出來的菜大人小孩都很喜歡，次次都光碟，現在「白玉菇炒菠菜」分享給大家，喜歡的可以收藏哦！
食物鎮物：蟹味菇300克，西蘭花100克，小蔥和薑片，食用鹽，生抽醬油和油耗，味精等。【實際烹製流程】：
1.提前準備一把蟹味菇，把蟹味菇的根處切去，這個就變成乙個乙個散掉的啦。教你如何選擇新鮮蟹味菇：
一看蟹味菇的外型，圓潤光滑細膩，無瑕疵都沒有損壞。二是聞一下，擺的時間長蟹味菇，有一種刺鼻的味道，要避而遠之。三是千萬不要買帶有螢光增白劑的蟹味菇。
2.蟹味菇摘好以後，最好是在冷水裡邊放少許食用鹽泡浸十分鐘左右，能夠有效的除去上邊的細菌和病毒殘渣，3.泡好以後的蟹味菇把他撈起來控一下水，然後把西蘭花給摘乾淨，用溫水衝多洗幾次，把上邊的土壤清理穗敗乾淨備用。
4.小蔥剝掉外面的一層皮後，和薑片一起清理乾淨後，並把他們切割成絲，擺在盤裡邊備用。5.
食物都準備就緒後，熱鍋熱油，油燒倒進姜罩族粗蒜炒出香味，並把蟹味菇倒入，給他炒勻。6.蟹味菇翻炒五分熟時，把西蘭花裝進去，菠菜可以提早把他用熱水焯一下，倒入鍋中炒勻，因蟹味菇本來就是食用菌十分的鮮，不用放不少調味品，擺的得多反倒危害其本身的香味。
7.炒的差不多的時候加一點食用鹽和一點生抽醬油著色，炒勻，起鍋的時候也可以滴上兩滴芝麻油，提公升香氣。那樣炒出來的蟹味菇特別的有營養成分，也十分的適合老年人小孩子吃，可以說是芳香下飯菜，每次都光碟，喜歡你的話能做過來吃哦！
6樓：可追憶
青椒茭白炒牛肉片，我三天兩頭必做一次，葷素搭配，營養均衡，孩子特別愛吃。
7樓：蓉淼經驗之窗
比如有炒南瓜以及炒雞腿，還有鴨腿以及鵝腿，還有小青菜苗以及小西蘭花還有豆腐。
8樓：你好甜甜圈呀呀
這些食物都是有金針菇，玉公尺油條西紅柿或者是豆芽的，我特別喜歡吃的。
好吃又簡單，孩子最愛吃，做上兩**都不夠吃的食物有哪些？
9樓：建蘿雅
<>我今天帶娃去超市買東西，小孩鬧考慮吃薯片。我講，媽媽回家能做薯條，和買了薯條一樣又香又脆，並且沒有新增物！小孩詢問你真的可以做薯條嗎？
我講自然會了，作法非常簡單！回到家裡，我馬上親手做下去，進行了兩****薯條，小孩好喜歡吃，好吃的東西停不住嘴！孩子說這倆****根本不夠她吃，要我下一次還給她做！
在家就能做薯片，好吃又簡單，孩子最愛吃，做上兩**都不夠吃！
原材料：馬鈴薯三個、鹽、油第一步，提前準備三個馬鈴薯，削去核桃皮！第二步，把馬鈴薯切成片，一定要薄！
第三步，把切成小塊的土豆塊，用冷水衝一下，瀝乾水分！第四步，用炒菜鍋，倒進油，燒製六成熱！第五步，等油熱後，放進土豆塊，走紅炸！
第六步，土豆片森穗炸至掉色，改成文火，炸成橙黃色撈起來！第七步，撈起來擺入盤裡！【小提示】1選馬察橘鈴薯，一定不要選擇發黃、敗春團發芽土豆！
2土豆切片，一定切薄，馬鈴薯厚炸不焦！3切成小塊的土豆塊要用冷水衝一下，把木薯澱粉沖走！4溫度不能過於高，要不然土豆片炸糊了！
食物：牛肉、雞蛋清、生抽醬油、公尺酒、水澱粉、香萊、蔥、食用油作法：1、將牛肉切成薄片。
2、牛肉裡新增適量蛋清、生抽醬油、公尺酒、水澱粉，抓勻，醃漬十分鐘。3、香萊切發展段。4、蔥切割成段兒。
5、鍋中倒入少量食用油，高燒七成熱，放進牛肉迅速炸，控油補水起鍋備用。6、鍋中倒入少量油，放進蔥、孜然粉。7、倒進炸好的牛肉，新增白芝麻、少量辣椒麵、鹽，炒勻。
10樓：二狗說娛樂兒
好吃又簡單，孩子最愛吃春型，做上兩**都不夠模遲吃的食物有幹炸土豆條，其實就和快餐店裡賣的炸薯扒碼猜條一樣，只不過在家中做會更加的乾淨衛生，配上番茄醬非常的美味。
11樓：自由自在
蟹黃橋粗豆腐 。豆腐、鹹鴨蛋黃、蝦仁、蔥、枸杞、姜、水澱粉。 豆腐洗淨切小塊，儘量選擇嫩豆腐來做，口感比較好，但操作的時候要輕拿輕放。
鍋內熱油謹如，先爆香一下薑絲，然後放入蝦仁翻炒。 加入捏碎的鹹鴨蛋黃翻炒至出泡泡為止。 加入熱水和豆腐煮5分鐘。
用澱粉加水勾兌出水澱粉，出鍋前加入勾芡，讓湯汁更濃稠。 加敏晌鎮入枸杞和蔥花出鍋即可。
12樓：配鏡劉老師
豆腐皮，還有就是冬筍，**雞都是很好做的，孩子也喜歡吃。
好吃不辣，孩子的最愛，每次上桌後都會變光碟的食物有哪些？
13樓：七里香說車
1先把豬排骨公尺酒生抽和老抽醋糖鹽味精白芝麻都備好，再將豬排骨放進鍋中綽水以後煮三十分鐘。2.隨後倒進公尺酒在豬排骨裡邊，倒進生抽醬油，老抽王，公尺醋醃漬20min3.
撈起來以後清理乾淨瀝乾水，再放入鍋中中炸成金黃，再將豬排骨放進鍋中4.倒進醃製排骨水，放進白砂糖，倒進骨頭湯燒沸，倒入鹽調料5.最終文火燉煮10分鐘收汁，再放入公尺醋炒糖色，酸甜口感就搞定，出鍋前撒些香菜，白芝麻，放進少量雞精就可以。
做法：1、雞脯肉切成片，新增姜，蔥沫，少量公尺酒，一點鹽，一小勺白胡椒粉，乙個雞蛋清，一小勺木薯澱粉，拿筷子翻拌醃漬三十分鐘；2、胡蘿蔔切片，青筍切成薄片，黑木耳提早泡開預留；3、鍋加水，消談水開了放進一小勺鹽，滴兩滴油，把蔬菜水果裝進去，水燒開後就撈起來預留；4、鍋中適當油，油燒倒進雞肉片滑炒掉色，倒進早已焯焯水的食材，新增一小勺鹽炒勻就可以。
主要材料：蛤蜊(2斤)調輔材：公尺酒(3湯勺侍灶)，生抽醬油/郫縣豆瓣醬(2湯勺)，薑片(10g)，蔥根(2-3段)，綠茵茵(少量)，小公尺辣(3-4顆)，鹽(少量)製作過程1.
買回來蛤蜊放置於鹽水中吐沙，1-2鐘頭；2.完全清洗整潔外皮細沙；3.開水，下蛤蜊，拆殼立即撈起來，溫開水清洗一遍瀝乾水分預留；4.
備好全部原材料，蛤蜊、薑片、冬茹、小公尺辣段、公尺酒、生抽醬油；5.文火，爆鍋薑片、冬茹，出香老橋扮味變鬆；6.文火下蛤蜊煸炒；7.
下小公尺辣、生抽醬油、公尺酒淋鍋；8.鹽適量調料，撒蔥花起鍋。
14樓：在那夜裡
水煮肉片，鍋包肉，魚香肉絲，糖醋里脊，糖醋排骨都是孩子非常喜歡吃的。
15樓：三陳小洋樓時代
拔絲紅薯，松仁玉公尺，幹炸蘑菇，水煮肉片兒，清蒸魚，這幾道食物都非常美味可口，很受小孩歡迎。
16樓：蓉淼經驗之窗
比如有好吃的糯公尺丸子，還有山芋丸子，以及白菜豬肉丸子，還有炒河粉以及土豆雞塊面。
美味下飯，分分鐘就上桌，大人孩子超愛吃的食物有哪些？
17樓：兔子舞
大人孩子超愛吃的一些食物就是宮保雞丁，魚香肉絲，蒜蓉娃娃菜，虎皮尖椒，紅燒肉，紅燒排骨螞殲，可樂中巧雞翅，白灼西蘭花，井蝦仁等等悶培衝。
18樓：可追憶
做一道快顫碧手的「辣椒釀肉」，超級下飯。鮮嫩的肉餡，湯汁全部留在了尖椒的茄飢舉肢孝底端， 滿滿的肉汁混著少許的辣味，真是太滿足了。
19樓：網友
麻辣香鍋，水煮魚，水煮肉，干扁豆角，拔絲蘋果，可樂雞翅，麻辣雞腿。
哪些食物好吃易消化，做法簡單，孩子每次都光碟呢？
20樓：民生小徐老師
你可以給孩子製作一些香辣土豆絲，青菜炒肉絲，蒜泥白菜，青炒西蘭花，麻婆豆腐，椒鹽雞翅，這些食物都是非常好消化的，而且做起來也比較簡單。
21樓：網友
籮卜橘皮湯 ，粟公尺淮山粥，清湯麵，肉末粥。這些都是非常好的選擇，對孩子來說是很有營養的。
22樓：生活事事小靈通
芹菜炒腰果或者是蔬菜沙拉，蔬菜沙拉在製作的過程中一定要清洗乾淨。
哪些食物含鹼性多，哪些食物含鹼性多一些
鹼性食物 豆腐 牛奶 芹菜 土豆 竹筍 香菇 胡蘿蔔 海帶 綠豆 香蕉 西瓜 草莓等。弱鹼性食物馬鈴薯.高麗菜.蘆荀.竹筍.莢豌豆.茹類南瓜.蓮藕.蘿蔔漬.豆腐.蘋果.梨子.香蕉.菠蘿.櫻桃.桃子.牛旁強鹼性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.蕪.蘿蔔.紅蘿蔔.無花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋頭.海帶.葡萄乾.蒟...
那些食物嘌吟高，哪些食物含嘌呤多
含高嘌呤的食物是指每一百克食物含嘌呤大於150毫克的食物，如 動物內臟 沙丁魚 魚乾 酵母粉 發酵產品 乾貝 蛤蜊 濃肉湯 火鍋湯等。含中嘌呤的食物是指每一百克食物含飄零五十到150毫克，如 各種肉類 鴨肉 鵝肉 豬肉 牛肉 羊肉及各種豆類 豆腐 豆乾等豆製品，及花生 腰果 芝麻等堅果。痛風的患者可...
哪些食物含鋅硒元素多,什麼食物富含鋅硒
富含鋅的食物主要有動物的瘦肉 肝臟 蛋類及牡蠣等,植物果實的堅果類含量較高,如花生 核桃等,水果中蘋果的含量為最高,另外還有豆腐皮 黃豆 白木耳 白菜等.中藥中的枸杞 熟地 桑椹 人蔘 杜仲等含鋅量也較高.補鋅可以吃牡蠣 補鋅可以吃大蒜 再有，也可以用一些保健食品，如新稀寶，這樣補充更全面的及時，關...